1樓：哼哼扭扭
頭髮是影響人體美觀的一個重要因素，不管是男性還是女性，所以我們都希望我們的頭髮是濃密茂盛的，我們如何讓頭髮濃密茂盛，我覺得關鍵因素主要是精神因素，精神壓力不要太大，飲食均衡，作息規律，不能熬夜，然後平時少吃點油炸，辛辣刺激的食物等等，都可以改善我們的頭髮，最主要的我覺得還是心情，還有作息這兩方面
2樓：zwkzwk射手
多吃點。有益長頭髮的蔬菜。
3樓：大姐姐
有讓頭髮變多一點，好像沒辦法，人是沒辦法弄上去的，你還是去諮詢一下醫學方面的人士。
4樓：匿名使用者
你可以吃一些生髮的補品。或者找一些偏方刺激是長髮的。那你的頭髮就能長的快一點。
5樓：追夢者磊
要怎麼辦才能讓頭髮長的多一點？這個可以買一些生髮素，或者說買一些這個相應的洗髮水。或者說生薑洗髮水等都可以
6樓：千葉
。要想讓頭髮長得多一天，我們可以在平時的時候多調理好自己的飲食。
7樓：happy之happy樂之者
排除遺傳的因素，如果要想讓頭髮長得濃密，只要確定自己的身體健康狀況，有沒有缺什麼營養，然後針對性的補充一下，比如說多吃黑芝麻黑豆等對頭髮都很好！
8樓：娟微夢想
親，可以適當吃些利於頭髮生長的食物，減少剪頭髮次數
9樓：天天開心阿
我記得有說是用這個淘米水洗頭髮頭髮長得又黑又好，能多食用一些黑色的東西比如黑豆黑芝麻！
10樓：魚毒毒
食補或者用點中藥方面的養髮
11樓：孤山獨行
可以用生薑煎水，再買一些生髮的洗髮水進行洗頭，長期堅持下去會有效果的。
12樓：檸檬味的汽水啊
要不然去理髮店接一截頭髮。
13樓：二手情話
有一些人有用什麼藥水洗頭髮，我沒有用過，不知道效果怎麼樣。
14樓：王樹王樹章
見意你用這兩種辦法。一種是用薑切片燒水洗頭，用手擦洗頭皮，要經常用這種方法洗。第二種是去商場買來生髮素去洗頭也行。你先用這種方法試試好吧。
15樓：幸福之門
首先要保養好你的秀髮，洗頭髮的時候洗髮水先在手心打泡，平常可以多吃點芝麻，黑豆等養髮的食物。
16樓：聰聰有話講
可以多吃一些黑芝麻何首烏這些東西。然後多用一些生薑來清洗頭髮。
17樓：匿名使用者
首先要注意飲食，多吃新鮮水果和蔬菜，少吃脂肪類的食物和油炸食品。頭髮的主要成分是蛋白質，當蛋白質不足時，頭髮都會變得脆弱，平時可以多吃一些花生，核桃黃豆，豆類，以及豆製品或者核桃等食物。要做好頭髮的護理，要勤洗頭三天一次比較好，洗頭的時候要選擇合適的洗髮水，同時要適當的按摩頭皮，最好讓頭髮自然幹，儘量少用吹風機。
要減少對頭髮的傷害，平時儘量不要染髮燙髮。
18樓：繁星點點
要想使頭髮長得多一些就要進行適合的食療，
19樓：匿名使用者
你好，想頭髮多一點，要多項的進行一個調理，由內到外進行一個全方面的一個，鍛鍊一下自己的身體，在做好精神上面的一個修養，比如早睡覺啊，按時作息，這是非常重要的，飲食方面也要控制，不要太過油膩辣味，而頭髮護理也是必不可少的，經常性的用木梳刺激頭部穴道，當然不要過急，不能急於求成要慢慢來，當然只做參考了，建議如果想頭髮長一些的，還需要檢查專科醫生，就讓醫生給一些充足的一些補充營養的東西。
20樓：
首先不要熬夜，不要壓力大。然後用一些生髮的洗髮液。
怎麼才能讓頭髮長的快？
21樓：榴蓮味的小豆包
什麼方法能讓頭髮長得快？
22樓：零佑平熊風
吃新鮮胡蘿蔔（曾經聽說有人一個禮拜吃不停的吃胡蘿蔔，長了1，2cm）
大s在《娛樂百分百》裡講過，促進頭髮生長的有效洗髮成分是：海藻，海鹽和生薑。不過洗完頭髮會比較幹，所以一定要用護髮素。
其實有這三個成分的洗髮水在我看來是不多啦。我知道露華濃有一個含生薑成分的洗髮水，但是一直沒找到。回到澳洲以後，我用過兩款促進頭髮生長的洗髮品：
第一個是澳洲本土品牌perfect
potion的rosemary
shampoo，現在還在用。
還有就是lush的小紅帽new。這個我之前連續的用了兩塊。泡沫很豐富，不過不經用。
每天空閒的時候，用十個指腹按摩頭皮，到發熱為止，可以促進頭髮健康而且快速的生長。
2，把避孕藥搗碎加入洗髮精洗頭。
3，用啤酒洗頭。
再次補充：好象有很多mm對這招很感興趣,我也是,雖然還沒有試過.我以前是有看到罈子上有mm說用"生力"這個牌子的啤酒效果最好,但是我真的沒試過....有哪位瞭解的嗎?
4，搗碎生薑加入洗髮精洗頭。
5，充足的睡眠。（這個是我在澳洲聽說的）
6,多扎頭髮多洗頭(最普遍的方法,但是我天天洗頭天天扎頭髮真的沒覺得有什麼效果)
7,多梳頭
以上的其實我很多都沒實驗過，因為覺得會不會洗完頭髮味道怪怪的啊？！不過推薦啤酒洗頭髮的人很多。吃胡蘿蔔的話……其實我只接受燒過的，生吃覺得很硬的。
不過吃胡蘿蔔是真的很有效的一個方法！
吃蘿還有就是頭髮出油一週別洗,長的也快了,就是太髒,難以忍受.
多吃核桃黑芝麻
據說吃蒜，吃海帶都長的快，不知道是不是真的
天天洗頭對頭髮不好哦
多吃胡蘿蔔
23樓：行梅花銳珍
首先我要告訴你，在健康並且正常的狀態下，頭髮一個月只能長1釐米左右~但是受外界因素的影響，比如飲食，保養~頭髮就會比正常長的更快一些！但也絕對不可能2個月的時間長10釐米！這也太不現實了~2個月的時間能長5釐米已經是極限了！
你越想長的快，但實際上越長的慢！保持良好的心態很重要！按摩和是可以刺激頭皮，讓血液迴圈的更快！
頭髮因此長的也快~但是這個方法不適用於油性頭髮的人！這樣反而會使頭髮的油脂分泌的更快，出油的頻率更勤！
我的建議如下
多吃些補血的食物會讓頭髮長得快一些
換洗髮產品！在大s的書裡曾經說過，促進頭髮生長的有效洗髮成分是：海藻，海鹽和生薑！你去超市買帶有這3種成分的洗髮水！我知道舒蕾有一款洗髮水就是含有海藻成分的
多吃吃胡蘿蔔，很多人都說這招很管用！還有就是海帶，芝麻之類的
另外在洗完頭髮以後，在用啤酒洗一遍，把它倒在頭皮上，按摩一分鐘！20多分鐘以後用水沖掉！經常這樣，促進頭髮生生長
多吃些維生素片！如維生素b1，b2
最後說幾句，想讓頭髮長的快一定要從飲食方面下手，也就是從內下工夫！！其次才是靠外，比如洗髮用品，或按摩之類的
還有每天都要保持好的心情和良好的心態！這很重要哦
24樓：盛雁蟻亥
寶貝，有時間護理護理頭髮就行了，其實頭髮和稻田裡的苗一樣，需要慢慢來，不要用什麼歪渠道，那樣對身體很不好的．．．
25樓：穆昂熙郜葳
是女生吧？？呵呵多吃蔬菜多喝水，注意休息，，沒事時多按摩頭皮，，，一天多梳幾次頭，，(還有一個小苯苯的我卻覺得有效的，那就是"拔髮助長"，，但不能太用力，不然就拔掉了，，呵呵，，希望你頭髮快點長長，，
26樓：翠和平丙人
經常扎頭髮和梳頭,這樣安摸頭皮,讓血液好一點..頭髮自然就長得快一點`
27樓：佟英縱水豔
五行無髒中腎主毛髮（頭髮、汗毛），養腎的食物為黑色，所以說多吃黑色食物（如海帶、木餌之類的）養腎的最佳季節是冬季，現在正是好時機哦！加油吧！祝你的頭髮長長長長…
28樓：禾凝慕子薇
除了樓上的話還要求注意自己的情緒。吃一些養血的食物：大棗，核桃，黑芝麻
29樓：夷旋生菀柳
你要多吃芝麻、核桃、花生這樣才能使頭髮快速地長長，並又黑又亮！
30樓：祁馨姬令璟
多吃水果和蔬菜，堅持兩天左右洗此頭髮，用啤酒洗頭髮，洗後加持用護髮素都會使頭髮快速生長。
31樓：以義尉媚
洗頭的時候經常給自己的頭髮做按摩。。這樣能促使頭髮生長的快些。
32樓：
經常用梳子梳梳，促進血液迴圈，可以在平時膳食中多吃:黑芝麻,黑大豆,海帶,核桃等,補充夠頭髮生長所需要的營養就可以了。
33樓：鈔麥商流
多吃芝麻，或者把頭髮紮起來，稍微緊一點，長時間下來就會增加增長的速度，但太緊會有傷頭皮，所以適可而止就可以了
34樓：佔雅霜篤意
告訴你切實有效的辦法，不過只能是快速變長而不是長長，就是花一百元在理髮店裡嫁接長髮，等自己頭髮長長以後，再取下來就可以了，嫁接得好的頭髮基本上時看不出來的，可以試試。
35樓：齋問兒牧姿
多吃黑芝麻，洗頭髮的時候注意手法，不要用指甲刮頭皮，用指腹按摩頭皮。平常不要用電吹風吹頭髮，自然晾乾。晚上睡覺的時候可以試著頭朝下的躺在床邊。
36樓：速琳溪乙夜
您在洗髮的時候，在水中加入一些食鹽，適量即可！可以讓頭髮長的快一些！這是有科學根據的，食鹽讓頭部的細胞核濃度加大，這樣細胞液就會流向濃度大的細胞，細胞液中含有我們平時攝取的營養成分，這樣營養成分就會到達頭部的細胞，促進頭髮的生長！
既簡單又實惠，而且效果很好
37樓：尉孝叔亥
多吃有益頭髮生長的食物，比如，核桃，黑芝麻。
頭髮的生長速度一般在
1cm/2個月
所以也不能太心急。
如果真想有長頭髮可以嘗試接發。
38樓：市苗伍昂然
最天然、最簡單的方法：建議在洗頭髮的時候把洗髮露中加入少許生薑末或用生薑浸泡過的水洗頭髮，您也可以用啤酒洗頭髮，啤酒與水的比例是1：5.
(一般平均一個月會長2cm-3cm)但若您還說長得不夠快那麼您可以在洗頭髮的時候用生薑片多擦拭幾遍頭皮，一般建議最好一天擦拭2-3遍，擦完後要多按摩頭皮幾次，(這樣您的頭髮的一個月會長長3cm-5cm左右。
怎麼才能讓頭髮長得多一點？
39樓：稱秀英龔錦
很高興為樓主解答!
根據樓主的描述，針對您的情況，我教您一個我一直在用的最天然、最簡單的方法：建議您在洗頭髮的時候把洗髮露中加入少許生薑末或用生薑浸泡過的水洗頭髮，您也可以用啤酒洗頭髮，啤酒與水的比例是1：5.
（一般平均一個月會長2cm-3cm）但若您還說長得不夠快那麼您可以在洗頭髮的時候用生薑片多擦拭幾遍頭皮，一般建議最好一天擦拭2-3遍，擦完後要多按摩頭皮幾次，（這樣您的頭髮的一個月會長長3cm-5cm左右。）最好建議樓主每天使用1兩核桃仁和1兩甜杏仁和黑芝麻，（要想您的頭髮變好那麼就請您天天都吃）這樣您的頭髮即會長得快、又會使頭髮烏黑、不分叉、不幹燥、更不易斷、更不易使頭髮打結，會使您的頭髮越長越密，髮質變得越來越好。
個人建議,希望能給樓主帶來幫助
☆⌒_⌒☆
《以上回答是黃百合藍妖姬原創,請各位君子自重,複製盜用者檢舉》
40樓：匿名使用者
你好，我認為可以用食物調理的方式，多吃些對頭髮有益的食物，我有一個朋友之前就是這樣，他那時地中海很是明顯，但是他食物調理後，直到現在都是滿頭黑髮，又濃又密，為此他特意寫了《周林儻就要聰明不絕頂》一文，給大家借鑑，你可以去找來看看，或許可以幫到你呢。
心情不好，要麼聽歌唱歌，要麼出去走走，我想快點回家，回家陪我的爸爸媽媽，我的四位老人，我知道你沒有那麼脆弱，等著我回去陪你。
其實，我心裡真的很害怕，人總是這樣，對自己親近的人無限的苛刻，不允許他們有一點點對不起自己，而且要按照自己想的那樣對自己，如果不是，後果誰也不敢想。
但是對自己不親近的人卻能無限的寬容。
卻殊不知，每個人都是相對獨立的個體，沒有權利和義務要.....
開心啊，有吃的我就開心死了，中午跟馮森在腐敗！吃好多。兩人點了八份東西！嘿嘿，還好我們戰鬥力強！一上就忍不住了，只有殘骸了，我喜歡翠華的上菜速度，跟我倆吃飯速度有一拼啊！
今天邊吃午飯邊跟馮森高談論闊以後的家要怎麼裝修，談的眉飛色舞，兩人笑開了花，馮森說餐廳掛十字繡，我說太土了，掛油畫，最後我勝利了。
怎麼才能讓頭髮長快一點啊，怎樣才能讓頭髮長快一點啊？
應該是剪一點頭髮 促進頭髮新成代謝 反而會長的快些 紮起來紮起來頭髮要比披著長的快 建議 健康營養法子，就是多吃黑芝麻黑木耳等黑五類食品，補充蛋白質，沒事多梳頭，用手指梳也可以，重點是按摩和刺激頭皮。這樣也算是內外兼修了。你可以試試這方法呢 用啤酒擦在頭髮上面,可以生長的很快 還有護髮的效果.因為頭...
怎麼讓頭髮長的快一點，怎麼讓頭髮長的快一點
介紹6種方法,教大家如何讓頭髮長得更快點。1 多攝取鋅 頭髮主要是由一種叫角蛋白的蛋白質構成的,鋅是合成角蛋白的必不可少元素。大家可以多吃含鋅豐富的食物,列如豆製品 牡蠣 蛤蜊等。過度攝入鋅也會產生一些免疫力降低的 因此一天大致攝取7 11克為好。100克生牡蠣大約含13毫克的鋅,100克納豆大約含...
怎樣使頭髮長的快，怎麼才能讓頭髮長得快一些
頭髮主要成份是角蛋白，含有多種胺基酸及幾十種微量元素。若缺鐵和蛋白質頭髮就會變黃及分叉。缺植物油 維生素a 蛋白質和碘時，頭髮會發幹 無光澤易折斷。缺維生素b群時會出現脂漏性皮炎及頭髮脫落現象。1選擇滋養修護型的洗髮護髮產品 比如潘婷時光損傷修護系列。洗頭髮的力度要輕柔 要用手指肚而不是指甲按摩頭皮...