1樓：陝西鋼構網
介紹6種方法,教大家如何讓頭髮長得更快點。
1、多攝取鋅
頭髮主要是由一種叫角蛋白的蛋白質構成的,鋅是合成角蛋白的必不可少元素。大家可以多吃含鋅豐富的食物,列如豆製品、牡蠣、蛤蜊等。
過度攝入鋅也會產生一些免疫力降低的***,因此一天大致攝取7~11克為好。(100克生牡蠣大約含13毫克的鋅,100克納豆大約含2毫克的鋅)
2、按摩頭皮
頭皮緊繃,毛孔堵塞等原因會阻礙頭髮的生長。所以,在洗頭的時候,用指尖輕輕的按揉頭皮可以有效地幫助頭髮生長。按摩頭皮也可以舒緩神經,也是一種很好的養身方法
3、按摩穴位
穴位有以下兩個:
百會穴:位於兩耳廓尖端連線與頭部前後正中線的交叉點。
天柱穴:位於後頭骨正下方凹處,即頸部突起的肌肉外側凹處。沒事的時候多按按，不僅有助於頭髮生長還有助於身體健康。
4、使用吹風機時避免熱風直吹
吹風機的熱風會加速頭皮毛孔油脂和汗液的分泌,不利於頭髮的正常生長。當頭發快要乾的時候,切換成冷風最好。
5、不要累積太多壓力
人體壓力一旦累積,就會阻礙全身血液的迴圈。頭皮血液的迴圈會影響頭髮的正常生長。所以，大家快點找一個可以舒緩自己壓力的方法吧。
6、睡好
人體所分泌的生長激素也與頭髮生長有關。大家最好在晚10點到凌晨2點之間入睡,這樣一直到早上起床,生長激素的分泌才可以達到峰值。
2樓：匿名使用者
多梳是最簡單的長頭髮的方法。。。每天可以梳幾百下
3樓：你喜歡沉默而我姓李
每天多洗幾次，並且多吃補鈣的東西
怎樣才能讓頭髮長得快點??越快越好!! 20
4樓：僧丁仵樂雙
先準備1瓶橙汁 2個雞蛋 1瓶啤酒 一次性紙杯一個 先把橙汁倒入紙杯4分之二 然後把兩個雞蛋抽出蛋清 蛋黃不要 不過可以炸出來蛋黃吃 不要浪費嘛。！ 把蛋清倒入橙汁裡面 最後加點啤酒 不要太滿 只要離杯口2釐米距離就好 一般自己掌握 然後用筷子攪拌 只到泡沫起來為止。 用手抄到頭髮上面當洗髮水，輕柔頭部。
一般三四天來一次！ 正常人頭髮一個月可以長出三到五釐米 （如果新成代謝正常的話） 用我說的辦法，一個月堅持下來可以長到 10釐米左右！ 我自己試過。
真的可以！ 而且我試了三個月 頭髮就從短頭髮 長到中長髮了！轉別人的貼，希望好的東西能和大家一起分享，很有效果/。
2。用榨汁機 把生薑水完全榨出來 每天塗抹頭皮一次 不用怕有味道 沒有味道的
立竿見影的效果 我從4月開始每天兩次 長的頭髮比半年長的都快
還有美人尖的位置我塗很多 現在多長了很多頭髮 小尖尖變大尖尖了
而且我的感覺是 洗完頭髮後塗抹的效果最好 頭皮會熱辣辣的 (程度完全能接受）
3.多吃辣
辣椒素——就是能讓辣椒之所以那麼辣的化學物質——被證實可以模仿人類自然分泌的長髮因子，能促進頭髮生長。所以，多吃辣椒能讓你的頭髮長得更快哦。
4。多喝豆漿
豆漿也有同樣的作用，豆類中富含的異黃酮可以促進頭髮生長。如果你不能吃辣，那就多喝豆漿吧！
5。補充生物素
生物素是水溶性維生素，是脂肪和蛋白質正常代謝不可或缺的物質,也是維持正常成長、發育及健康必要的營養素，無法經由人工合成。如果你的飲食中沒有攝入足夠的生物素，可能會阻礙頭髮的生長速度。西紅柿、胡蘿蔔、萵筍和甜菜中都含有生物素，不妨多吃點這些蔬菜做的沙拉吧！
6。頭皮按摩
按摩頭皮能促進血液迴圈，幫助頭皮的角質代謝和死皮細胞的脫落，也能加快頭髮的生長速度。
7。已經有確切的研究可以證明壓力會導致頭髮生長緩慢，如果你壓力過大，尋找一個健康的緩解壓力的方法來舒緩，能讓你的頭髮長的更快哦。
8。所以應多食下列食物，補充維生素，頭髮就會減少斷裂，長得更快。
多吃含硫蛋白質：雞蛋、牛奶、瘦肉、豆類、魚貝、酵母等。
多食蔬菜、水果：內含有許多構成髮質所必需的微量元素。
多食維生素b6、維生素e：維生素有預防白髮和促進頭髮生長的作用。例如麥片、花生、豆類、香蕉、酵母、蜂蜜、蛋類及豬肝。
9。在使用時，先將頭髮洗淨、擦乾，再將整瓶啤酒的1/8均勻地抹在頭髮上，做一些手部按摩使啤酒滲透頭髮根部。15分鐘後用清水洗淨頭髮，再用木梳或牛角梳梳順頭髮。
啤酒中有效的營養成分對防止頭髮乾枯脫落有良好的**效果，還可以使頭髮光亮。
長時間的堅持用啤酒洗頭的話，能使頭髮慢慢的轉黃而且髮質會很柔軟色澤自然。
10。每天起床和睡前有柔軟的梳子梳頭，每次20分鐘，堅持一個月左右就會有明顯的效果。 晚上按摩頭皮，頭髮可以長得快一點；勤洗頭頭髮也可以長得快一點；
5樓：屠鴻哲員藉
〓如何讓頭髮長得更快〓
茶水護髮
在洗完頭髮以後，再用茶水沖洗，可使頭髮烏黑柔軟，富有光澤。
啤酒護髮
先將頭髮洗淨，擦乾，然後將啤酒均勻地塗搽在頭髮上，並進行揉搓按摩，使其滲透根。10分鐘後用清水洗淨，這樣不僅使頭髮光亮，而且能防止頭髮乾枯脫落，促進頭髮生長。
醋蛋護髮
先在洗髮液中加入少許蛋白，調勻後洗髮，並輕輕按摩頭皮。然後洗淨，用新鮮蛋黃調入少量醋，使其充分混合，順發絲慢慢塗抹，用溼毛巾包1小時，再用清水洗淨。此法最適宜於乾性和髮質較硬的頭髮
下面是聽到的方法：
〖1〗，
吃新鮮胡蘿蔔（曾經聽說有人一個禮拜吃不停的吃胡蘿蔔，長了1，2cm）
大s在《娛樂百分百》裡講過，促進頭髮生長的有效洗髮成分是：海藻，海鹽和生薑。不過洗完頭髮會比較幹，所以一定要用護髮素。
〖2〗，把避孕藥搗碎加入洗髮精洗頭。
〖3〗，用啤酒洗頭。
再次補充：好象有很多mm對這招很感興趣,我也是,雖然還沒有試過.我以前是有看到罈子上有mm說用"生力"這個牌子的啤酒效果最好,但是我真的沒試過....有哪位瞭解的嗎?
〖4〗，搗碎生薑加入洗髮精洗頭。
〖5〗，充足的睡眠。（這個是聽說的）
〖6〗,
多扎頭髮多洗頭
〖7〗,多梳頭
6樓：毛學岺呂歌
親，關於生髮這個我在行，哈o(∩_∩)o
1，吃新鮮胡蘿蔔（曾經聽說有人一個禮拜吃不停的吃胡蘿蔔，長了1，2cm）
2、可以在平時膳食中多吃:黑芝麻,黑大豆,海帶,核桃等,補充夠頭髮生長所需要的營養就可以了。
3、拿兩塊姜，然後都切片。把它們放入適量的水中煮。沸騰後再沸騰會兒，讓水發黃後，就停下來。
讓它冷卻下來，直到變溫水後，就可以使用了。先用洗髮水洗頭，然後就可以用它來洗髮了！把你的頭髮浸泡在姜水中，然後邊浸邊用薑片來搓你頭髮，4分鐘左右就可以了。
最好是使得頭皮發熱，往上茂的感覺。
（注意：3天洗1次，用完姜水後就不能再用洗髮水洗頭了！）
建議您用些專業的生髮產品比較好了，要是身體內在的原因的最好去調理下身體，（比如說養成早睡早起的好習慣，而且一日三餐要準時還有就是上面的那些內療方法等等）但是也需要配合生髮產品好的效果會更好的，畢竟是一天低頭不見抬頭見的頭髮。ok￥#
~~就簡單說這些吧^_^。
7樓：傅玉枚澄
吃新鮮胡蘿蔔（曾經聽說有人一個禮拜吃不停的吃胡蘿蔔，長了1，2cm）
大s在《娛樂百分百》裡講過，促進頭髮生長的有效洗髮成分是：海藻，海鹽和生薑。不過洗完頭髮會比較幹，所以一定要用護髮素。
其實有這三個成分的洗髮水在我看來是不多啦。我知道露華濃有一個含生薑成分的洗髮水，但是一直沒找到。回到澳洲以後，我用過兩款促進頭髮生長的洗髮品：
第一個是澳洲本土品牌perfect
potion的rosemary
shampoo，現在還在用。
還有就是lush的小紅帽new。這個我之前連續的用了兩塊。泡沫很豐富，不過不經用。
每天空閒的時候，用十個指腹按摩頭皮，到發熱為止，可以促進頭髮健康而且快速的生長。
2，把避孕藥搗碎加入洗髮精洗頭。
3，用啤酒洗頭。
再次補充：好象有很多mm對這招很感興趣,我也是,雖然還沒有試過.我以前是有看到罈子上有mm說用"生力"這個牌子的啤酒效果最好,但是我真的沒試過....有哪位瞭解的嗎?
4，搗碎生薑加入洗髮精洗頭。
5，充足的睡眠。（這個是我在澳洲聽說的）
6,多扎頭髮多洗頭(最普遍的方法,但是我天天洗頭天天扎頭髮真的沒覺得有什麼效果)
7,多梳頭
以上的其實我很多都沒實驗過，因為覺得會不會洗完頭髮味道怪怪的啊？！不過推薦啤酒洗頭髮的人很多。吃胡蘿蔔的話……其實我只接受燒過的，生吃覺得很硬的。
不過吃胡蘿蔔是真的很有效的一個方法！
吃蘿還有就是頭髮出油一週別洗,長的也快了,就是太髒,難以忍受.
多吃核桃黑芝麻
據說吃蒜，吃海帶都長的快，不知道是不是真的
天天洗頭對頭髮不好哦
多吃胡蘿蔔
怎麼讓頭髮長得密一點？
8樓：吳小帥
頭髮主要成份是角蛋白，含有多種胺基酸及幾十種微量元素。若缺鐵和蛋白質頭髮就會變黃及分叉。缺植物油、維生素a、蛋白質和碘時，頭髮會發幹、無光澤及容易折斷。
缺維生素b群時會出現脂漏性皮炎及頭髮脫落現象。
所以應多食下列食物：
多吃含硫蛋白質：雞蛋、牛奶、瘦肉、豆類、魚貝、酵母等。
多食蔬菜、水果：內含有許多構成髮質所必需的微量元素。
多食維生素b6、維生素e：維生素有預防白髮和促進頭髮生長的作用。例如麥片、花生、豆類、香蕉、酵母、蜂蜜、蛋類及豬肝。
怎麼可以讓頭髮長的快一點？
9樓：建素琴唐戌
你可以試試這方法呢：
用啤酒擦在頭髮上面,可以生長的很快!還有護髮的效果.因為頭髮吹乾後變的亮亮的!
具體方法:首先把頭髮洗好.如果天天洗建議不要用洗髮水.
可改用蜂花的護髮素洗.便宜又好用!護髮不傷發.
然後吹7,8分幹.把半瓶啤酒在鍋裡面加熱到濃縮到三分之一的時候!再調和在護髮素裡面,塗在頭上.
按摩5-10分鐘即可洗掉.
用過幾次後你會發現自己的頭髮比平時長的快了3倍了!而且還有意外驚喜--頭髮變的亮亮的軟軟的
還有市面有產品可以使你的頭髮長得比較快。例如資生堂有個長青產品叫『不老林』，用它來搽頭皮，頭髮會長得快又濃密。另外，想讓頭髮快速生長可以使用含有海藻成分的洗髮精，像是在美容藥妝店裡賣的海藻生薑洗髮精，它會讓頭髮長得很快，可是頭髮也會因此變幹，用完後要記得加強潤髮
怎麼讓頭髮長快一點？
10樓：卷清霽
在短時間之內是沒有辦法讓頭髮長長的，建議多吃一些芝麻核桃，有利於改善的，而且注意保持充足的睡眠，補充各種營養來，促進頭髮的生長，勤梳理頭髮。
11樓：匿名使用者
頭髮的生長有一定的時間過程的 不可能你想讓它長得快就快想讓它長得慢就慢的 基本上三天長一毫米
怎麼讓頭髮長得快一點，怎麼讓頭髮長得快一點？
一 茶水護髮 在洗完頭髮以後，再用茶水沖洗，可使頭髮烏黑柔軟，富有光澤。二 啤酒護髮 先將頭髮洗淨，擦乾，然後將啤酒均勻地塗搽在頭髮上，並進行揉搓按摩，使其滲透根。10分鐘後用清水洗淨，這樣不僅使頭髮光亮，而且能防止頭髮乾枯脫落，促進頭髮生長。三 醋蛋護髮 先在洗髮液中加入少許蛋白，調勻後洗髮，並輕...
怎麼樣可以讓頭髮長的快一點，長的長一點
生薑水可以令頭髮長的快一些，大s也推薦過。露華濃就有一款生薑洗髮露，也不貴，我用過一段時間，因為用的時候不是為了讓頭髮長長，所以沒有注意這方面的效果，但洗完後頭發挺柔順就是了。說明一下，洗髮過程中，你衝完水頭髮還是溼的時候，你會覺得頭髮好像很乾，不過沒關係，等頭髮幹了之後其實會變得很柔順，你也可以在...
怎麼才能讓頭髮長快一點啊，怎樣才能讓頭髮長快一點啊？
應該是剪一點頭髮 促進頭髮新成代謝 反而會長的快些 紮起來紮起來頭髮要比披著長的快 建議 健康營養法子，就是多吃黑芝麻黑木耳等黑五類食品，補充蛋白質，沒事多梳頭，用手指梳也可以，重點是按摩和刺激頭皮。這樣也算是內外兼修了。你可以試試這方法呢 用啤酒擦在頭髮上面,可以生長的很快 還有護髮的效果.因為頭...