1樓：慧瑩養生情報
便祕，大便拉不出，橙子加它蒸著吃，滋潤腸道，排便更輕鬆！
2樓：成都博仕**
論醫療水平的話，還是成都博仕比較好，很多老百姓都喜歡去成都博仕
求問長期排便不暢怎麼辦
3樓：譙祖
多喝水，多吃蔬菜水果，食用粗纖維食物，如韭菜，芹菜等 保證每天早上起床後空腹喝一杯溫開水 持之以恆，在加上有規律的生活，相信會有好的效果的 在此，胖子祝您健康長壽]
4樓：匿名使用者
1．養成良好的排便習慣，儘可能縮短排便時間。2．堅持提肛鍛鍊，以爭取恢復盆底橫紋肌的功能。3．飲食調節及瀉劑應用。
應增加飲食中纖維素含量，多飲水(2000m1／天)，使大便軟化易於排出。 4．避免重體力勞動和腹內壓增加，以免造成脫垂**。]
5樓：匿名使用者
長時間的飲食不當、壓力、緊張、不規律的生活、超負荷疲勞，失眠、酗酒，抽菸，濫用藥物等都將導致腸道傳導功能降低，影響體內毒素代謝不出，就會導致便祕。
改善便祕可吃昌弘辣木籽並喝水，有助於促進腸道蠕動消化，將積存腸道內的宿便軟化排出。
平時要少吃油膩、容易上火的食物，平常要多運動鍛鍊身體。
6樓：匿名使用者
多吃粗糧 像 紅薯 就不錯]
7樓：好喜歡
排便不暢，1個動作，輕輕刮腳底3分鐘，開啟「開關」，排便更通暢
8樓：四川肛腸醫院**諮詢
務必需要擦亮眼睛，多看多聽。
大便不暢該怎麼辦啊？
9樓：
別太有壓力了，你太介意的事情往往不會盡如人願的，放鬆一下，有則排，沒有就算了
10樓：匿名使用者
最簡便的方法就是吃中成藥麻仁丸，和多吃香蕉。
11樓：匿名使用者
民間的通便的方法有很多，介紹幾個給你，
1，喝蜂蜜
2，早晨空腹喝冷酸奶，非常有效
3，喝食用油
藥物方面，可以吃麻仁丸，藥性比較溫和
另外在生活中多吃粗纖維的食品，例如粗糧，如玉米，番薯，土豆等等，這些粗纖維的食品既可通便，又可**苗條。
12樓：
吃香焦..通便,..不騙你
大便不暢怎麼辦啊~!! 15
13樓：慧瑩養生情報
便祕，大便拉不出，橙子加它蒸著吃，滋潤腸道，排便更輕鬆！
14樓：匿名使用者
多運動 多喝水 必要是吃點牛黃清胃 麻仁潤腸
15樓：
多吃香蕉，增加腸動力！
幼兒大便粗排便困難怎麼辦
一，少吃油炸，糖等食物。二，多喝水，飲少量自榨的果汁。三，多吃水果，疏菜。四，饅頭，包子等酵發的食物多吃些。五，領著幼兒多動，運動促進排便。七，再不行就去藥店買些藥，調理調理。我家孩子也是愛便密，有時候就讓他喝點小葵花藥業產的小葵花露，也頂事。不行就試試。再不頂事就去醫院看看吧。平時多給孩子喝點果汁...
長期大便乾燥怎麼辦，經常大便乾燥怎麼辦
不僅蜂蜜水，還有多吃蔬菜和水果，多喝水，保持開朗的心情，並且多運動，配合一些藥物 通便靈這個就不錯。再有這個和胃沒有關係，和腸道有很大的關係。便祕有很多原因比如胃腸炎胃腸動力減弱直腸前後突直腸狹窄等.要查明原因對症 疾病才會好.最好採用中醫藥辨證 多喝水 多吃潤腸的水果和蔬菜，如 香蕉 蘋果 梨 冬...
天天心情不暢，做事有始無終。怎麼辦。鬱鬱寡歡，感覺生活沒有什麼能讓我高興的事
你應該比我更大好多 可是我也和你一樣覺生活真的讓我好累好累啊！連我自己也很奇怪的 換個角度去看看世界看看生活 你會發現其實比你還難過的人多了去了 自己的生活其實還滿好的！這只是一個初入社會少年的濁見或許你可以試一試 建議你看看卡耐基的書，看看勵志演講。走嘛，我們哪天約起唱哈歌，心情就好了 每天開心不...