1樓：han冰zhi戀
**發黑的主要幾大原因
1、紫外線照射
陽光裡有大量紫外線，會導致肌膚變黑。其實不管是晴天，陰天還是雨天，待在戶外時間長了，都會讓**變黑。因為不管有沒有明顯的陽光，陽光都是存在的，陰天它躲藏在雲後面，依然能夠放射紫外線。
2、**缺水
**缺水，就會導致**內部細胞縮水變差，變得色澤黯淡。保溼其實與美白是有著密切聯絡的，一旦補水功力缺失，就會影響**的修復力，讓**變黑。
3、長期熬夜
休息不佳對膚色也會有著負面影響。長時間的熬夜會導致人們眼圈發黑，促使出現人體的血流速度變慢，血液淤堵等情況，時間一長**發黑怎麼辦？3個方法先收好
首先是做好防晒。紫外線作為白**的「大敵」，雖然說完全避免紫外線的照射是不可能的，因此要讓自己肌膚變白起來的做法是平時出門可以多穿透氣長褲長袖，無法遮擋的**部分，就要塗抹上合適spf的防晒霜。在紫外線強的提前拿起，要記得打傘或者戴帽子就會造成**發黑。
最後是飲食美白。
蜂蜜：蜂蜜可以清除人們體內的氧自由基，能夠幫助人們的身體抵抗衰老的侵襲，因此多喝蜂蜜可以保證肌膚充滿水分，淡化斑紋，美白靚麗。
水果：如果想要擁有白皙迷人的肌膚，醫生都會建議女孩子多吃一些含有大量維生素c的水果，比如草莓，番石榴等。
2樓：桑葉孤吉
1、進行晒後修復工作
白天防晒是不夠的，晚上還要記得做好修復工作。晚上回到家，選用鎮靜肌膚的**敷臉，以便讓肌膚補充充足的水分，隨後，還要記得塗抹晒後修復霜，才能讓肌膚得到更好的保護。
2、吃維生素c
雖然每個人體內的黑色素含量不同，每個人的膚色也不一樣。但拋開天生的膚色不說，如果因日晒而造成的膚色暗沉，每天堅持吃一片維生素c，雖然速度較慢，但絕對對提升膚色明亮度有好處。
3、多喝水
水是美容聖物，早晨醒來應及早空腹喝涼白開水，如在水中加片檸檬，則美容效果更明顯。晚上睡前30分鐘也請喝一小杯水，讓細胞充分吸收，可有效防止皺紋產生。
4、清理老化角質
很多人在晒黑後都會有這樣的感覺，好像肌膚表層長出了厚厚的角質層，出現暗黃，粗糙的現象，這是因為日晒造成了黑色素和老舊角質的融合，要想快速美白，一定要定期去角質。
需要注意的是，去完角質後，不要馬上塗抹美白護膚品，先擦一點補水乳液，鋪墊滋潤新「露出」的角質，這樣就不會刺激到脆弱的肌膚，再慢慢正常護理。
擴充套件資料：
幫助美白的食物：
1、西紅柿
是很好的防晒食物，西紅柿富含抗氧化劑西紅柿紅素，每天攝入16毫克西紅柿紅素，可將晒傷的危險係數下降4成，而熟西紅柿比生吃效果更好。
2、檸檬
富維生素c，能夠促進新陳代謝、延緩衰老、美白淡斑、收縮毛孔、軟化角質層及讓肌膚有光澤。但切記勿用檸檬片敷臉，因若經紫外線照射，容易造成**感光變黑，不可輕忽。
3、黃瓜
黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定數量的胡蘿蔔素、維生素c、維生素b1、維生素b2、糖類、蛋白質以及芥、磷、鐵等營養成分。經常食用黃瓜，能消除雀斑、增白**。
3樓：茜施妃雅微學堂
防晒是肌膚美白的肌膚，在這裡可以使用茜施妃雅護膚品，平時多喝水和含有蛋白質的食物。
4樓：匿名使用者
1. 首先，常備防晒必需品：遮陽傘、防晒帽、防晒霜；
2. 陽光最猛烈時間段：上午 10 點到 下午 4 點，這時候如果在戶外，儘量在有遮陽的地方避避；
**源自網路侵刪
3. 防晒霜如果已經帶上，注意出門前 15 到 20 分鐘搽上，以便防晒霜成膜，真正防晒起來；
4. 晒黑了修復**需要時間，注意防晒外，再在護膚上使用美白護膚品，帶煙醯胺、維生素c、熊果苷的成分均有美白效果。
**被太陽晒黑了，要怎麼才能變白呢？
5樓：抱香蕉睡覺
1、進行晒後修復工作
白天防晒是不夠的，晚上還要記得做好修復工作。晚上回到家，選用鎮靜肌膚的**敷臉，以便讓肌膚補充充足的水分，隨後，還要記得塗抹晒後修復霜，才能讓肌膚得到更好的保護。
2、吃維生素c
雖然每個人體內的黑色素含量不同，每個人的膚色也不一樣。但拋開天生的膚色不說，如果因日晒而造成的膚色暗沉，每天堅持吃一片維生素c，雖然速度較慢，但絕對對提升膚色明亮度有好處。
3、多喝水
水是美容聖物，早晨醒來應及早空腹喝涼白開水，如在水中加片檸檬，則美容效果更明顯。晚上睡前30分鐘也請喝一小杯水，讓細胞充分吸收，可有效防止皺紋產生。
4、清理老化角質
很多人在晒黑後都會有這樣的感覺，好像肌膚表層長出了厚厚的角質層，出現暗黃，粗糙的現象，這是因為日晒造成了黑色素和老舊角質的融合，要想快速美白，一定要定期去角質。
需要注意的是，去完角質後，不要馬上塗抹美白護膚品，先擦一點補水乳液，鋪墊滋潤新「露出」的角質，這樣就不會刺激到脆弱的肌膚，再慢慢正常護理。
6樓：刺客侃社會
當然如果條件允許的話，每天從外面回到家中以後可以做一些保養，比如說我們也可以使用女士常用的那種**來保養自己的**，或者是直接使用家中的黃瓜來做面敷。出門的時候可以多擦一些防晒霜，雖然不能徹底的防止紫外線，但是總歸要比不擦好很多的。當然了，我覺得男人其實**晒黑一些還是挺好看的，最起碼看上去比較有男人味。
7樓：紫涵小仙
晒後修復美白法：
1、冷敷。根據自己的晒傷情況，進行冷敷。如果只是輕度晒傷，最好的辦法是用化妝棉沾化妝水，輪替著敷，就好。如果已經是嚴重晒傷了，就最好放到冰箱涼一下，再敷，效果更好。
2、黃瓜外敷。**晒傷後，可以使用黃瓜片或黃瓜汁敷在晒傷的**上，10分鐘左右即可。黃瓜清涼滲透入**，能有效消減疼痛。
而黃瓜汁水分豐富，包含的維生素c 能增強**的再生能力，既可補充**失去的水分，又可**脫皮現象。
3、蘆薈**。將蘆薈的果肉敷在晒傷的**上，能有效鎮痛以及美膚的效果。如果將蘆薈與蛋白、蜂蜜混合，製作成**，其漿力更強，不會出現滴漏情況。
敷面過程15至30分鐘，之後用水清洗臉龐。蛋白含有豐富蛋白質，可協助**生長。
4、西瓜皮**。**晒傷後，可用西瓜皮搗汁，加入蜂蜜製作成**，敷在傷痛處，可以減輕晒傷**的腫痛和脫皮現象。能滋潤美白**，還有殺菌消毒功效，使傷痛儘早癒合，**回覆光滑。
5、維生素e潤膚膏。先把一粒維生素e切開，然後把裡面的油狀物質倒進一湯匙潤膚膏內拌勻，即成為自制的維生素e潤膚膏。把它塗在晒傷的**上，減輕疼痛並且有助加速**的復原。
6、番茄奇異果內服。除了外敷，番茄和奇異果榨汁並且喝下，能清涼消暑，可消除燥熱。這兩種果蔬含有豐富維生素c，具抗氧化成分，能美白**。另外，果蔬的水分能補充**
7、核桃糊內服。**晒傷後，可以吃核桃糊。核桃糊有豐富的蛋白質、維生素c和e等營養成分，其中蛋白質和脂肪能補充人體的磷質，增強身體細胞的活力，使細胞加速生長，修復肌膚。
在曝晒後所喪失的水分，恢復**的彈性。
可以選擇倩碧蘆薈晒後修護露，它有效修復晒後肌膚，並迅速為肌膚補充水分的晒後修護精華，晒後修護露能有效鎮靜舒緩肌膚，使處於乾燥、敏感中的晒後肌膚感到舒適、滋潤，同時修復由於紫外線照射產生的**傷害損傷，是**晒後修復的好幫手哦!
8樓：魔力水晶
1.用補水**做深層護理。日晒後，肌膚表皮細胞會受到肯定程度的損傷，出現泛紅、熾熱現象，為了讓肌膚從刺激的狀態中恢復過來，必須先降低肌膚的表面溫度。
當紅腫、疼痛退卻之後，能明顯感覺到肌膚變得乾燥、粗糙，嚴重的甚至出現蛻皮現象。此時千萬不可以使用去角質 產品，而應當把護膚重點放在補水上面，漸漸調理肌膚的新陳代謝。
方法：睡前敷補水**能有效地安撫晒後**，快速為肌膚補足流失的水分。在意斑點的人，選用美白**來預防，並且代謝已經形成的暗沉與色素沉澱。
效果：嚴重晒傷後出現的**乾燥，粗糙等問題都會在經過上述的一長串修護工作後得到減輕，甚至能夠完全避免，讓肌膚重現美白。
2.自制黃瓜蛋清珍珠粉**美白
材料：新鮮黃瓜一根、雞蛋一個
製作與使用：
（1）、事先將黃瓜放置在冰箱中冷藏，做**時將黃瓜用榨汁機攪碎成糊狀，再加入雞蛋清攪勻即可。
（2）、做好後將**均勻塗抹在臉部，等待15~20分鐘後洗淨即可。
功效：黃瓜富含多種營養物質，可直接補充**因晒所失去的大量水分，增強**的再生能力，雞蛋清含有大量蛋白質，可以幫助修復受損**，達到美白效果。
3.自制番茄蜂蜜美白**
材料：番茄2個、珍珠粉適量、蜂蜜適量
製作與使用：
（1）、根據自身情況選擇番茄數量，然後洗淨去皮後切成小塊。
（2）、放入乾淨的碗中搗成泥狀，加入適量的蜂蜜和珍珠粉調勻敷於臉部，20分鐘後用清水洗淨即可。
（3）、最好是先將番茄冷藏可達到更好的冰涼效果。
功效：番茄富含番茄紅素及大量水分，能促進肌膚吸收水分和修復受損肌膚，達到美白效果。
9樓：滑稽領主粑粑雞
**被晒黑後，不要盲目的相信一些所謂可以快速美白的產品，因為大多數美白產品都含有鉛和一定的激素，用的時候是白了一些，但是一停又黑回來了。況且**被晒過後本來就受了一些傷害，再過度的使用一些美白產品，對**本身也沒有多少好處。
**晒後需要強烈補充肌膚水份，這是因為紫外線照射**後，水份流失較大，造成**缺水、屏障功能喪失，產生肌膚光敏感。因此，晒後修復之一是需要大量的補充水份。你可以使用一些補水效果好的水、乳液，而且一定不可以忽視夜間的**保養，因為**應該早補晚養，意思就是白天**不要塗抹油膩的護膚品，因為白天毛孔閉合，就算塗抹很有營養的護膚品，**也吸收不了多少，反而會吸附外界的灰塵，造成毛囊堵塞；而晚上毛孔張開，要在這個時候，做個補水**，塗抹一些營養面霜，使**吸收一些營養成分，有助於**的恢復。
千萬不要相信什麼夜間讓**自由呼吸，不塗抹任何護膚品，那樣只會散失**自身的水分。
接下來，在日間出門的時候要做好防晒，避免**再度晒黑，因為**一旦晒黑、晒傷，很容易再次受到損傷。
好的**是一天天慢慢養出來的，希望我的建議能給你帶來幫助，祝你的**早日白嫩嫩哦。
10樓：美食大排檔
怎樣才能讓**變白，今天教你幾招輕鬆搞定
11樓：海口美蘭紅妝尚
太陽晒黑您不用擔心，做好這三步馬上就可以變白，第一，你現在需要給肌膚補充水分。如貼**和使用補水產品就可以。第二步你可以塗抹面護膚品。
第三步，多吃一些可以美白食物。建議你最近不要熬夜，不要在太陽底下爆晒，堅持過半個月後你的**會慢慢變白。
面板被曬黑，如何變白？面板曬黑怎麼變白？
恩。這裡有一個我使用過的辦法推薦給你 用白醋和甘油以2 1混合，塗在臉上和手上，一天2到3次，差不多半個月能見到效果哦 因為這兩樣東西在超市裡都很買到，又很方便，所以推薦給你咯 注意防曬就可以了！白是自然而然的！世界上根本沒有美白的東西！曬黑怎麼變白？曬黑後變白還是比較困難，平時要多注意防曬。曬黑要...
給太陽晒黑了，怎麼才能變白，面板被太陽晒黑了，要怎麼才能變白呢？
一 晒後修復的話，可以用喝剩下的牛奶泡 紙縛臉，15分鐘之後用清水洗淨 這可以美白和做晒後修復。二 防晒最好的辦法就是穿長衣長褲，再在臉部抹點隔離霜 防晒霜，再配上一把遮陽傘 這樣可以確保防晒的萬無一失。三 以後的美白路程，可以試試以下日常簡單的方法 1 洗臉的時候可以在水裡面加點食用白醋，這對美白...
如何讓晒黑的面板變白，怎麼讓晒黑的面板變白？
1.把醋和鹽用水溶解，比例是大概水 白醋 鹽 9 3 1，用調好的混合液把毛巾潤溼，擦在臉上，早晚各一次，如果要多擦個一兩次也沒問題啦 效果不錯哦，而且見效很快，會變白，痘痘也會不見了 2.用草莓炸成汁，放上蛋清。每2 3天擦一次3.用水和蜂蜜調配後加入珍珠粉,這樣用幾次以後,臉是又白又嫩 4.最簡...