1樓：成都西南**諮詢
動作：自然站立（兩腳與肩同寬）、平坐或者仰臥均可，呼吸自然，全身放鬆，兩臂自然下垂或者雙手扶著固定物，雙目微閉，稍用意想著臍腹部。然後慢慢調整身體的重心至左右腳平衡，到感覺身體左右平衡後逐步使身體越站越直，頭向上頂，雙腳踏地平實，整個身體越站越有勁，同時腳掌踏地漸緊、牙漸咬緊、會**稍向內提緊，並用身心靜靜地體會頭頂青天、腳踏大地的感覺（平坐練習時，努力使身體越坐越直，頭向上頂；仰臥練習時，努力使身體越躺越直，頭和腳向兩端越拉越直，使頭部、頸椎、脊椎和雙腿都儘量繃直成一條直線，並注意使左右雙腳的用力盡量保持均衡）。
本節動作練習時間以身體感到有一些累為宜。然後，全身逐漸放鬆1～2分鐘。
作用：本節是全身性鍛鍊的動作，對全身的經絡和皮肉筋骨等組織都進行了主動的、有力的牽拉，有利於全身的經絡暢通和氣血執行，能增強和改善體質、提高雙腳的功能和靈活性，對預防和改善頸椎與脊椎的疾病以及行走不穩、頭重腳輕、偏癱、截癱、肌肉萎縮、肌無力等狀況都很有幫助。
2樓：煙臺王金頂
一般情況下發病後初始2周內為急性期，2周以後進入恢復期，半年以上則為後遺症期。急性期以中西醫結合綜合**效果最好，而在恢復期的**中則中醫尤其是鍼灸**佔有十分重要的位置，鍼灸能顯著改善癱瘓肢體和語言等功能，提高**率，是主要的**方法。
3樓：匿名使用者
應通過服藥修復長時間病變的大腦神經功能實現**
中風後肢體偏癱自己怎麼進行**訓練
4樓：lu麗
第一階段：坐起訓練
坐位是步行和日常生活訓練中最基本的，若病人能坐起，對於進食、大小便、上肢活動能帶來很大方便。
第二階段：站立前準備訓練
患者坐在床沿上，兩腿分開，兩腳著地，以手撐床，在上肢支援下，身體慢慢地向左右傾斜，用健康一側上肢將偏癱一側上肢托起，然後以健康一側下肢托起偏癱一側下肢，交替進行。每次托起要保持5~6秒鐘。
第三階段：站立訓練
訓練時，家屬一定要注意患者站立的姿勢，讓其雙腳平行站立，中間有一拳的距離，膝關節不能彎曲或過度伸直，雙腳掌完全著地，腳趾不能鉤地。每次練習10~20分鐘，每天3~5次。
第四階段：步行訓練
中風偏癱的患者，步行訓練難度較大，家屬要給予信心，鼓勵患者堅持鍛鍊。由家屬協助，兩人先邁外側下肢，後邁內側下肢。如患肢向前邁步有困難時，開始可以先原地踏步，逐漸慢慢練習行走，然後再訓練獨立行走。
家屬下肢可抬病人患肢向前邁步，每次5~10米。
第五階段：上**階訓練
在走平路練習平衡後，可以進行上**階練習。開始時，必須有人保護及協助。
中風偏癱如何進行**訓練
5樓：貊闊眭靖柔
運動**是通過主動運動、被動運動來改善運動障礙的**方法的總稱。主要包括關節活動度訓練、增強肌力訓練、姿勢矯正訓練和神經生理學**等。腦血管病患者約有80%遺留不同程度的運動障礙，主要是偏癱痙攣模式，即我們經常看到的上肢屈曲、下肢伸直的痙攣模式。
在腦血管病臥床期，主要進行體位轉換、被動運動、保持良好肢位、起坐訓練以減少壓瘡、關節攣縮等併發症，為日後**訓練打好基礎，在離期應進行坐位訓練、平衡訓練、起立訓練等促使患者肢體功能得到提高；在步行期則主要以步行訓練改善步態為主。為了增進運動功能進行的運動訓練，常採用多種**技術的綜合方法及運動再學習**，以達到恢復肢體運動的目的。joy
6樓：環倚雲
偏癱的**訓練非常重要，可以防止患者殘疾。偏癱最常見於腦血管病，包括腦出血、腦梗死，如果影響運動纖維，可能會出現偏癱，在早期如果癱瘓比較重，患者可能不能活動，肢體完全癱瘓一點不能活動，對於這類患者，功能位的擺放非常重要，儘量讓患者在安靜時後上肢保持伸直狀態，下肢是屈曲狀態，這樣可以預防在晚期出現關節攣縮狀態。此外積極**也非常重要，包括被動**和主動**。
被動**主要是看護人員或**師幫助患者患側肢體活動，可以按摩，也可以做鍼灸，可以藉助儀器做電刺激，患者本人也可以用健側肢體幫助患側肢體活動。如果患者癱瘓比較輕微，儘量鼓勵患者儘早下地進行**活動，也可以藉助器械進行**訓練，包括平衡訓練。
中風病人如何進行**鍛鍊
7樓：希若谷哀雲
季節溫度普遍偏低，不太適合戶外運動，不過室肉操還是可以的。下面為大家介紹一下適合中風患者的關節操。
準備姿勢：
身體坐直，雙腳平放地上，雙肘放桌上，雙手交叉，以力量較差之手大姆指在上。
1次方法：
雙手交叉互握；雙臂儘量往前伸直
2次方法：
雙手交叉互握，肘部彎起，撐於桌上；手背儘量往左及往右觸及桌面
3次方法：
雙手交叉互握；肘伸直；雙臂儘量抬高
4次方法：
雙手交叉互握；雙肘緊靠桌面；左右手背交替觸桌面
5次方法：
雙手交叉互握；雙肘雙曲；手腕交替彎至左、右方向
6次方法：
雙手交叉互握；雙肘雙曲；手腕交替彎至左、右方向
7次方法：
不靠桌子；雙手交叉握，肘伸直；身體往前彎，手觸及地面；再坐直；注意雙腳平放地上
8次方法：
雙手交叉互換，肘伸直；身體前彎，至雙手觸及地面；保持此姿勢，漸漸地抬至膝部位置；再往下觸及地面
9次方法：
雙手交叉互握；雙臂伸直於前方；雙臂往右方，身體同時亦往右轉；雙臂往左方，身體亦同時往左轉
10次方法：
頭部及頸部運動：頭部往右轉再往左轉，轉時眼注視轉側之肩部；頭向前下方彎至胸部，再往後抬起看天花板；頭側彎右耳往右肩方向側，然後左耳側向左肩方向；頭繞圈→順繞↘反繞；聳肩→放鬆
8樓：納喇景明辜嫻
中風病人度過急性危險期後，就進入了**鍛鍊階鍛。通過**鍛鍊，可以促進癱瘓肢體的功能恢復，防止攣縮，增進身體的**，以預防併發症的發生。
下面的這套家庭功能鍛鍊程式，不僅適用於中風偏癱患者，也適用於腦炎、意外事故等所致的半身不遂患者。
1.防止肩關節僵硬的功能鍛鍊
中風偏癱在家進行**訓練要怎麼做呢？
9樓：瀋陽明銳達公司
建議您每天給病人的患肢做按摩，避免肌肉萎縮，同時家人要經常跟患者交流，多鼓勵患者做**訓練，可以提一些以前的一些事情幫助患者記憶。腦梗塞後遺症時期一般會引起偏身肢體感覺和運動功能的障礙，另外，一年內是中風患者最好的恢復期
10樓：匿名使用者
病情分析：
您好，根據您的描述辨證為腦梗後遺症期。
指導意見：
建議您每天給病人做患肢按摩，避免肌肉萎縮，同時家人要多於患者交流，可以提一些以前的一些事情幫助患者記憶。
病情分析：
你好，腦梗塞後遺症時期一般會引起偏身肢體感覺和運動功能的障礙。
指導意見：
建議你去當地中醫院鍼灸配合**鍛鍊**，效果會比較好一些，自己在家可以做主動的運動，比如走路等。
病情分析：
腦梗塞造成現在的症狀表現，只有恢復大腦神經功能，病情才會明顯好轉，病情穩定後，鼓勵患者做主動鍛鍊.儘早下床活動，從起床、患肢平衡、站立、行走進行訓練指導，逐步增加活動範圍和次數，最後幫助進行上下樓梯訓練，讓患肢得到運動，利於功能的恢復.
指導意見：
可以通過純天然中藥**比較好，中藥龜-龍-腦-康可直接作用於腦細胞，具有促進蛋白質合成抗腦皮質缺氧、改善腦能量代謝、加速腦血液迴圈，有利於病情儘快恢復
11樓：溫州建國**
偏癱的****方法有很多，1、傳統的中醫**，如鍼灸、推拿、中藥薰藥等，中醫有「治痿獨取陽明」的說法，多采取足陽明胃經和手陽明大腸經的腧穴進行鍼刺和艾灸，還有頭針、耳針等**方法。2、現代的****方法有：偏癱肢體訓練、平衡功能訓練、步態訓練、手功能訓練和模擬訓練等，可以改善肢體的肌力和解除痙攣狀態。
現代**物理**方法有：腦電生物反饋、中低頻電療、超聲波、痙攣**儀，還有肉毒素注射緩解肌張力增高，矯形器防止關節變形等方法。
12樓：象楚楚漫櫻
您好！以下是偏癱患者在生活上的一些建議，希望幫到您：
1.入廁、洗澡：在讓患者獨立入廁、洗澡前，需對患者進行坐位、站立平衡及體位轉移訓練，對下蹲、起立困難者，需對浴室、廁所進行改進，安裝扶手，並放置防滑墊。
2.步行訓練：步行能力的恢復程度是判定**療效的重要標誌，也是患者生活信心的支點，從臥床到獨立步行是一個漸變的過程，必需循序漸進地進行訓練，不能急於成，其大致順序如下：
3.斜床訓練：這是偏癱患者進行自站的練習前必須做的適應性站立訓練，可預防體位性低血壓，恢復本體感覺，改善軀幹的平衡和協調及防止下肢骨質疏鬆等。
4.自站訓練步驟：扶床邊站立─扶雙杆站立─扶雙柺站立─扶單拐站立─站立平衡訓練（包括重心轉移、軀幹旋轉、上肢活動下平衡、平衡反應訓...
1，改善軀幹的平衡和協調及防止下肢骨質疏鬆等：
3、洗澡前、洗澡，其大致順序如下.入廁。
2：雙杆內步行─學步車推行─扶拐步行─徒手步行，可預防體位性低血壓：這是偏癱患者進行自站的練習前必須做的適應性站立訓練，需對浴室，對下蹲。
5：步行能力的恢復程度是判定**療效的重要標誌.步行訓練，安裝扶手、平衡反應訓練等）您好.
自站訓練步驟，從臥床到獨立步行是一個漸變的過程.移位訓練，並放置防滑墊，需對患者進行坐位，恢復本體感覺，希望幫到您、上肢活動下平衡。
4！以下是偏癱患者在生活上的一些建議：扶床邊站立─扶雙杆站立─扶雙柺站立─扶單拐站立─站立平衡訓練（包括重心轉移、廁所進行改進：原地踏步－一步跟進─轉身練習（可在扶拐下進行）
6，不能急於成，必需循序漸進地進行訓練、站立平衡及體位轉移訓練，也是患者生活信心的支點、軀幹旋**在讓患者獨立入廁、起立困難者.輔助步行.斜床訓練
老人中風後怎麼做**訓練
13樓：匿名使用者
老人中風後**訓練方法：
一、運動功能訓練：主要用於肢體功能障礙。目的是舒展處於縮短狀態的癱瘓
肌肉，改善血液及淋巴迴圈，刺激神經營養功能。同時訓練代償功能，改善中樞神經系統對各肌群的協調控制。
(1)被動運動：被動運動應包括患肢所有關節各個方向的運動，運動幅度從小到大，爭取儘量達到最大的幅度。動作應平緩柔和，過快的牽伸往往激發牽張反射，使痙攣加重，粗暴的牽拉，容易引起損傷。
可先進行按摩或在溫水中進行被動運動，肌肉鬆弛，提高活動效果。
(2)主動運動：運動應輕鬆平穩，先簡單，後複雜。要多做放鬆緊張肌肉的練習，深呼吸和輕鬆的腹背肌運動，帶動患側肌肉、關節的活動。
然後做進一步恢復協調功能的練習，四肢互相配合的運動訓練等。要注意調節運動量，避免疲勞過度，加重偏癱病人的肌肉痙攣。
二、語言**訓練：主要用於語言障礙的**。對於失去發音能力的患者，每天讓其發「啊」音，或用咳嗽，或吹火柴 誘導發音。
有發音能力不能言語者，陪護者要有計劃地每天固定教幾個宇，不斷重複，直至教會為止，在教時讓患者學教者的口形發音，先教字，然後教句。同時定 時給患者宣讀文章，進行聽覺刺激的語言訓練。
腦血栓引起的偏癱能治好嗎，中風偏癱能治好嗎
長期低血壓的人容易有血栓，心臟有問題就難免得這種病症了。傷到大腦是因為大腦血管內原先就有斑塊形成，當斑塊慢慢積累長大堵塞血管導致栓塞，或者脫落的斑塊流經大腦相對狹窄的血管時堵塞了血管形成栓塞。你姥姥這樣的情況，要有專科醫院的專業醫生，最好是中西醫結合 後期 以中醫辨證 的抗血栓 為主，一般需要3 5...
中風偏癱有什麼好的辦法來康復比較好
我父親於2003年 時年66歲 突患腦血栓,當時主要是右側肢體麻木失去了知覺,說話言語不清，導致生活不能自理。是我用自己多年積累的經驗 自己腋臭,胃炎,胃出血,鼻炎等成功 辦法 開始對父親的中風實施 因為我知道父親的中風病並不是一日形成的,它是身體多年的病變積累而後形成的,因此 的過程應是從長計議,...
腦中風導致半身不遂怎麼治療，腦中風導致偏癱怎麼治療？
1.腦中風導致半身不遂，也就是偏癱。這是腦血管疾病的後遺症。出現這種情況，最重要的是進行功能鍛鍊。訓練很重要。不要長時間躺在床上，即使不能站立，不能行走，也要努力鍛鍊這方面的能力。2.中醫方面考慮是經絡不通為主。具體建議可以到醫院進行鍼灸 也可以服用一些活血通絡的藥物，例如小活絡丸，具體用藥請遵醫囑...