1樓：匿名使用者
病情分析:
中醫上講寒性收引的，冷的時間長了就會使肌肉痙攣的，出現你說的情況和症狀
意見建議:
建議你通過熱敷的方法**一段時間，也可以到醫院採用考電的方法**，效果會更好一點的，平時注意不要用空調對著一個部位吹的時間太長了，最近注意區域性保暖，防止時間長了，成為慢性疾病
2樓：匿名使用者
是關節炎或風溼,在空調房時，用厚點的浴巾把腿蓋住，注意保暖！空調溫度打的不要太低，28度以上較適宜。慢性病很難治的，不要再加重了。祝你健康！
3樓：匿名使用者
溫水泡泡腳，晚上吹空調時蓋蓋被單，空調不要開太底
開空調受涼了腿疼怎麼辦?有什麼好方法?
4樓：周寶娟
夏季人的毛孔是開啟的，容易進寒邪、風邪等。如果疼的時間不長，就用熱水泡腳，能泡到膝蓋最好，發發汗；還可以用一些拔寒毒的方法：將生薑切薄片，敷在疼的地方，用艾條灸烤；也可以將生薑搗泥，加上面粉調糊，敷膝蓋上，晚上敷，用薄膜包裹，白天去掉。
如果個人耐受差，可以減短時間。如果出現了氣泡現象，就停幾天，等好了，再敷。這是我在一個養生節目裡聽到的，都是外用的，肯定不會有傷害，不妨試試。
5樓：凡人英雄歌
腿疼可能是由於經常吹空調使風寒邪氣侵入機體，閉阻經絡，氣血執行不暢，不通則痛所致，**要溫經散寒通絡。
意見建議：建議找好的中醫大夫喝中藥或針刺配合艾灸**，注意保暖，祝早日**。
6樓：
通則不痛，痛則不痛！這是傳統醫學的基本理論。
空調的寒氣侵入腿部的經絡血管之中，使得血管收縮，血行緩慢，此時氣血將不通，不通則痛。
因而恢復的核心便是要排出所受的寒氣，通過加快體內氣血迴圈，產生一定熱量，便可以驅逐寒氣，得到恢復。
如何做到呢？可搜看此文《腿寒涼3大原因，這個傳統功夫鍛鍊2個月，將有效排出寒氣，雙腳變得溫暖！》，文章講述了一個傳統鍛鍊的恢復方法，希望幫助到你，望採納。
7樓：c朵朵兒
溫度不要設定太低，不要對著風口吹
8樓：海中之風
腿上蓋個被子，空調不要朝著你猛吹
9樓：泡菜格格吉祥
吹空調時，用薄毯蓋上腿
吹空調腿疼怎麼辦
10樓：無淑琴夷冬
在空調房不能太久，因為控臺放封閉人會生病，這是屬於肌肉痠痛吧！
建議你少吹空調吧，電風扇也可以的，房間多通通風，最近聽說有些還有些吹空調太久引發的疾病求採納
11樓：雲南在職考研小參謀
在封閉或相對封閉的空調環境中，空氣流動性較差，造成室內空氣中氧氣的含量不斷降低，同時室內建築材料揮發的有毒氣體以及吸菸產生的煙霧等等難以通過空氣對流釋放到室外，導致室內空氣質量不斷下降。又由於房間密閉性強，陽光照射不足，室內溫度、溼度特別適合病菌的繁衍、生存，室內病菌的大量繁衍對人體健康構成了嚴重威脅。一進一出容易感冒。
症狀為易著涼、頭昏、呼吸不通暢。你的腿疼是你的腿沒有適應環境的溫度，這樣引起腿部區域性的不適，
1、經常適量進行股四頭肌的收縮：坐在椅子上，兩腿伸直，腳尖繃直保持10秒，然後腳尖翹起，也保持10秒，使小腿肌肉有緊張感，最後兩腿放下，完全放鬆。如此反覆，每天上、下午各做15分鐘，能鍛鍊腿部肌肉，並改善關節的穩定性。
2、靜力平衡半蹲：類似傳統武術的「站樁」，身體站直，挺胸抬頭，雙腳分開與肩同寬，腳尖向前，慢慢下蹲，直到膝關節有酸脹感時停住不動，待雙腿感覺明顯酸脹、顫抖時起身，慢走放鬆。3次為一組，每次間隔20-60秒。
3、踝關節的跖屈和背伸活動：取坐位，右腿像「蹺二郎腿」一樣搭在左腿上，一隻手握住右腳跟，另一隻手壓住腳的前端，慢慢向下壓，直到最大限度，稍停片刻，再把腳趾向上扳，直到最大限度。重複做3-5次後，換左腿進行如上動作3-5次，還原。
而後進行雙腳趾向內彎曲、再向外彎曲的動作;最後，讓腳板及腳踝沿逆時針和順時針的方向各轉1圈。以上動作重複做3-5次。
12樓：
如果只是腿疼應該沒有大礙，關節疼可能是因為天氣問題加上關節過度疲勞引發關節炎，腳掌疼是因為運動量增加以後的正常反應，不過你有些腎虛，腳掌疼不單單是因為走的多，一部分是因為腎虛的原因……
多用熱水燙燙腳，不用吃什麼藥，過些日子就會好了……如果一兩個月還不行，我建議你還是去醫院吧……不過單看你說的 ，應該沒問題
13樓：金牛可以飛
別吹了，或者腿上蓋條毯子
14樓：
空調開的太大了或沒必要時就不開,自己調節,多鍛鍊身體,小心得空調病
15樓：匿名使用者
腿有風溼病，趕快看醫生！
16樓：板麥瀧鴻飛
緩解症狀就是用個毯子把腳蓋住就可以了
或者用藥酒擦在容易受涼的部位也可以
還有就是維持關節和骨骼健康的最佳辦法就是及時地補充鈣質以及膠原蛋白。
豬蹄（豬皮）,海帶,白木耳，甲魚，魚皮，魚膠,蹄筋等等香蕉，芋頭，魚，藕，骨頭湯，豬蹄，銀耳，海帶,豬尾巴,甲魚,燕窩雞翅、雞皮、魚皮及軟骨等食物中，均含有膠原蛋白。
多吃這些食物也可以緩解
空調吹多了多人體有什麼害處，夏天空調吹多了對身體有什麼壞處 ？
警惕 空調病 適當要流汗 連續多日的高溫，空調成了降溫消暑的必備電器，然而空調在給人們帶來了夏日清涼的同時，卻又容易使人患上 空調病 記者走訪禾城各大醫院，醫生均表示現在中暑已不多見，但 空調病 患者越來越多。市第一醫院急診內科的主治醫生曹偉中告訴記者，醫學上其實還沒有 空調病 這個名詞，但這已成為...
夏天太熱了，不開空調受不了，開久了空調吹的頭疼怎麼緩解
1 首先要保持空調機內的清潔乾淨，定期擦拭室內機外殼，掛機的頂部進風口，清洗過濾網，以確保室內空氣清洗無異味。2 室內溫度不要調的太低，通常調節在26 28度為宜。如果室內溫度調的太低，不僅耗電量增加，也對人體健康不利。3 不能直接對著人吹，如果空調是對著人或床吹風，可以網購一個導風板來調整改變風向...
為什麼熱空調一開就頭昏腦脹，為什麼我吹空調就會頭暈？
因空間相對密閉，空氣不流通，致病微生物容易滋生，且室內外溫差較大，機體適應不良，出現了身體不適。這類現象在現代醫學上稱之為 空調綜合徵 或 空調病 1.空調病其實就是由於空氣乾燥造成的疾病。長期在這種乾燥的空氣裡，首先是我們的眼睛乾澀 嘴脣乾 其次 由於穿衣較少，大部分裸露在這種乾燥的空氣裡，即使不...