1樓：
臉皮比較薄是很多人的通病，要克服這個問題其實也不是太難。
第一，對自己要有信心，相信自己。每天早上起床後到沒有人的地方大聲的喊：我相信我自己，我是最棒的。當你完全放開了的時候在有人的地方喊你都不會覺得尷尬了，因為我是這麼走過來的。
第二，在成功學裡面，有一句話叫做「克服恐懼最有效的辦法就是直面恐懼」。當你害怕做某件事的時候，你就更要去面對它。比如說你害怕上講臺，你就告訴自己，克服恐懼最有效的方法就是直面恐懼。
此刻你就冥想自己在講臺上講話非常成功，很多人都為你喝彩，那麼你的心情就會非常激動，因為你只想到了積極的一面而沒有時間去害怕和想象失敗。所以只要你能去做自己恐懼的事情，拼命的去做，就一定能克服這個困難。
第三，有了一次突破之後，不要放棄突破，因為你已經做到了一次，你就一定還能做到第二次。
恐懼不可怕，可怕的是不敢去面對恐懼。當你只想積極正面的畫面的時候就行了，不要讓自己腦袋有時間去想丟臉怎麼辦。就算失敗了又怎樣？
丟臉有什麼了不起的，又沒有丟命。別人笑話你的話，你就當沒聽見，也不要不去聽。時刻記住只要自己每天都在進步，那就是最大的欣慰。
順便告訴你，我以前在人多的地方連話都不敢講，但是我為了改變膽小懦弱的自己，把什麼都豁出去了，不惜花錢參加突破自己的培訓，跟志同道合的朋友一起練習大聲演講，現在我敢當眾講話了，甚至敢上講臺面對數十人發表演講。我想別人能夠做到，我就一定能夠做到，我能做到的，你也一定行！兄弟加油！
2樓：匿名使用者
在鬧市區**搭建一個個人舞臺，在上面面對社會進行宣讀，每天堅持……你臉皮肯定後。
在街上的餐館裡吃飯的時候，也不忘朗讀，吃著讀著，肯定臉皮能鍛煉出來~走在大街上，看見美麗的mm主動打招呼，o(∩_∩)o~不管認識還是不認識……
………………
3樓：橡樹木a很
豁出去 什麼都不要在乎。。。。
臉皮要比城牆厚，求下一句。。謝謝。
4樓：片片花飛輕似夢
臉皮要比城牆厚，那就刀槍不入了。
5樓：破刀沉舟
心比煤炭還要黑。李宗吾的厚黑學。
6樓：x曉得
臉比城牆厚，心比煤炭黑。
指某人心眼壞，又不知羞恥。
怎樣才能把身體練厚，怎麼鍛鍊才能讓身體變厚實
教給你個最簡單的辦法，堅持每天做俯臥撐，兩手之間距離近則是增加厚度，兩手之間距離遠則對肩寬的增加更為明顯。此外有條件的話也可以選擇跳繩來勻稱體型。有條件去健身房 沒條件買啞鈴 堅持1月就練出來 主要是胸大肌與背部肌肉組的訓練,採用縱深的鍛鍊方法可以增厚,推胸啊,飛鳥啊,平時少吃多餐,生活時間規律,不...
怎麼才能把黑色的紋身洗掉呢，怎麼才能把黑色的紋身洗掉呢？
黑色紋身是可以清洗的，但是不能保證完全在不留任何痕跡的清洗乾淨，只是可以對紋身表面進行一定的破壞，具體還是要看清洗後的效果。人的 分為淺層的表皮層和下面的真皮層，其中表皮層可較快地更新脫落，真皮層則不會。紋身時的色素一般都是植入在真皮層，因而是永久性的，不能自行消失，因此，祛除紋身並不是一件十分容易...
怎麼才能把力氣真正練大，怎麼才能把力氣變大
1 首先要自信。你一定要相信能夠力氣變大，無論你面對的是什麼，一定要相信有足夠的力氣來解決。只有這樣，才能充分發揮力氣。2 其次要合理飲食。好的營養是力氣變大的物質基礎，只有營養平衡了，才能夠有更好的體力。多食用一些能恢復體能的食物，同時不偏食。得吃好 吃飽。牛肉類與蛋白質高的食物，現在也有很多蛋白...