1樓：腐姐控百合
你好!至於喝酸奶上不上火？這也要看個人的體質來定的。
熱性體質的人吃一些比較溫性，熱性的食物很容易就會上火。但寒性體質的人就相反，他們是吃了寒性的食物反倒容易引起虛火症狀。 如果你是寒性體質的人，因為奶是寒涼食品,酸奶少喝為妙,否則搞不好還會出到虛火上頭的症狀！
因為我們的胃有自保功能的 ,當受到寒涼的食物胃裡就會發出一種躁火來烘這個寒氣,這時胃裡的躁火就往頭上串,引起了我們平時所說的虛火症狀: 臉上長痘痘,口腔潰瘍,咽喉腫痛等症狀. 所以,酸奶不是不能喝,要看你的體質能否接受,酸奶的作用是補鈣和調理腸胃,一個星期喝幾次就好啦!
為了讓身體達到一個陰陽平衡的狀態，平時可以煲點湯喝:(潤肺,清熱,化痰:雪梨,銀耳,南北杏,豬骨湯).
(養胃,健脾去溼:薏米,茨實,百合煲骨頭).少吃煎炸的食物,多吃新鮮的青菜和水果.
但不要吃一些溼熱助火的水果. 因為溼氣可以助火！ 夏天到了我們吃什麼水果才不會上火?
我想應該是一些黃綠色表皮的水果比較合適,因為黃色在五行中屬土,綠色屬木,對胃火和肝火有所幫助,例如:蘋果,檸檬,西紅柿,橙子,提子，山竹等水果.其它比較溼熱助火的水果就要少吃一些:
西瓜,柑子,芒果,香蕉,菠蘿，榴蓮等.因為溼可助火!
2樓：
喝酸奶是不會上火的。
喝酸奶的好處有：
1、維護腸道菌群生態平衡，形成生物屏障，抑制有害菌對腸道的入侵。
2、通過產生大量的短鏈脂肪酸促進腸道蠕動及菌體大量生長改變滲透壓而防止便祕。
3、酸奶含有多種酶，促進消化吸收。
4、通過抑制腐生菌在腸道的生長，抑制了腐敗所產生的毒素，使肝臟和大腦免受這些毒素的危害，防止衰老。
5、通過抑制腐生菌等有害細菌在腸道的生長，從而也抑制了這些細菌所產生的致**子，達到防病的目的。
6、提高人體免疫功能，乳酸菌可以產生一些增強免疫功能的物質，可以提高人體免疫力，防止疾病。 但是也不能多喝。每天喝兩杯，每杯在125克左右比較合適 酸奶最好飯後喝。
3樓：手機使用者
會的， 中醫認為牛奶是牛血所化的，因此是有營養的，但是牛奶喝多了確實也是會上火的，尤其是夏天。牛奶的營養成分很高，含有很多蛋白質、礦物質.
4樓：手機使用者
怎麼會上火呢？並且還有利於腸道功能的吸收呢
5樓：匿名使用者
一般的喝酸奶不會上火，但不要喝的太多，喝太多了就會上火。
每天喝酸奶會上火嗎？
6樓：匿名使用者
我經常喝沒有上火的感覺..不過因人而異吧..你可以先喝兩天試試看拉..
還有要注意現在市場上賣的酸奶.有一些是酸奶飲料並不是純酸奶..千萬別買錯了..
還有喝的時候也要注意一下..
1．喝酸奶最好的時間是飯後2小時，因為飯後胃液的ｐｈ值上升，這種環境很適合乳酸菌生長，能讓酸奶的營養充分發揮。
2．別空腹喝酸奶，酸奶中活性乳酸菌只有ｐｈ值在4以上才能生長，而空腹時ｐｈ都在2以下，所以乳酸菌就會被胃酸殺死，營養價值就會大打折扣。
3．酸奶不要加熱喝，如果溫度過高，酸奶中的有益菌就會失去活性。若一次購買幾天的酸奶，應放在冰箱的冷藏室中儲存，酸奶的保質期一般只有7－14天，不要放太長時間。
7樓：匿名使用者
不會的！加強身體健康
喝酸奶會不會上火？
8樓：匿名使用者
一天喝一杯應該不至於上火， 如果你經常上火的話那可能是脾溼和腎虛造成的虛火，不要急於降火，你越吃降火的食物或藥物身體就越虛，火氣就越大，要好好的調理一下身體才行，只要身體內陽陽平衡了，你就不會那麼容易上火了。
現代人的火都是虛火，經常上火的症狀是脾腎兩虛引起的，建議你健脾去溼，養胃補腎，可以到藥店買中成藥《參苓白朮丸》先將身體的溼氣寒氣去掉，再吃《知柏地黃丸》補腎養脾胃。這樣，你的症狀就會好轉了。平時多注意保養身體，調整好作息時間。
「上火」分實火和虛火， 一般來說，缺乏維生素b2和c，也會導至虛火上頭，引發口腔潰瘍，咽部炎症等症狀，你可以補充一下維生素b2和c片劑.這樣就不會容易上火啦， 另外，要避免虛火，千萬不能熬夜通宵。
為了讓身體達到一個陰陽平衡的狀態，平時可以煲點湯喝:1，(潤肺，清熱，化痰:雪梨，銀耳，南北杏，豬骨湯).
2，(養胃補氣血，健脾去溼:淮山，紅棗，薏米，茨實，百合煲骨頭).3，（去溼清骨火:
粉葛生魚湯），4，(抗電腦輻射，保護**，養肝明目:紅籮卜，玉米煲脊骨湯)少吃煎炸的食物，多吃新鮮的青菜和水果.但不要吃一些溼熱助火的水果.
因為溼氣可以助火，一個星期可以喝一兩次五花茶清熱去溼，要將火氣熱氣清除掉，首先必須要將體內的溼氣去除。
夏天到了我們吃什麼水果才不會上火？我想應該是一些黃綠色表皮的水果比較合適，因為黃色在五行中屬土，綠色屬木，對胃火和肝火有所幫助，例如:蘋果，檸檬，西紅柿，橙子，提子，山竹等水果.
其它比較溼熱助火的水果就要少吃一些:西瓜，柑子，芒果，香蕉，菠蘿，榴蓮等.因為溼可助火。
9樓：匿名使用者
不會上火的，酸奶還可以通腸道。這樣毒素就排出來了。還美容了
10樓：匿名使用者
你好!一天喝一杯應該不至於上火, 如果你經常上火的話那可能是脾溼和腎虛造成的虛火，不要急於降火，你越吃降火的食物或藥物身體就越虛，火氣就越大，要好好的調理一下身體才行，只要身體內陽陽平衡了，你就不會那麼容易上火了。
現代人的火都是虛火，經常上火的症狀是脾腎兩虛引起的，建議你健脾去溼，養胃補腎，可以到藥店買中成藥《參苓白朮丸》先將身體的溼氣寒氣去掉，再吃《知柏地黃丸》補腎養脾胃。這樣，你的症狀就會好轉了。平時多注意保養身體，調整好作息時間。
「上火」分實火和虛火， 一般來說，缺乏維生素b2和c，也會導至虛火上頭，引發口腔潰瘍，咽部炎症等症狀,你可以補充一下維生素b2和c片劑.這樣就不會容易上火啦！ 另外，要避免虛火，千萬不能熬夜通宵。
為了讓身體達到一個陰陽平衡的狀態，平時可以煲點湯喝:1，(潤肺,清熱,化痰:雪梨,銀耳,南北杏,豬骨湯).
2，(養胃補氣血,健脾去溼:淮山，紅棗，薏米,茨實,百合煲骨頭).3，（去溼清骨火：
粉葛生魚湯），4，(抗電腦輻射，保護**，養肝明目：紅籮卜，玉米煲脊骨湯)少吃煎炸的食物,多吃新鮮的青菜和水果.但不要吃一些溼熱助火的水果.
因為溼氣可以助火！一個星期可以喝一兩次五花茶清熱去溼，要將火氣熱氣清除掉，首先必須要將體內的溼氣去除。
夏天到了我們吃什麼水果才不會上火?我想應該是一些黃綠色表皮的水果比較合適,因為黃色在五行中屬土,綠色屬木,對胃火和肝火有所幫助,例如:蘋果,檸檬,西紅柿,橙子,提子，山竹等水果.
其它比較溼熱助火的水果就要少吃一些:西瓜,柑子,芒果,香蕉,菠蘿，榴蓮等.因為溼可助火!
11樓：匿名使用者
酸奶適合於所有人,也不會上火
12樓：御江奈會欣
不可以啊
我們生物老師剛教過我們酸有助於消化
本來都空肚子了那樣吃下去對胃不好啊```
13樓：賀舉狄涵梅
不會的，酸奶會促進胃腸蠕動，幫助消化，而且酸奶含有一種特殊的消化酶，如果有人喝牛奶會拉肚子的話，喝酸奶就不會了，營養價值也很高呢
14樓：掌萌表鴻才
喝太多會的，特別是像那麼小的小孩,對什麼都很敏感,酸奶中含有一定的熱量.
15樓：蠻帆劇美麗
不會，但是因個人身體，有些人吃了會拉肚子。有些人卻能達到**的效果
16樓：果豪郭軒秀
從中醫角度說，牛奶可能讓某些人上火；還有很多人喝牛奶肚子不舒服，然而酸奶適合於所有人，也不會上火。只要酸奶不太涼，就可以一年四季飲用。
酸奶和牛奶相比，熱量稍高一點點。因為其中加入了7%的糖。全脂加糖酸奶熱量為90千卡/100克，低脂加糖70千卡，全脂無糖酸奶60千卡/100克。
從營養價值來說，兩者差異不是很大，都是鈣的最佳**，也是蛋白質、維生素ad和維生素b族的好**。
從保健效果來說，酸奶更好。它有調節免疫、預防腸道感染疾病、改善胃腸功能的作用，是世界公認的健康食品。
從飽腹感來說，兩者都很好。輕微飢餓時喝一杯牛奶或酸奶可以有效緩解迫切的食慾，可減少下一餐的進餐量。但飯後喝都沒有**效果。
17樓：星敬夕夏山
吃酸奶不會上火。
補充：酸奶是以牛奶為原料，經過巴氏殺菌後再向牛奶中新增有益菌（發酵劑），經發酵後，再冷卻灌裝的一種牛奶製品。目前市場上酸奶製品多以凝固型、攪拌型和新增各種果汁果醬等輔料的果味型為多。
酸奶不但保留了牛奶的所有優點，而且某些方面經加工過程還揚長避短，成為更加適合於人類的營養保健品。
酸奶的發酵過程使奶中糖、蛋白質有20%左右被水解成為小的分子（如半乳糖和乳酸、小的肽鏈和氨基酸等），奶中脂肪含量一般是3%-5%。經發酵後，乳中的脂肪酸可比原料奶增加2倍，這些變化使酸奶更易消化和吸收，各種營養素的利用率得以提高。酸奶由純牛奶發酵而成，除保留了鮮牛奶的全部營養成分外，在發酵過程中乳酸菌還可以一產生人體營養所必須的多種維生素，如vb1、vb2、vb6、vb12等。
喝酸奶能上火嗎？
18樓：薩夕潭辰
可以，酸奶是甘寒涼性的。西醫也認為酸奶對腸道蠕動排出毒素有很好的幫助
19樓：愛賜柳易綠
酸奶可以喝.但不建議一次喝多.
畢竟連續的
發燒身體還是很虛的.
喝多了胃可能收涼.
但是現在的
嗓子發言
牛奶是一定不能喝的.
希望你能儘快好起來!
20樓：匿名使用者
不會的，你不用擔心,樓上的不是說的很詳細了嗎
上火喝酸奶有效嗎
21樓：蒙牛乳業
這個沒有明確的證據證明有效果。
1．喝酸奶最好的時間是飯後2小時，因為飯後胃液的ph值上升，這種環境很適合乳酸菌生長，能讓酸奶的營養充分發揮。
2．別空腹喝酸奶，酸奶中活性乳酸菌只有ph值在4以上才能生長，而空腹時ph都在2以下，所以乳酸菌就會被胃酸殺死，營養價值就會大打折扣。
3．酸奶不要加熱喝，如果溫度過高，酸奶中的有益菌就會失去活性。若一次購買幾天的酸奶，應放在冰箱的冷藏室中儲存，酸奶的保質期一般只有7－14天，不要放太長時間。
喝酸奶會上火嗎？？
22樓：招高潔
不會上火的,幫助消化,最好飯後喝對腸胃好.
喝酸奶會上火嗎？
23樓：0熊小乖
酸奶是經過發酵的牛奶，其中富含乳酸桿菌，具有較好的助消化作用，喝酸奶是不會導致上火的。
酸奶是以牛奶為原料，經過巴氏殺菌後再向牛奶中新增有益菌（發酵劑），經發酵後，再冷卻灌裝的一種牛奶製品。目前市場上酸奶製品多以凝固型、攪拌型和新增各種果汁果醬等輔料的果味型為多。酸奶不但保留了牛奶的所有優點，而且某些方面經加工過程還揚長避短，成為更加適合於人類的營養保健品。
酸奶是以新鮮的牛奶為原料，加入一定比例的蔗糖，經過高溫殺菌冷卻後，再加入純乳酸菌種培養而成的一種奶製品，口味酸甜細滑，營養豐富。其營養價值要好於鮮牛奶和各種奶粉。所以酸奶別名又叫酸牛奶。
牛奶加熱的溫度如過高，會殺死酸奶中的乳酸菌造成發酵失敗，如溫度過低又會造成發酵緩慢，以摸著不燙手為度（微波爐加熱常常會造成受熱不均，應該用勺子攪拌一下再試溫度）。
喝當歸水會上火嗎，喝酸奶會上火嗎？
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