1樓：走向未來
雞蛋還有豐富的營養和蛋白質。可以補充人體所需要的營養。但是你靠吃吃雞蛋提高記憶力，那基本上你會感覺不到。
如果你飲食各方面都正常，睡眠充足的話，你想提高記憶力，那麼就多讀書，多思考，多做題，做閱讀。也就是說你的腦袋越用越活，如果你懶散睡眠不足又不愛讀書，那麼你的記憶力肯定會越來越差。
2樓：it天涯海角
你好，雞蛋中含有豐富的膽鹼維生素b複合物。能夠幫助提高記憶力。一個雞蛋中大概含有113毫克膽鹼。
是合成大腦神經遞質胰腺膽鹼的必要物質。也是細胞膜的重要成分。雞蛋中的卵黃素和卵磷脂對神經系統和身體發育有很大的幫助，可以促進大腦發育，進而提高記憶力。
3樓：為你執著
是的，一般經常吃雞蛋對於提高記憶力是有效果的。
因為雞蛋中含有豐富的膽鹼——維生素b複合物，能夠幫助提高記憶力。
一些優質蛋白對於身體發育，大腦的記憶力提升是有很好的效果的。
4樓：匿名使用者
吃雞蛋可以提高記憶力，這個是沒有充分的依據，不過雞蛋裡面含有很多的卵磷脂，膽固醇蛋白質，磷鐵等元素對於身體還是比較有好處的，一般來說，提高記憶力的畫像，核桃等堅果類食物還是比較適合的。
5樓：無雨
在雞蛋蛋黃中含有豐富的卵磷脂、固醇以及鈣、磷、鐵等多種維生素，其中雞蛋中的膽鹼是合成大腦神經遞質乙醯膽鹼的必要組成物質，是細胞膜的重要成分，可以幫助提高記憶力。
6樓：匿名使用者
吃雞蛋可以提高記憶力的，雞蛋中含有很多營養成分，特別是含有的卵磷脂有利於健腦益智，可以提高記憶力。
7樓：繁瑞
我來回答：吃雞蛋可以提高記憶力嗎？答：可以，回答完畢，請採納。
8樓：探索快樂
吃雞蛋可以提高記憶力，蛋黃中的卵磷脂就有增強記憶力的作用，它能夠促進神經系統的發育。
蛋清中含有大量的蛋白質，提高人體的免疫力，總之雞蛋是餐桌上必不可少的一種食材。
希望廣大的朋友保證每天吃1到2個雞蛋，有利於身心健康。
9樓：精靈使的劍舞
不可以。我基本天天吃雞蛋。我記憶力也就一般般。如果吃雞蛋真能提高記憶力。那學生們多吃雞蛋就行了。
10樓：隗琇
雞蛋可以提高記憶力嗎？吃雞蛋當然可以提高記憶力了，可以對身體有極高的營養，它僅次於母乳的營養，對人的身體特別的有利於健康，我們提倡大家每天吃1至2個雞蛋，營養非常全面，好吸收
11樓：匿名使用者
吃雞蛋是有可能有助於提高記憶力的可能。
12樓：匿名使用者
雞蛋是可以提高記憶力的 ，蛋黃含有很多的卵磷脂， 對大腦發育是挺好的 ，有助於提高記憶力 。
13樓：來自鴛鴦溪嬌嫩豐盈的鄧艾
吃雞蛋可以提高記憶力，因為雞蛋裡頭有核黃素。
14樓：舟橫一渡
吃雞蛋可以提高一定的記憶力，但是提高的效果不明顯。所以說吃雞蛋。可以增加一點的記憶力，但是效果不明顯，真正要增加記憶力還需要。
合理的飲食，合理的休息，合理的睡眠，掌握一定的方法進行訓練，就可以提高記憶力。aqui te amo。
15樓：
雞蛋可以提高記憶力，因為那裡有卵磷脂，對腦細胞是一個很好的修復作用，所以能提高記憶
16樓：反網暴與不正言論執行長
吃雞蛋當然不可以提高記憶力的啦。你這是封建迷信吧？哪來的旁門左道？
17樓：那扇門後的祝福
吃雞蛋並不能提高記憶力，記憶力**於自己平時的複習和積累，書讀百遍其義自見，
18樓：浮清韻
吃雞蛋對提高記憶力是沒有作用的，但是雞蛋中含有豐富的蛋白質，對提高我們的自己的體質具有很大的幫助。
19樓：在天源寺架遊艇的海雀
吃雞蛋可以提高記憶力嗎？應該不怎麼確定能不能提高記憶力吧！但是吃雞蛋就能補充營養蛋白質的作用，但不能吃太多。
20樓：無色透明
吃雞蛋是有助於增長老年人的記憶力的，這一觀點是得到了美國科研機構的認可的，因此來說是真實有效的，雞蛋中含有的卵磷脂可以有效的幫助老年人對一系列的高膽固醇問題進行**的，這樣就可以有效地保證老年人的記憶力的。
21樓：海天二度
吃雞蛋可以提高記憶力這是沒有科學依據的，但是吃雞蛋可以增加蛋白質增加營養。提高免疫力和抵抗力，這是真的。
怎樣吃雞蛋可以增強記憶力？
22樓：秉燭求學
提高記憶力的幾個方法思路：
1、影象記憶法
對記憶技巧的練習不僅能增強人的記憶力，而且還能改變大腦的工作方式。在諸多記憶技巧中，「影象法」和「聯想法」是比較常用，也頗具成效的方法，基本上所有的記憶訓練中都會涉及到。比如有一種古老的記憶策略叫「位置記憶法」，就用到了聯想和影象的技巧，將處於思維歷程的關鍵點的重要資訊視覺化。
就像你想象中從家裡走到公園，然後在意識中又能原路返回，以找回你儲存的資訊。
在《精英特速讀記憶訓練軟體》中的「人體編碼、家居定位」也是一種位置記憶法，運用我們最熟悉的身體部位和家中物品作為聯想和儲存記憶的工具。感興趣的可以去具體的學習一下。
2、提問記憶法。
所謂提問記憶法，就是以要求自己回憶特定資訊為基礎，來建立完整最佳的學習體系。提問記憶法其實是依照大腦記憶本身的運作規則所設計的：記憶要時常提取，訊息才能有效記住。
它的基本策略就是「提問與記憶」，簡單來說，其實就是自問自答，替自己設計小考。這個方法適用於任何學科和知識的學習。
具體上，提問記憶法是將學習拆解成兩個步驟：a、默默複習所有考試範圍的內容，在複習時一邊寫下（設計）可幫助自己回憶的問題。若問題和某本書上的主題相關的話，也可以寫上頁數，回頭再去找答案。
如果你出的考題來自你的筆記，也可以寫下那份筆記的日期，你之後要找會更方便。b、回答自己出的考題，因為是自己考自己，所以你除了用手寫回答外，也可以用「念出答案」的方式來複習，重點在於你的思緒和表達都要清楚，這樣記憶的效果才會更好。
3、將短時記憶轉變成長期記憶的關鍵：間隔重複
知識的遺忘不可避免，對於剛學過的知識和技能，極大部分都是儲存在「工作記憶區」的，也就是短時記憶，很容易被遺忘。要想將短時記憶轉變成長期記憶，還需要對知識進行鞏固。
最好的鞏固方法不是「集中練習」，而是「間隔重複」。因為集中練習只能形成短期記憶，而間隔重複則更有助於形成長期記憶。
當你學習完一門知識後，在過了一段時間（這個時間段總體而言可以參考遺忘曲線，具體要考量知識的難度和你的記憶能力）稍微有點遺忘之後，再次「檢索或提取」記憶，這的樣動作可以讓你重新觸發記憶，並且鞏固自己所知的東西。
23樓：小小小小小
雞蛋 %d%a 大腦活動功能，記憶力強弱與大腦中乙醯膽鹼含量密切相關。實驗證明，吃雞的妙處在於：當蛋黃中所含豐富的卵磷脂被酶分解後，能產生出豐富的乙醯膽鹼，進入血液又會很快到達腦組織中，可增強記憶力。
國外研究證實，每天吃1、2只雞蛋就可以向機體供給足夠的膽鹼，對保護大腦，提高記憶力大有好處。
24樓：營養師亞琪
一天吃一個雞蛋，促進大腦發育，增強記憶力，但最好別這樣吃
吃雞蛋是否能增強記憶力
25樓：bai清雅
雞蛋脂肪中含多量卵磷脂、甘油三酯、膽固醇和蛋黃素。卵磷脂被消化之後，可以釋放出膽鹼，膽鹼進入血液，很快就會到達腦內。據國外報道，蛋黃含有卵磷脂，有增強記憶力的作用。
美國、英國、加拿大等國最近研究指出，有節律地供給足夠的營養膽鹼，可以避免60歲左右的老人常患的記憶力衰退症，並對各年齡人的記憶力衰退均有改善作用。
一天一個雞蛋比較好，多吃可能會使膽固醇過高不利於健康
26樓：營養師亞琪
一天吃一個雞蛋，促進大腦發育，增強記憶力，但最好別這樣吃
27樓：
吃雞蛋能增強記憶力，那是因為記得含有磷脂和以及多種維生素能營養神經促進腦部發育，讓思維更加敏捷記憶力明顯提高和提升，增強機體免疫功能
28樓：香豬豬啦啦啦
雞蛋富含優質蛋白質，此外還有豐富的卵磷脂、卵黃素等，此前已有研究發現，後者對神經的發育有著重要作用，它們對增強記憶力、健腦益智都有幫助。此外，雞蛋黃中還含有兩種抗氧化劑：葉黃素和玉米黃質，它們也能幫助人們改善認知功能。
29樓：量化資料館
吃雞蛋可以保持記憶力,增強記憶力是需要鍛鍊的,而不是保持.
早上吃雞蛋是不是可以提高記憶力?
30樓：衡思菱留慶
雞蛋,大腦活動功能，記憶力強弱與大腦中乙醯膽鹼含量密切相關。實驗證明，吃雞的妙處在於：當蛋黃中所含豐富的卵磷脂被酶分解後，能產生出豐富的乙醯膽鹼，進入血液又會很快到達腦組織中，可增強記憶力。
國外研究證實，每天吃1、2只雞蛋就可以向機體供給足夠的膽鹼，對保護大腦，提高記憶力大有好處。
怎樣提高記憶力，怎樣有效提高記憶力？
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記憶力能提高嗎，記憶力可以提高嗎？
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