1樓：天啟星辰
不要強制忘掉，把自己的生活安排的充實起來
初戀是我們很重要的一段人生回憶，不要強制自己去忘掉它，因為越是這樣，可能我們心裡越是忘不掉，這時不妨分散一下注意力，可以給自己培養點興趣愛好，讓自己的生活安排的充實起來，一旦時間安排的滿滿的，也就沒有那麼多時間來想其它的了。2/5
忘不了初戀，有時可能不是因為愛，可能只是不甘心
我們忘不了初戀，有時可能不是因為愛，也不是忘不了那個人，而是忘不了當初的那種感覺，忘不了當初那個純粹的自己，忘不了自己曾經對那份感情單純的付出。可以試想一下，如果曾經的初戀現在站到我們的面前，我們還會有感覺嗎？可能我們只是對曾經的那段經歷無法釋懷罷了，也可能是因為得不到的才是最好的，因為沒有得到，所以還是有那麼一點的不甘心。
3/5不聯絡，不見面
還有就是不要再和他/她見面，不要再和他/她聯絡，時間會幫我們淡化很多的東西，當一段感情結束之後，我認為不要太著急的去開始下一段感情，既然彼此曾經那麼的深愛過，如果很隨意的去開始一段感情，是對自己前段感情的不尊重，還有就是對現任的不負責任，不管是因為寂寞還是因為想很快的從以前的那段感情中走出來，不管是什麼原因，都不應該太隨意的就開始一段感情，一段感情結束以後可以沉澱一下自己，可以給自己制定個小目標或者去學點東西，一是時間上充實了，二是我們自己也能變得更加優秀，當我們通過多方面的學習之後，各方面的認知和思維也相應都會有所改變的，再回首這段感情，相信你自己都知道該怎麼面對了。4/5
不拿現任和初戀比較
隨著時間的推移，後來可能我們會慢慢遇到新的感情，步入婚姻，可是在和愛人相處的過程中，可能還難免會去回憶自己的初戀，拿現任和初戀比較，個人認為，偶爾回憶是可以的，畢竟那是一段刻骨銘心的經歷，但是不要因為這影響我們現在的生活，真的是沒有必要拿來比較的，每個人都是獨一無二的，每個人的性格和生活習慣都不一樣的，再加上在和一個人長期的相處中，每個人的缺點都會展示出來，再好的愛情總歸都要回到平淡的生活中，不是有句話這樣說嘛：愛情裡最高階的幸福，是柴米油鹽裡的煙火氣。試想一下，如果和我們結婚的物件是我們的初戀，是不是最終我們的愛情也要回歸到平淡的生活中呢？
答案是肯定的。因為我們沒有和初戀繼續走下去，而是和現在的愛人一起步入了婚姻，經歷了生活的柴米油鹽，所以有時會想還是初戀美好，就算我們結婚的物件是初戀，相信也會有一樣的經歷的，就像我們有時總感覺別人的老公或者老婆都是好的，其實那是因為和我們過日子的不是他們/她們，誰家的生活不是一地雞毛呢？！5/5
調整好心態,學會放下過去，擁抱未來
我們要調整好自己的心態，學會把過去的回憶塵封起來，偶爾回憶一下曾經的美好就可以了，千萬不要去因為它去影響我們現在的生活，過去的已經沒法改變，如果把自己的情緒一直沉浸在對過去的回憶裡，那麼勢必會影響我們現在的生活，這樣就得不償失了。我們要學會和過去的生活告別，好好珍惜每一個現在，擁抱屬於我們自己的新的生活。加油！
2樓：生活導師上官姐姐
如果是那種刻骨銘心的初戀那是不容易忘記的！我的一個女工友小麗因為初戀而精神恍惚！可惜了！
多年前在服裝廠的工友小麗，19歲時愛上了村小學的一個公立老師，姑娘長的眉清目秀，小夥子也挺不錯，姑娘的姐夫是小學校長，或許就是這個原因，剛開始一年多小夥子對姑娘特別好，可是好景不長，兩年後小夥子就移情別戀了，小夥子騙小麗說是被父母逼的，和小麗藕斷絲連將近一年，我們都勸說小麗，都幫小麗介紹物件，可是每次她都相不中。後來小麗也不去上班了，再後來，聽她同村的說小麗有點精神失常了，嘴裡總是自言自語。再後來聽說她嫁了一個比她大十來歲的二婚男。
唉！姑娘被初戀給毀了！
初戀往往都是難忘的，可以試著用下面幾種方法：
1，訴說
向閨蜜訴說可以放開心菲，發洩出自己的痛苦，這個有時很有效。
2.忙碌起來
工作上可以加班，生活中可以找個興趣愛好比如體鍛鍊，或者游泳，健身，舞蹈啊等讓自己忙起來，用時間來沖淡痛苦
3.填補
試著開始一段新的感情
可以結交新朋友，你會遇到對你更好的！
如果還不能釋懷，那就要找心理醫生疏導。
3樓：錢言萬語
其實忘掉初戀很簡單，只是隨著時光荏苒，慢慢的就會忘掉的，任何人都是這樣，主要是初戀，如果時間長了，不再見面，慢慢的就變淡了，也就把他忘掉了，隨後可以找新歡，也就忘記了前面的事
4樓：
如何忘掉自己的初戀很簡單，隨著時間的流逝就可以做到，你可以自己再找一個重新喜愛的戀人。也可以做一些刺激專注的喜愛的 喜愛的事情做按住轉移自己的注意力。
5樓：清盈
每個人的初戀都是很美好的想要徹底忘掉那需要很大的勇氣和很長的時間，但是隨著時間的推你身邊出現自己心愛的人，那就會改變這種現狀的初戀就會被現代的愛人做代替。
6樓：憨豆桂花
重新開始一段新的感情吧，所學知識有限，語言表達能力一般，但是已經竭盡全力去回答，希望回答能夠幫助到您！
7樓：情感e解憂
這個沒有必要忘掉的，如果不能在一起，你就把這段記憶留在心裡。這樣就可以了！
8樓：答疑解惑顧老師
為什麼一定要忘記自己的初戀呢，竟然發生過的話，但是在心裡面，反正對你的生活又沒什麼影響。
9樓：情感生活諮詢師
你好，一般可以通過工作來轉移注意力或是尋找新的伴侶就可以忘記初戀了，具體是這樣的，希望能幫到你。
10樓：生活百事通小風
如果你想要忘掉自己的初戀的話，那麼必須要一定的時間，還有新的戀情才能忘記。
11樓：
既然是初戀，肯定是有一定情感的，但是現在已經分手了，那你就請你把它忘掉，最好的辦法是重新開始一段新的感情
12樓：魯步瑰瑋
我覺得想要忘掉自己的初戀，首先就要找到自己生活的目標，慢慢的從失戀的心情中恢復過來
13樓：
如何忘掉自己的初戀？既然是初戀的話，那麼沒有辦法，在一起就不要太過於糾結，忘掉是最好的選擇
14樓：朱秋梵順
最容易也是最常用，就是開始一段新的戀情。因為人不可能總是他不原地走，總是會向前看，也許你往前看一下，他會有比他更適合你的人。
15樓：天涯咫尺
常常忘不了對方如果出現下一段的戀情，你就會慢慢的忘記他的。不要刻意的總去想他，分散一下注意力，在想他的時候可以努力的學習。或者說是努力的幹一些事情，讓自己勞累起來，就不那麼想他了，時間長了就會慢慢的忘記。
16樓：來自天都峰勇於冒險的薄荷
把自己的初戀忘掉是一件很難很痛苦的事情，但是我們一定要從這個痛苦中走出來重新尋找字
17樓：憶
初戀也許永遠都不會忘掉，但是最終都會埋藏在心裡，所以說，不要刻意的想著忘記。然後做些事情把他淡化就可以了。
18樓：記錄c生活
我覺得最主要的還是靠時間去撫平那些傷痛吧！或者呢，就是另外再找一個物件，或許能夠逐漸的淡忘
19樓：劇菁英
想要忘記自己的初戀，更好的辦法就是再去追尋一份愛情。只有你有了新的愛情以後就會忘記曾經的戀情了。
20樓：
忘掉自己的初戀的最好的方法就是重新找一個女朋友或者男朋友 開始一段新的戀情
怎樣忘掉自己的初戀？
21樓：雀修潔武妍
那是忘記不了的，順其自然吧！不管你的初戀是怎麼樣的，都不應該可以去忘掉，可以的忘掉那就是逃避，順其自然是很好的方法，因為你人生一定還會有人帶你走進一個美好的感情世界，到時候你的初戀以成過去，那只是你人生的一個經歷
22樓：篤鈞令沛藍
我覺得還是不要忘記
因為初戀怎麼痛苦也是一次經驗
往後借鑑
這樣才不會重蹈覆轍
23樓：胡峰連一凡
快速的？
忘情水緩慢的？時間
24樓：歸苒計承恩
最重要的是時間，久了自然會慢慢淡忘!沒有誰可以一下子就忘記，強迫自己會更累！現在，把你的心融入你的工作中先，或者靜靜想想：
還有什麼事是能讓你轉移注意力的！多多加入你以前很少去的聚會，你會發現你的心已經慢慢有所改變的！
25樓：市軒卯靜楓
讓自己投入到另一段感情裡，並且，不再想以前的事情，或者專心做好一些事，一些工作之類的，不過還是投入到另一段感情比較好，因為專心做好一些事並不是長久之計，投入到另一段感情，讓那段轟轟烈烈的感情來掩蓋你的內心的初戀，哦不？
26樓：羿妍練悅愷
開始一段新的感情！或者讓自己忙得沒時間去想其他的！
如何忘掉初戀
27樓：紫陌萱林
根據樓主的描述，可見樓主是個用情很深很專一的人。不知道分手原因是什麼，只能說這個男生沒福氣。
初戀本來就是令人難忘的，只是樓主的初戀來的比較晚都到結婚年齡了，樓主應該是衝著結婚戀愛的吧？所以首先要深呼吸，防止喘不上氣窒息而死。最近最好不要經常一個人行動，多去見見朋友姐妹互相聊天分散心情。
工作之餘主要轉移注意力，做做自己感興趣的事情。週末可以ktv狂歌或喝些酒買醉，記得喝酒最好帶上女孩子，防止意外發生。
其實最好的方法是進入下一段感情，這樣好的最快，但是這樣容易衝動找錯人，因為你現在不理智。
靜下來，安心做會自己，學會堅強，一般初戀恢復要2個禮拜時間
28樓：情感指導張老師
初戀給你的印象是非常深刻的，但是想要忘掉他也是很簡單的，只要你找到另一個物件比他更加的優秀，這樣就不會再記起他了。
29樓：
如何忘掉初戀這種忘掉初戀是你必須對自己的從內心開始，你可以忘掉這種忘掉的方法，是不應該在取決於他的想法的。
30樓：戶捷委靜雅
其實初戀不用刻意去忘記的。只要調整好心態，學會放下，好好開始新的生活，不管在記憶裡有沒有初戀都是無關緊要的，只要不讓過去的事情
影響當下的生活就好了
31樓：大姐姐
那初戀要忘掉是很難的一件事情，但是你隨著時間的慢慢的淡化，會慢慢的忘記的，不要再一直想他。
32樓：縹緲錄
你要忘記初戀 那麼你就要把情緒平穩了 然後如果有什麼問題的話去向別人訴說一下 解開心中的心結
33樓：穰碧遇浦和
初戀是人生最美好的一段回憶之一```為什麼要忘記呢？換個方式把它埋在心底不是更好？所有經歷都有它的涵義，我珍惜每一段人生的記憶！希望你也能換個角度，重新開心起來！
34樓：歷貝越銳立
你不是懷念她，而是懷念你和她在一起的日子！洗個澡好好的睡一覺，換個生活方式，你會發現其實沒有了她你依舊可以過的很好！世界上又不是隻有她一個女人，何必呢！
35樓：mc聲之
找一個真正用愛對待你的人，忘掉一個人的最好的方法就是移情別戀（雖然不是那麼好移）
36樓：微笑百合
初戀是最美的，但也是最讓人頭痛的。那要看你們是怎麼分手的，如果是好聚好散，那就把他放在心中的小角處，在還沒忘記他的時候，可以想想，但不要剋制自己不去想他，因為你們已經分手了，他不再是你的誰了，所以想了也沒用。如果你們的分手是不值一提的，那就更沒必要這樣念著不忘，現實的生活是很無情的，你應該尋找下一段屬於你的愛情。
（可以想著他，但要找新的男朋友，總有一天，現實的他會代替你的初戀的）
如何說服自己忘掉人如何說服自己忘掉一個人
不要刻意的去說服自己忘記，建議你 1 不要再和他有任何聯絡 2 出去旅旅遊，放鬆一下心情 3 對自己好些，購物或吃些美食。慢慢就會好的，時間會平復任何不愉快的記憶。等心情完全平復下來在開始新的一段戀愛就好了。求採納，謝謝！從戀愛到失戀,就像坐過山車,上一秒甜蜜還依稀彷彿,下一秒就只剩下自己原地痛哭,...
怎樣才能忘掉痛苦的回憶，如何忘掉痛苦的回憶
看來你是想忘掉一些不快的回憶 不過你有沒有體會到，回憶總是美好的？即使是一些不快的事情，對自己還是很有幫助的。又何必忘掉呢？如果您受到的是一些情感上的傷害，而且為此總是讓自己很痛苦。想要忘掉這些，那麼我建議您去嘗試另外一份感情，也許只有沉浸在現在的美好中，才能忘掉過去那些類似的不快。如果您只是想徹徹...
怎樣可以讓自己儘快忘掉深愛過的人
愛上一個人也許只需要幾天甚至更短，而忘記一個自己深愛過的人是需要一輩子。我想問你為什麼要忘記，是怕心痛，怕難受，怕眼淚不知不覺就溢滿了眼，是的！這些都是很難受的，可你有沒有發現其實你這也是一種幸福，因為你有愛。要是真想網了，就不要刻意的再想要怎麼忘了，要讓自己沒有努力的學會遺忘，要讓自己不要刻意的去...