1樓:郭猶豫
人都是喜歡舒適的感覺,競走不僅快,姿勢又難,大家平常走路都嫌累,更別說競走,競走需要花費大量的時間去接受它的姿勢和動作要領,而且競走比賽一不小心就犯規了,掌握度不夠,所以它沒有像其它專案一樣全員普及。
競走對姿勢的要求比較高,而且需要在平常生活中發展,競走的速度比普通走路快的多,普通走路的速度約每小時五公里左右,競走不像游泳那麼普及在我們日常生活中,游泳在日常生活中可以豐富我們的生活,可以**,可以發洩不好的情緒,大家也能接受這種運動方式,而競走的姿勢,平常人是做不了的。
競走最早出現在英國,男子競走運動最早出現在2023年的倫敦奧運會,女子競走比賽出現在2023年的捷克,中國著名的競走運動員閻紅、徐永久、李素傑、關平、金冰潔、陳躍玲等,也曾多次重新整理5000米及10000米競走的世界紀錄。
競走對姿勢的具體要求:步幅自然、寬大、頻率快、身體重心軌跡波動小,移動速度快,實效性高。動作自然、協調、節奏感強、輕鬆省力、經濟性好。
雙腳不能同時離地。運動員經常會在競技場上,進行擺臂、扭胯,進行快步的走的一項運動。因為雖然是走,但是速度也比較快,對身體中脂肪的消耗也非常的大,所以平時也有的人會用這種運動來進行**。
2樓:不喜歡吃烤包子
競走屬於中低程度的有氧活動,但是競走的姿勢是比較難學的,而且很多人沒有興趣。
3樓:匿名使用者
這是因為很多人生活壓力太大了,然後這是一項非常浪費體力的運動,所以沒有太多的人蔘加。
4樓:職場解惑七七
競走也是一項體育專案,它沒有像其他專案一樣全員普及,是因為它的動作很多人不喜歡。
5樓:匿名使用者
可能是因為競走比較有難度,姿勢的要求也高,所以就算競走也是一項體育專案,它也沒有像其他專案一樣全員普及。
6樓:來自扁擔崗揚眉吐氣的茶花
競走規則比較多,而且競走比較消耗體力,大部分人不瞭解,所以沒有像其他專案一樣全員普及。
7樓:董公子財經
競走也是一項體育專案,為何它沒有像其他專案一樣全員普及?
那是因為需要大量的技巧,一般人難以掌握。
8樓:醜興旺
因為競走規則太多,平時鍛鍊不好控制不犯規,而且靠個人鍛鍊有時候容易放棄,籃球,足球簡單規則,講究團隊合作,大家一起運動容易堅持下來
體育運動都會有***,競走對運動員的身體會產生哪些傷害?
9樓:職場天明
競走會對運動員的膝蓋成很大的負擔,很多的競走運動員膝蓋上都有運動傷。競走時是一項需要消耗很大體力的運動專案,這項運動要求運動員有很高的耐力,膝蓋是競走時主要的受力點,也是運動時主要的發力點之一。
經大訓練量的競走比賽精英可能會取得更好的成績,但這也增加了受傷的風險。此項回顧性研究的目的是調查國際競走運動員的訓練習慣和普遍損傷。來自28 個國家的112名競走運動員完成了自填問卷,記錄了競爭表現,典型的訓練實踐,損傷部位和一些事件。
調查的男性在為期9 周的訓練期中競走距離為125 千米,女性在為期7周的訓練期中競走距離為84 千米。
部分損傷部位需要醫學**或停止訓練,接近一半需要打斷訓練三週以上。所報道的下肢損傷多於上肢損傷,不必驚訝,因競走運動員對足部施加著多重的、重複的衝擊力。此外,技術的應用導致了大量不和諧運動的產生,其可能會影響膝蓋和髖關節。
競走是一項競技專案,運動員經常會在競技場上,進行擺臂、扭胯,進行快步的走的一項運動。因為雖然是走,但是速度也比較快,對身體中脂肪的消耗也非常的大,所以平時也有的人會用這種運動來進行**。競走是在快走的基礎上發展出來的一種比較新潮的運動方式,對於現代生活壓力比較大的人來說,這樣既不耽誤工作又能起到鍛鍊身心健康的方式。
10樓:不喜歡吃烤包子
體育運動都會有***是個錯誤的觀念,只要不過度,是不會有傷害的,競走也是如此。
11樓:職場解惑七七
體育運動過度才會有***的,只要在自己身體適度的範圍內運動是沒有什麼問題的。
12樓:來自扁擔崗揚眉吐氣的茶花
體育運動多多少少都會有***的,競走對運動員需要的是耐力,時間長了可能會對心臟和膝蓋和腳的影響比較多一點。
13樓:董公子財經
體育運動都會有***,競走對運動員的身體會產生哪些傷害?
主要的身體傷害是膝蓋和腿。
14樓:匿名使用者
體育運動都會有***,競走對運動員的身體應該會產生對腳部和膝蓋的傷害比較大,因為用腿多。
15樓:醜興旺
競走傷膝蓋,因為走路太多的話社會是會傷膝蓋的而競走運動員訓練時運動量要大的多,膝蓋受傷的機率就很大
16樓:匿名使用者
競走這項運動對人的身體也是非常不好的,對膝蓋足部和腿部都是影響非常大的。
體育比賽的競走專案中,如何知道運動員不犯規?
17樓:於
競走比賽有兩個核心規則。首先,競走運動員必須始終保持至少有一隻腳與地面接觸。其次,前腿從著地的一瞬間起直到垂直位置必須始終伸直,膝關節不能彎曲。
比賽中有6~9名專職的競走裁判員監督運動員。
18樓:鴻瑞化工曹全新
競走比賽專業技術性比較強,會有多名裁判跟蹤執法,首先雙腳不能同時騰空,其次落地腳必須前掌後跟全部與地面接觸而且膝關節不能彎曲。一次犯規可以繼續比賽。
19樓:穰映
體育比賽的專案中,要想知道運動員,犯不犯規?那就要平時多看體育頻道,多看報紙,多學習一些關於競走方面的知識和技能,那麼,在**體育競走比賽專案時,就知道運動員有沒有犯規了,活到老學到老,我們每個人必須要一直熱愛學習,熱愛運動,因為生命在於運動
20樓:小菲菲菲菲兔
主要看運動員的雙腳是否同時離開地面。
21樓:家邦
其一是看他是否是腳後根先著地;其二是他雙腳不能同時離地。
22樓:匿名使用者
有學者認為民族體育的概念通常用來表述與世界範圍內廣泛傳播的現代體育競技活動相對的民間傳統體育活動。
23樓:匿名使用者
我國學術界更是將這些研究推向了一個高潮 ,並且取得了可喜的成果 , 為探尋我國民間體育 、傳統體育 、民俗體育 、民族體育的現代化發展道路做出了積極的貢獻 。
24樓:三聲三視
競走技術的基
競走本要求:
1、步幅自然、寬大、頻率快、身體重心軌跡波動小,移動速度快,實效性高。
2、動作自然、協調、節奏感強、輕鬆省力、經濟性好。
3、雙腳不能同時離地。
普通走步的速度,每小時約五公里左右,而競走的速度則快得多,即使用中等速度走,也要比普通走快一倍以上。競走規則要求,支撐腿必須伸直,從單腳支撐過渡到雙腳支撐,在擺動腿的腳跟接觸地面前,後蹬腿的腳尖不得離開地面,這樣就能保證用雙腳支撐,不會出現騰空現象,這是走和跑的根本區別。
競走的速度取決於步頻和步長。
競走到底有什麼好處,列為體育專案有意義嗎?
25樓:相遇在週六
練習競走能發展腿部肌肉的力量及髖關節的靈活性增強體質,促進健康,提高血液迴圈系統和呼吸系統的機能,培養吃苦耐勞、勇敢頑強的意志品質。競走的速度取決於步頻和步長。普通走每分鐘約為一百到一百二十步,而競走可達一百八十到二百步,優秀的競走運動員每分鐘超過二百步。
普通走的步長一般是七十到八十釐米,競走的步長可達九十到一百一十釐米,身材高大的運動員的一步是一百二十釐米左右。
普通走,每步一般需要0.50—0.55秒,而競走每步只需要0.
27—0.32秒,甚至還要少一些。因此,這就加大了肌肉緊張和放鬆交替工作的困難程度,需要在訓練中很好地解決。
步長和步頻是相互制約的。加大步長相對地會影響步頻,加快步頻也會影響步長。一般應保證一定步長的前提下提高步頻。
過分加大步長,會給有關肌肉加重負擔和增加緊張程度,過多消耗體力,容易引起疲勞,而且也不利於步頻的加快。加快步頻是依靠腿部肌肉的力量和中樞神經系統的作用,其潛在力是比較大的。
26樓:匿名使用者
你活著對人類有何好處?你活著有意義嗎?
田徑具體指的是什麼?
27樓:捕夢網
田徑是田賽、徑賽和全能比賽的全稱。現代田徑運動的分類不同,主要包括競走、跑、跳躍、投擲以及由跑、跳、躍、投擲的部分專案組成的全能運動,共計四十多項。
田徑運動中以時間計算成績的專案叫徑賽;以高度或遠度計算成績的專案叫田賽;全能運動專案,則是以各單項成績按《田徑運動評分表》換算分數計算成績。
專案類別與具體專案:
1.短距離跑:100米短跑、200米短跑、400米短跑中距離跑、800米跑、1500米賽跑、3000米賽跑
2.長距離跑:5000米跑、10000米跑、馬拉松(約42.195公里)
3.跨欄跑:110米欄(男)、100米欄(女)、400米欄
4.接力跑:4x100米接力、4x400米接力
5.障礙跑:400米障礙、3000米障礙
6.競走:20公里競走、50公里競走
田徑運動的起源與發展
田徑運動是在社會發展中逐步產生和發展起來的。
遠在上古時代,人們為了生存與獲得生活資料,在和大自然以及野獸作鬥爭中,經常出沒於祟山峻嶺、沼澤平原,跨溪流、越障礙,投擲石塊、木棒和使用捕獵工具。
在日常勞動生活申,不斷重複這些動作,逐漸形成了走、跑、跳躍和投擲等各種運動技能。隨著社會的發展,人們有意識地把這些技能傳授給下一代,並經常進行練習和比賽,從而逐漸形成了現今的田徑運動。
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