1樓：順間吸穎
有氣質的女人不是一下就能練出來的，由其是內在氣質。。。。。。
首先你應該多多接觸身邊比較有氣質有檔次的女性，從她們身上慢慢感受。。。。。
其次就是多多看書，多多做些愈加，服鉓上要選適合自己的衣服。。。。。
2樓：匿名使用者
簡單說,我認為一個人的氣質是指一個人內在涵養或修養的外在體現.氣質是內在的不自覺的外露,而不僅是表面功夫.如果胸無點墨,那任憑用在華麗的衣服裝飾,這人也是毫無氣質可言的,反而給別人膚淺的感覺.
所以,如果想要提升自己的氣質,做到氣質出眾,除了穿著得體,說話有分寸之外,就要不斷提高自己的知識,品德修養,不斷豐富自己。
1.一個人的氣質是內部修養，外在的行為談吐~~~~待人接物的方式態度等的總和。優雅大方、自然的氣質會給人一種舒適，親切，隨和的感覺~~
2.氣質不是學來的，而是培養出來。做為女人不能說太多，但要什麼都懂。平時要多學東西，多看書。（不是看8掛雜誌）沒事的話去學學跳舞，或者鍛鍊身體。還要多學學交際。
3. 品味決定氣質
4.所謂"近朱者赤,近墨者黑"很有道理的,你可以接近一些氣質好的人,你就會不知不覺得改變一些~~
5. 多看書,多思考,氣質不是一個月兩個月可以改變的.是需要一年兩年甚至更長的時間.
很多人讀完大學,很久沒見的人都說她變了一個樣,其實就是校園生活薰陶出來的. 多讀書總有好處. 還有一點,想成為什麼人,就和什麼人做朋友,親君子,遠小人.
時間長了,氣質就自然而然地流露出來了。
6. 讀書是最基本的。
書讀得少的話其他練的再多,,也還是沒有內涵啊~ 再說,讀多點書眼睛會更明亮哦~眼睛裡面畢竟是化不了妝的~ 有些女孩子雖然漂亮，但看眼睛的話卻空洞無物~滿悲哀的~
7.練芭蕾舞瑜伽什麼的,赫本的氣質就是練芭蕾舞練出來的
8.要一個好的生活環境，好的心態。才能培養出好的氣質。
9.氣質..遈內在散發絀箂的一種魅力 化妝雖能改變容貌,但遈氣質這東西就遈要靠內在修養 如果要將氣質用外在的東西表現出來,那就是做作。
10.從小不一樣的環境會造舊不一樣的人，一個人的閱歷 學識 對自己的瞭解程度都會對氣質有一定的影響。
11. 氣質也是分很多種類的,比如張揚,靈性清秀,嫵媚,還有一種就是更難達到的高貴,氣質從外表基本表現就在穿衣打扮,言行舉止,一舉一動都是讓不出格的,好難掌握呢!有些氣質真是天生的,如果沒有天生的就只以能是後天培養,首先了解自己是哪種型別,然後有自己的主張,為自己創造後天的完美氣質啊~
12.氣質確實有天生影響的，有後天教育培養的，不過在短期內無法改變天生因素和教育背景下，你可以試著培養自信！有自信的人才會美麗，但不能失去謙虛！
這裡介紹一個女孩走路的小竅門，挺胸收腹等自是不必說，其次開始練時可以在兩腋下夾兩本不厚的書，保證走路時上臂不要擺動，注意肩膀不要晃來晃去的（那樣很**），練多了就可以把腋下的書撤掉，而放在頭頂，兩臂則放在人體中縫的後側（據本人理解，這樣會使肩的線條更加美麗）走路時不要刻意走一字，兩腳邁開。
13.誰說氣質是天生的不可以後天培養 張曼玉10年前和10年後好比伐 除了以上jm說的 還要心裡經常提醒自己：我是最美的 最有氣質的．最主要的就是要有自信。
14.女子的氣質美，是女子美的全部表現。氣質美，會使男士們忽視其貌而永存其美。
氣質美的女孩，即使醜點，人們根本不會說她醜。無知的美在外表，其實很難在男士們的心底烙上美印。前者高雅，後者俗氣。
用培養氣質來使自己變美的女子，比用服裝和打扮來美化自己的女子，要具備更高一層的精神境界。前者使人活得充實，後者把人變的空慮。而最完美的恰恰是兩者的結合。
氣質美，至少蘊藏著真誠和善良。一個虛偽和惡狠的女人，很難想像她有什麼和祥與美好。 幾乎所有的女性都渴望自己在性格和外表方面，對別人具有更大的吸引力。
那麼，怎樣才能修煉出良好的氣質呢？懂得如何去發揮自己的優點及克服自己的缺點，便可使你魅力大增。
要接受自己的面貌
每一個人在性格或外貌方面，都有其獨特的氣質和優點。懂得如何加以發揮，便可增加吸引力。
對別人信任和關心
熱誠與關懷，是最具吸引力的氣質之一。對別人關心體諒，將會獲得相同的回報。別人將會為此種氣質而折服。
儀態端莊，充滿自信。
一個步姿灑脫、意氣風發、充滿自信的女性，最能吸引別人。
保持幽默感
一個懂得在適當的場合和適當的時間展露笑容或開懷大笑的人，定能受到別人的歡迎。
不要懼怕顯露真實情緒
不論什麼樣的喜怒哀樂、柔情蜜意，都不應加以隱藏。一個經常壓抑、掩藏情緒的女子，會被視為冷漠無情，沒有人會喜歡和一座冰山交往。
有困難時，應該向朋友求助
朋友會因你向他們求助而感到他們的重要性。他們不但不會輕視你，反而會引為知己，對你更加喜愛。
不要斤斤計較
女性在交往中，要心胸開朗，豁然大度，千萬別小心眼、小家子氣。不要為一點點小事就大動肝火，斤斤計較，甚至在許多場合弄得大家都非常難堪而下不了臺，這樣會令人討厭的。
不要自視清高
女性不要自視清高，在社交中，不能因為別人與自己脾氣不同，身份有異，就顯示出不耐煩或瞧不起別人的樣子，當然也不要因自己的職務、地位不如人家，或長相一般，服飾不佳而過分謙卑，要落落大方，不卑不亢。
不要賣弄聰明
每個人都有自己的自尊心，都有引為驕傲的地方。賣弄乃缺少教養的表現。當然，女性一般考慮問題都比男性周到而細緻，在那種馬大哈的男人面前，適當顯示你的周到與細緻，他是會非常看重你的，千萬不要以為這是耍小聰明，這是想得到位的表現，也是女性心思細膩的表現。
不要忽視儀表
作為女性，在社交場合，必須注意儀表的端莊整潔。在社交活動時，適當地修飾與打扮是應該的。切忌疲疲沓沓，不修邊幅。
做好以上各點之後，再加上以下幾點，你的氣質會修煉的更好，自然會使你的氣質美日趨成熟。
讀最靈秀的詩；
聽最美好的**；
選最精美的雜誌；
看最優秀的著作。
一直儲存的一篇文章，送給你。
3樓：懶之所以美
氣質是獨特的，不要學任何人，要培養自己的氣質。氣質是由內而外散發出來的，裝是裝不出來的。
4樓：匿名使用者
做一個好女人是很容易的,你可以學到也可以做到.但是氣質是學不來的 也做不是能做來的.
一個女人如何提升自己的氣質呢？
5樓：匿名使用者
一個人的氣質是指一個人內在涵養或修養的外在體現，氣質是內在的不自覺的外露，而不僅是表面功夫。如果胸無點墨，那任憑用在華麗的衣服裝飾，這人也是毫無氣質可言的，反而給別人膚淺的感覺。所以，如果想要提升自己的氣質，做到氣質出眾，除了穿著得體、說話有分寸之外，就要不斷提高自己的知識、品德修養，不斷豐富自己。
1.一個人的氣質是內部修養、外在的行為談吐、待人接物的方式、優雅大方、自然的氣質會給人一種舒適，親切，隨和的感覺。 2.
氣質不是學來的，而是培養出來。作為女子不能說太多，但要什麼都懂。平時要多學東西，多看書。
（不是看八卦雜誌）沒事的話去學學跳舞，或者鍛鍊身體。還要多學學交際。 3.
品味決定氣質。 4.所謂「近朱者赤、近墨者黑」很有道理的，你可以接近一些氣質好的人，你就會不知不覺地改變一些。
5.多看書、多思考、氣質不是一個月兩個月可以改變的，這需要一年兩年甚至更長的時間。很多人讀完大學，很久沒見的人都說她變了一個樣，其實就是校園生活薰陶出來的，多讀書總有好處。
還有一點，想成為什麼人，,就和什麼人交朋友，親君子，遠小人，時間長了，氣質就自然而然地流露出來了。 6. 讀書是最基本的。
「書中自有**屋，書中自有顏如玉。」讀多點書眼睛會更明亮哦，眼睛裡面畢竟是化不了妝的，有些女孩子雖然漂亮，但看眼睛的話卻空洞無物。 7.
經常.練芭蕾舞和瑜伽，赫本的氣質就是練芭蕾舞練出來的。8.
要一個好的生活環境，好的心態。才能培養出好的氣質。 9.
氣質是內在散發出來的一種魅力，化妝雖能改變容貌，但是氣質這東西就是要靠內在修養，如果要將氣質用外在的東西表現出來，那就是做作。 10.從小不一樣的環境會造就不一樣的人，一個人的閱歷、學識，對自己的瞭解程度都會對氣質有一定的影響。
11. 氣質也是分很多種類的。比如張揚、靈性清秀、嫵媚，還有一種就是更難達到的高貴。
有些氣質是生與俱來的，如果沒有天生的就只能是後天培養的。首先了解自己是哪種型別，然後再為自己創造後天的完美氣質。 12.
氣質確實有天生的和後天教育培養的，不過在短期內無法改變天生因素和教育背景下，你可以試著培養自信！有自信的女子才會美麗，但不能失去謙虛！ 13.
誰說氣質是天生的不可以後天培養？張曼玉10年前和10年後就好比兩個人！除了以上說的外，還要心裡經常提醒自己：
我是最美的、最有氣質的。最主要的就是要有自信。 14.
女子的氣質美，是女子美的全部表現。氣質美，會使男士們忽視其貌而永存其美。氣質美的女孩，即使長得醜點，人們也根本不會說她醜。
無知的美在外表，其實很難在男士們的心底烙上美印。前者高雅，後者俗氣。用培養氣質來使自己變美的女子，比用服裝和打扮來美化自己的女子，要具備更高一層的精神境界。
前者使人活得充實，後者把人變的空虛。而最完美的恰恰是兩者的結合。氣質美，至少蘊藏著真誠和善良。
一個虛偽和惡毒的女子，很難想象她有什麼祥和與美好。幾乎所有的女性都渴望自己在性格和外表方面，對別人具有更大的吸引力。那麼，怎樣才能修煉出良好的氣質呢？
懂得如何去發揮自己的優點及克服自己的缺點，便可使你魅力大增。 1.要接受自己的面貌：
每一個人在性格或外貌方面，都有其獨特的氣質和優點。懂得如何加以發揮，便可增加吸引力。 2.
對別人信任和關心是最具吸引力的氣質之一。對別人關心體諒，將會獲得相同的回報。別人將會為此種氣質而折服。
3.儀態端莊，充滿自信：一個步姿優美、充滿自信的女性，最能吸引別人。
4.保持幽默感：一個懂得在適當的場合和適當的時間展露笑容或開懷大笑的人，定能受到別人的歡迎。
5.不要懼怕顯露真實情緒：不論什麼樣的喜怒哀樂、柔情蜜意，都不應加以隱藏。
一個經常壓抑、掩藏情緒的女子，會被視為冷漠無情，沒有人會喜歡和一座冰山交往。 6.有困難時，應該向朋友求助：
朋友會因你向他們求助而感到他們的重要性。他們不但不會輕視你，反而會引為知己，對你更加喜愛。 7.
不要斤斤計較：女性在交往中，要心胸開朗，豁然大度，千萬別小心眼、小家子氣。不要為一點點小事就大動肝火，斤斤計較，甚至在許多場合，弄得大家都非常難堪而下不了臺，這樣會令人討厭的。
8.不要自命清高：女性不要自命清高，在社交中，不能因為別人與自己脾氣不同，身份有異，就顯示出不耐煩或瞧不起別人的樣子，當然也不要因自己的職務、地位不如人家，或長相一般，服飾不佳而過分謙卑，要落落大方，不卑不亢。
9.不要賣弄聰明：每個人都有自己的自尊心，都有引為驕傲的地方。
賣弄乃缺少教養的表現。當然，女性一般考慮問題都比男性周到而細緻，在那種馬大哈的男人面前，適當顯示你的周到與細緻，他是會非常看重你的，千萬不要以為這是耍小聰明，這是想得到位的表現，也是女性心思細膩的表現。 10.
不要忽視儀表：作為女性，在社交場合，必須注意儀表的端莊整潔。在社交活動時，適當地修飾與打扮是應該的。
切忌疲疲沓沓，不修邊幅。做好以上各點之後，再加上以下幾點，你的氣質會修煉得更好，自然會使你的氣質美日趨成熟。讀最靈秀的詩詞聽最悅耳的**選最精美的雜誌看最優秀的著作 ------------ 有一本書叫【女人的藝術】可能是你要的
如何培養氣質，女人如何培養氣質
一個人的氣質是內部修養，外在的行為談吐，待人接物的方式態度等的總和。優雅大方 自然的氣質會給人一種舒適，親切，隨和的感覺。氣質不是學來的，而是培養出來。不能說太多，但要什麼都懂。平時要多學東西，多看書。不是看8掛雜誌 沒事的話去學學跳舞，或者鍛鍊身體。還要多學學交際。品味決定氣質 所謂 近朱者赤,近...
如何培養優雅的氣質，女人如何培養優雅的氣質
心態提升，心態表示一個人的精神狀態，只要有良好的心態，你才能每天保持飽滿的心情。學會控制你的情緒，學會多讀書勤思考，學會講話，走路不要慌張，要學會尊重別人，學會遠離那些無是生非的人。其實也不用說得很細緻，三個字就可以搞定 學鋼琴 鋼琴呢，本身就是帶有優雅氣息的東西，練練，氣質當然可以上去。要做個有氣...
女人要怎樣培養氣質和自信，女生到底應該怎樣培養所謂的氣質？
女人培養氣質和自信，首先氣場一定要強，一定要學會穿衣搭配，這樣在整體上就會看起來特別的有氣質，而且注意言語談吐要端莊。你生想要培養氣質和自信，就一定要從自身出發，增加自己的閱歷和知識，只有這樣才能讓自己更加的有氣質，更加自信。就是我覺得像氣質，還有自信的話就是一定要多讀書，然後健身，保持自信就是多做...