1樓：木兮寫作分享
這是一種正常現象，這是由於腰椎間盤突出的時候會對腰椎神經形成壓迫，這種神經可能聯絡到我們的腿部，長期受到壓迫的神經就會導致我們腿部的疼痛，腿部的疼痛也會根據腰間盤突出這種疾病的輕重而變化，如果我們腰間盤突出的症狀減輕的話，那麼疼痛的狀態也會隨之減輕，但是如果腰間盤突出的狀態加重的話，那麼腿部的疼痛也會慢慢的加重，腰間盤突出這種疾病是很難被徹底**的，也就是說如果患有腰間盤突出的話，那麼很有可能會伴隨著我們終身只能通過特殊的手段或合理的生活習慣去穩定病情，那麼對於腰間盤突出患者來說，在生活當中應該注意以下幾點：
1、不要長時間久坐
長時間久坐和保持長時間的不正常坐姿是導致腰間盤突出的主要原因之一，對於腰間盤突出患者來說，更不能長時間的久坐，所以我建議大家每坐著辦公或學習一段時間都要站起來活動一下自己的身體，特別是對於我們腰部儘量要多扭動一下。
2、保持合理的運動
俗話說生命在於運動，運動可以加速心跳，促進血液迴圈，提升人體的免疫功能或抵抗功能，對於預防多種慢性疾病都有著非常好的效果，經常保持合理的運動也可以幫助我們有效的預防腰間盤突出，所以我建議大家根據自己的實際情況為自己制定一個運動計劃。
3、採用必要的**手段
如果腰間盤突出的病情已經發展到非常嚴重的情況下，那麼我建議大家儘快到正規的醫療機構去做一下相應的檢測，根據醫生的指導進行合理的**或緩解，比如說進行微創手術或者某種方式的矯正，都有利於我們病情的**。
2樓：佐佐佑佑
因為腰椎間盤突出的時候會對腰的脊椎神經形成壓迫，然後神經又連線著我們的腿部，所以腿部也會出現疼痛的感覺，平時一定要注意休息，不要拿重物，避免久坐，在醫生的指導下吃藥或者推拿按摩**。
3樓：天才人物我無敵
通常患了腰椎間盤突出以後就會壓迫神經，導致腿部出現疼痛的情況，有的人還會出現腿部麻木等症狀，所以大家一定不要掉以輕心。
腰椎間盤突出有什麼治療方法，腰椎間盤突出有什麼治療方法？
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腰椎間盤突出怎麼調理？腰椎間盤突出可以吃點什麼嗎
不是吃的什麼 主要是靠 少運動，平躺最好是板床 腰板要挺直 床板要挺直 不必要吃啥 不必要吃力。學習倒著走穿好負跟鞋 2011年05月25日科技 本報記者盧素仙 倒走是慢性 姿勢性腰痛和椎間盤突出的常規 鍛鍊方法，因效果良好簡便易行而備受推崇，但對於倒走的科學原理，人們的瞭解並不太多。與其它運動相比...
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