1樓：屈水之
女人培養氣質和自信，首先氣場一定要強，一定要學會穿衣搭配，這樣在整體上就會看起來特別的有氣質，而且注意言語談吐要端莊。
2樓：辰星
你生想要培養氣質和自信，就一定要從自身出發，增加自己的閱歷和知識，只有這樣才能讓自己更加的有氣質，更加自信。
3樓：v5160147尾鞠
就是我覺得像氣質，還有自信的話就是一定要多讀書，然後健身，保持自信就是多做一些自己力所能及的事情，找到自信心。
4樓：影子
我感覺女人如果要培養氣質和自信的話，就是應該多去健身，因為健身的話身材就會好很多，這樣的話就是挺胸抬頭的特別顯氣質。
5樓：暗受
女人一定不要小氣不要鑽牛角尖，還有就是不可以抓著一件事一直不放，這樣的人最體現不到一個女人的氣質。
6樓：猴04092鹿植
多看書 每天不熬夜 護膚 有自己的穿衣風格 多聽歌 要堅持練瑜伽 因為瑜伽會給人提升很大的氣質和自信 要微笑 多看勵志作者的書
7樓：鄧飛瑤
女人要通過多讀書還有提升自己來培養氣質和自信，也要鍛鍊身體，保持一個非常完美的身材。
8樓：吅吅26941麼富
首先就是一定要相信自己天生麗質，一定會有男人會喜歡自己的這種外貌和性格其實就是要自立自強。
女生到底應該怎樣培養所謂的氣質？
9樓：catlovett榮
1、站：站一定要挺，抬頭挺胸收腹，頭別仰上天，胸別挺出去了，一切要平，這是最起碼的站姿，而且不管在**，在哪種場合，只要是站就要保持這種形態，長久下來就會形成一種習慣。如果你說不行，我站不出那效果，那就回家，腳跟、臀部，兩肩、後腦勺貼著牆，兩手垂直下放，兩腿並籠做立正姿勢站上個半小時候，天天如此，不相信你站不出那效果來。
2、坐，坐姿一定要雅，上身要正，臀部只坐椅子的三分之一，腿可以並籠向左或向右側放，也可以一條腿搭在另條腿上，兩腿自然下垂。但切忌不能兩腿叉開，腿也不能翹椅子上，如果你還沒習慣的話，就利用工作中休息的時候來鍛鍊一下自己。
3、走：走先用一下站的詞，抬頭挺胸收腹，別總是低頭數自己的腳指頭。走在路上就把路當你家的，你的t型舞臺，但也不是要你走的橫行霸道，要走的旁若無人，目不斜視，走出自己的氣勢，不要急步流星，也不要走的生怕踩了路上的螞蟻，不快不慢，穩穩當當。
剩下的就是走姿了，可以扭，臀部的扭動更顯你的腰姿，但不要上身全跟著動起來，給人看上去輕浮感，兩手垂直，輕輕前後搖擺，別是走軍姿，也不是走正步，要自然。
4、外型上還有一點要注意的就是服裝了，不一定要非是名牌，但是一定要適合自己的年齡，身材，要穿出自己的個性，一件好的衣服穿人家身上很好，但不一定就非適合你穿。
5、好了外型已具備，那現在要的就是自信，自信你是最美麗，最優秀的。不要擺在嘴上，做人一定要是謙虛的，聰明的人一直都是在誇別人的。也千萬不要在網上這樣宣傳自己怎麼，怎麼樣了，給的希望越大，大家看到你的時候失望也就越大。
要放在心裡，從心裡往外的散發，表現在你的臉上。
6、說到臉那就要說說臉部表情，要微笑，記得是微笑，不要呆若木雞，也不要笑的花枝亂顫。做不到笑不露齒，那就輕輕上揚一下你的嘴角。最重要的就是你的眼睛，聽別人說話，或者跟人說話時一定要正視著人家，不要左顧右盼的，記得有本書上說女人的眼睛是她心的一道閘門，那就好好的利用這到閘門，把你的自信表現出來。
好了，一切具備了，不管你是高的矮的，還是美的醜的，給自己一點信心，相信自己就是最有個性的，展現你們的自信，給自己多加一分氣質。
10樓：繁星凱
1.一個人的氣質是內部修養，包括外在的行為談吐、待人接物的方式態度等。優雅大方、自然的氣質會給人一種舒適，親切，隨和的感覺。
2.氣質不是學來的，而是培養出來。做為女人不能說太多，但要什麼都懂。
平時要多學東西，多看書。（不是看八卦雜誌）沒事的話去學學跳舞，或者鍛鍊身體。還要多學學交際，多聽聽有助於自己的沙龍講座。
3. 品味決定氣質，所謂'近朱者赤,近墨者黑'很有道理的,你可以接近一些氣質好的人,你就會不知不覺得改變一些。
4. 多看書,多思考,氣質不是一個月兩個月可以改變的，是需要一年、兩年甚至更長的時間。 很多人讀完大學,很久沒見的人都說她變了一個樣,其實就是校園生活薰陶出來的。
多讀書總有好處. 還有一點,想成為什麼人,就和什麼人做朋友,親君子,遠小人。時間長了,氣質就自然而然地流露出來了。
11樓：瓊樓登高人為峰
腹有詩書氣自華。所謂的氣質並不是那種外在的氣質，也不是裝出來的，更不是打扮出來的，這是一種個人良好的品德，涵養和修為相結合的一種東西，由內而外的散發出來，給人的感覺就想讓人親近，而這就是一種氣質。
12樓：富貴竹解答老師
我感覺女生確實是要培養所謂的氣質，但是說實話，培養這種氣質的，一般性都是家境比較好的，這樣才有能力培養這種氣質好，這些家庭比較好的本身的話，氣質也是很好的，所以他們才可以有氣質，才可以培養這個很現實的氣質，是與生俱來，還要後天的培養的
13樓：玩樂星
作為女生，要培養自己的一些所謂的氣質的話都要從自身的打扮來坐起，她的涵養性都要隨之都要有一些改變才可以這樣，他才能夠學會很高雅的那種氣質。
14樓：匿名使用者
我覺得女生培養氣質應該從兩點入手，一方面是服裝穿著，也就是外在地體現；另一面就是行為舉止，因為這些都發自於內心，所以可以體現你的內心活動！
15樓：琉璃
女生想培養自己所謂的氣質。那就是提升自己的內涵呢？提升自己的內在美，然後才能表現出來自己外在的氣質的。你去靠衣裝或者是容貌的方面是太膚淺了。
16樓：匿名使用者
女生培養所謂的氣質，根據自己的條件，是溫柔淑女風範，還是活潑可愛的蘿莉風範？還是精明幹練的女強人風範，首先要培養有趣的內涵，豐富自身學識，行為舉止得體，穿著打扮貼合自身形象，對人對事，突顯自身性格，長此以往，形成的就是自身的獨特的氣質。
17樓：愛笑的格調控
女生到底應該注意培養外表型像等所謂的氣質
18樓：抬頭_望月亮
女生應該培養一種高貴典雅的氣質，可以多練舞蹈。可以多讀書。這種女孩子既有儀表又有內涵，而且非常有氣質，絕對是與眾不同的，非常的吸引人。
19樓：七哥侃球
女生培養氣質，就得多讀書，讀真正的文學作品，而不是言情**。茫然，氣質的培養的多方面的，尤其是家庭傳統和受教育程度這兩個方面，一定要從小就培養。
20樓：小笨象同學
女孩到底應該怎樣培養所謂的氣質，那就需要你對待事情不要過於偏激，要學會冷靜面對，學會看淡一切，理性的處理問題。那樣你就會擁有所謂的氣質。
21樓：來自歡樂谷仁慈的橘貓
女生應該通過自己的言談舉止和自己的學識才華來體現和培養所謂的氣質。腹有詩書氣自華。只有真才實學的人才有自信。得體的言談舉止也能體現出一個人的高雅的氣質。
22樓：
女生的氣質是天生的，後天的培養無論你怎麼培養，她的氣質都沒有天生的好。
23樓：多啦a夢家的鑫
女生想要培養氣質，也是需要多讀書，多提升自己的能力，也多看看新聞，也要學會打扮自己，這樣的話才能培養自己的氣質。
24樓：匿名使用者
女生要想培養所謂的氣質，首先要提高自己的綜合素質，然後才能養成所謂的氣質。
25樓：
氣質不是一天培養出來的，要靠長期不懈努力，除了具有良好的文化素養和文化知識基礎，還要具有高尚的情操，只要向著這個方向努力，氣質就會自然而然產生了！
26樓：醒來龍
女生培養自己的氣質，首先要自信，首其次在言行舉止上要得體不能太隨便，另外一方面要增加自己的涵養，多讀書，畫一個淡妝，這樣的話看起來就不一樣了。
27樓：山海孟姜
氣質是先天的，沒辦法培養，只能用性格彌補氣質不足。
28樓：秋實
女生應該怎樣培養所謂的氣質？那麼就應該多讀書知識，會讓人變得更加有魅力，內在美才是真的美，有知識的人往往言談，即使特別優雅，非常有自信，就是所謂的內涵，所謂的氣質
女人如何培養氣質
29樓：匿名使用者
一個人的氣質是指一個人內在涵養或修養的外在體現。氣質是內在的不自覺的外露，而不僅是表面功夫。如果胸無點墨，那任憑用再華麗的衣服裝飾，這人也是毫無氣質可言的，反而給別人膚淺的感覺。
所以，如果想要提升自己的氣質，做到氣質出眾，除了穿著得體、說話有分寸之外，就要不斷提高自己的知識、品德修養，不斷豐富自己。
1.一個人的氣質是內部修養、外在的行為談吐、待人接物的方式、態度等的總和。優雅大方、自然的氣質會給人一種舒適、親切、隨和的感覺。
2.氣質不是學來的，而是培養出來。作為女子不能說太多，但要什麼都懂。平時要多學東西，多看書。（不是看八卦雜誌）沒事的話去學學跳舞，或者鍛鍊身體，還要多學學交際。
3.品味決定氣質。
4.所謂「近朱者赤、近墨者黑」很有道理的，你可以接近一些氣質好的人，你就會不知不覺的改變一些。
5. 多看書、多思考、氣質不是一個月兩個月可以改變的，這需要一年兩年甚至更長的時間。很多人讀完大學，很久沒見的人都說她變了一個樣，其實就是校園生活薰陶出來的，多讀書總有好處。
還有一點就是，想成為什麼人，就和什麼人交朋友，親君子，遠小人，時間長了，氣質就自然而然地流露出來了。
6. 讀書是最基本的。
7.練芭蕾舞瑜伽什麼的，赫本的氣質就是練芭蕾舞練出來的。
8.要一個好的生活環境，好的心態。才能培養出好的氣質。
9.氣質是內在散發出來的一種魅力，化妝雖能改變容貌，但是氣質這東西就是要靠內在修養，如果要將氣質用外在的東西表現出來，那就是做作。
10.從小不一樣的環境會造就不一樣的人，一個人的閱歷、學識，對自己的瞭解程度都會對氣質有一定的影響。
11. 氣質也是分很多種類的。比如張揚、靈性清秀、嫵媚，還有一種就是更難達到的高貴。
氣質從外表基本表現就在穿衣打扮、言行舉止、一舉一動都是絕不出格的。好難掌握吧!有些氣質真是天生的，如果沒有天生的就只能是後天培養，首先了解自己是哪種型別，然後有自己的主張，為自己創造後天的完美氣質。
12.氣質確實有天生的和後天教育培養的，不過在短期內無法改變天生因素和教育背景下，你可以試著培養自信！有自信的女子才會美麗，但不能失去謙虛！
13.誰說氣質是天生的不可以後天培養？張曼玉10年前和10年後就好比兩個人！除了以上說的外，還要心裡經常提醒自己：我是最美的、最有氣質的。最主要的就是要有自信！
14.女子的氣質美，是女子美的全部表現。氣質美，會使男士們忽視其貌而永存其美。
★ 要接受自己的面貌 ★ 對別人信任和關心 ★ 儀態端莊，充滿自信 ★ 保持幽默感 ★ 不要懼怕顯露真實情緒 ★ 有困難時，應該向朋友求助 ★ 不要斤斤計較 ★ 不要自命清高 ★ 不要賣弄聰明 ★ 不要忽視儀表
做好以上各點之後，再加上以下幾點，你的氣質會修煉得更好，自然會使你的氣質美日趨成熟。
讀最靈秀的詩；
聽最美好的**；
選最精美的雜誌；
看最優秀的著作
如何培養氣質，女人如何培養氣質
一個人的氣質是內部修養，外在的行為談吐，待人接物的方式態度等的總和。優雅大方 自然的氣質會給人一種舒適，親切，隨和的感覺。氣質不是學來的，而是培養出來。不能說太多，但要什麼都懂。平時要多學東西，多看書。不是看8掛雜誌 沒事的話去學學跳舞，或者鍛鍊身體。還要多學學交際。品味決定氣質 所謂 近朱者赤,近...
怎樣培養氣質，如何培養氣質
1.一個人的氣質是內部修養，外在的行為談吐 待人接物的方式態度等的總和。優雅大方 自然的氣質會給人一種舒適，親切，隨和的感覺 2.氣質不是學來的，而是培養出來。不能說太多，但要什麼都懂。平時要多學東西，多看書。不是看8掛雜誌 沒事的話去學學跳舞，或者鍛鍊身體。還要多學學交際。3.品味決定氣質 4.所...
怎樣練形體，培養氣質怎樣練氣質與形體
關於走姿的訓練 練習平衡感 做這樣的練習有助於糾正我們在走路的時候不由自主地左右晃動，或者是彎腰駝背，脊椎不直。具體的做法是，把一本書或者是一個小墊子，放在頭頂上，視線落在前方四米左右的地方，手可以叉腰也可以自然下垂前後擺動，堅持走一段距離，休息一下再反覆練習。修正線條 這一練習可以讓我們走姿變得優...