1樓:匿名使用者
首先我認為,從意識和認識上應該高度重視,不健康的生活方式,正在不斷的侵害者自己的身體,壽命, 其次在行動上,應該逐步的改變,從一點點的小細節上該是改變,將睡眠時間睡眠質量,飲食時間,飲食規律,運動時間,運動規律等慢慢的進行調整,實質上到正軌
2樓:鴿聲嘹亮鳴天鼓
「我的不健康生活方式清單」
3樓:匿名使用者
吸菸,喝酒,貧睡又不易動的生活方式不健康
列舉大學生不健康的生活行為並簡述如何改善
4樓:匿名使用者
避免以下即可,如滿意請選為「滿意回答」
1、抽菸、喝酒;
2、夜生活過多;
3、每天晚睡晚起;
4、吃飯以肉類、麵食為主;
5、喝水少;
6、每天喝咖啡超過三杯以上;
7、高糖、高熱量食物吃得過多。
5樓:匿名使用者
沒完沒了打電腦,找點正事幹就行了
現代社會生活方式有哪些特點?存在哪些不健康因素?如何預防? 15
6樓:
在大學體育與健康教程上,都有。我是揚大的
7樓:權碧春
特點一:有車族不愛運動。二:
很多人夜裡不睡覺,顛倒黑白。三:吃莜札食品的人依然很多。
四:網迷很多。得頸椎病的和戴眼鏡的人越來越多。
這些都是傷肝,容易使人發胖,不利於健康的因素。
8樓:爵士騷哥
追求享樂,不注重身體素質,比如熬夜上網,和啤酒吃海鮮,吃油炸食品,預防方法:全民普及人體科學知識
9樓:現在是資訊時代
經常加強鍛鍊,經常拉屎吃飯。不要去抽菸喝酒,要去做夢,多玩玩lol,多看看書
10樓:曉爺不要有重名
底下回復的都是揚大的都可以一起組團了,同揚大
11樓:其實沒蝦米
我覺得大家還可能認識 不健康因素有嗎 如何讓預防書上有嗎
p9到10有的 估計就是答案吧
12樓:鈄悌
作為揚大學生表示有答案告訴我
13樓:gem詩詩
手機,電腦控,遊戲控,應該多轉移注意力
14樓:齒輪侮辱
我認為,做該做,有危險的不去嘗試,多運動,晒晒太陽
15樓:匿名使用者
作為揚大的學生,我表示現在正在做,找到答案記得告訴我
16樓:plove幻想
書上有的,第6頁。
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