1樓：眾神風逝
1、 用洗面奶清潔背部，熱毛巾按敷。
2、 雙手在背部把精油均勻鋪開。
3、 雙手呈蝴蝶翅膀從腰椎推至胸椎處再雙手分開推滑至腋下停留三秒，從兩側收回。
4、 雙手從下往上打「8」字。
5、 雙手呈爬山式從腰側向脊椎方向交替推按滑至前臂，做完一邊再做另一邊。
6、 雙手從腰側對角線交替向上推滑至前臂，做完一邊再做另一邊。
7、 雙手從下往上打8字，在肩部交叉推滑至前臂，再從兩側收回。
8、 輕揉頸部，放鬆肩胛骨，雙手重疊從頸椎推滑至尾椎。 1、 潔面奶潔面。
2、 熱毛巾香薰敷面及前胸。
3、 雙手包肩至肩後頸後，揉按風池穴。
4、 雙手拇指、食指輕拉鎖骨，重複三遍。
5、 雙手掌在鎖骨橫位放平，一手退一手進推滑至左邊腋下，交替推抹數秒雙手重疊提拉數秒，甩手，重複三遍。
6、 右邊同上。
7、 雙手掌在左邊頸部交替推滑數次，一手托住下巴，一手順頸側推至腋下，提拉數秒，甩手，重複三遍。
8、 右邊頸部同上。
9、 雙手在整個頸部交替推滑數次，推至胸鎖乳突肌停留數秒再分別推至兩邊腋下。 1、請顧客平臥，清潔外耳部。
2、點燃耳燭一端，告知客人會發出小量響聲，另一端緩慢插入耳洞並以一手固定，保持耳燭垂直狀。
3、一手持耳燭，另一手以淋巴排毒手法從下頜排至耳後經頸側排至腋下。
4、一手持耳燭，另一手以淋巴排毒手法從承漿穴排至耳後經頸側排至腋下。
5、一手持耳燭，另一手以淋巴排毒手法從地倉穴排至聽宮滑至耳後經頸側排至腋下。
6、一手持耳燭，另一手以淋巴排毒手法從迎香穴至聽宮滑至耳後經頸側排至腋下。
7、一手持耳燭，另一手以淋巴排毒手法從下眼瞼滑至聽宮滑至耳後經頸側排至腋下。
8、一手持耳燭，另一手以淋巴排毒手法從上眼瞼滑至聽宮經耳後頸側排至腋下。
9、一手持耳燭，另一手以淋巴排毒手法從眉骨排至聽宮至耳後經頸側排至腋下。
10、一手持耳燭，另一手以淋巴排毒手法從額頭排至耳後經頸側排至腋下。
11、點按耳周穴，頸部肩部揉按。
12、當耳燭燃燒到標示線時，必須熄滅燭火（應將之浸入清水中）。
13、右耳操作方法同上。
14、耳燭過程結束後，用產品敷於面部及前胸。
15、敷**過程中，按摩頭部。
16、清除**後，再進行護理。
2樓：慧鄰賦能團
淋巴可以按摩排毒嗎？
淋巴排毒有什麼方法
3樓：匿名使用者
淋巴系統是人體重要的免疫系統，體內毒素在淋巴系統內被免疫細胞吞噬，分解，轉化，轉移到血液再到泌尿系統被排出體外
方法:一、背部淋巴引流手法
1、 用洗面奶清潔背部，熱毛巾按敷。
2、 雙手在背部把精油均勻鋪開。
3、 雙手呈蝴蝶翅膀從腰椎推至胸椎處再雙手分開推滑至腋下停留三秒，從兩側收回。
4、 雙手從下往上打「8」字。
5、 雙手呈爬山式從腰側向脊椎方向交替推按滑至前臂，做完一邊再做另一邊。
6、 雙手從腰側對角線交替向上推滑至前臂，做完一邊再做另一邊。
7、 雙手從下往上打8字，在肩部交叉推滑至前臂，再從兩側收回。
8、 輕揉頸部，放鬆肩胛骨，雙手重疊從頸椎推滑至尾椎。
二、 胸部的淋巴排毒引流手法
1、 潔面奶潔面。
2、 熱毛巾香薰敷面及前胸。
3、 雙手包肩至肩後頸後，揉按風池穴。
4、 雙手拇指、食指輕拉鎖骨，重複三遍。
5、 雙手掌在鎖骨橫位放平，一手退一手進推滑至左邊腋下，交替推抹數秒雙手重疊提拉數秒，甩手，重複三遍。
6、 右邊同上。
7、 雙手掌在左邊頸部交替推滑數次，一手托住下巴，一手順頸側推至腋下，提拉數秒，甩手，重複三遍。
8、 右邊頸部同上。
9、 雙手在整個頸部交替推滑數次，推至胸鎖乳突肌停留數秒再分別推至兩邊腋下。
三、臉部淋巴引流手法
1、請顧客平臥，清潔外耳部。
2、點燃耳燭一端，告知客人會發出小量響聲，另一端緩慢插入耳洞並以一手固定，保持耳燭垂直狀。
3、一手持耳燭，另一手以淋巴排毒手法從下頜排至耳後經頸側排至腋下。
4、一手持耳燭，另一手以淋巴排毒手法從承漿穴排至耳後經頸側排至腋下。
5、一手持耳燭，另一手以淋巴排毒手法從地倉穴排至聽宮滑至耳後經頸側排至腋下。
6、一手持耳燭，另一手以淋巴排毒手法從迎香穴至聽宮滑至耳後經頸側排至腋下。
7、一手持耳燭，另一手以淋巴排毒手法從下眼瞼滑至聽宮滑至耳後經頸側排至腋下。
8、一手持耳燭，另一手以淋巴排毒手法從上眼瞼滑至聽宮經耳後頸側排至腋下。
9、一手持耳燭，另一手以淋巴排毒手法從眉骨排至聽宮至耳後經頸側排至腋下。
10、一手持耳燭，另一手以淋巴排毒手法從額頭排至耳後經頸側排至腋下。
11、點按耳周穴，頸部肩部揉按。
12、當耳燭燃燒到標示線時，必須熄滅燭火（應將之浸入清水中）。
13、右耳操作方法同上。
14、耳燭過程結束後，用產品敷於面部及前胸。
15、敷**過程中，按摩頭部。
16、清除**後，再進行護理。
淋巴引流的手法原理：
淋巴管周圍組織對淋巴管的壓迫能推動淋巴液體的流動，肌肉收縮，外部物體對身體組織的壓迫和按摩等都能增加淋巴液的迴流量，淋巴引流手法主要是沿著淋巴人體淋巴結的主要聚集處：（如腋下、下頜、鎖骨外側、耳前、耳後）。
4樓：匿名使用者
直接去美容院裡
有一項內容叫淋巴排毒的
效果很好又享受
淋巴排毒怎麼排
5樓：匿名使用者
方法/步驟
淋巴排毒按摩步驟一：
耳後有一個大的淋巴穴，用力按壓時會有酸脹感的那個部位便是。經常按壓這一穴位可以有效刺激淋巴腺，促進毒素排出，消除臉部浮腫，並改善肌膚彈性下降的情況。
注意按壓時要把力量集中在指腹上，按壓數秒後，再放鬆，接著再按壓，重複5次。可以時常按壓。
淋巴排毒按摩步驟二：
頸側的淋巴系統從耳後一直延伸到肩膀，從耳後的穴位開始，以上到下的方式進行推行按壓，直至肩胛骨，並在此停頓按壓數秒，再放鬆，重複5次。最好是在沐浴時進行這項按摩，效果會更好。
淋巴排毒按摩步驟三：
用4個手指指腹由內往外進行推行式按壓按摩，直至肩胛骨，同樣是在此處停頓按壓數秒，再放鬆。這是保證廢物被淋巴引流出體外的關鍵步驟，重複5次。
注意事項
淋巴按摩小tips：淋巴系統對美肌有什麼作用呢？
淋巴系統是人體廢物處理系統和排水系統，淋巴液可以從血液中攜帶營養到人體細胞中去，又可將細胞中的代謝廢物帶走，因此也是消化管道和血管之間的橋樑。如果淋巴系統排毒不暢，毒素在體內堆積，其表徵也會出現在肌膚上，如面色暗沉，長痘痘，油脂分泌旺盛等，這也是要倡導通過促進淋巴排毒的方法來美化肌膚的原因。
6樓：幸運l聊娛樂
身體淋巴排毒差的，這樣刮一刮，每天5分鐘，淋巴排毒乾淨、輕鬆身體淋巴排毒差的，這樣刮一刮，每天5分鐘，淋巴排毒乾淨、輕鬆身體淋巴排毒差的，這樣刮一刮，每天5分鐘，淋巴排毒乾淨、輕鬆
淋巴排毒的具體手法是什麼？ 10
7樓：dwq999把握先機
忌亂吃藥！忌亂用藥！
排毒不需吃藥，不用花錢。養生應儘量以食療為主最好。
要認清排毒概念：
疏通腸道、尿道、血管、氣管、汗腺等，使各路排毒管道通暢，以便於進行「體內大掃除」。就是排毒。
1、「宿便是百病之源」應多吃高纖維食物：粗糧，蔬菜和水果，能促進腸道蠕動，增加糞便體積和軟化糞便。常吃全麥片、玉米片、或紅薯、香蕉等、蜜糖、芋頭、馬鈴薯南瓜等。
具有良好的通便功效。可把腸道垃圾、毒素清除。
2、定期1個月禁食1箇中午餐，只喝開水，晚餐吃蔬菜和水果，全麥片、玉米片、或紅薯促使體內毒素排出。
3、多飲水促進腎臟排毒
淋巴系統排毒不好怎麼辦，淋巴排毒不好該怎麼辦啊
淋巴系統是除了動脈 靜脈兩大迴圈系統以外的人體第三套迴圈系統，一些不容易透過毛細血管壁的大分子物質如癌細胞 細菌 異物等較易進入毛細淋巴系統進行迴圈，所以淋巴液裡會混雜著老化及死亡的細胞及組織液。這些身體的廢棄物如果沉積在某一部位，就會造成區域性腫大，若能加快淋巴系統的迴圈，的確有助於人體健康。專家...
淋巴淋巴長長痘痘怎麼調理，淋巴排毒不好總長痘痘怎麼辦
淋巴系統是人體的清道夫，主要用於收集人體的各個器官的毒素並通過腎臟排出體外。如果淋巴系統迴圈減緩，將會導致人體毒素積累，影響肌膚健康，導致淋巴部位易長痘有等。日常中淋巴兩側長痘要如何排毒呢？我淋巴排毒不好，導致最近老是長痘痘，怎麼辦啊？淋巴系統是人體的清道夫，主要用於收集人體的各個器官的毒素並通過腎...
身體排毒不暢，如何調理，淋巴排毒不暢怎麼調理
你可以通過運動和飲食來幫助身體排毒，運動時身體要出汗才能達到排毒。建議你可以多一些吃紫菜木瓜雞蛋番茄菠菜等新鮮的蔬菜和水果。1地瓜 助消化 2綠豆 清熱解毒 除溼利尿 消暑解渴 3燕麥 滑腸通便配合纖維促進腸胃蠕動 4薏仁 促進體內血液迴圈 水分代謝 5苦瓜 增加免疫細胞活性，消除體內有害物質 6檸...