1樓：米粒計劃
枸杞屬茄科，果實、根皮及嫩葉均可入藥。人們日常食用和藥用的枸杞子多為植物寧夏枸杞的乾燥成熟果實。呈橢圓形或紡錘形，略壓扁，長1.
5～2釐米，直徑4～8毫米。表面鮮紅色至暗紅色，具不規則的皺紋。
2樓：淡然真誠面對
枸杞十分多見，可食用也可藥用，人們日常食用和藥用的枸杞，多為寧夏枸杞的果實“枸杞子”，可以加工成各種食品、飲料、保健酒、保健品等，在煲湯或者煮粥的時候也經常加入枸杞，那麼，枸杞的功效與作用是什麼呢？
枸杞的功效
1、防癌抗癌
枸杞對癌細胞的生成和擴散有明顯的抑制作用，當代實驗和臨床應用的結果表明，枸杞中含有的微量元素——鍺，可明顯抑制癌細胞，使癌細胞完全破裂，可減輕癌症患者化療的毒婦作用，防止白血球減少，調節免疫功能。
2、保護眼睛明目
枸杞尤其擅長明目，所以還俗稱“明眼子”。歷代醫家**肝血不足、腎陰虧虛引起的視物昏花和夜盲症，常常使用枸杞。著名方劑祀菊地黃丸，就以枸杞為主要藥物。
民間也習用枸杞**慢性眼病，枸杞蒸蛋就是簡便有效的食療方。
枸杞的作用
1、有效地延緩衰老
枸杞為扶正固本，生精補髓、滋陰補腎、益氣安神、強身健體、延緩衰老之良藥，自古以來就是滋補強壯養人的上品，有效地增強各種臟腑功能，能改善大腦功能和對抗自由基的功能，具有明顯的延緩衰老的作用。
2、抗疲勞抗疲倦
枸杞能顯著增加肌糖原、肝糖原的貯備量，提高人體活力，有抗疲勞的作用。
3樓：快樂**醫生
枸杞子主要用於：促進免疫、抗衰老、抗腫瘤、清除自由基、抗疲勞、抗輻射、保肝、生殖功能保護和改善等作用。
枸杞子中主要含有：枸杞多糖、甜菜鹼、枸杞色素等主要有效成分。
食用：枸杞子每天10g~20g,服用超過3周，有明顯促進免疫、抗衰老、抗疲勞；
超過1個月，有抗輻射、保肝、生殖功能保護和改善等作用；
超過3個月以上，有抗腫瘤作用。
平時可吃壽鹿山葡壽永康紅酒方便果，主要是由葡萄、枸杞、桂圓肉、大棗、酸棗仁、茯苓、等多種中藥成分組成，具有美容養顏、潤肺止咳，補腎益精，養肝明目的作用。
tips：在選擇上注意兩點：1､看品牌，選擇大品牌，***，效果佳；2看平臺，資質是否齊全、是否有追溯機制，是否與消費者站在一起，售後有保障。
4樓：平安
枸杞多糖，又含甜菜鹼、阿托品、天仙子胺；胡蘿蔔素、核黃素、煙酸、維生素b1及多種氨基酸。其中枸杞多糖能夠增強非特異性免疫功能，提高抗病能力，抑制腫瘤生長和細胞突變。
5樓：純淨的機會吧
枸杞的功效有很多，可以增強免疫，抗腫瘤，降血脂，降血糖，抗疲勞，抗衰老，抗輻射，還能清肝明目，美容養顏，滋潤肌膚。
6樓：日月唔銧
1.枸杞是茄科植物枸杞乾燥的果實，它的主要的功效是：補肝腎、益精血、明目，是一個非常著名的傳統滋補藥材，其中產於寧夏和內蒙的最好，同時枸杞是一個藥食同源的藥物，除了作藥物使用，也可以作為食物。
2.枸杞作為食物在日常生活中可以煲湯或熬粥，也可泡酒或是單獨服用。3.
在選用枸杞時要注意：選擇粒大、飽滿、肉厚的枸杞效果較好，乾癟的、顏色特別鮮豔的有可能用硫磺薰過，因此要注意鑑別。
7樓：茉莉說生活
枸杞到底可以不可以延緩衰老，今天就來給大家講講枸杞的功效，和女性吃枸杞到底有沒延緩衰老的作用。
枸杞有什麼功效呢？
8樓：小鑫侃文化
枸杞有增強身體免疫力、抗衰老、護肝養腎等功效。隨著某知名歌手唱出“紅塵滾滾,不要著急,出門帶一杯枸杞”，枸杞這味中藥在大眾視野中逐漸“活躍”起來。不少人為了養生，都會在保溫杯中加一兩顆枸杞，那麼枸杞究竟有何魔力，受到這麼多人的追捧呢？
下面讓我們來一起看一看。
一、增強身體免疫力枸杞作為一味中藥，生動的詮釋了什麼叫“濃縮才是精華”，枸杞的個頭雖小，但營養價值卻非常豐富。特別是枸杞中含有豐富的枸杞多糖，枸杞多糖是一種活細胞物質，它可以充分的調動體內的淋巴細胞、巨噬細胞的免疫功能的運轉，並且能夠促進這些細胞的生成，以此來提高人類的免疫力。
二、抗衰老枸杞中還含有有種抗氧化物質，比如β-胡蘿蔔素和維生素e,可以有效的中和體內的脂質過氧化和自由基反應，保證細胞功能的正常執行，具有良好的抗衰老作用。此外這種抗氧化物質還可以預防多種心血管疾病，比如動脈粥樣硬化、冠心病等等。
三、護肝養腎枸杞在護肝養腎方面也能起到很大的作用。根據《本草綱目》中記載，枸杞可“滋腎，補肝”。枸杞中“枸杞多糖”也可以起到保護生精細胞，防止其損傷的作用，也就是可以加強腎功能，有著非常不錯的保健作用。
對於肝臟而言，枸杞可以在一定程度上抑制過多的脂肪、酒精進入肝臟，起到預防酒精肝、脂肪肝的作用，從而使得肝臟能夠更好的進行排毒。
說了這麼多枸杞的功效，但是枸杞雖好，也不能貪吃哦！過量食用枸杞會造成上火，流鼻血的症狀，也就是俗話說的“補過頭”了。我們可以在保溫杯或者煲湯時加上兩三顆，就能夠起到很好的效果。
9樓：米粒計劃
枸杞屬茄科，果實、根皮及嫩葉均可入藥。人們日常食用和藥用的枸杞子多為植物寧夏枸杞的乾燥成熟果實。呈橢圓形或紡錘形，略壓扁，長1.
5～2釐米，直徑4～8毫米。表面鮮紅色至暗紅色，具不規則的皺紋。
10樓：楚玉健康坊
經常吃枸杞有哪些好處？
11樓：茉莉說生活
枸杞到底可以不可以延緩衰老，今天就來給大家講講枸杞的功效，和女性吃枸杞到底有沒延緩衰老的作用。
12樓：悠暖情感
枸杞可以當食物食用，也可以做藥物使用，有很多保健功效，比如耳鳴目眩，身體虛弱，需要滋補身體都可以吃枸杞，但是注意一次不能吃太多。
13樓：情感**系小企鵝老師
枸杞的功效，尤其有補腎的效果，還有滋補的療效，補血安神，補肝效果，尤其是腎臟不太好的人群，可以適當的生吃枸杞或者用枸杞泡水。
14樓：匿名使用者
枸杞最主要的功效是補血養顏，對女孩子有很大的好處。日常的比如枸杞加入熬湯中，以及枸杞茶。
15樓：情感專家小陳老師
美容養顏及養生功效。因為枸杞是四大養生的食物之一，對女性的身體效果好可以調經等等。
16樓：傾心的小北老師
枸杞有補腎明目的功效，而且它的溫補效果是非常好的，而且它還可以很好的抗癌，對於三高人群也比較合適。
菊花和枸杞泡茶的功效有什麼？
17樓：推書人湘雪
枸杞菊花茶的作用：
眉目清：《本草綱目》記載枸杞菊花“味甘，性平＂具有散風熱、平肝明目之功效”。肝火能使你的眼白髮黃，眼白髮黃當然就不美了。常喝枸杞菊花平肝，眉目就更清，更具電力了。
明亮雙目：現代藥理表明，菊花裡含有豐富的維生素a，是維護眼睛健康的重要物質。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特別對肝火旺、用眼過度導致的雙眼乾澀有較好的療效，經常覺得眼睛乾澀的電腦族，多喝些菊花茶有利無害。
眼睛不幹澀，不近視，就如人稱的明目貝齒了。
護眼：菊花茶中加入枸杞，三種都是護眼的藥材，泡出來的茶就是有名的“菊杞茶”，尤其是學生常在徹夜溫習功課之後，電腦族網上作業之後，都出現眼睛疲勞的毛病，近視的人更是經常感到睛睛乾澀，常喝菊花茶能改善眼睛的不舒服，緩解以上的症狀。
枸杞的功效是什麼，長期吃了對身體有什麼好處？
18樓：匿名使用者
枸杞老少皆宜
不少人都知道枸杞有明目、壯陽補腎的功效，實際上枸杞也是老少皆宜的滋補良品：
老人吃枸杞：老年人吃枸杞,有降血脂、降血壓的作用。枸杞含有豐富的原花青素opc，可以有效地增強各種臟腑功能，能改善大腦功能和對抗自由基的功能，具有明顯的延緩衰老的作用。
年輕人吃枸杞：有滋補提神和養顏抗衰老的功效，它可以通過對肝的滋補作用來壯精益神，使人神滿精足，還能預防脂肪肝。
孩子吃枸杞：枸杞性質平和適合孩子食用，孩子吃枸杞對牙齒和骨骼的生長很有好處。
這3類人千萬不要吃枸杞，危險！
枸杞雖好，不是人人適合，以下這些人千萬不要吃枸杞：
1、糖尿病患者
枸杞的含糖量也是較高的，每千克含糖約有一百九十三克，患有糖尿病的患者一定要慎用，一次不可服用過多，服用的頻率也要有所控制。
2、脾胃不好者
消化不良或脾胃不好的人不宜吃枸杞的，冬季還好，夏季吃枸杞極容易上火，導致出現胃部不適，胃口變差等症狀，甚至會吐酸水。
3、發燒、患有炎症者
因為枸杞溫熱身體的效果極強，發燒或者患有炎症的患者吃了枸杞不僅不能起到養生的效果，反而會加重病情，得不償失。也正因為枸杞溫熱身體的效果極好，所以有熱體質的人群也不宜食用，比如脾氣暴、易怒的人，一吃肉就滿臉紅光的人等等。
枸杞怎麼吃？教你金髓煎
下面介紹一個能很好發揮枸杞子藥效的吃法——
《神農本草經》記載：“枸杞久服能堅筋骨、耐寒暑，輕身不老，乃中藥中之上品”；《本草綱目》記載 “枸杞子甘平而潤，性滋補……能補腎、潤肺、生精、益氣，此乃平補之藥”。金髓煎可以將枸杞子滋潤腎陰的功效發揮到極致，服用後身體狀況可大大改善。
原料：枸杞子250克，白酒500毫升
做法：枸杞子洗淨，放白酒中浸泡。用蠟紙密封好，不可透氣，浸泡60天后倒進盆中研碎，將酒和枸杞漿汁倒入白布袋中，絞取汁液，將汁液放入鋁鍋（有銀鍋更好）中，先用武火燒開，後移文火上煎熬，同時不斷攪拌，濃縮至膏狀時停火，待涼後盛入瓷器內，封貯備用，每天晚上口服2勺，可以喝酒的用黃酒沖服，不能喝酒的就用水沖服。
這個方法可以大補肝腎，服用百日身輕氣壯。
19樓：99626久
1 提高機體免疫功能
食用枸杞子可以扶正固本和扶正怯邪，不但增強機體功能，促進健康恢復，而且能提高機體的抗病能力，抵禦病邪的侵害。增強機體對各種有害刺激的適應能力。
提高機體免疫功能
2 具有抗癌作用
枸杞子對癌細胞的生成和擴散有明顯的抑制作用，當代實驗和臨床應用的結果表明，枸杞葉代茶常飲，能顯著提高和改善老人、體弱多病者和腫瘤病人的免疫功能和生理功能。
3 顯著的明目作用
枸杞子尤其擅長明目，俗稱“明眼子”。歷代醫家**肝血不足、腎陰虧虛引起的視物昏花和夜盲症，常常使用枸杞子。著名方劑祀菊地黃丸，就以枸杞子為主要藥物。5 有增強記憶功能
枸杞子具有改善大腦的功能，增強人的學習記憶能力。
6 提高肌體的適應性
枸杞子能提高人體的適應性防禦功能，使人遇到傷害性刺激時，如遇到缺氧、寒冷、失血等的忍耐承受能力。
7 增強人體的造血功能
枸杞子有明顯促進造血細胞增殖的作用，可以使白細胞數增多，增強人體的造血功能。
8 可以有效延緩衰老
枸杞子為扶正固本，生精補髓、滋陰補腎、益氣安神、強身健體、延緩衰老之良藥，能改善大腦功能和對抗自由基的功能，具有明顯的延緩衰老的作用。
4 抗疲勞作用
枸杞子能顯著增加肌糖原、肝糖原的貯備量，提高人體活力，有抗疲勞的作。
枸杞有什麼功效，枸杞有什麼功效？
枸杞屬茄科，果實 根皮及嫩葉均可入藥。人們日常食用和藥用的枸杞子多為植物寧夏枸杞的乾燥成熟果實。呈橢圓形或紡錘形，略壓扁，長1.5 2釐米，直徑4 8毫米。表面鮮紅色至暗紅色，具不規則的皺紋。枸杞到底可以不可以延緩衰老，今天就來給大家講講枸杞的功效，和女性吃枸杞到底有沒延緩衰老的作用。功能 養肝 滋...
枸杞有什麼功效，紅枸杞有什麼功效
杞性甘 平，歸肝腎經，具有滋補肝腎，養肝明目的功效，常與熟地 菊花 山藥 山萸肉等藥同用。枸杞全身都是寶，枸杞子能補虛生精，用來入藥或泡茶 泡酒 燉湯，如能經常飲用，便可強身健體。枸杞的葉 花 根也是上等的美食補品。現代醫學研究表明，它含有胡蘿蔔素 甜菜鹼 維生素a 維生素b1 維生素b2 維生素c...
枸杞有什麼功效，枸杞的功效與作用
枸杞屬茄科，果實 根皮及嫩葉均可入藥。人們日常食用和藥用的枸杞子多為植物寧夏枸杞的乾燥成熟果實。呈橢圓形或紡錘形，略壓扁，長1.5 2釐米，直徑4 8毫米。表面鮮紅色至暗紅色，具不規則的皺紋。枸杞具有滋補肝腎，養肝明目之功效。枸杞的吃法 枸杞牛奶 主料 牛奶250ml 枸杞15克。輔料 白糖3克。製...