1樓：黛芙壹薇爾祛斑小薇
相信生活當中每個女性都希望自己有好的肌膚，但是幾乎不光是天生麗質，更多的是出生後的護膚習慣，所以養成好的護膚習慣才能夠輕鬆擁有好的肌膚。臉上有斑，怎麼去？
1、徹底清潔面部並且卸妝
化妝是每個女孩子的必備功課，但是有些女孩子只是注重化妝，卻不注重面部的清潔，化妝品塗在臉上確實可以讓我們變得好看，但是不卸妝就會讓肌膚越來越糟糕。所以晚上睡覺之前一定要先卸妝，才可以保持好肌膚。
2、多吃水果
尤其是含維生素a,c,e多的水果，一定要多吃，可以抗氧化，抗衰老，是每個愛美的女孩必須有的護膚食譜，這樣就可以做到不化妝**也很好的哦。
諸如含維a多的蘋果、櫻桃、西瓜、枇杷等，含維c多的葡萄、獼猴桃、芒果等，含維e多的酸棗、番茄、橙子等。
3、堅持防晒
防晒霜的主要作用，是隔離紫外線對肌膚的傷害，防止肌膚衰老長斑點和細紋。而不是說塗了防晒霜，只是為了防止晒黑。臉上長斑該怎麼調理去除?
紫外線一年四季都有，所以小仙女們一定要記得一年四季都要塗抹防晒霜，或者用帽子、墨鏡、口罩等物理防晒裝備進行防晒哦。
臉上長斑該怎麼去除?養成一個好習慣，是女人自我要求的一種狀態，有自制的能力女人最美麗，所以要堅持著這幾條條優質護膚習慣，只要肯堅持，不化妝**也越來越漂亮的!
2樓：小核桃媽媽
色斑總是在不經意間出現在我們的臉上，非常影響美觀。生活中是有一些好的方法可以淡化色斑的，平時多吃新鮮的水果蔬菜，如花椰菜、番茄、檸檬、草莓、獼猴桃等，多做**，多休息，少熬夜，養成良好的生活習慣，注意防晒等，這些方法都可以起到淡斑的功效。
遺傳因素：雀斑很多都是是常染色體顯性遺傳。
月經週期：雀斑也有與月經週期有關，女人比男人更容易有雀斑；
日晒因素：主要是陽光紫外線照射對肌膚的傷害，會使黑色素分泌沉澱，夏季在紫外線照射下，雀斑的顏色就會加深，要做好及時修復
精神壓力大：精神壓力大必然會分泌腎上腺素，長期受到壓力的話人體的代謝平衡就會被破壞，**所需要的營養**就比較緩慢，色素細胞就會變得活躍。
一、西紅柿去斑
每日喝一杯西紅柿汁或者常吃西紅柿，對預防斑點的生成、祛斑有良好作用。因為西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失。但是西紅柿是感光食物，雖然對祛斑很有效，但是還是不要白天飲用，以免紫外線照射產生更多的斑點。
二、補充補充維生素e
維生素e與維生素c一樣，在美容護膚方面都有著重要的作用，可以抗**老化，可以促進**的血液迴圈，令**得到充分的營養與水分，維持**的柔嫩與光澤，還能抑制斑的形成，保持潔白的**。可從菠菜，萵苣，捲心菜，大豆，蛋黃等食物中獲取。
主要與濫用避孕藥，或是懷孕時期有關，避孕藥裡面的化學成分會導致女性內分泌失調，而懷孕期的女性，雌孕激素的異常旺盛，也容易出現斑點。內分泌失調會導致體內新陳代謝減慢，造成黑色素的大量沉積，造成黃褐斑。
1、常吃含蛋白質和鐵質較高的食物。如蛋、乳、瘦肉、豆製品等。含鐵較多的食物有動物肝、腎、核桃、葡萄乾、豆類等。
2、少食富含酪氨酸的食物。因為酪氨酸是黑色素的物質基礎，如果酪氨酸攝入少了，那麼合成黑色素的基礎物質也就少了，所以可適當少食富含酪氨酸的食物如馬鈴薯、紅薯等。
3、常吃富含維生素a的食物。例如菠菜、胡蘿蔔、禽蛋、奶製品，同時食用富含有煙酸的食物如花生、豆類、肝等，有助於淡化色素沉著。
4、常吃富含維生素e的食物。過氧化脂質的增加與色素沉著的發生有關，長期食用含有豐富維生素e的食物，如大豆、青色捲心菜、鮮萵苣、麥芽、蛋黃、芝麻等食品，有益於色素減退。
5、多食桔柑、西紅柿、嫩辣椒、小蘿蔔等含豐富維生素c的食物。因維c可抑制**內的多巴醌氧化，使深色氧化型色素變淡，進而抑制黑色素的形成。
6、常吃含有維生素c的食物。含維生素c較豐富的食物有柑桔類水果、西紅柿、辣椒、小蘿蔔、瓜類、鮮綠葉菜、棗、獼猴桃、刺梨等。它們能抑制黑色素的形成，從而減少面部色素的沉澱。
3樓：匿名使用者
堅持用黃瓜片,土豆片貼在長斑的地方.
另外要去醫院瞭解一下為什麼會長斑.和身體有關吧我想.
以下可以參考:
斑的分類
1、活性斑：由酷胺酸酶活躍，造成性質不穩定，受外界光照及內分泌等因素影響，顏色深淺會變化，可祛除，常見的有：黃褐斑、日晒斑、妊娠斑、黑斑。
2、定性斑：性質穩定，不受外界因素影響而發生變化，一旦祛除原有部份不會再長出來，常見的有：遺傳斑、雀斑、老年斑、色素痣。
色斑特點：
1、雀斑：與遺傳有關，3%與常染色體與血液有關，日晒後顏色加重，分佈為點狀彼此孤立存在，直徑不超過0.5公分，常分佈於臉頰、手部與肩部，在5-7歲開始出現，不能**只能淡化；
2、黃褐斑：又稱蝴蝶斑、肝斑，呈現淡褐色，呈片狀，斑片大小不等，邊界清晰，形狀不規則，不高出**，常見於面部，對稱於兩頰，主要原因跟內分泌、女性荷爾蒙失調有關；
3、妊娠、晒斑：後天因素，由紫外線造成，形成大小不規則；
4、黑斑：金屬斑、**斑，後天形成與化妝品有關，長期使用彩妝或重金屬化妝品，含鉛、汞，可以根
5、老年斑：自然老化，生理下降，代謝遲緩造成，形狀大多高於**，一般在臉部、手部。
長斑的五大原因：
1、外因：紫外線照射，使用不良化妝品，外界刺激擦傷；
2、內因：內分泌失調：
a、懷孕引起的酷胺酸酶活路，導致黑色素沉著；
b、酸鹼失調體質偏酸會導致新陳代謝緩慢，引起色素沉著；
c、營養不良、缺乏維生素、新陳代謝減慢、導致斑點。
3、精神壓力大、過度疲勞、神經功能紊亂、腎上腺皮脂功能下降，會導致棧胺酸酶活路、以致色素沉著。
4、光效反應：
a、抗生素藥、避孕藥易吸收紫外線；
b、食物：貝殼類、海藻類；
c、植物：柑桔科、桑科易吸收紫外線。
5、疾病：
a、肝腎功能不全、造血功能差、氣血不足、血液迴圈減慢、代謝不良；
b、糖尿病會使整體細流功能退下，也會使代謝減慢；
c、甲狀腺分泌過多、甲亢會令棧胺酸酶活路，使色素增加；
d、**病或暗瘡、粉刺引起色素沉著；
e、老化會引起新陳代謝機能降低。
魚尾紋長斑：甲狀腺免疫力必低
眼下長斑：女性荷爾蒙失調、子宮疾病、流產次數過多或吃避孕藥；
臉頰長斑：肝臟虛弱、紫外線照射、失眠現象；
嘴角周圍長斑：子宮卵巢及**疾病；
頸部：香水過敏引起；
髮際：內體或染髮導致，肝臟功能不好。
眼部**的特徵
1、**薄，只有面部的四分之一，沒有皮脂腺和汗腺分泌，不會分泌油脂，缺油易乾燥；
2、真皮層由疏鬆的結蒂組織：對外界刺激易敏感，易產生血液迴圈不良；
3、豐富的微血管和淋巴神經組織：對外界刺激易敏感，易產生血液迴圈不良；
4、每天眨眼次數1-2萬次，易造成眼部疲勞，易出現皺紋。
眼部問題產生：
1、黑眼圈的形成原因：
a、貴傳因素：黑色素易沉積；
b、眼部淋巴血液迴圈形成代謝不良，導致血液瘀積在眼中；
c、因長期熬夜或過敏性體質、情緒不好；
d、月經期貧血，肝臟性疾病；
e、日常習慣：俯睡或矇頭大睡會給眼部組織造成壓力；
f、使用劣質化妝品，令**產生慢性中毒，即鉛汞中毒。
2、眼袋的產生：
a、水腫性眼袋：後天形成；
b、脂肪性眼袋：先天遺傳；
c、淋巴迴圈：代謝不好、水份囤積；
d、老化眼輪，眨肌眼眶膜退變、鬆馳、下眼臉脂肪移位下垂；
e、日常習慣：食用含鹽量過高的食物或使用含高油量配方的化妝品，喝酒、抽菸、熬夜等。
3、皺紋：
a、假性皺紋（細紋）：面部表情豐富、缺水、缺油、缺膠原蛋白；
b、真性皺紋（深紋）：在假性皺紋以上形成的膠原纖維變硬斷裂；
針對眼部的改善方法：
1、疏導、活路眼部眼部迴圈，改善血液迴圈不暢，避免眼部過度疲勞，及時代謝囤積的水分（即眼部按摩）
2、養護：及時補充眼部所需養份，促進膠原蛋白合成；
3、保持充分的睡眠及心情愉快；
4、飲食方面，營養要平衡多吃含維生素的食物。
（nmf—天然保溼因子）
4樓：漢絢官永寧
多喝水排毒，用些像ce本草雪肌素之類的祛斑霜，斑會很快去掉的，祝你好運！
5樓：初情思緒
蘋果去皮弄碎,也可加點蛋清,敷在臉上,隔一天一次,20天就見效.可以一試哦.
6樓：匿名使用者
20%的雙氧水，用棉花棒沾著往有斑的地方擦『堅持下去『會有明顯效果『
7樓：
貼土豆片或者茄子皮
一定要堅持
8樓：匿名使用者
白大夫去斑的確不錯！
強力推薦！！！！
臉上長斑應該如何去除? 10
9樓：佰肌淨祛斑淡斑
內外兼修，才能叱吒一方。除了過硬的實力，一個周正的五官也是我們的加分點，密密麻麻的斑不僅影響到了我們的形象，還會打擊我們的自信心，真皮斑最好**方法?怎麼消除臉上的斑點?
跟著小編一起看看吧。
正容散去雀斑
需要提前準備的材料有：30克浮萍、30克白梅肉、30克天櫻桃枝、30克豬牙皁、30克白芷。把浮萍、白梅肉、甜櫻桃枝、豬牙皁和白芷進行烘焙，之後再將其打磨成粉混合在一起，每次潔面之後敷在臉上2小時左右，最後再用溫水洗淨就可以了。
早晚各一次，堅持一段時間之後色斑就會慢慢淡化了。
臉上長斑該如何去除？
桃仁+杏仁+蘆薈
100g新鮮蘆薈汁、50g桃仁、50g苦杏仁。把桃仁和苦杏仁打磨成粉，如果覺得麻煩也可以買粉用;磨好之後再加入到之前準備的新鮮蘆薈汁中;攪拌均勻之後就可以了，每次清潔完面部肌膚之後，取適量的**敷在臉上，大約15-20分鐘左右就可以洗去了。每週2-3次，堅持一段時間，可以起到祛斑的效果。
蜂蜜柚子茶
把柚子放到熱水中浸泡大概5分鐘左右，之後撈出洗淨擦乾。用小刀把最外面的那層皮薄薄的刮下來，果肉剝出，去除薄皮，用小勺子搗碎，再把柚子皮、果肉和冰糖一起放到乾淨的鍋裡面，**煮的時候避免粘鍋，要不停的攪拌，大概一個小時左右就可以關火了。蜂蜜柚子茶清香可口，是經常會用到的美容聖品，有著美白淡斑功效。
有助於抑制面部黑色素。
10樓：小東
白皙無暇的肌膚是每個愛美人士都在追求，也是夢寐以求的，臉上有色斑怎麼調理的問題，成都華西黃褐斑醫學研究院專業醫師表示，養成正確的護膚習慣，選對正確的祛斑方式，就能助你擺脫色斑困擾，成為白皙美人。
祛斑單單隻依靠一種祛斑產品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規的祛斑產品才是科學的祛斑方式。
想要徹底的祛斑，首先要知道斑是怎麼形成的，從問題的根源出發，才能更好的找到解決問題的關鍵辦法。知道原因，我們在祛除斑的時候才能事半功倍。
遺傳因素：雀斑很多都是是常染色體顯性遺傳。
月經週期：雀斑也有與月經週期有關，女人比男人更容易有雀斑;
日晒因素：主要是陽光紫外線照射對肌膚的傷害，會使黑色素分泌沉澱，夏季在紫外線照射下，雀斑的顏色就會加深，要做好及時修復
精神壓力大：精神壓力大必然會分泌腎上腺素，長期受到壓力的話人體的代謝平衡就會被破壞，**所需要的營養**就比較緩慢，色素細胞就會變得活躍。
色斑的形成原因是比較多，大致就可以分為外部原因和內部原因。
除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：
保證良好的作息時間，不要熬夜；
潔膚是美白基礎
每一次潔面時都要很認真，徹底清洗乾淨肌膚，能對**毛孔進行特別的調理，在使用美白、保溼等護膚產品時也能讓養分更好的進入肌膚底層，進而達到事半功倍的效果。愛化妝的朋友們要用完卸妝產品，還要使用潔面乳進行二次清潔，確保肌膚沒有化妝品殘留物。~
防晒是首要任務
不論是夏季還是冬季，天氣陰或晴，都要做好防晒工作。即使沒有陽光，紫外線也還是無處不在，所以防晒工作要成為你的習慣。要儘量避免日照強烈時出門，塗抹防晒霜是防止**晒黑、晒傷和光老化的有力**。
要記住每隔兩三個小時還要補擦一次，才是一套完整的防晒程式。
祛斑方法是關鍵
想要儘快的祛除臉上的斑點，就要找到一個有效的祛斑方法——使用祛斑霜。不過選擇祛斑霜的時候，一定要選擇好的祛斑霜，比如 內外結合 雙向祛斑的產品，祛斑就很不錯，可有效解決面部各類色斑問題。
維生素至關重要
避開光敏感食物，多攝入富含維生素a、c、e等食物，這些成分不僅能調節人體機能，提高免疫力，還能改善**組織，抑制色素沉著。平時多吃富含維生素的水果及蔬菜，如番茄、山楂、橘子、捲心菜等，能增加**的活力，讓**白皙透亮。
日常飲食需謹慎
注意果蔬食用，進行區別對待，儘量避免食用一些感光類的食物，比如：紅薯、馬鈴薯、波菜、韭菜、芹菜、香菜、白蘿蔔、豆類等，這些蔬菜讓愛長斑的**更容易長出黃褐斑。一般而言，含有揮發辛辣氣味和特殊氣味的蔬菜大部分屬於感光蔬菜。
臉上有斑早上空腹喝什麼水好，臉上長斑應該多注意少吃什麼？
空腹喝水，還是可以的，我以前也有斑，自從朋友那裡用了她推薦的祛斑的，臉上的斑淡了很多，很開心 經常吃什麼可以淡化臉上的黑斑，每天早上空腹喝一大杯蜂蜜水能起到什麼作用嗎？臉上長斑應該多注意少吃什麼？一般情況長斑是因為 乾燥缺水，或者是後天接受輻射時間比較多造成的。建議少吃油膩性食物，並且規律飲食，另外...
臉上有斑抹什麼好，臉上長斑用什麼好呢！
在紫外線高度照射下，是雀斑滋生的旺季，非常讚的美白祛斑產品太昂貴，緊衣縮食兩三個月才能買得起好用又有口碑的祛斑護膚品。省錢又不想要斑斑點點，那麼今天我就來給大家支上幾招，啟動內外兼修的美白祛斑大作戰吧！步驟 方法 1 自制檸檬汁敷臉 檸檬含有可以增白的維他命c成分，但未經提煉的天然檸檬中的維他命c不...
臉上為什麼長斑，有斑怎麼調理，臉上長斑怎麼調理
考慮到正規美容醫院進行鐳射美白祛斑 華美鐳射祛斑就是利用黑色素對光能的選擇性吸收，破壞和抑制色素細胞的多巴生成，從而降低黑色素的生成，恢復 黑色素代謝平衡 解決臨床色斑病症，同時恢復 機能平衡。鐳射養護，能徹底滌淨表面黑色素，結合營養調節內在機能，抑制黑色素生成，可見鐳射祛斑是對 的黑色素有選擇性作...