1樓：大愛懵智
可以通過以下方法：
1、注重自己的身體健康，不愛惜自己的身體，就很容易影響到這方面的功能。除了像前列腺炎等**方面的疾病會使男性功能下降以外，像糖尿病、高血壓等慢性疾病也會影響。
2、積極鍛鍊，除了進行有氧運動鍛鍊心肺功能以外，也應該嘗試力量方面的訓練。力量訓練不僅能夠練出肌肉，還能夠增強荷爾蒙。
3、通過飲食增強，不能持久，有可能是腎虛，所以一定要改變自己的飲食，儘量飲食健康的食物，多吃補腎的食物，還可以服用博啟健，攝入更多營養，每日兩次，堅持下去，就可以很好地改善這種狀況，增強體質。
4、不要吸菸，吸菸會有害身體健康，菸草中的尼古丁等有害物質進入到人體之後，會影響到心血管，血管不健康了，這方面的能力自然會受到影響。一定要戒菸，循序漸進方能達到好結果。
2樓：
他家這裡在本地很有名氣的，還是親自來看看比較好，好能明確瞭解自己
如何提高男人的持久力
3樓：生活小能手小王
回答增加男人的持久力，可以吃補腎固精的食物或者藥物，改善男人的持久力，比如黑木耳、黑芝麻、金針菇、蘑菇等，藥物有枸杞子、海馬、山茱萸等，還可以服用中成藥，如鎖陽補腎膠囊、金匱腎氣丸。
除了食物和藥物調理之外，還建議適當參加戶外運動，增強心肺功能，同時減少性生活次數，不要養成手淫的習慣，可以增加男人的持久力。
以上健康科普知識僅供參考，具體情況需到正規醫院檢查，由專業醫師進行判斷。
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