1樓：匿名使用者
平常要把握好休息規律，保證充足的睡眠，多吃一些預防黑眼圈的食物：
1.芝麻
芝麻烏髮的作用人盡皆知，但其消除黑眼圈的功效可能就鮮人知曉了。芝麻富含對眼球和眼肌具有滋養作用的維生素e，從而能緩解黑眼圈的形成。既能使秀髮烏黑靚麗，又能消除黑眼圈，一舉兩得，難怪有人將芝麻視為神奇的「魔法食物」。
除了芝麻，富含維生素e的其他食物還有花生、核桃、葵花子等。
2.胡蘿蔔
除了維生素e能對眼球和眼肌有滋養作用外，維生素a也有此般功效。胡蘿蔔就是增加維生素a攝入量的不二選擇，它能維持上皮組織正常機能，改善黑眼圈。此外，胡蘿蔔中所含的維生素a還有助於增進視力，尤其是黑暗中的視力。
3.海帶
由於鐵質是構成血紅蛋白的核心成分。因此，補充適量的鐵質能夠促使血紅蛋白的增加，從而增強其輸送氧分和營養成分的能力，而海帶富含鐵質，所以經常服用海帶，也能緩解黑眼圈的困擾。其他含鐵質豐富的食物還有動物肝、瘦肉等。
其他蘊含維生素a的食物還有動物肝臟、奶油、禽蛋、苜蓿、杏等。
4.雞蛋
雞蛋中富含優質蛋白質，能夠促進細胞再生，因此經常食用雞蛋，增加蛋白質的攝入，對於緩解黑眼圈的形成是有一定功效的。
5.豬肝
含有豐富的鐵元素，有助於提高造血功能。女性的黑眼圈問題其實很大成因是由於貧血，供血不足所致。所以做好補血，就能幫助有效的消除黑眼圈等症狀。
6.綠茶
綠茶所含有濃縮多酚，能夠有效抑制自由基對**支援纖維造成破壞，多喝低咖啡因的綠茶不僅能消除黑眼圈，還能幫助身體脂肪代謝，讓人比較不容易有疲勞感覺。
但如果黑眼圈比較嚴重的話，可以通過去美容院做微針去黑眼圈的方法去掉，微針美塑能夠啟用眼部細胞，促進眼部血液迴圈和**微迴圈，提高肌膚代謝能力，分級多餘脂肪，淡化眼部周圍的色素和黑眼圈，從而達到去黑眼圈的效果。
而微針美塑在去黑眼圈方面還有很多優勢，比如：通過微針美塑**能夠有效清除**深層毒素，啟用細胞修復受損組織，無***，效果顯著，安全可靠，無創傷，是一種非常好的「午休式美容」。
2樓：匿名使用者
鐳射去除黑眼圈是通過鐳射**儀器發射出經過特殊處理的冷凍鐳射，對黑眼圈或色素沉澱的眼部周圍進行掃描，鐳射穿透**，使黑色素變成小分子微粒，同時使封閉的眼部血管暢通。
鐳射去黑眼圈改善**的新陳代謝，促進血液的迴圈、淋巴迴圈，使深深的眼袋的色素慢慢的淡化，大約一個療程以後就會看到明顯的鐳射美容去黑眼圈的效果。鐳射去黑眼圈是屬於無創美容的，不需要麻醉，非常安全，而且對於眼部**來說有一定的除皺的效果。
鐳射去黑眼圈在進行**後會個別的有區域性紅腫的現象，這屬於正常的現象，如果配合好眼部周圍的護理和日常的保養，效果會更加的持久，鐳射去黑眼圈的技術具有無開放性的損傷，無需麻醉，非常安全的優點。個別女性的黑眼圈在術後會有區域性的紅腫，不過這屬於正常的，若做好護理和保養效果會比較持久。
3樓：匿名使用者
要保持良好正常的睡眠和時間，經常用煮好的雞蛋剝了殼，在眼睛周圍滾滾，不要太燙的雞蛋，免得燙傷**。還要經常做眼膜
男人熬夜黑眼圈怎麼改善 怎麼消除
4樓：開心媽媽
黑眼圈、眼袋如何消除？
5樓：我愛地鍋雞
由於熬夜，情緒波動大，眼疲勞、衰老導致眼部**血管血流速度過於緩慢形成滯流；組織供氧不足，血管中代謝廢物積累過多，造成眼部色素沉著引起的黑眼圈。年紀愈大的人，眼睛周圍的皮下脂肪變得愈薄，所以黑眼圈就更明顯。
1、蘋果敷眼
先將蘋果切片，薄一點，然後放入鹽水中浸泡，以免蘋果在空氣中被氧化，然後直接敷在眼睛上，約15分鐘後，可以揭開，用清水洗淨。
2、青瓜切片敷眼
取一個新鮮的青瓜，然後切成薄薄的片，待臉部洗淨後，可直接敷眼，約15分鐘後取下，眼周的微迴圈明顯得到改善，而黑眼圈也會有所淡化。
3、蜂蜜敷眼
如果是經常性的黑眼圈，可以使用蜂蜜舒緩。在洗臉後，塗抹蜂蜜，先按摩幾分鐘，再等10分鐘後用清水洗淨，最後繼續基礎保養即可。
4、紅糖
紅糖中含有的營養物質正是眼部肌膚所需的，將紅糖加入清水放入鍋中熬煮至糖漿，然後再取出，涼至溫熱，在眼部蓋上一塊紗布，將溫熱的糖漿倒入紗布上，15分鐘後洗淨即可。
當然，也可以每天用雲容集眼霜對黑眼圈處進行按摩，以無名指沾上少許眼霜，接著用另一手的無名指把眼霜勻開，然後輕輕的拍打眼皮四周，最後以打圈的方式按摩5~6次即可。
6樓：匿名使用者
用剝了皮的熱雞蛋滾一滾揉一揉，最重要的是得好好休息不能熬夜啊，最晚十點半就要進入深度睡眠。熬夜對身體造成的危害是不可逆轉的，白天安排好時間提高效率，有啥事非得熬夜吶:)
男生熬夜黑眼圈怎麼去掉
7樓：昌宜然
益母草雖然平時食用很方便，但是對於血虛無淤血的人切不易食用，另外通過食用益母草最後來實現促進眼部血液微迴圈比較漫長，感覺通過食用方法不太可取，最後還是覺得塗抹在眼部肌膚上比較可取。但是直接塗抹在眼部肌膚上，有個關鍵點需要解決，那就是毛細血管在真皮層，塗抹是在**表層，塗抹的藥物需要通過**表層滲透到真皮層才行。不能解決**滲透性問題，直接塗抹就意味著沒效果。
**滲透技術的運用，目前還是一個世界性難題，沒有采用滲透技術，直接塗抹藥物在**上，不僅沒有效果，而且容易**過敏。這也就意味著自己在家裡diy就要解決黑眼圈的想法是不太可能了，如果看到這裡你還在想著去除黑眼圈的偏方和技巧，那就要趁早斷掉這個念想。
8樓：浮靜歸
以後少熬夜，對身體不好，如果黑眼圈嚴重，可以每天按揉眼睛周圍，有促進血液迴圈的作用，黑色會一點點淡化的。
9樓：華兒山阿y醬
無論是男生還是女聲熬夜出來的黑眼圈你都只能慢慢去掉，首先你必須戒掉熬夜的壞習慣，黑眼圈自然會慢慢淡去，其次如果你特別著急，你可以選擇用一些女生淡黑眼圈的化妝品加速它淡去，但必須不熬夜。如果你堅持熬夜又不想有黑眼圈，那麼就用粉底蓋吧，不過不是長久之計。
10樓：司徒歆
用土豆片敷眼睛或者把調羹放冰箱的冷凍室裡凍一會兒，然後拿出來敷眼睛，也可以消除黑眼圈的。
11樓：出南風
黑眼圈（black eye）是由於經常熬夜，情緒不穩定，眼部疲勞、衰老，靜脈血管血流速度過於緩慢，眼部**紅血球細胞供氧不足，靜脈血管中二氧化碳及代謝廢物積累過多，形成慢性缺氧，血液較暗並形成滯流以及造成眼部色素沉著。
去掉黑眼圈：
1、注意眼部的按摩工作。首先，按到眼尾時，再以指腹輕按內眼角3秒左右，可以促進血液迴圈，同時可以起到消除黑眼圈的效果；
2、毛巾熱敷。建議可以使用棉質毛巾浸入溫熱中擰乾後，敷眼睛的下部，能夠促進血液的迴圈，起到消除黑眼圈的作用；
3、注意平常的飲食調節。建議平常飲食多吃一些有營養的物質，多吃一些富含蛋白質的物質，能夠補充體內所需的營養物質；
4、注意保持良好的休息。黑眼圈一般都是睡眠不足導致的，因此建議要多休息，提高睡眠的質量，養成早睡早起的好習慣；
12樓：匿名使用者
1按摩雙眼
方法：按摩需用中指和無名指，先由鼻樑處開始，用中指輕柔地按壓上眼瞼，再至眼梢。爾後從外眼角起，用中指輕柔地按壓下眼瞼，由眼尾按至內眼角，重複5次。
乾燥時可按壓，塗抹按摩油或眼霜時才適合按摩。
原理：按摩會使男士眼部血液迴圈差的情況得到緩解，促進血液迴圈，改善男士黑眼圈。
2熱敷雙眼
方法：將熱毛巾敷於眼周，放鬆5~10分鐘後取下。
原理：加熱會使男士眼部血液迴圈加快，緩解眼部疲勞，消除黑眼圈。
3眼部運動
方法：儘量睜大眼睛，持續幾秒種;徐徐閉上雙眼，到上下眼皮快要接觸時再睜開，動作要緩和，連續重複5次。
原理：可以男士緩解眼部疲勞，加快男士眼部血液迴圈，緩解男士黑眼圈。
4蘋果敷眼法
方法：將蘋果切片後，分別敷於黑眼圈部份，大約敷10分鐘，每天1至2次，持續2至3天黑眼圈便會自動消失。
原理：瓜片能補充男士**水分和維生素c，緩解因黑色素沉澱導致的黑眼圈。
長期熬夜留下的黑眼圈怎麼去除？
13樓：歐雅泊思
女人都很漂亮，這是不可否認的，但有時女人會發現她們會有眼袋。眼袋的外觀將大大減少他們的形象。當我們遇到這些問題時，我們應該如何消除這些問題?
導致眼袋形成的原因是什麼，我們應該如何在日常生活中預防它?我們來看看吧。
嘴巴運動
在通常的休閒時間，我們還可以通過口腔內的運動有效地緩解眼袋，經常咀嚼如胡蘿蔔和芹菜或口香糖，這有利於改善面部**。平時要注意吃一些膠體，優質蛋白質，動物肝臟和西紅柿，土豆等食物。注意飲食的平衡，這可以為這部分組織的新生細胞提供必要的營養，這也有利於消除下眼袋。
增加膠原蛋白
咀嚼，如胡蘿蔔和芹菜或口香糖，經常用於日常飲食，以改善面部**。平時要注意多吃一些膠體，優質蛋白質，動物肝臟和西紅柿，土豆等食物，注意飲食平衡，可以為這部分組織細胞的再生提供必要的營養，而且它也是有利於消除下眼袋。忽視飲食和營養可能會導致**部分收縮或伸展，甚至可能達到失控的程度。
用眼睛
眼袋發生時不要驚慌。我們可以使用一些小方法來有效地減輕它們。例如，在睡覺前將無花果或黃瓜片放在眼睛下方的**上，並堅持使用它以獲得減少下眼袋的良好效果。
您還可以使用木瓜和薄荷浸泡在熱水中泡茶。冷卻後，它經常塗在眼睛下方的**上。木瓜茶不僅可以緩解眼部疲勞，還可以減少眼袋的效果。
水果切面
每天晚上睡覺前在下眼部**上塗上無花果或黃瓜，你可以看到長時間減少下眼袋的美容效果。您還可以使用木瓜和薄荷浸泡在熱水中泡茶。冷卻後，它經常塗在眼睛下方的**上。
木瓜茶不僅可以更新疲憊的眼睛，還可以降低下方囊的功效。
按摩眼袋
事實上，很多人不知道當眼袋發生時，我們也可以通過按摩有效地緩解它們。為了消除下眼瞼或形成口袋，我們可以每天躺在斜板上幾分鐘。這種姿勢增加頭部和麵部的血液迴圈，以改善面部**的營養狀況。
如果你可以使用功效性眼霜，每晚睡前塗在**下部4周，具有抗皺和抗衰老的功效，你可以經常收到下眼袋，減少老化的良好效果。
14樓：凌絲
像你這種，長期熬夜的話，多吃點香蕉，蘋果，檸檬，有了圈圈，想去除的話，就還是早點睡覺吧，儘量不要再熬夜了，睡覺前那熱毛巾敷敷
眼，在塗一層
綺魅爾，有時間的話，多鍛鍊鍛鍊身體，白天多喝點水
15樓：匿名使用者
我的也是
綺魅爾給我去 掉的，還真不賴，晚上睡覺前多塗塗，堅持下來
怎樣消除黑眼圈，熬夜黑眼圈怎麼消除？
黑眼圈 眼袋如何消除？黑眼圈的改善要先分清黑眼圈的型別。青色的黑眼圈主要是睡眠不足，可用冷熱交替敷眼緩解 茶色黑眼圈是經常揉眼睛或防晒沒做好引起的色素沉澱，可使用含維生素c的乳液精華改善 黑色黑眼圈更多是因為 鬆弛，可以通過促進血液迴圈加上眼部護理慢慢消除。多用黃瓜和水敷眼袋 別的地方最好也弄，免得...
熬夜黑眼圈怎麼消除
一 冷敷消腫 前天晚上先將金屬湯勺放在冰箱裡三分鐘，第二天起床後，直接用勺子按壓雙眼，或者用溼毛巾包住冰塊輕輕撫愛雙眼也可以，這樣黑眼圈就會淡化許多。二 自制小黃瓜眼膜 黃瓜敷眼也可以去除黑眼圈，可以在眼袋的部位，把切片的小黃瓜敷上，用來鎮靜肌膚幫助減輕黑眼圈的症狀。敷完小黃瓜眼膜的 乾淨細薄，容易...
晚上熬夜出黑眼圈怎麼辦，熬夜黑眼圈怎麼消除？
都說愛美之心人皆有之，但是近來很多年輕的女性朋友被深深的 熊貓眼 所困擾著，這種熊貓眼就是黑眼圈。黑眼圈算是近年來人們比較頻發的一種症狀，算是一種 疾病，嚴重影響人的整體美觀，讓人看上去無精打采。其實導致黑眼圈併發症的原因有很多。最常見的一種就是熬夜，但其實除了熬夜還有一種常見原因就是缺鐵，由於身體...