1樓：卡爾摩德奧利
植物神經紊亂（vegetative system dysfunction ）是因為長期的精神緊張、心理壓力過大、以及生氣和精神受到刺激後引起的一組症候群，也稱自主神經功能紊亂。
自主神經由交感神經和副交感神經兩大系統組成，主要支配心肌、平滑肌、內臟活動及腺體分泌，受大腦皮質和下丘腦的支配和調節，不受意志所控制。
人體在正常情況下，功能相反的交感和副交感神經處於相互平衡制約中，在這兩個神經系統中，當一方起正作用時，另一方則起負作用，很好的平衡協調和控制身體的生理活動，這便是植物神經的功能。
如果植物神經系統的平衡被打破，那麼便會出現各種各樣的功能障礙。植物神經紊亂是一組以內臟功能失調為主（也有軀體症狀表現）的綜合徵，包括迴圈系統、消化系統、呼吸系統、或內分泌系統失調的症狀。
2樓：古方紅糖
日常生活中注意避免情緒過度波動，要養成良好的生活習慣，什麼時間睡覺，什麼時候起床，什麼時間幹什麼事兒，都要有固定的規律，生活工作壓力不要太大。
3樓：卷清霽
要保持規律的生活習慣，精神壓力，要儘量放鬆，加強戶外運動，戶外運動可以分泌一種抗焦慮的物質，可以幫助緩解植物神經功能紊亂的症狀，還要進行藥物**。
4樓：仍韓餘雲
患有植物神經功能紊亂的話，情緒會變的焦躁焦慮，甚至一點小事都能讓自己憤怒。對外界事物越來越懼怕，越來越敏感，不喜歡見陌生人，自己困住自己，甚至會有厭世的想法。晚上的睡眠質量也會有一定程度的下降，注意力和記憶力都會下降。
5樓：匿名使用者
植物神經紊亂的患者一定要合理的安排飲食，還要規律的進行飲食，多吃一些新鮮的水果和蔬菜，最好是戒菸戒酒，還要保證一個愉快的心情。同時可以結合自己的實際情況適當的做一些運動，比如可以做一些戶外的活動，如慢走，爬山，這些都是有助於放鬆心情，舒緩壓力的，還要培養自己有一個規律的作息時間，避免過度的勞累，避免熬夜，遇到精神壓力過大的時候，可以多與朋友或者是家人進行傾訴，避免出現精神壓力過大或者是抑鬱，生悶氣的情況。必要時可以應用一些營養神經的藥，如維生素b族，還可以應用一些調節植物神經的藥物，如谷維素。
植物神經紊亂的患者平時要注意哪些？
6樓：可靠的蠶寶寶
1、適當增加體育鍛煉，每天知白天20-30分鐘的慢跑，或快走，或健身，或打羽毛球，瑜伽，健美操騎自行車等出汗的運動來釋放不良情緒，改善身體狀況。
2、注意飲食，三餐都要吃，特別是早餐，午餐和晚餐要葷素搭配，一味的素食，營養不良時，容道易神經衰弱。
3、按時作息。比如每天晚上十點半左右睡覺，早晨七點前起床。午睡不要超過一小時。專白天其他時候不要睡覺。晚上躺在床上半小時仍睡不著時，可以起來看看書或電視，等困了再睡。
4、跑步時，或難受時，旁邊沒人時，可以大聲喊一喊，或唱唱歌，釋放壓抑情緒。
5、多跟家人屬或知心朋友溝通，獲得足夠的情感支援。
7樓：開放型斯履
植物神經紊亂建議可以用調節神經的藥物**，對於出現焦慮和抑鬱的患者要用抗焦慮和抗抑鬱的藥物**。患者平時要避免精神緊張，要多休息，不要勞累，這段時間不要喝濃茶和咖啡，要有規律的睡眠習慣。
8樓：三黃玉帝
植物神經紊亂飲食需要注意儘量的多樣化，營養豐富均衡。平常注意多喝水，飲食要清淡，食用的食物儘量是選容易消化的、富含營養的食物。患者儘量的少吃油炸的、燒烤的食物，儘量選擇清淡的、容易消化的食物。
這類患者要多吃水果、蔬菜，增加富含維生素的食品。
植物神經系統又稱為自主神經系統。包括中樞的植物神經系統和周圍的植物神經系統。
植物神經系統又分為交感神經系統，還分為副交感神經系統，功能主要是負責內臟的器官，包括消化道、呼吸道、心血管系統、膀胱、內分泌腺，包括汗腺。主要功能就是調節人體的內臟的功能，還有這些內分泌腺，包括汗腺的分泌。植物神經系統的任何部位損傷都可能會出現全身的各系統的症狀，這些症狀可以是獨立的疾病，也可以是疾病的伴隨的症狀。
9樓：
早點**，現在的情況怎麼樣
植物神經紊亂患者需要注意什麼？
10樓：北寄靈
植物神經紊亂建議可以用調節神經的藥物**，對於出現焦慮和抑鬱的患者要用抗焦慮和抗抑鬱的藥物**。患者平時要避免精神緊張，要多休息，不要勞累，這段時間不要喝濃茶和咖啡，要有規律的睡眠習慣。
11樓：巧必閒搪
植物神經紊亂,需要服用藥物**,可以服用谷維素和維生素b1調節一下試一試,平時注意適量鍛鍊,增強體質,增強身體的免疫能力,讓身體充滿活力,注意調整好作息時間
12樓：小家庭啡擲
神經復紊亂，應該稱為自主神經功能紊亂，是人體交感神經系統和副交感神經系統兩大系統的平衡，受到影響而引起的。該疾病症狀是非常多的，可以表現為胸悶、心悸、乏力、瀕死感等心臟症狀。可以表現為胃痛、胃脹、嘔吐、腹瀉等胃腸神經症狀。
也有頭痛、頭暈、視物模糊、失眠、健忘、**發麻、周身發緊等神經症狀。同時，有的患者制會出現全身疼痛、遊走性異常感覺。女子會出現月經不調、痛經；男子會有遺精、陽痿，常伴有焦zd慮、緊張、抑鬱等情緒變化。
一般按冠心病、胃腸炎等器質性疾病**，沒有效果，各種檢查也沒有發現異常。應用調節植物神經功能的藥物，可能有效，配合心理**會更好一點。
植物神經紊亂平時應該注意什麼？
13樓：丫丫
植物神經功能紊亂也叫做自主神經功能紊亂，如果植物神經系統的平衡被打破，便會出現各種各樣的功能障礙，有的人可能會出現胸悶、心慌、氣短、瀕死感，還有的人可能出現胃痛、腹脹、嘔吐、腹瀉等胃腸症狀，還有的人可能覺得失眠、健忘、頭痛、頭暈、**發麻，這種情況無論是在各個年齡段都可能出現的問題。
一般來講建議患者要合理安排飲食，規律飲食，多吃新鮮瓜、果蔬菜，最好可以戒菸戒酒，還有就是要保證一個心情愉悅，同時可以結合適當的去做一些運動，比如可以去健身房鍛鍊，還有就是多參加一些戶外活動，像慢走、爬山，這些都有助於身心健康，放鬆心情緩解壓力，還要培養成自己規律作息的好習慣，避免過於勞累，遇到精神壓力過大的時候，可以多和朋友家人多加傾訴，必要的時候可以結合用一些營養神經的藥物，比如像複合的b族維生素、烏靈膠囊，還有就是青島福生口服液，這些需要結合實際情況選擇，都有助於改善植物神經功能紊亂
14樓：
植物神經紊亂要保持好的心態，積極面對難題，正確認識自己：對自己的身體素質、知識才能、社會適應力等要有自知之明，儘量避免做一些力所不及的事情，引起不必要的壓力，多運動，注意心態平和，注意準時休息植物神經功能紊亂是比較常見的臨床疾病，屬於一種功能性的疾病。病人大多有一些不良的生活飲食習慣，長期的熬夜、勞累、工作壓力比較大或者心理方面有特殊的事情，都可以造成植物神經功能紊亂。
可以表現為食慾下降，精神比較差，做任何事情都沒有精神，部分病人可以出現神經衰弱的一些症狀。對於植物神經功能紊亂的調整，首先要注意改善生活飲食結構，科學合理的膳食，多吃新鮮的蔬菜和水果，多參加一下戶外運動，調整自己的心態，多和自己的朋友親戚進行一下溝通和交流，適當的時候可以參加娛樂的活動或者去參加旅遊，通過這樣可以調整自己的生活的環境。必要的時候可以輔助的使用一些藥物，比如谷維素或者是黛力新之類的藥物，可以起到一定的調節植物神經功能方面的作用，經過以上這些方式的處理，大多數的病例是可以有效改善的。
15樓：三黃玉帝
一、平時養成良好的飲食習慣，合理安排飲食，可適當多吃一些新鮮的瓜果蔬菜，注意營養均衡，一日三餐規律飲食，避免飢餓或過飽。
二、根據自己的身體狀況，適當多進行戶外運動，比如爬山、騎行、慢走等，有助於舒緩內心壓力，放鬆心情。
三、應規律作息時間，按時睡覺、按時起床，平時應多注意休息，避免勞累過度，尤其要避免長期熬夜。
16樓：
儘量多進行一些戶外活動，不要沒事一個人悶在家中，多參加體育鍛煉，如散步、打羽毛球、游泳等。戶外活動和鍛鍊身體不僅可以呼吸到新鮮空氣，還可以通過各種活動來調節植物神經，達到心理愉悅的目的。
17樓：硬梆梆畏麓
1、適當增加體育鍛煉，每天白天20-30分鐘的慢跑，或快走，或健身，或打羽毛球，瑜伽，健美操騎自行車等出汗的運動來釋放不良情緒，改善身體狀況。
2、注意飲食，三餐都要吃，特別是早餐，午餐和晚餐要葷素搭配，一味的素食，營養不良時，容易神經衰弱。
3、按時作息。比如每天晚上十點半左右睡覺，早晨七點前起床。午睡不要超過一小時。白天其他時候不要睡覺。晚上躺在床上半小時仍睡不著時，可以起來看看書或電視，等困了再睡。
4、跑步時，或難受時，旁邊沒人時，可以大聲喊一喊，或唱唱歌，釋放壓抑情緒。
5、多跟家人或知心朋友溝通，獲得足夠的情感支援。
植物神經紊亂患者注意哪些方面？
18樓：匿名使用者
植物神經紊亂是指迴圈系統功能、消化系統功能或性功能失調的一種內臟功能失調的綜合徵。嚴重者的行為不受人的意志所控制，出現行動不便，行為出現不平衡的現象。這些與遺傳因素有著很大的關係，需要好好調理。
那麼，植物神經紊亂應注意什麼？如何調理植物神經紊亂？
1、合理安排飲食，患者在日常生活中要主要飲食的營養均衡，不要暴飲暴食，進食要有一定的規律性，多吃一些營養的食物增強身體的抵抗力。
2、適當的做一些運動，患者平常可以練練太極或者做做瑜伽等，不僅可以平穩情緒還可以達到強身健體的效果。
3、養成良好的睡眠習慣，要有一定的規律性，不要過多也不要過少，早睡早起對身體健康更有益。
4、保持心情愉快，不要因為得了植物神經紊亂而感到過多的煩惱，那樣很有可能加重病情。
5、患者一定要養成好的生活習慣，最好不要抽菸和過多的喝酒，對於疾病的**非常不好。
6、要多注意休息，不要為了一時的工作和學習而忽視了自己的身體，注意緩解壓力，多多休息。
7、洗浴和按摩可以很好的改善血液迴圈，但是一定要避免長時間的洗浴。
8、要學會自我調節，對於那些工作繁忙很學習壓力大的人來說只有做好自我調節，勞逸結合，工作效率才能得到更好的提高。
9、做事要明辨是非，顧全大局，對於緩解人際關係很有幫助，人際關係也不會搞得十分緊張。
19樓：三黃玉帝
1、適當增加體育鍛煉，每天白天20-30分鐘的慢跑，或快走，或健身，或打羽毛球，瑜伽，健美操騎自行車等出汗的運動來釋放不良情緒，改善身體狀況。
2、注意飲食，三餐都要吃，特別是早餐，午餐和晚餐要葷素搭配，一味的素食，營養不良時，容易神經衰弱。
3、按時作息。比如每天晚上十點半左右睡覺，早晨七點前起床。午睡不要超過一小時。白天其他時候不要睡覺。晚上躺在床上半小時仍睡不著時，可以起來看看書或電視，等困了再睡。
4、跑步時，或難受時，旁邊沒人時，可以大聲喊一喊，或唱唱歌，釋放壓抑情緒。
5、多跟家人或知心朋友溝通，獲得足夠的情感支援。
植物神經紊亂需要注意哪些飲食，植物神經紊亂飲食該注意什麼
臨睡前喝點熱牛奶，用熱水泡腳30分鐘左右 聽古典 和背書.酸棗仁湯 酸棗仁三錢搗碎，水煎，每晚睡前一小時服用。酸棗仁能抑制中樞神經系統，有較恆定的鎮靜作用。對於血虛所引起的心煩不眠或心悸不安有特效。三味安眠湯 酸棗仁三錢，麥冬 遠志各一錢，以水500毫升煎成50毫升，於睡前服用。以上三種藥材均有寧心...
什麼是植物神經紊亂，植物神經紊亂是什麼？
植物神經紊亂指的是交感神經和副交感神經出現異常，無法正常平衡 調節和控制身體導致的，疾病主要是受到遺傳 生物 社會 身體素質等因素的影響引起的，通常會有胸悶心慌 頭痛頭暈 四肢麻木 情緒抑鬱等症狀表現出來。情緒問題 表現為煩躁 焦慮 情緒不穩 多慮 多疑 多怒 緊張恐懼 坐立不安 心神不定等情緒症狀...
植物神經紊亂有哪些危害，什麼是植物神經紊亂？有什麼危害？
植物神經功能紊亂在許多情況下又被稱作自主神經功能紊亂，是我們日常生活中較為常見的一種疾病。人體的神經系統龐大且複雜，植物神經功能的平衡維持著機體的正常生理活動，如果這種平衡被打破，便會出現各種各樣的不良表現。在正常情況下，人體的神經系統通常處於一種很好的平衡協調模式控制著身體的生理活動。當植物神經功...