1樓：雲南新華電腦學校
1通過訓練記憶力，提取記憶，保證充足的營養和睡眠可以提高記憶力。
2記憶力是可以訓練的，經常練習記住一些事物，可以逐漸提高記憶力。因此要提高記憶力，在平時應該注...
3除了記住之外，時不時的背誦已經記...
2樓：匿名使用者
增強記憶力的方式主要是訓練或鍛鍊，經常記憶的人記憶力會好，記憶是可以通過訓練或者是鍛鍊來提高的，人體應該經常鍛鍊腦，經常性的用一些記憶方式來鍛鍊自己，這樣可以防止記憶力減退，或者提高相應的記憶力。
有一些藥物可以延緩記憶力的下降，包括膽鹼酯酶類的藥物，譬如石杉鹼鉀等，目前沒有藥物可以增加記憶力
3樓：
（1）速讀法（又叫全腦速讀記憶）：速讀法是在快速閱讀的基礎上進行記憶訓練的，實際上，兩者是同時進行也是相輔相成的，別以為閱讀速度快了記憶就差了，因為這裡靠的不是左腦意識的邏輯記憶，而是右腦潛意識的影象記憶，後者比前者強100萬倍。通過速讀記憶訓練的朋友都知道，速度越快記憶越好。
（2）影象法（又叫聯結記憶術）：影象法也是運用右腦的影象記憶功能，發揮右腦想象力來連線不同影象之間的關係，從而變成一個讓人記憶深刻的故事來實現超大容量的記憶。（3）導圖法（又叫思維導圖）：
思維導圖是一個偉大的發明，不僅在記憶上可以讓你大腦裡的資料系統化、影象化，還可以幫助你思維分析問題，統籌規劃。
4樓：你的君王
想要增強記憶力呢，其實有很多的方法和途徑，比如說。通過記憶技巧或者說。做一些記憶力的鍛鍊。
怎樣訓練可以增強記憶力 有什麼方法能夠增加記憶力？
5樓：匿名使用者
腦子越用越活，嗯訓練增強記憶的話，可以多讀多背多寫儘量多記一些東西，比如門牌號呀，數學公式啊，語文古詩。這就可以讓你。增加記憶力。
6樓：滿恬靜
怎樣訓練可以增強記憶力？有什麼方法能增加能夠增加記憶力？
你得用大腦思考就能增加記憶力。不管做什麼事都用大腦思考思考就能增加記憶力。
7樓：
想增強記憶力，其實有很多方法可以用食補的**，也可以用電腦的**都可以嗯，提高你的記憶力
8樓：
夠增強記憶力 我覺得方法就是多，說多練，多背，多練 才能增加記憶力
9樓：丙珈藍德
記憶力，通俗點來說：對一些事和材料進行記憶，而且在需要想的時候起就可以想起來。
1.首先我們要進行記憶，把記憶的事情或材料記進腦袋裡。需要記憶的事情（材料）把它寫下來，放在顯眼的位置，時不時看一下，要忘記都很難。
2.在還不需要想起的時候，記憶的內容會忘記，我們這時需要保持並保證能夠想得起來。怎麼做呢？像做模擬考試一樣，我們可以嘗試將事情和材料想起來，多試幾次，把遺忘的補充上去。
最後，記憶是一種長期的穩定的能力，每天保持一定的記憶量，能夠加強自己的腦袋對平常記憶內容的相關領域的敏感性，記憶越來越快，反應變得越來快。
（答畢，希望我的回答對你有用，希望你生活愉快！再見）
什麼方法可以增強記憶力 怎麼增強自己的記憶力？ 10
10樓：
增強記憶力方法很多，如聽、說、讀、寫是針對文字資訊方面，如下：
1、聽要多聽廣播、**、評書、新聞，各種各樣的資訊放到腦子裡，想辦法記；
2、說是把聽到的、看到的，通過語言表達的方式和大腦綜合判斷，然後準確無誤的表達出來；
3、讀是主動的去學習某種文字、圖畫的東西，用口頭表達的方式表達；
4、寫是把聽到的、看到的、讀到的用書寫的方式表達出來，具體就是可以採取背誦詩詞、背誦**、背誦文章來達到主動記憶的目的，然後再想辦法把它寫出來說出來，還可以通過主動的像練習書法，也是寫的表示，畫畫也是寫的表示；
5、做益智的遊戲，比如說開發兒童的益智遊戲，對於老年人的智力開發也是有幫助的，可以通過搭積木、拼玩具的方式來鍛鍊動手能力，記憶過程。再一個就是練習唱歌、玩樂器，也是很好的鍛鍊大腦記憶功能的辦法。
6注意飲食規律，作息規律。可以吃點兒鵝蛋，鵝蛋富含豐富的卵磷脂，對提高記憶力有很大的幫助。
11樓：暮靜雨
一、提高注意力，很多人之所以容易健忘一些東西，主要還是一開始沒有認真傾聽或集中注意力。如果你真的想學習或記住一些東西，那就要集中注意力。比如，有些人有丟東西的毛病，經常忘記把東西丟**了，為了提高記憶力，當你每次將一件東西放在某個地方的時候，就集中注意力在腦海裡做個筆記。
這樣，你就會慢慢記起這個東西丟到**了，而且隨著時間的推移，也會逐漸改掉這個丟三落四的壞毛病，這就是利用注意力來加深對某件事物的記憶，從而提高記憶力。
二、熟能生巧，我們在小時候學習東西很快，而且能夠牢牢記在腦子裡，等幾十年過去了，這些兒時學習記憶的東西，往往還是印象深刻。除了小時候記憶力一般比較強之外，還有一個原因就是熟能生巧，比如課堂上反覆背誦一篇文章。
當你背誦幾遍的時候，你可能印象不會深，可能過幾天就忘記了，如果你每天都背誦一遍，連續背誦幾個月，上百遍的時候，那印象就非常深了，也會保持相當長的記憶。因此，在我們上學的時候，很多知識往往都是通過不斷的背誦，通過熟能生巧來加強記憶力。
當我們長大後，參加工作了，想要在某一個業務員有所成就，最笨也是最有效的方法，往往是不停地，反覆地做一件事件，達到熟能生巧，這樣資訊就會更永久地記錄在你的腦海中，加強了我們大腦中的神經通路。
三、.在日記中寫作和記載東西，另一種通過長期鞏固事實和事件的儲存來提高記憶力的方法就是寫日記，寫日記相信很多朋友在小時候或上學的時候每天都做，可是當進入社會參加工作之後，能夠依然保護寫日記習慣的朋友已經很少了，尤其是到了現在這個網路的時代，不少人拿筆寫字時候也很少。
想要對一件事物加深記憶力，很多時候需要以各種方式重溫日常事件或生活中重要的細節，想要加深這些印象，就需要不斷學習和記憶，而寫日記看上去是很平常的一件，但卻是非常不錯的一種提高記憶力的方法，把你今天做過的事或準備做的事，通過日記寫下來，未來某一天開啟一看，就會瞬間通過記憶深處記起。
12樓：你的君王
想要增強記憶的，就是靈活的運用一些記憶技巧，此外呢，我個人的建議是說，可以進行專門的記憶力的訓練，向思維導圖，訓練法之類，令外在最佳的記憶時間去獲取記憶，是最好最高效率的方式，飲食也可以去輔助記憶力的提升。
怎樣快速提高記憶力 有什麼可以增強記憶力？
13樓：水月光中夢一場
1、搓擦腦額：以掌心搓擦兩眉上腦額十餘次。
2、叩頭、揉髮根：先以雙手十指輕叩擊整個頭部十餘次，繼之以十指稍用力揉擦整個頭根十餘次。
3、「梳頭」、揉太陽穴、摩百會穴：太陽穴在兩眼外旁兩指處，百會穴位於頭頂正中，分別各按摩十餘次。兩手十指從前髮際到後髮際，做「梳頭」動作12次;然後兩手拇指按在兩側太陽穴，其餘四指頂住頭頂，從上而下，由下而上做直線按摩12次;最後，兩拇指在太陽穴，用較強的力量做旋轉按動，先順時針轉，後逆時針轉，各12次。
4、乾擦臉：頭部按摩預防健忘和痴呆的最後一個步驟是乾擦臉，即以兩手掌根從眉眼開始向下稍用力地捋擦至下頦十餘次。
14樓：數碼王子胖
提升記憶力可以通過以下方法來進行：養成勤於用腦思考的習慣，用進廢退是生物界發展的普遍規律，大腦也一樣，勤奮的工作和學習會使人的記憶力保持良好的狀態。
15樓：匿名使用者
一個是找相關的學習資料來練習，還有就是通過飲食輔助，合理科學飲食，這樣也有助於提高記憶力。
16樓：媚魂
怎麼快速提高記憶力 有什麼增強記憶力的方法 可以買一些有關記憶力的書籍來看 然後訓練自己的記憶力然後努力的記東西 訓練自己的記憶力 一番耕耘，就有一分收穫
17樓：家和萬事
要快速提高記憶力。那就要專心。營養要跟上。比如吃雞蛋啊，吃肉啊！還要適度運動，身體健康，有興趣記憶力就好。
18樓：十冥界火麒麟十
增強記憶力，我感覺最好吃一些咳嗽以及一些有助於大腦分泌物質的一種食物，而且要經常不要分散集中注意力才可以。
19樓：茂煊
倍數提高記憶力，實際上就是有的東西不但要動腦，而且還要動手，這樣寫一次等於記十次
20樓：滿恬靜
怎樣快速提高記憶力？有什麼可以增強記憶力的？
怎麼快速提高距離，有什麼可以增強記憶力的，你得用大腦記憶力又提高大腦記憶力。
21樓：結局只盛回憶
多吃核桃，保證每天有充足的睡眠
22樓：你的君王
其實想要提升記憶力，不僅可以通過一些飲食也可以通過一些記憶技巧，或者說有針對性的記憶性鍛鍊，都可以對於記憶起到很好的幫助。
怎樣快速增強記憶力，怎樣快速提高記憶力
增加記憶力的具體方法很多，總體來說就是要多用腦，所謂用進廢退，越用腦就越能夠開發腦功能，越不用就越可能更早衰退。因此具體而言，可以學習新知識，如學習一門外語，學習一種新的技能，繪畫 園藝或者廚藝等等 想增強記憶力有什麼好方法？星知計劃 如何訓練增強記憶力？怎麼快速背書，提高記憶力 提高記憶力原來跟場...
怎麼增強記憶力，如何提高記憶力？
紫蘇精油是純植物提取的，在學習緊張或需要提高記憶力的時候，滴一滴在書籤或者書皮上，就可以幫助集中注意力，增強記憶力，減少學習的壓力和焦慮。我一般在困的時候，就滴在書籤上，聞一會兒，感覺頭腦就清醒很多呢。另外，紫蘇還是很好的神經滋補劑，如果晚上因為神經衰弱而影響到睡眠，白天聞嗅紫蘇精油也是很有幫助的。...
吃什麼增強記憶力，吃什麼提高記憶力
南瓜中的維生素a含量勝過綠色蔬菜,而且富含維生素c 鋅 鉀和纖維素。所以中醫認為 南瓜性味甘平,有清心醒腦的功能,可 頭暈 心煩 口渴等陰虛火旺病症。所以,如果神經衰弱 記憶力減退的人,將南瓜做菜食用,會有較好的 效果。建議你去中國記憶力訓練網去看看。那裡知識儲備多 核桃,橘子 牛奶 豆類 核桃補腦...