1樓：
1.一段時間沒有運動，突然走路多了，晚上睡覺的時候腿會酸2.長時間的不運動，突然運動，導致腿部產生乳酸，揉一揉，兩天就好了3.
可能是有關節炎，這個要注意了，注意保暖，注意不要穿特別緊的褲子4.排除以上三種情況，那麼可能是身體內部調控機能有問題，一直持續不好，建議去醫院看一下
5.可能白天站立的時間太久了，晚上就會痠痛6.白天一直坐著，導致腿部的血液不迴圈，晚上睡覺的時候會腿痠7.建議睡前泡泡腳，聽聽**，放鬆心情，
2樓：匿名使用者
你這可能是缺鈣、缺鉀、受寒導致的.建議注意休息.適當補充鈣.口服蓋爾奇d，可做區域性肌肉的熱敷,按摩。
3樓：
您好，睡姿不對會引起小腿痠痛如果是睡覺的時候睡姿不正確，比如睡覺的時候長時間壓迫下肢又或者是晚上束角的時候睡姿單一導致小腿關節肌肉在晚上活動較少，這樣可能造成小腿區域性的新陳代謝出現了阻礙引起的小腿痠痛。 緩解辦法：可以在晨起之後做做關節、肌肉的放鬆運動，一般這種情況只是暫時的不適，起床之後能夠自行緩解。
4樓：屈愉心在翰
您好，根據您所述的情況，這可能是由於睡覺長時間的保持一個姿勢，導致肌肉的疲勞性的痠痛。一般來說是沒有什麼問題的。
晚上睡覺小腿發酸是怎麼回事
5樓：匿名使用者
考慮可能與缺鈣和勞累和缺鉀受寒都是有關係的，建議注意休息，適當補充鈣。你也可做區域性肌肉的熱敷，按摩，加強區域性的血液迴圈，如果還無改善，你就應到醫院檢查**。
6樓：光點
一般原因有：身體缺鈣及維生素會引起的腿痠的症狀。這個可以服用高鈣片補鈣.
平時注意休息版及多食蔬菜水果.自己多權注意下哦！指導意見：
另外體內有寒溼之氣也會引起睡覺腿痠的。平時注意一定要注意防寒保暖，不吃寒涼的食物了，每天晚上用熱水泡腳半小時，最好用桶泡。實在不行就去看下吧。
7樓：毛_虎乙
小腿痠疼bai它有很多的**，du血液迴圈不好、糖尿病患者zhi
有周圍dao血管病變、環境突然專寒冷、骨質疏鬆、鈣缺乏、甲
屬狀腺疾病、孕婦藥物等多種因素。或因突然活動量增加。腰椎、頸椎病患者也會有小腿痠痛的症狀，建議你去醫院就診下確認一下為好。
8樓：時間飛行
你好，有可能是缺鈣，或者是運動過度導致，您還可以檢查一下是否有腰椎的問題，多注意休息，
9樓：匿名使用者
是因為缺bai
鈣了我有時候睡覺的時du候也會，缺鈣就會zhi導致小腿痠疼。
或者是dao因為你前一天走
版路太多，運動過權多，身體的乳酸分泌過多，然後造成雞肉痠疼。看你是一雙腿都酸還是一隻，而且看你前一天有沒有過度運動。或者可以去醫院看一下，讓醫生給你看看，不要諱疾忌醫，小病拖成大病喲！
10樓：丹哥天平
往往是由bai於如下幾種原因而導致du
的：1，患zhi者出現了此處的肌肉dao疲勞。
專比如：在白屬天做了涉及到踝關節的過度活動，像長距離的行走，跳躍之類的，就會引起此處的肌肉過度疲勞，繼而在夜間睡眠的時候誘發明顯的疼痛。另外，如果有長期站立或者是一些其他不良姿勢的影響，也會引起此處的肌肉疲勞，繼而誘發上述症狀。
2，可能是由於周圍神經的相關病變所導致的。比如：在患者出現坐骨神經痛的時候，容易在夜間發作，繼而引起小腿部位的酸脹，疼痛。
11樓：匿名使用者
腿上著涼了吧，多穿些就好了，
12樓：樂亦無窮
我的症狀跟你一樣，每天按摩才能入睡，已經3年多這樣了，體檢，腰做磁共振沒查出問題，不知該如何對症下藥，您現在好了嗎
13樓：楠陽
晚上抄
睡覺小腿發酸，是小腿氣襲血執行不通暢所致。傳統醫學講，痛則不通，通則不痛。小腿的酸脹，便是小腿氣血執行不通暢的表現。
它或是小腿受寒，或是小腿經絡血管受垃圾物質，代謝廢物等阻塞，導致氣血執行過慢，夜間氣血執行比白天慢很多，因為夜間更易感覺到氣血的不通暢，就會酸脹。
要恢復它，需要強健體質，養足氣血，增強身體能量和陽氣，加快周身及小腿氣血執行，暢通小腿淤堵之處，通過體內發熱出汗，可以將小腿淤堵垃圾及寒溼隨著汗液排出體外，久之，小腿氣血執行通暢，充足的氣血得以滋養小腿肌肉及筋骨，將變得強健，有力。
14樓：匿名使用者
一般這種現象會有以下幾個原因: 缺鈣,中國人因為飲食習慣的原因,大多都缺鈣專,處於生長發育期屬的青少年,孕婦及老年人表現會突出. 運動量突然過大,如果你平時不大運動,突然一下運動了很多,也會有這現象,不過一般這個時候不只會膝蓋疼.
還有可能就是在運動的過程當中傷到了膝蓋,此時一般會有紅腫現象. 勞損,膝蓋過量運動,過量磨損,有可能會出現這個症狀. 受涼或都受潮,關節處相對其它部位是最薄弱地方.
長期受涼受潮就會引起關節炎,再嚴重了有可能轉為風溼性或類風溼性,到那個時候可就受罪了. 我覺得你疼的不太厲害,只是脹疼,而且只是在睡覺時,應該是受閔受潮導致的,並不嚴重.只要注意保暖,晚上蓋好被子,不要讓膝蓋受涼,沾潮,受風,應該不用多久就能養好的.
我建議你可以買副護膝,睡覺時帶上,當然平時也可以帶,會對膝蓋起到保護作用的.
15樓：匿名使用者
建議去合格的正規醫院仔細檢查，除去疾病，遠離痛苦。
16樓：成都麥通舒彈力襪
一般來說，下肢靜脈曲張遷延日久，就會導致：皮下硬結、潰瘍、色素沉著、溼診等併發症狀。如無深靜脈功能不全還會出現水腫。
17樓：匿名使用者
本病的發病bai原因目前尚不清楚。du
常併發於胃部手術zhi以後、尿dao
毒症、酒精中毒、版精神因素對發病具有一定重要權性。特別是在構思、看電影、和戲劇時容易出現症狀。有人認為本病是自主神經功能障礙。
感染性疾病、維生素缺乏、糖尿病及各種貧血等可能為發**素。有人認為是常染色體顯性遺傳病，同一家族人群中可有數人發病建議 漢方克腿湯**
晚上睡覺小腿痠是怎麼回事？
18樓：沐明深
晚上睡覺小腿痠，是小腿氣血執行不通所致。
傳統醫學講，通則不痛，痛則不通。
它是回如何導致的答呢？
小腿受寒，寒氣阻塞氣血執行。
年紀大，小腿經絡受體內垃圾物質，代謝廢物阻塞。
體弱，氣血不足，導致小腿氣血迴圈過慢
夜間陽氣收斂，氣血執行比白天慢，因而易酸。
要恢復它，需要強健體質，養足氣血，增強身體能量和陽氣，加快周身及小腿氣血執行，暢通體內及小腿淤堵之處，通過體內發熱出汗，可以將小腿淤堵垃圾及寒溼隨著汗液排出體外，久之，小腿氣血執行通暢，充足的氣血得以滋養小腿肌肉及筋骨，變得柔韌，輕鬆，靈活，有力。
19樓：成都麥通舒彈力襪
一般來說，下肢靜脈曲張遷延日久，就會導致：皮下硬結、潰瘍、色素沉著、溼診等併發症狀。如無深靜脈功能不全還會出現水腫。
20樓：天羽詩韻
考慮可能與bai缺鈣和勞累和du缺鉀受寒zhi都是有關係的。
建議注意休dao息。適專當補充鈣。晚上用暖手器熱
屬水袋熱敷，注意保溫保暖一般都能好轉的。平時注意合理的保養休息，不要勞累，還是很必要的，一般的還是問題不大的，可以試試合理的補充一點氯化鉀試試。
21樓：納雍恬
腿痠脹主要原因是勞累，站立過久，受涼或缺鈣。建議注意休息，避免長時間站立，注意保暖，同時多吃含鈣食品。
22樓：時間飛行
考慮可能與缺鈣和勞累和缺鉀受寒都是有關係的。
意見建議版：建議注意休息。適當補充鈣權。
晚上用暖手器熱水袋熱敷，注意保溫保暖一般都能好轉的。平時注意合理的保養休息，不要勞累，還是很必要的，一般的還是問題不大的，可以試試合理的補充一點氯化鉀試試。
23樓：祝金蘭辛甲
很久沒有運動，走路也會造成這樣。還有就是缺鈣了吧
晚上總是腿痠得睡不著覺,怎麼回事?
24樓：過往再見
原因有以下幾點：
1 如果不經常運動的人,突然增加運動量,會導致體內乳酸分泌過多,而手腳痠痛。
2 還有可能就是晚上睡覺透風了,感覺很象風溼那種。
3 再一個就是缺鈣了,折實比較常見的,在這個年齡段是需要大量的維生素,氨基酸等來補充,如果缺乏較嚴重,也會出考慮應該是由於缺鈣導致的身體不適。
建議平時注意飲食和生活習慣調節，進食蔬菜水果等維生素以及礦物質含量豐富的食物，保證膳食平衡，促進總熱量的攝入，積極參加體育鍛煉，避免長時間熬夜，以及久站現這種痠痛的症狀.
25樓：緦1繆0粞
是否很少做運動呢?
1 如果不經常運動的人,突然增加運動量,會導致體內乳酸分泌過多,而手腳痠痛;
2 還有可能就是晚上睡覺透風了,感覺很象風溼那種3 再一個就是缺鈣了,折實比較常見的,在這個年齡段是需要大量的維生素,氨基酸等來補充,如果缺乏較嚴重,也會出現這種痠痛的症狀.
26樓：蔡曉剛
就你所講的晚上總是腿痠得睡不著覺我認為應該考慮屬於不安腿綜合徵。建議去當地中醫醫院鍼灸科扎扎鍼灸慢慢就會好的。
27樓：匿名使用者
可以用熱水泡泡腳 能有效的緩解
28樓：毯返公鷗覔
鮟岷迭眠滻榀
苛倒苻苛撿貨
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晚上睡覺時小腿痠脹是怎麼回事，晚上睡覺小腿發酸是怎麼回事
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