1樓:曉人時代
日常生活當中難免會體內積累毒素,長期下去對身體是不利的,平時可以不吃辛辣刺激的食物,不吃太油膩,肥甘厚膩的食物,以免身體毒素堆積,可以多吃一些具有排毒功能的蔬菜,來幫助身體去除毒素。具有排毒作用的蔬菜有有芹菜,南瓜,白蘿蔔,苦瓜,花椰菜,蘆筍,海帶,菠菜,黑木耳,白菜等對身體都有一定的排毒功效,建議根據個人喜歡選擇食用。
2樓:易書科技
中國中醫學博大精深淵遠流長,從文明的曙光在天幕上耀映亞細亞大地之時,遍及神州大地的簇簇史前文化篝火,由點到面連線起來,形成燎原之勢,逐漸的融化在文明時代的光華之中。從此,中國醫藥學的文明史開始了。
早在兩千年以前我國的醫學就完成了它的基本體系。如集生理學、病理學、**學於一身的《黃帝內經》、對於急性病和熱性病都有系統記載的《傷寒論》、闡述慢性病**法的《金匱要略》,以及關於藥物學基本理論的《神農本草經》等等,這些都是我國基礎醫學的重要文獻。兩千年來,我國的醫學就憑藉這些基礎,不斷地延續發展;當然這期間也有不少新的發現。
現在將各種排毒**方法分類說明於下:
一、湯液法——這是利用各種植物、動物、礦物來**疾病的方法。一般所謂漢藥,有丸、散、膏各種藥劑,但口服的藥劑,多半為湯液。湯液可以說是藥物**用品的總稱。
在我國有一種說法「有四隻腳,而不能吃的,只有桌子而已」,可見在中國,食物種類繁多,製作湯液的材料,更是不勝列舉。只要是湯藥必能食用,能食用的都可以算是食物,所以湯液與食物並無多大的差別。傳說製作湯液的始祖——伊尹,是個出身廚師的宰相。
二、鍼灸——此乃以鍼灸刺激某部位經穴(渦)的疾病**法。針是以金、銀、鐵等製成的;施灸時要使用艾草。用鍼灸**疾病,不但效果奇佳,而且不會有任何痛苦,這點許多有的外國友人驚歎不已。
三、按摩——按摩的方法有捶打、施壓及揉擦三種。有很多人都將按摩與「馬殺雞」混為一談,這是錯誤的觀念。事實上,「馬殺雞」起源於西洋,它和我國傳統的按摩**,大不相同。
四、導引——這是利用醫學上特殊體操的醫療方式,這種體操與太極拳有很密切的關聯。
五、食治——即食物**法的簡稱,本書所要闡述的重點,就是這種食物**法。
六、其他——除了上述幾種醫療方式之外,還有外治法及吸角**與其他等等;由此可見中國醫學確是一門深奧的學問。所謂外治法,就是將加工後的藥物,貼在患部表皮的**方式;而利用吸葫蘆陰壓的方式,即吸角**。
3樓:商丘名訓堂中醫館
按**途徑可分為外治、內治兩大類。按採用的手段可分為物理的、化學的、生物的、精神的、綜合的五大類。
在外治中最具特色的有鍼灸**、推拿**、拔火罐**等。
在內治中最具特色的是各種中草藥**。其中最著名的有汗吐下和溫清消補八法。
中醫有哪些排毒養顏方法
4樓:悟秀英
排毒一直被認為是養顏美容、健體強身的有效方法。洗腸、斷食作為排毒形式都曾經風行一時。
其實,洗腸的方法是不可取的。長時間反覆刺激還會使腸管麻痺,最終導致一些人為因素疾病
。斷食排毒法也要因人而異。如果是超負荷工作者,到該吃飯的時候不吃,身體會出現乏力、眩暈、低血糖症狀
,對健康會有影響。
中醫有八法排毒之說,也是中醫治病的八個基本方法,它排除的不光是毒素,也可以理解為是化解疾病。具體方法是:
汗法用出汗的方式排除毒素。通過運動、或者服用排解寒邪的藥湯通過發汗排毒。
吐法就是嘔吐。有時胃裡有炎症無法洩下的時候只能靠嘔吐排毒。如果誤食了藥物或者黴變、有毒食品
,可以把食鹽放入溫開水中飲用幫助嘔吐。
下法胃腸道里有一些食物或毒素可用下法,包括急性腸炎,都可以用下法以洩制洩。
和法感冒的時候,疾病在半表半里,出現口苦、咽乾、目眩等寒熱症狀。用的就是和法,代表方子是小柴胡湯。
溫法主要用於脾胃、胃腸虛寒。用暖水袋或者飲用熱水等物理方法,或者服一些可以暖胃的藥物來進行**的方法。
清法就是清熱解毒,病人出現發熱高燒、口乾舌燥、咽喉腫痛,身體疼痛時,用清法。代表方子是黃連解毒湯。
消法人吃東西多了,胃裡消化不了或者身體出現浮腫,就得用消導製劑,比如山楂丸,幫助消除食物。
中醫排毒是如何操作的?
5樓:悅目娛心
益生研國際以 量子排毒
, 五臟排毒 , 肝膽排毒 , 人體排毒 , 中醫排毒 ,為主導的中醫「五位一回體養生」新概念答的創立企業。產品種類、技術含量具有國際競爭優勢,健康產品出口居同行業之翹楚,國際市場佔有率名列前茅。
希望採納
中醫排毒方法有哪些?臟腑清修怎麼樣?
6樓:
益生研國際以量子排毒,五臟排毒,肝膽排毒,人體排毒,中醫排毒,為主導的中醫「五位一體養生」新概念的創立企業。產品種類、技術含量具有國際競爭優勢,健康產品出口居同行業之翹楚,國際市場佔有率名列前茅。
7樓:匿名使用者
能不能詳細說一下,臟腑清修針對量子排毒,五臟排毒,肝膽排毒,人體排毒,中醫排毒的功效?
怎樣清腸排毒?清腸排毒的方法有哪些? 5
8樓:最長不過一生
排毒方法:
(一)大腸經排毒法:在早上5-7時,人體大腸經最為活絡,此時應當空腹喝200ml的白開水(不要涼水),在早晨喝涼水的話,會發現排便不柔軟,而是略帶水樣大便,時間長了,胃腸道會出現問題;
(二)必經排毒法:在上午11-下午1時,人體心經最為活躍,此時應當空腹喝水來稀釋血液,幫助排除心血管裡的毒素;
(三)腎經排毒法:下午5-7時,人體腎經最為活絡,此時應當空腹喝水來清洗腎臟及膀胱;
(四)心包經排毒法:晚上7-9時,人體心包經最為活絡,此時空腹喝水,可以降低血液粘稠度,有利於防止夜間血液濃度過高,但是在此之前應當先做適量的運動(如散步)來促進血液的迴圈,這樣才能達到好的效果。
擴充套件資料:
中醫排毒具體方法是:
汗法——用出汗的方式排除毒素。通過運動、或者服用排解寒邪的藥湯通過發汗排毒。
吐法——就是嘔吐。如果誤食了藥物或者黴變、有毒食品,可以把食鹽放入溫開水中飲用幫助嘔吐。
下法——胃腸道里有一些食物或毒素可用下法,包括急性腸炎,都可以用下法以洩制洩。
和法——感冒的時候,疾病在半表半里,出現口苦、咽乾、目眩等寒熱症狀。用的就是和法,代表方子是小柴胡湯。
溫法——主要用於脾胃、胃腸虛寒。用暖水袋或者飲用熱水等物理方法,或者服一些可以暖胃的藥物來進行**的方法。
清法——就是清熱解毒,病人出現發熱高燒、口乾舌燥、咽喉腫痛,身體疼痛時,用清法。代表方子是黃連解毒湯。
消法——人吃東西多了,胃裡消化不了或者身體出現浮腫,就得用消導製劑,比如山楂丸,幫助消除食物。
補法——病人氣血虛弱,出現手腳麻木或者身體本身虛弱、消瘦、乏力,就得用補法。但是很多補法不能亂用,
按摩腳底
讓雙腳合攏起來相互摩擦,加快血液迴圈,可以在短時間內加強體內排毒燃脂養生功效。
排毒燃脂方法:仰臥在床上或地板上,抬起雙腳用力相互摩擦,如果雙手同時進行摩擦效果更好。只要用力摩擦20次左右即可,約兩分鐘。此方法同時還有助於睡眠。
9樓:匿名使用者
求清腸排毒的好方法?
1. 食醋排毒
每天早晚一次30ml左右的食用醋,也可以用水沖淡了再喝。喝完一定要漱口。胃酸過多請慎重。
2. 通便排毒
這個就不用多說了,便便正常的mm可以不用試了。
3. 維生素排毒
維c、維e都有排毒的效果。維c每天不要超過一克,否則會引胃酸過多,還會影響生育。維e每天不能超過200毫克,否則***非常大,比如肌肉肌萎縮。
4. 糙米排毒
它可以在每次經過我們的腸道時帶走腸內的積存的垃圾。
5. 魔芋排毒:
又名"鬼芋",在中醫上稱為"蛇六穀",是有名的"胃腸清道夫"、"血液淨化劑",能清除腸壁上的廢物。
6. 黑木耳排毒:
黑木耳含有的植物膠質有較強的吸附力,可吸附殘留在人體消化系統內的雜質,清潔血液,經常食用還可以有效清除體內汙染物質。
7. 番薯排毒:
番薯又名紅薯、地瓜。含豐富的維a和維c。維他命a能令眼睛更健康,維他命c有健美作用,而鉀除保持心率正常外,還可預防高血壓。
其較高的纖維素令腸道內的廢氣及廢物排出體外,有助預防大腸癌。中醫指番薯性質平和而味甘,可通便、健脾、補中氣和增加產後婦女乳汁量。
8. 紅糖排毒:
紅糖含有的特殊成分"糖蜜",具有強力的"解毒"功效,能將過量的黑色素從真皮層中匯出,通過全身的淋巴組織排出體外,從源頭阻止黑色素的生成。另外,紅糖中蘊含的胡蘿蔔素、核黃素、煙酸、氨基酸、葡萄糖等成分對細胞具有強效抗氧化及修護作用,能使皮下細胞排毒後迅速生長,避免出現色素**,真正做到美白從細胞開始。
9. 蜂蜜排毒:
自古就是排毒養顏的佳品,含有多種人體所需的氨基酸和維生素。常吃蜂蜜在排出毒素的同時,對防治心血管疾病和神經衰弱等症也有一定效果。
10. 鹽水排毒:
每天早晨用空腹服用一杯淡鹽水,起到清腸排毒的作用。
我個人比較推薦紅糖、蜂蜜。因為最為常用。一般"見紅"前後我都會喝上幾天紅糖以補充氣血。
而蜂蜜基本上是每天清晨必喝之物。最近我開始使用足貼排毒,已經用了快一盒了,感覺每天起床後身體比較放鬆。會堅持一段時間。
在網上有人問我,老中醫,你是不是醫生啊?嘻嘻~~~如假包換的哦。
10樓:尋醫問藥網
1.光腳走路延緩衰老
中醫認為,在人體的十二經絡中,足底有與人體內臟器官相聯絡的敏感區。光腳走路,可通過經絡傳入大腦,協調系統器官功能,起到強身健體、延緩衰老、防止疾病的作用,有益於機體排毒。
2.快走也是排毒招數
我們每天都要走路,只需在走路時加快速度,儘可能大地擺動和舒展手臂,這是最簡單、方便的排毒運動。它可刺激淋巴、降低膽固醇和高血壓。
3.大笑增強免疫力
常看笑話書,或回憶看過的喜劇電影……當你發自內心大笑時,體內引起壓力的激素可的鬆和腎上腺素開始下降,增強排毒免疫力。
4.跳一跳趕走毒素
淋巴系統能收集、篩檢全身毒素,將其運送到淋巴結,再通過血液經由排毒器官排到體外。彈跳可刺激淋巴系統排毒,降低膽固醇,甚至可驅除對人體致命的蜂窩組織炎。
5.做家務給心臟排毒
科學研究表明,常做一些低強度家務勞動,可改善心血管系統的功能,對運動負荷有良好的適應性,有利於心臟排毒。它可改善血脂水平,可降低甘油三酯和總膽固醇的含量,防止動脈粥樣硬化等心血管疾病的發生,並對血壓和心率變化有著積極的作用,這樣一來可增進心臟和機體的新陳代謝,從而為心臟排毒。
6.咳嗽能清掃「肺腑」
自然界中的粉塵及廢氣中的毒性物質,通過呼吸進入肺臟。藉助主動咳嗽可「清掃」肺臟。 每天到室外空氣清新處深呼吸,吸氣時緩緩抬起雙臂,主動咳嗽,使氣流從口、鼻中噴出,咳出痰液。
7、深呼吸排毒
經常擴胸、收腹地做深呼吸運動。深呼吸既能更多地吸進細胞代謝所需要的氧氣,又能有效地撥出二氧化碳。雷雨之後作深呼吸還能吸進大量有益於健康的負離子。
8、沐浴排毒
勤洗溫水澡,使汗腺排洩暢通無阻,從而促進「內毒」外排。每晚用熱水洗泡雙腳也有利於排毒。
9、通便排毒
常吃多吃粗糧和富含纖維素的蔬菜和水果。纖維素是最好的清腸通便劑,它在腸道內對水分和毒素兼收幷蓄,且促進通便。通便蔬菜有:
菠菜、蓬蒿、莧菜、大白菜、空心菜、馬鈴薯、山芋、南瓜、竹筍等。
中醫辨證治療便祕有哪些,中醫怎樣治療便祕?
1 熱祕 熱祕即古稱之陽結,腸胃積熱是其主要病機,故 宜清熱潤腸,方常用麻子仁丸,其藥物組成為 麻子仁20g,白芍15g,枳實10g,生大黃 後下 10g,厚朴10g,杏仁10g,白蜜12g。方中以大黃 麻仁洩熱潤腸通便為主藥,輔以杏仁之降氣潤腸,白芍之養陰,枳實 厚朴之下氣 破氣以行氣除滿,再加白...
中醫有哪些治療小兒遺尿症的方法,請問下治療小兒遺尿症有哪些方法呢?最好詳細具體一些?
你好,小兒遺尿症主要是改變遺尿病兒的一些生活習慣,控制遺尿的發生有賴於小兒及家長和醫務人員的共同配合來完成。包括控制傍晚後的液體攝入量,避免過度勞累,夜裡睡覺定時喊醒小兒起來排尿 白天進行胳骯訓練,逐漸延長排尿的間隔時間,這樣可以逐步擴大膀骯的容量。注意增強小兒 遺尿的信心,不能試圖用打罵 恐嚇的方...
中醫治療肺癌的偏方有哪些,肺癌的中醫治療方法有哪些?
肺癌是惡性的腫瘤,和所有的癌症一樣,都是可以通過血行,淋巴和種植轉移的,晚期都是可以多發轉移的,上是世界性的難題 從你說的情況來看如果出現骨轉移的話,是需要及時的放療的,單純的中藥抗癌 效果是有限的,沒有你所說的 偏方的 晚期的患者大多是採取中藥的保守 偏方不是針對所有的患者都是適用的,最好是讓名老...