1樓：匿名使用者
我們在壓力特別大或者是特別累的情況下，就會喜歡做夢，而且這些夢境都是很亂的，這都是我們現實生活中壓力在思維當中的一種體現方式。
2樓：情感慎言
回答境遇安定，平順幸福，能排除困難，廣得人助，而得到名利雙收之大成功，生活安逸，可惜因成功運不理想，是以向上伸展產生障礙多端，只能維持原有舊日之成就現狀而已。【中吉】
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3樓：易諾千金
科學**高血壓，要從生活習慣、飲食方式、心理因素、藥物**等多方面綜合性出發。其中，飲食因素是高血壓患者最容易忽略，也是最容易改正的因素
1、控制高膽固醇飲食
血管阻力、血液流量是決定血壓高低的主要因素。長期進食高膽固醇食物，多餘的脂肪、膽固醇不僅會造成血液粘稠，降低血液流量，也會堆積在血管壁，誘發動脈硬化，增加血管阻力，促使血壓升高。
高膽固醇的食物：動物內臟、動物腦子、魷魚、禽蛋蛋黃、奶油、黃油...
2、限制食鹽量
飲食過鹹是高血壓的重要風險因素之一。食鹽攝入過多，會導致血管管腔變細，血流阻力增加，血壓升高。同時也會加重腎臟負擔，造成排鈉障礙，升高血壓。
高鹽食物：各種醬類如豆瓣醬、榨菜、腐乳、話梅、濃湯、火腿...
3、忌易興奮飲食
咖啡、濃茶、菸酒、辛辣等飲食都會引起神經興奮，可能加重內臟負擔，導致血壓升高。
高血脂飲食，避開三個誤區
血膽固醇或甘油三酯偏高，都被稱為高血脂症，它對身體的傷害是隱匿的、逐漸的、全身性的。血液粘稠、血流減緩，會加快動脈粥樣硬化的形成，一旦血管堵塞，不僅會影響器官工作，還可能危及生命。
1、忌高脂肪飲食
高血脂人群每天攝入膽固醇不超過300mg，脂肪代謝或運轉異常都會引起血脂升高。五花肉、排骨、肥牛、肥羊等肉類其實隱藏的脂肪量很高，可佔到食物總量的60%，不宜多吃。
高脂肪食物：芝麻、花生，油炸食品、肥肉、動物內臟、奶油...
2、錯誤的烹飪方式
烹調方式錯了，食物再好，血脂也降不了。即便日常首選橄欖油、山茶油、亞麻籽油等「健康油」。但飲食上喜煎炸、小炒，食用油的量並沒有減少，血脂也得不到改善。
對於高血脂人群，應儘量少用油，烹調方式多選蒸、煮、汆、涼拌，將每天的食用油控制在2勺之內。
3、嚴格控制食物攝入量
穀物、水果、糖類等碳水化合物是人體不可或缺的營養**，但若是長期攝入過多，碳水化合物也會轉化成糖原儲存在肝臟，甚至轉化成脂肪，導致血脂升高。所以建議大家吃飯保持在七八分飽即可，千萬不可吃得過飽。
高血糖，要選擇低生糖食物
相對來說，飲食對糖尿病的影響更為明顯，稍微不注意，很可能出現血糖不穩定、升高的現象。而且糖尿病的併發症可多達100多種，危害更甚，吃對飲食尤為重要。
1、吃升糖指數低的食物，血糖相對穩定
糖尿病患者最怕血糖一升再升，無法控制。其實，不同的食物，升高血糖的能力有所差異。低升糖指數的食物，食用後血糖升高較緩、較弱，更適宜糖尿病患者。
但血糖的生成指數，不是決定血糖升的唯一要素，還得控制進食量，簡單來說就是血糖負荷=食物升糖指數*所進食物的含糖總量。
2、推薦升糖指數低的主食
穀物為主，食物多樣化，平衡膳食，專家建議：每天攝入谷薯類食物250-400g（生），其中全穀物和雜豆類50-150g，薯類50-100g。
3、推薦升糖指數低的水果
健康群體每天應攝入200-350g新鮮水果。但一些水果糖分較高，gi（血糖生成指數）也有差異，糖尿病人得區別對待。一般而言蔬菜的升糖都比較低。
4樓：極地綠洲與故事
本來做夢就是亂七八糟的，不可能有什麼真實的東西，也不可能有什麼寓意的。不要多心了。
經常做夢，做一些亂七八糟的夢，是怎麼回事啊
5樓：武媚娘哦了
夜晚復老是做稀奇古怪的夢，考慮與制
精神壓bai
力過大，精神du過度緊張等有關，也是zhi神經衰弱的一種dao臨床表現。如果不是特別嚴重，通過飲食以及生活起居調理就可以完全的恢復。保持一種積極樂觀的心態，多聽一些**，多運動，都能夠起到很好的調理和**作用。
此外，如果同時伴隨有心悸、心慌、脣舌色淡、月經量少、面色萎黃等症狀，考慮是心血不足引起的，可以口服一些補氣養血的藥物，比如歸脾丸進行**。在醫學上叫做多夢。原因可能是生理性的，即正常情況下發生，例如到了陌生的環境，睡覺後會出現深度睡眠缺失，就會發生多夢，第二天因睡眠不好而感到疲憊。
更多的則是病理條件下產生的，貧血會導致多夢，貧血患者因為睡眠後大腦供血不足而出現多夢。惡性腫瘤患者在很多情況下也會出現多夢，例如惡性腫瘤患者有貧血、睡眠不充分而多夢。惡性腫瘤患者各臟器功能受到不同程度損傷而出現多夢，特別是腦腫瘤或者身體其他部位腫瘤轉移至腦，嚴重損害腦功能，多夢只是最輕的臨床表現。
6樓：羽歌羽行
如果平常不bai做這幾天du
經常做夢那可能是上zhi火，吃點去火藥喝點dao去火茶就
回行了，科學答家說每個人晚上都會做4-5個夢，有些大腦皮層活躍的人還會做的更多，區別只是有些人記得有些人不記得，如果你是經常做夢，只要這沒有讓你覺得休息不好影響第二天的生活和工作就沒必要過於緊張
7樓：匿名使用者
這跟身體情況和自身的精神狀態有一定關係
8樓：
壓力大生物鐘紊亂，睡覺側身睡，別把手放在胸膛
9樓：手機使用者
日有所思，夜有所夢 想多了。
10樓：惜時
累了吧，最近多注意休息。
11樓：鳳德待
是每復個人都做的，每個人晚上哈休息不制好的時候都做bai，只不過做夢有的時候du吧，當zhi時想的一會就忘了，有的dao人是白天還能想起來這個沒有什麼大了不起的，只要你很好地休息哈，有時候白天太勞累了，晚上睡不著，一睡著了就做夢，這個沒有什麼，但是也有的是心臟不好的人，他也會做夢，會做噩夢，如果鑰匙幾次做噩夢，覺得心心胸憋得慌，那就要去看醫生了，或者是白天有時候和某個人生氣了，心情不順了，做夢也是有點那個多，一般白天生氣了，儘量哈，找個朋友說一說，不要憋著，憋著哈，是晚上啊，睡著了還容易得病，還容易做噩夢
最近老是做亂七八糟的夢，怎麼回事
12樓：匿名使用者
晚上睡覺經常做夢的人，你一定要看...
經常做夢，對身體也有傷害，不同的夢對應著不同的身心，**方法也不盡相同。
一是夢到白天發生的瑣事，這些人睡眠淺，意識還在活動。中醫講「脾主意」，做這些夢的人，消化功能（胃）、吸收功能（脾）不好。
中醫認為人睡著了，魂休息了，魄還在工作，這時候胃腸還在蠕動、消化、吸收。脾胃功能差，光靠魄的工作不足以完成任務，就要調動本該休息的魂幫助它工作，這樣就產生了夢，還會流口水。
針對這種消化不良導致的夢，我們應該幫助他提高消化、吸收功能，提高魄力，夜裡消化食物的時候就不用擾到自己的魂，夢也就會少一些。
二是常做一些離奇的、跟自己的生活無關的夢，夢到的事情莫明其妙，這種夢我們管它叫做「神遊物外，魂不附體」，跟肝臟有關。「肝藏血，血攝魂」。
做這些夢的人收不住血、藏不住魂；我們一般用滋補肝血的方法幫他收攝魂魄、安心入睡。對此，中醫有個方子——酸棗仁湯：我們一般把酸棗仁炒熟以後用它煎湯煮水，加一些反佐的植物，其中有我們常用的茯苓，茯苓又叫茯神，有安神的作用。
北京有個著名的小吃叫茯苓餅，我們建議這些常做稀奇古怪的夢的人吃些茯苓餅；或者到藥店買些棗仁來煎湯喝。
三是作怪夢、作噩夢，夢見自己從高樓上摔下來，或者被人追殺，或者看到血淋淋的場面，或者是被狗咬、被蛇咬，或是夢見死去的人，或者夢到自己掉到骯髒的地方。
這種情況中醫認為是腎的問題，腎是人體主驚、恐的，如果人的腎氣或是腎精受到傷害的話，往往會做一些比較驚恐的夢。一般做這些夢的人都有過一些失精或是受驚嚇的經歷，或者是家庭、親人間產生了變故。對於這些人，我們一般用熱性的藥物幫助他們去除寒痰和瘀血；另外還要加礦物藥。
中醫認為礦物藥比較重，能夠去怯。我們一般選擇的礦物藥有龍骨、牡蠣、貝殼、磁石。如果夢境特別驚恐，我們會用少量的硃砂。當這些人把寒痰瘀血去掉以後，這些夢會自然的消失。
莊子說過：「真人無夢」。對於一個健康人來講，應該是一睜眼，一閉眼就是一覺，不會覺得那麼累。
所以當我們出現失眠或者多夢的時候，一定要注意到自己已經處於亞健康狀態，應該進行自我調理。
13樓：匿名使用者
太準了，最近剛看的消化功能紊亂！後面一休息就不停做夢，我怕了，該怎麼辦
14樓：萬家燈火
最近老是做亂七八糟的夢，說明你休息的很不好，需要休息
15樓：騎行新藏線
日有所思夜有所夢，可能你最近事多，壓力大
16樓：井鬆蘭益黛
我原來也這樣,沒事的,你不要想,晚上心情平定後慢慢閉上眼睛,可以想象美好的東西,如美麗的星星啦,可愛的女孩啦,沒事,做夢很正常啊,不過亂七八糟的夢可能你這幾天有些累,沒有好好休息,你應該多休息休息,聽聽舒緩的**,讓心情愉快就可以了!呵呵
17樓：奧數生傻子
睡眠質量不好了。喝著酸奶吧
每天晚上總是要做夢，而且是亂七八糟夢，怎麼辦啊？？？
18樓：查合英雲壬
做夢怎麼辦
夢是正常的生理現象，多夢與睡眠時間短，睡眠深度不夠、睡眠質量不高有密切關係，多夢並不是做夢次數增多，而是對夢的記憶次數的增加。「整夜做夢」確實是自我感覺，絕不是有意捏造的。但感覺也可以出現錯覺，
因為不同的功能狀態導致夢感不同，不能準確地反應客觀事實。
比如早上起來覺得很累，其實身體和大腦休息是充分的，洗漱之後會感覺精力充沛，這種情況不必太在意。
但是如果您因為多夢而出現失眠的情況，
那就要注意了-------您必須放鬆心情，不可對做夢過份關注，睡前半小時到1小時之間，不宜思考問題或看書等，應作適當的體力活動（如散步），避免緊張的腦力活動。也可以吃一些食物來預防失眠。
如：牛奶、水果（蘋果、香蕉、梨等）、糖水、小米粥酸棗仁粥、蓮子粉粥等等。不要輕易地使用催眠鎮靜藥物因為它有晨起後睏倦感、易成癮、停藥後**等***，所以不宜長期服用。
建議：您如果出現失眠多夢，先從自身心理找原因或求助於心理醫生。
所以應該調節自己：
1.慾望少點，
2.攀比少點，
3.心態平衡點,
4.知足常樂多點
,5.改變能改變的，接受不能改變的,不要迷失了自己.6.根據自己的能力去生活吧，不要讓別人的生活狀況左右了你的心情.
19樓：美容院
為什麼睡覺時不停地做夢？夢多，暗示什麼？愛做夢的人，要多看看
最近老是做夢夢到學校的事情是怎麼回事
暗示你對青春校園生活的留戀或嚮往。另一方面,還表示你內心裡追求品德的高尚或是心裡有進修 充電的願望,並預示事業上會取得新的進展。最近老是做夢,也是可以根據你的一些睡眠狀態不好,是導致日有所思,夜有所夢,版就是平常 可能想到學校的權事情比較多,像同學之鬧調皮,男女生的吵鬧都會想到在自己的眼前經過,這也...
最近做夢老是夢到在自己在老家裡是怎麼回事 也沒有想家,是有什麼預兆麼
為什麼中國人對自己做個夢都這麼在意？封建迷信的東西什麼時候才能消除 想家了，父母也想見見我，但是想想自己在外地什麼也沒拼出來，心裡特別不是滋味。一而再的推脫掉了回家？你想家了就回家看一看父母，父母也想你了，你不要自卑，不要說自己沒有打平什麼成績來就不好意思回家，父母是永遠也不會嫌棄棄孩子的，父母永遠...
最近老是無故勃起很久，怎麼回事，最近老是無故勃起很久，怎麼回事
是不是很久沒射過了 或者老是憋尿 大概你很久沒有碰女人了吧。我覺得沒什麼大問題，偶爾正常的，希望你能採納 射幾次就不能這樣子了憋的 這個問題和心情有關係 用手擼出來 就軟了 說明你年輕氣盛，找個女朋友就好了 春天到來了，男人都比較興奮，你要抓住機會，過了這個村就沒有這個店。可能是發炎了比較敏感 都是...