1樓：冉遊召雍
要看教練的自身水平，一般情況下是300左右一節課，如果題主有這個經濟能力，給你個小小的建議，那就是挑選身強體壯的教練，排骨小鮮肉和紅燒大肥肉就不要考慮了，一個練自己身材都保障不了的教練，其水平可想而知
2樓：笪怡然申情
每個地方的私人教練都不一樣。主要是靠你自己的能力，底薪+提成=月薪。還得你自己推銷。健身教練都是1小時50-100元不等。好的話，一個月過萬沒問題。
3樓：彤樂怡矯智
按你鍛鍊的課程走。100-200元吧，原來我們健身房的全國健美教練一節課150元左右。要看有實力的私人教練，要不然其他私教課程再便宜也是浪費。鍛鍊達不到效果。
4樓：卑作
小時計費 一般為每小時100－200不等 。不論天 論健身課件安排的小時數，假如每天兩一個私教陪練一個小時就是一百元到兩百元。
5樓：存亮王雙
我是練體育的，朋友你要健身不需要請教練的，只要你肯吃苦就能練得一身油彈性的好肌肉，、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、
6樓：爸爸簡單的張京
安課時收費 各地區**不等 大約在一百到貳佰一節課 一般上一次課不超過兩個小時 我想你的體力最多能堅持兩個小時吧 今年暑假我剛輕的健身教練 一共十二次課花了近兩千塊 ，，，，，，，最重要的是要找一個時間充裕的教練 很重要， 不過健身要靠自己的意志拼搏才行 祝你成功
7樓：
一般按照次數收費的，因為不少人缺乏毅力，堅持不了那麼長時間
如果你真想鍛鍊，其實自己去健身房裡鍛鍊就足夠了，向裡面身體比較棒的人請教，完全沒問題。
我是除了跟那些人交流，自己網上買了健身的書，研究。。效果很棒，關鍵要相信自己
上海這邊健身房健身請一個私人教練要多少錢一個月啊？
8樓：asfa亞體協教練培訓
健身請私教一般都是按照一節課的**來算的。比如一節課400-500元左右。健身請私教的好處：
健身教練可以根據你的實際情況制定具體的訓練計劃，可以幫你糾正錯誤訓練動作，可以督促你完成訓練，達到健身的效果。請私教還是有蠻多好處的，當然是在經濟允許的情況下請私教會比較好。
9樓：
而私人教練一般不是包月的，他們是按次數的。
去健身房請一個私人教練。一個月要多少錢
10樓：
看地方和消費能力，有200，300，500什麼**都有，幾節課很貴，但你包月或者季度包就會很便宜。幾千一個月肯定要。但是這些網上教程一大堆，你真的有心鍛鍊，不會專門找他們。
11樓：沉靜已久的聲音
私教薪資 = 基本工資+銷售業績+課時業績+團隊業績+其他獎項。課提是佔比最大的一部分，也就是上課越多收入越高；一般一線城市平均月薪在15000以上，二線城市平均月薪在8000-15000左右，三線城市由於各地健身意識存在很大差異，收入幾千塊到一兩萬均有（保守的說）。
健身房中你看到的在器械區經常帶著會員進行鍛鍊，大多以一對一進行輔導的教練叫做私人健身教練。私人健身教練是整個健身房盈利中比例最高的部分，故私人健身教練的工資也相對最高。
它一般有三部分構成，包括基本底薪+業績提成+課時費；在上海和北京這樣的一線城市來說，底薪平均為2000—3000左右，有很好的福利待遇，國家規定保險，有些俱樂部還會為教練員提供住宿和員工餐，一般上一節私教課的課時費用為200~400之間（**課程每節課單價能到1000元左右），俱樂部會按照比例來計算你的課時費，課時消耗越多，課時費越高。
12樓：
那要具體看多少課時，大概也就1個月兩三千
13樓：
呵呵！自己堅持就會有效果，非要請什麼教練
在健身房請私人教練大概要請多久
14樓：賽普力量
會員在購買私教課的過程中，缺乏重心，往往被私人教練的推銷，或私教所說的內容吸引後直接購買私教課，這時並不明智。
購買私教課程的方法
1.規劃健身時間合理購買課程
購買私教課時，一次性不要買太多課程，一定要根據實際情況，以及計劃購買。防止過多購買私教課後因為各種原因無法上課。
2.明確自身需求正確選擇私教
會員健身目地不一，購買私教課程時，根據需求找對應專業上擁有技能特長的私教。對於鍛鍊肌肉的會員，需要選擇抗阻力訓練有較深鑽研的私教。對於進行多元化的訓練、激進式訓練的會員，需要選擇對體能方向專研的私教。
而身體存在損傷、體態等問題時，非常需要在運動**領域擅長的私教。
3.瞭解私教上課情況
再選擇私教購買課程前，需要了解所選私教。檢視所想要選擇的私教上課情況，是否存在不認真上課等情況，避免選到不負責任的私教。
選擇私教不要儘早做決定，因為體驗課是檢驗教練的一個非常重要的標準。在購買課程之前，先進行體驗課，在體驗課上可以更好的瞭解所選的私教。
15樓：一路有你哇
如果是參加高階私人教練培訓的話，則需要大約兩個月的時間，如果是參加全能私人教練的話，一般都是在三個月左右的時間，因為學習的內容只是相對比較多，比較全面。
私人教練有很多種，有高階私人教練，也有全能私人教練，參加學習的私人教練課程種類不同，那麼參加私人教練培訓的時間也不同。
雖然學習的課程和內容有所不同，但他們之間仍然有一些共同的課程，比如基礎私人教練的理論知識，心肺復甦的知識，私人教練銷售知識以及私人教練技能方面的實踐等等。
擴充套件資料
請私人教練的好處：
一、量身定製訓練計劃
因為每個人都是獨立的個體，訓練方向不同，訓練計劃也不同，你不可能讓一個需要增肌的人去減脂吧。而專業的私人教練會評估你的身體情況後替你安排一份可行的訓練計劃。
二、更好的訓練效果和正確的姿勢
專業的指導，結合訓練經驗和長期的教學經驗的指導，比任何學習的方式都要更快更直接。有一個專業的教練會讓你少走很多的彎路，獲得更好的訓練效果，也能避免很多因為訓練不當導致的運動損傷。
三、督促和控制飲食的作用
健身最大敵人就是懶惰和亂吃東西。畢竟你花了錢請教練，肯定會認真對待。健身教練也會適時的督促你和飲食方面的搭配。
吃一些該吃的食物，不要亂吃一些高熱量的食物。有著教練的督促和提醒，讓你儘快到達想要的身材和目標。
16樓：未來不只眼前的苟且
回答私人健身教練都是按上課的次數收費的，不同能力的私人健身教練的課時費並不是都一樣的，一般剛入職沒有太多經驗的私教基本上一節課的費用在200-400元之間，隨著專業技能的提升，懂得一些新鮮的健身方式，並且有一套自己的體系，也就是經驗的積累，那麼課時費會達到400-800元之間，並且因為所上課程內容不同，也會影響學習費用的，比如學習一些簡單的基礎技能知識，收費會相對低一些，而如果選擇的是學習功能性，或者是減脂等高階技能方面的知識，私人健身教練的收費標準就會相對高一些。
具體安排看個人身體及時間
17樓：育體育心
請私人教練多久根據自己的鍛鍊目標和自己健身知識的掌握學習程度。
如果自己的基礎差，需要健身或**達到很高的標準，就需要教練長時間的指導和訓練。一般至少三到五個月的時間有教練陪伴。
如果自己可以迅速學習掌握健身知識，同時自己有很高的自律性，能夠儘快的養成健身習慣，一般兩三個月就可以了。
如果自己單純的健身可以慢慢學習，跟健身房的夥伴多交流就可以。如果自身基礎差，需要**或增加肌肉，最好開始幾個月有教練的專業訓練最好。
18樓：shine匆匆
想要有效果至少得半年，因為想要**或增肌是需要時間的，如果訓練量很大，也能在三四個月裡完成
19樓：期待你的愛吧
健身的行規：3分靠練，7分靠吃。
1、營養。營養最重要，多補充蛋白質含量高的食物，比如牛肉、雞蛋、魚類。
2、訓練。一定要嚴格的按計劃進行，掌握正確的訓練動作。
3、休息好。保證充足的睡眠，尤其是訓練後。
20樓：asfa亞體協教練培訓
購買私教課時一次性不要買太多課程，一定要根據實際情況，以及計劃購買。明確自身需求正確選擇私教，會員健身目地不一，購買私教課程時，根據需求找對應專業上擁有技能特長的私教。對於鍛鍊肌肉的會員，需要選擇抗阻力訓練有較深鑽研的私教。
對於進行多元化的訓練、激進式訓練的會員，需要選擇對體能方向的私教。而身體存在損傷、體態等問題時，非常需要在運動**領域擅長的私教。瞭解私教上課情況，再選擇私教購買課程前，需要了解所選私教。
檢視所想要選擇的私教上課情況，是否存在不認真上課等情況，避免選到不負責任的私教。選擇私教不要儘早做決定，因為體驗課是檢驗教練的一個非常重要的標準。在購買課程之前，先進行體驗課，在體驗課上可以更好了解所選的私教。
健身房請個私人教練一個月大概多少錢
21樓：誒嘿是我啊
健身房一般是按課結算，一般是200到500一節課。
健身俱樂部的形式分為三種，第一種是在酒店內的健身房，一般都設有游泳池，但面積不大，**相對較貴，而且人氣不足，主要面向酒店客人。
第二種是面向中上層收入人群的會員制健身房，這裡有先進的裝置，周全的課程設定和強大的教練員班底，人氣一般頗旺。第三種是大眾健身俱樂部，硬體和軟體水平相對較低，但人氣非常足。
發展歷程：
健身俱樂部起源歐美。在當今歐美等發達的西方國家，健身已經不再是追求時尚，更重要的是獲得健康，它己逐漸的成為人們生活中的一部分，成為生活必需品，健身運動已被越來越多的人所接受。
在美國，每八人中就有一個在健身，也就是說美國共有3000多萬人在健身。據美國商業資訊統計，美國的健身俱樂部在2023年增加了869家，從2023年1月的16938家增加到2023年1月的17807家，這使美國的健身俱樂部的數量在美國黃頁中所佔比率提升了5.1%。
據估計2023年底美國的健身俱樂部將接近2萬家。也就是說，在美國平均1萬多人就擁有一家健身俱樂部。
22樓：asfa亞體協教練培訓
健身請私人教練的費用一般是300-500元左右一節課。其實如果自己健身的話，**減脂為目的沒必要請教練，有氧運動為中心，跑步，跳繩，游泳，自行車，這些都可以，每次鍛鍊量在30分鐘到個小時左右。如果是以塑性增肌為目的，那麼可以適當考慮找私人教練，不過自己若有方法，去網上找個人鍛鍊計劃，畢竟人和人的體質不同，所以計劃也不用，這樣自己練也可以有效果。
23樓：匿名使用者
這個是分情況分健身房分地方的。一般來說，檔次比較好點的健身房，教練一般是按課時算的，一節課150-200左右，沒有比這個的了。如果是家裡請私人教練的話，那費用會貴一點。
其實如果自己健身的話，**減脂為目的沒必要請教練，有氧運動為中心，跑步，跳繩，游泳，自行車，這些都可以，每次鍛鍊量在30分鐘到個小時左右。如果是以塑性增肌為目的，那麼可以適當考慮找私人教練，不過自己若有方法，去網上找個人鍛鍊計劃，畢竟人和人的體質不同，所以計劃也不用，這樣自己練也可以有效果。
在縣城開個健身房要投資多少錢
一般的健身房中小型的要在1000平方左右，資金有限的話建議開個中等偏低檔次的健身房也可以，也符合縣城人們的消費水平，太高檔的不適合大眾，可能有些人都不敢去，如果覺得一千平方大的話，至少也要開五六百平的，如果太小的話裡面的設施不齊全，能夠容納的會員也不會很多，會影響到後期的發展，在縣城也沒有辦法走高階...
男朋友是健身教練卻不讓我去健身房健身，這是為什麼
主要是為你考慮的吧 男朋友就是健身教練還去健身房健身是沒有必要的，我主要總結以下幾點原因 一 可以自己在家練 男朋友就是健身教練是個好資源，不去健身房進行健身的人，未必就是不健身 不運動。因為健身運動的途徑有很多。我們可通過健身獲取身體的健康，但是我們也可以不去健身房健身，我們也可以去戶外健身運動，...
想在健身房請個私人教練，但是尤於自己沒錢，怎樣才能讓父母心甘情願同意，並資助我，媽媽表示不信任這種
如果bai你只是想為了 的話，那麼du你根本就完全沒zhi必要請私教的。dao因為 涉及版 到的運動權專案都是相對簡單，但是需要你能長期堅持的專案。比如 慢跑 有氧健身操 游泳 公路騎行。這些專案基本上不需要你 有很高的運動技巧，但是由於運動過程中比較枯燥，因此更需要你有毅力堅持。以減脂為目標，核心...