1樓：dream武君
不同的武術只是風格不同，當然我指的是真武術。
像詠春和跆拳都是比較合適的吧。中國的傳統武術其實大多都可以女孩子練的，但像太極拳少林拳之類的就免了。日本的柔術對鍛鍊身體素質和精神很有好處，也適合女性，吸收其中一些練法也不錯。
要練得真正能實戰，能對身體好，就兼收幷蓄，沒有哪種現成的武術是完全適合一個人，也沒有哪種武術是需要全部練。
合氣道的風格和內涵其實最適合女孩子，文雅有禮儀，在道理上像太極拳一樣可以柔勝強。但現在不管是教還是練合氣的都是假功夫，用不到實際防身，所以除非你遇到好師傅，不然不推薦。
防身關鍵是平時多小心，不是練了什麼就一勞永逸地達到安全的目的的。
還有，這裡有篇文章極力推薦你看下。關於對現在一些人的所謂「女子防身術」的批判和思考，從中可以領悟很多實際道理。http:
//www.realwudao.cn/bbs/viewthread.
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2樓：匿名使用者
沒有幾年的練習，是起不了什麼作用的。社會上的所胃什麼女子防身術都是做廣告效果的， 真正能防身的也只有那些從武警學校出來的或者教練之類的女孩子，如果你真想練，就買張武警練習的cd回家自己學，不過呢，在還沒有把握能防身的情況下，想防身最好買根防狼捧（也就是電棒了）。
3樓：
可供女子防身的比較好的有：女子防身術、跆拳道、散打、擒拿、空手道、柔道、截拳道等，既然你不喜歡女子防身術，還要實戰好，我建議你學空手道和擒拿，其他要麼太花架子，要麼女孩子練影響身材！
4樓：陳德鋒
學習使用電棍、防狼噴、大聲叫！這些容易上手又實用
5樓：匿名使用者
上面那些說踢擋的你們不會為這幾分就教這個吧？不怕有人踢你啊？踢壞就等著嫁吧…散打？你喜歡讓別人摔來摔去的？散打實用的確沒錯，女生受不了那強度，還是跆拳道吧輕鬆點
6樓：桃色溼界
插眼，擊襠
這兩招最厲害
女生適合練些什麼來防身？一定要實用的啊！
7樓：齊天大聖
當然是詠春。。。。誰回答的泰拳。。。泰拳確實挺猛，但一個女的。。
學泰拳？而且練泰拳的人一般活不過30歲，就是應為傷身體，招數過猛。中國之所以有氣功就是引導周身，不會應為動作的過猛導致身體受傷。
還有那個所謂的女子防身術？招招都打人要害，打壞了你賠的起？朋友和你開個玩笑一下給人打的無後了看你怎麼辦。。。。
還是同意學詠春，好好練3個月後對付普通人確實是1對10.但是沒必要那麼練習，再說14歲的孩子還要長個呀，每天練別弄的個子長不起來了，對發育到是沒什麼問題。所以建議1周練3-4次就可以了，不要過度練習。
詠春絕對是實用的！
8樓：howe的店
不用問了，詠春打十個
9樓：回籠一覺百妹生
詠春練成了你就不是女生了已經是阿姨了，找點簡單的女子防身術即可，甚至普通的武術套路朵練一下，做到強身健體也是可以的。
10樓：
電棍、防狼噴霧器簡單實用，方便快捷。
任何一種技擊術都是要下苦功夫的。武術不是每個人都能練的。
11樓：匿名使用者
到黑市買把槍吧，來多少滅多少！！！
12樓：獨孤慕白
我建議你先訓練自己的力量與反應能力，同時注意速度和柔韌性，還有平衡性。真正遇到危險不要怕，努力去躲閃反擊。不要拘泥什麼方式，可以學習不同的武術招式，不管什麼拳法，打倒人就是好拳法
18歲的女孩兒學什麼防身術好？
13樓：匿名使用者
有了格抄鬥意識就好了 街鬥房狼講求的是bai一個膽氣 膽氣足du則不恐懼 能冷靜分析進退局勢zhi 就是迫不得已
dao要打 也不會因為膽怯而使行動僵硬動作變形 如果心理素質不過關 技擊術再高也沒用 所以學什麼無所謂 主要是自信心和格鬥意識的培養 真正街鬥時都是憑藉意識和感覺出手 根本不可能像訓練時那樣一板一眼的進退攻防 所以意識最重要 個人推薦跆拳道 本身女生在體力力量方面不佔優勢 所以應儘量避免
14樓：_淺夏兒
散打。bai
散打殺傷力重。
如果du碰到一些不懷好意的人zhi
直接給他幾下dao，估計四五下自己就內能逃了，當然有些看容起來高大的人，不要害怕，一般這些人都沒有什麼武功的。跆拳道其實不咋地，嚴格來說有點花拳繡腿。女子防身術也可以，但是不怎麼推薦，畢竟女子防身術就是有磚頭就拍什麼的。
15樓：qazxsw去啊
速成的防身術跆拳道適合女孩子，攻擊主要靠腿部，即使是瘦弱女子殺傷力也不弱，還有健體塑身功效
時間允許的話選擇太極拳，不顯山露水，殺傷力還強，就是難以速成
16樓：匿名使用者
學詠春吧，詠春長於以小勝大，善於貼身短打，學起來也很容易，另外詠春的防禦很強。適合那種攻擊意識不強的女生
17樓：匿名使用者
cqc不錯的，但有點難啊
18歲女孩適合學什麼防身術
18樓：隨yyy緣
散打，擒拿，防身術都可以。最方便的莫過於隨身帶瓶防狼噴霧.....
19樓：匿名使用者
空手道，跆拳道，合氣道，都是可以的
女生學什麼防身最實用？
20樓：雨天中的擁抱
防身術：教你一招，女生最實用的防身教學，反環抱
21樓：黃強強說生活
女子防身術：警花教學最實用四招防身術，最後一招誰都會！
22樓：summerr星空
覺得馬伽術這種主練防禦的防禦式格鬥術在防守反擊這一塊實際得多。還有柔術，（這裡指巴柔）是纏鬥技中的王者，但是適用場合不多，只適合一對一。
23樓：匿名使用者
女生學螳螂拳、翻子拳或是詠春拳，現代的散打也可以。特別是詠春拳，這是最具實戰性的傳統武術之一， 而且見效比較快，一般半年到一年就有基本的實戰能力。
24樓：得了吧小魚
柔道比較容易上手，其他的想要真正用於實戰中消耗的時間比較長。並且柔道中大多講究巧勁，學好了不需要太多的蠻勁。學一段柔道後你的韌帶，身體協調性都有了一定的基礎，下面你可以考慮學習一下軍體拳，或者是散打，這些都是比較實用的，但是對於基礎要求偏高，有了柔道的基礎以後會對你有多幫助。
25樓：老弗說情感
可以學歐美版的女子防身術，女子防身術不需要很大的力氣去學，女子防身術最大的特點就是攻擊人體的要害，這樣，力氣較小的女生也可以一擊打倒壯漢。
26樓：孫老闆
女生學女子防身術最實用。女子防身術是特別為女生設計的防身招式，以技巧為主，不需要特別大的力氣和強壯的身體，非常適合女孩子。
27樓：豆豆家的小鴿子
女生學跆拳道防身最實用。因為跆拳道比較簡單易學，而且學跆拳道還可以強身健體。女生防身除了學習跆拳道，還要記得一個人出門在外的時候帶上防狼噴霧，以備不時之需。
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