1樓：納雍恬
靜脈曲張是由下肢筋脈血液迴流不暢引起，主要原因是與先天性血管壁膜比較薄弱或長時間維持相同姿勢，靜脈曲張不適宜久站久坐。
2樓：成都麥通舒
誘發下肢靜脈曲張的原因主要有兩種：內因：①先天性靜脈壁薄弱和靜脈瓣膜功能不全（家族遺傳因素決定）。外因：②下肢靜脈壓力增加（後天因素如年齡、長久站立或坐位、懷孕）。
走路並不會造成靜脈曲張
3樓：匿名使用者
1、得了靜脈曲張應避免久站、久坐，防止下肢負重。經常讓腳做抬高、放下運動，或可能的話，小走一番，但要勞逸結合，不要走路太多
2、養成每日運動一小時的習慣。如散步、快走、騎腳踏車、跑步等，以增強腿部肌肉彈性，幫助血液迴流，減輕腫脹
3、下蹲、交叉腿、盤腿、「翹二郎腿」、膝下墊枕、長時間採用坐姿等，均可影響患肢血液迴流，應儘量避免
4樓：揮劍
當然，由於曲張靜脈長期的淤滯狀態，會導致小腿肌肉泵功能減弱，形成惡性迴圈。所以最好的選擇還是接受微創手術。
5樓：己內服飾
靜脈曲張是指由於血液淤滯、靜脈管壁薄弱等因素，導致的靜脈迂曲、擴張。身體多個部位的靜脈均可發生曲張，比如痔瘡其實就是一種靜脈曲張，臨床可見的還有食管胃底靜脈曲張、精索靜脈曲張及腹壁靜脈曲張等等。
6樓：成都麥通舒彈力襪
每天堅持一定時間的行走，多項研究已經證明，走路是預防靜脈曲張最好的運動。每完成一次行走，足底就會像泵一樣將血液倒流回去，從而防止血液倒流的壓力。
聽朋友說得了靜脈曲張應該多走路，得了靜脈曲張是多走路好還是儘量少走路？
7樓：亓高岑
小朋友說得靜脈曲張，多走路。這個方法是不對的，靜脈曲張應該上走了。他老是把兩腿墊高。讓血液迴流。
8樓：慕理
輕重程度不一樣，嚴重的話少走路，還要做手術的，我看我婆婆前兩年就做手術了，長的有疙瘩
9樓：匿名使用者
應該還是多走路為好，因為腳底末梢神經都能得起到活血，對靜脈曲張有幫助。
10樓：納雍恬
下肢靜脈曲張是指靜脈的異常擴張和迂曲，是由於靜脈內壓力增高，超過了靜脈壁的承受力所致。下肢靜脈曲張是一種不會自行痊癒的血管瓣膜疾病。建議儘早採取**。
肥胖的人應當**，長期從事重體力勞動和長期站立工作的人，最好穿彈力襪套，使淺靜脈處於被壓迫狀態。婦女經期和孕期等特殊時期要給腿部特殊的關照，多休息，要經常按摩腿部，幫助血液迴圈，避免靜脈曲張。
11樓：貴陽脈通血管病醫院
輕度的靜脈曲張可穿彈力襪控制靜脈曲張快速發展，你可以適當的活動，如散步，騎車、游泳慢跑，快走等都是有緩解作用的，但是時間最好別超過1個小時，避免負重久站。要是病情嚴重要去正規的醫院就診，運動無法**靜脈曲張，嚴重的需要手術**的。
12樓：知海致遠
得了靜脈曲張少走路好，靜脈曲張患者應避免久坐久站或下肢的過度活動，每天慢跑30分鐘能夠緩解靜脈曲張症狀
有靜脈曲張可以每天走路嗎
13樓：勇霞旁倩
你好,靜脈曲張形成主要的原因是因長時間維持相同的勢很少改變,血液蓄積下肢,在日積月累的情況下破壞靜脈瓣膜而產生靜脈壓過高,造成[靜脈曲張].在日常生活中注意:避免久站;防止腹腔內壓力長期升高（即避免長期便祕,咳嗽等）;抬高患肢,促進靜脈血迴流;穿彈力襪或綁彈力繃帶,保護患肢;防止外傷;避免冷水沖洗.
不要吸菸,喝酒.這種情況關鍵是及早從根本上**,血管內壓力長期增高,內膜受損,血小板就會在損傷處聚整合血栓,導致血栓性淺靜脈炎,發展到後期組織壞死形成潰瘍,反**作.這種情況可以採用溶栓通脈**,使用活血化瘀,溫經散寒,祛腐生肌,疏通經絡的藥物改變血管內壁的彈性,快速修復受損的瓣膜,使突起的團狀,條索狀血管團逐漸縮小,平滑.
14樓：貴陽脈通血管病醫院
可以，走路可以改善下肢靜脈曲張症狀，促進下肢血液迴流，減少靜脈血淤積。但也要控制運動時間，一般在1個小時左右即可。想要**靜脈曲張，還是需要採取手術**，手術是**靜脈曲張的唯一方法，彈力襪，它能夠延緩靜脈曲張的發展，也不能**靜脈曲張。
靜脈曲張能長時間走路嗎
15樓：倪誠強嬋
我是營養師,.經常用維生素**各種疾病。廢話不多說了,每天分三次飯後服用,每次膽鹼200毫克.
維生素c500毫克.維生素e200單位,維生素a5000單位.30天左右就會有明顯的.
令人滿意的效果.
.如果你問醫生,他們可能告訴你不能這樣做,這可能是他們知識的限制,也可能是醫藥利益的關係,但這是早在美國70年代就被臨床驗證的**方法.。其實這個病根本就沒那麼難,非要把簡單的事弄複雜.
1維生素a,一般的藥店都有,最好和3粒胡蘿蔔素一起服用.
2膽鹼,每餐後用1--2粒大豆卵磷脂可以補充膽鹼.
3維生素e和維生素c儘量多用天然的.養生堂的c和e就可以.
4以上是一個基本用量,如果病情較重,還要調整用量.
5上面說的各種維生素,有的說明書上寫著,每天1粒,但是我想告訴你,每天1粒,是給那...我是營養師,.經常用維生素**各種疾病。
廢話不多說了,每天分三次飯後服用,每次膽鹼200毫克.維生素c500毫克.維生素e200單位,維生素a5000單位.
30天左右就會有明顯的.令人滿意的效果.
.如果你問醫生,他們可能告訴你不能這樣做,這可能是他們知識的限制,也可能是醫藥利益的關係,但這是早在美國70年代就被臨床驗證的**方法.。其實這個病根本就沒那麼難,非要把簡單的事弄複雜.
1維生素a,一般的藥店都有,最好和3粒胡蘿蔔素一起服用.
2膽鹼,每餐後用1--2粒大豆卵磷脂可以補充膽鹼.
3維生素e和維生素c儘量多用天然的.養生堂的c和e就可以.
4以上是一個基本用量,如果病情較重,還要調整用量.
5上面說的各種維生素,有的說明書上寫著,每天1粒,但是我想告訴你,每天1粒,是給那些
身體基本健康,營養基本充足的人,來保健用的.如果用來治病,就不能用保健這個量了.
6這些維生素可以和醫生開的藥同時用，能明顯減低藥物的***。而且維生素價錢也不貴,比藥便宜多了.
靜脈曲張的關鍵是維生素e，可以說維生素e是靜脈曲張的剋星。其次是維生素c，膽鹼，胡蘿蔔素，鈣，鎂等。至少要用ve，天然的。
用這些維生素的同時你還要注意一下營養飲食和生活規律:
早,中,晚,飯後,各吃一個煮蛋黃,(只吃蛋黃,不吃蛋清。有人每天吃3個蛋黃會上火,可以減到2個或1個)一杯酸奶,也就是每天1--3個蛋黃,3杯酸奶.
儘量以粗糧為主食,以水果蔬菜為副食,吃飯的同時,吃一點能生食的蔬菜會更好.杜絕精製食品和零食.
不要吃白糖和白糖參與制作的食品.杜絕味精,煙,酒,肥肉,油炸,辛辣刺激等食品.
保證充足睡眠,不熬夜.對病情穩定及**非常重要.
以上內容好象很平常,但是很管用.如果有什麼問題或建議就發訊息給我.祝早日**.
16樓：陳美汐子
靜脈曲張**方法
一、充足的睡眠，睡覺是養生第一要素。睡覺的時間應是晚上21:00，因為這個時間段是一天的冬季。否則第二天沒精神。
二、防寒措拖，在低溫環境中，要配好防寒的服裝、帽、鞋、手套等。手腳部位不可裹緊，以免影響到末梢血液迴圈而引起凍瘡、凍傷等。
三、強身健體，冬季進行適當的體育鍛煉，可以舒展筋骨，流通血脈，又能增強保暖防寒。
四、飲食方面，儘可能宜清淡而富有營養，多進食新鮮蔬菜、水果等，可選擇山楂、油菜、赤小豆等活血食品，還可選擇牛肉、羊肉、雞肉等溫性食物，以溫通經絡。
五、如果能堅持每天快速步行4次，每次15分鐘，就可以有效地防治這種病。
六、小腿靜脈壓過高的人，應在每天起床後就穿上彈力襪，晚上睡覺時再脫下。
17樓：貴陽脈通血管病醫院
您好，還是不要長時間走路，久站也很容易導致靜脈曲張加重，可以在活動的時候穿戴彈力襪控制，嚴重一點的需要手術**。
18樓：一生平安
最好是休息完在行走，像馬拉松這種運動就不適合靜脈曲張的患者了，如果工作需要長期久坐或者久站，可以過一段時間就做一次腿部伸展運動，如抬高腳部，然後再放下
19樓：小石川止科
靜脈曲張需要避免久站就做，走路是可以的，因為走路時腿部肌肉的壓力可以幫助靜脈血液迴流。可以的話，最好白天穿靜脈曲張襪,晚上把腿太高20-30cm睡覺。
20樓：巢欣可
靜脈曲張是由於大隱靜脈的靜脈掰異常導致。與運動等沒有直接的關係。但是長時間走路會加重靜脈曲張從而使下肢的症狀隨之加重。
但由於工作需要實在避免不了的話，可以在休息的時候包括睡覺把下肢抬高這樣有利於靜脈的迴流，能緩解靜脈曲張及腫脹不適等症狀。在日常工作中還可以在患肢纏醫用彈力繃帶也能減輕靜脈曲張及其帶來的症狀。如果靜脈曲張比較嚴重可以考慮手術。
21樓：
如果輕度靜脈曲張並不嚴重且不需特別去**的，保健與預防是最重要的，日常生活中不久站，穿彈力襪，區域性保暖，避免區域性損傷。
22樓：你最單純的烏龜
睡眠時，把雙腳輕輕墊起，促進雙腳血液流動，舒緩靜脈的壓力。
避免長時間站立，並鍛鍊小腿肌肉：工作間隙經常踢踢腿、勾腳、收縮小腿肌肉、蹲起。
可穿著醫用壓力襪。
23樓：
其實都沒有絕對的，看你自己的感覺了，覺得腳痠了 就少走點，這個事沒有辦法的，人總要生活，要工作，所以你自己注意下就ok了
24樓：仉建華
經常走路，有利於血液迴圈
25樓：席依
不建議長時間久站 適可而止
26樓：匿名使用者
可以走路。只是不要：久坐、久立和憋氣。
靜脈曲張，不論是上肢還是下肢，大多由於血脂過高導致靜脈粥樣化、或者長期患有高血壓致使靜脈血管張力下降而擴張。因此，適當的運動有利於靜脈曲張的緩解，也就是「動比靜好」。久坐或者久立，反而會使本來就阻塞的血管更加淤滯。
但是要注意不要「過勞」，就是過於疲勞的走路或者有氧運動，都會因為血管的壓力增加而使得曲張情況嚴重。
記住，適當的運動（不出汗身微熱就可）、藥物和理療（熱敷），可以減緩症狀的發展。而過勞的有氧運動、閉氣憋氣等給血管加壓的情況則應當避免。查理楊大叔
27樓：靜脈曲張
一：如果工作需要長期久坐或者久站，可以過一段時間就做一次腿部伸展運動，如抬高腳部，然後再放下，或者有機會的話就小走一番。這是屬於靜脈曲張的防治方式之一。
二：患者可以每天穿那種彈性襪做一個小時的腿部運動，不僅可以防治腿部水腫，而且還可以瘦腿哦。如散步、快走、騎腳踏車、跑步或跑步機等，以免引發靜脈曲張的發生。
三：患者每天抽出一些時間進行一些抬高腿部運動的方式，如躺下，然後將腿抬高，超過心臟的姿勢，然後維持膝蓋彎曲，如此可促進腿部靜脈迴圈。
四：平時還要注意體重不要過重，這是因為超重往往會增加腿部的經脈負擔，不利於靜脈曲張的**。
五：患者除了工作等需要儘量不要提過重的東西，如超過10公斤的重物儘量不要提。
我得了靜脈曲張，我得了嚴重的靜脈曲張怎麼辦？
可以 的，下肢靜脈曲張俗稱 蚯蚓腿 在各種血管疾病中，其所佔比例高達90 以上。從外觀上來看，它多表現為扭扭曲曲像蚯蚓一樣的青筋突起，有時還會出現小腿 萎縮 脫屑 色素沉著等。儘管它不痛不癢，但不僅影響美觀，還會給身體帶來潛在危害。靜脈曲張四大危害 1 靜脈血栓形成 部分病人可以在曲張的淺靜脈內形成...
我兩腿得了靜脈曲張怎麼辦，得了小腿靜脈曲張怎麼辦？
靜脈曲張症狀是靜脈系統最常見的疾病，形成的主要原因是由於先天性血管壁膜比較薄弱或長時間維持相同姿勢很少改變，血液蓄積下肢，在日積月累的情況下破壞靜脈瓣膜而產生靜脈壓過高，是血管突出 表面的症狀。靜脈壁薄弱和瓣膜缺陷 靜脈壁相對薄弱，在靜脈壓作用下可以擴張，瓣竇處的擴張導致原有的靜脈瓣膜無緊密閉合，發...
靜脈曲張了我要怎麼辦，我得了嚴重的靜脈曲張怎麼辦？
靜脈曲張具有明確的形態特徵,但是明確是否為單純性下肢淺靜脈曲張,需要了解靜脈瓣膜功能深靜脈是否通暢和交通靜脈瓣膜功能,在此基礎上才能確定 方案。主要的體檢方法有 淺靜脈瓣膜功能試驗 深靜脈通暢試驗 交通靜脈瓣膜功能試驗。也可通過彩超 靜脈造影輔助診斷,其中靜脈造影則是診斷下肢靜脈曲張的金標準,但是對...