1樓:well健康
腰椎間盤突出疾病,一般見於青壯年,由於長期彎腰動作引起的。
臨床統計表明,年紀在20~40歲的青壯年,容易引起腰突症。其中,男性患腰突症的概率大於女性。
同時,除了我們經常提起的,長久坐著不動的人,駕駛員,妊娠期和哺乳期的婦女外,過於肥胖和過於瘦弱的人與家中父輩有腰突症的人,患腰突症的概率也大些。
在這裡建議通過運動**的**方法,通過簡單的運動鍛鍊起腰部的深層肌肉,使得支撐脊柱的力量增強,增加腰椎的穩定性,降低腰椎間盤的壓力,緩解腰突的症狀。
2樓:姚梅沉
只要及時採取有效的**手段去**,當然是可以治好的,並且治好以後養成良好的生活習慣,多注意運動鍛鍊,這樣以後治好了就不容易**了。
為什麼人會得腰椎間盤突出病 40
3樓:匿名使用者
隨著人的脊椎老化、增生,都會有不同程度的椎間盤病變。外傷也是引起椎間盤病變的一個主要原因。
4樓:
因為只有人這個動物是站立行走、坐著工作
腰椎間盤突出有什麼治療方法,腰椎間盤突出有什麼治療方法?
腰椎間盤突出,2個拉筋動作,增強腰背肌,腰背越來越健壯!腰椎間盤突出應該怎麼 用消炎藥?中醫理療?鍼灸 推拿有效嗎?腰椎間盤突出手術怎麼做?手術後要注意什麼?可以負重 彎腰嗎?需要睡硬板床 坐硬沙發嗎?多游泳有用嗎?腰椎間盤突出能不能過性生活?上面已經有專家就症狀方面做了解答,我覺得在 上方法雖多,...
腰椎間盤突出怎麼調理?腰椎間盤突出可以吃點什麼嗎
不是吃的什麼 主要是靠 少運動,平躺最好是板床 腰板要挺直 床板要挺直 不必要吃啥 不必要吃力。學習倒著走穿好負跟鞋 2011年05月25日科技 本報記者盧素仙 倒走是慢性 姿勢性腰痛和椎間盤突出的常規 鍛鍊方法,因效果良好簡便易行而備受推崇,但對於倒走的科學原理,人們的瞭解並不太多。與其它運動相比...
吃什麼能治腰椎間盤突出,腰椎間盤突出吃什麼好?
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