1樓：落魄的水手
多喝水：相信大家一定聽說過「每天要喝8杯水」這句話，多喝水可以促進機體新陳代謝，促進機體排毒，減少痘痘生長。大家方便的話可以備個水杯，時不時的喝些溫水，對自己的身體很有好處。
不熬夜：熬夜對人體的損傷是很大的，最為直觀的損傷就在於精神面貌上。大家自己也能夠發現，熬夜後自己很容易精神不濟，面容暗沉，長痘痘和斑。
所以小編建議大家能不熬夜就不熬夜，堅持一個星期，**狀態會有明顯改善。
學會清潔：學會清潔**，用適合自己膚質的洗面奶洗臉，適當的做些**，補補水，對減少痘痘的生長也有很大好處。只是大家要注意研究這方面的保養品，用正規的化妝品，以免弄巧成拙，造成膚質的損壞。
剋制不良習慣：長痘痘的人常常會有一個壞習慣——摳痘痘（擠痘痘），頻繁的用手觸碰痘痘容易把手上的細菌帶到臉上，嚴重的話還造成**發炎感染。所以大家要學會剋制用手摸臉，摳痘痘這些壞習慣，平時也儘量不要做托腮之類的舉動。
注意飲食：長痘痘的一大因素就是飲食上的不當，我們常會發現吃多了油膩辛辣的食物臉上就會冒出不少痘痘，為了減少痘痘生長，小編建議大家少吃油膩的食物，尤其是肉類，多吃蔬菜水果。
清潔環境：除了清潔面部等容易長痘痘的地方，大家也應該注意清潔**所處的環境。比如頭髮，頭髮往往和麵部**接觸相對密切，大家在平時要注意勤洗頭，女生的話注意髮型，不要讓頭髮長期覆蓋面部。
還有睡覺的枕頭，定期清潔枕套**也能夠減少痘痘的生長。
藥物的作用，一般不建議使用，是藥三分毒，以上方法都會比藥物健康！
2樓：小顛兒
如何減少長痘機率以及長痘後的消除方法都在這裡啦
3樓：匿名使用者
一是;保持**清潔，促進毛孔正常的排洩，晚上必須做到清洗**，使毛孔舒張二：保證正常的睡眠時間，晚上睡覺不超過十一點，不然痘痘會長的很快。三：少吃辣的食物，涼的食物
怎麼抑制青春痘的生長？
4樓：遊子逸
抑制青春痘的生長的方法：
1、勤加洗臉，洗臉很重要，是**青春痘的第一步。使用中性溫和的洗面乳，用溫水洗臉，避免毛孔阻塞。夏天臉由用去油強的香皂來祛除多餘油脂，一天洗上3次左右。
冬天**較乾燥，一天就早晚各洗一次即可，可改用溫和的香皂， 以免**更加乾燥。
2、正確的保養方式，過度滋潤的保養品、覆蓋性的化妝品，會阻塞毛孔，要儘量避免。長時間的蒸臉、按摩、去角質，反而會使毛孔發炎。長痘痘的時候，應減少化妝品的使用次數，用卸妝油卸妝時要徹底。
油性**的保養品，要選擇清爽透氣的產品。
3、均衡的飲食，哪些食物對青春痘有直接的影響。建議最好攝取均衡飲食，一些油膩、辛辣、高熱量的食物儘量避免。多食用一些瓜果蔬菜，保持通便。
4、注意日常生活的不良習慣，避免常用手摳摸有青春痘的地方，儘量少接觸長痘痘的地方。個人衛生習慣也應注意。
5、良好的生活作息，精神緊張、熬夜、睡眠不足，都會使皮脂腺分泌失調，導致青春痘的產生。儘量保持生活規律，心情愉快，睡眠充足。
5樓：匿名使用者
這個問題你到了一定的年齡就不會再起了，想讓它起都起不了，因為你現在還是青春期所以青春痘會比較多，夏天多喝水，多吃點水果，不要熬夜，少吃辣！晚上注意睡眠質量！
怎樣防止痘痘的生長？
6樓：匿名使用者
長痘痘要經常洗頭。頭髮上的油，會有痘痘的因此要勤洗頭。另外還要勤換枕頭套，上面沾滿了你的頭油；如果你是長髮，把它紮起來，別總讓頭髮貼在臉上。
你可以在睡前喝一杯牛乃，聽些節奏舒緩的輕**，對睡眠有好處適當的鍛鍊身體，最好是可以出汗的那種，**自然而然就會變好；飲食要清淡點多吃一些水果和蔬菜
勤洗臉早晚，最好用清水早晚各一次，然後將玉肌膏塗抹在痘印患處，痘痘就可以了
7樓：滑雅僕文軒
把綠豆磨成粉.加適當的水`再加點珍珠粉也可以.然後摸在臉上就ok了!20分鐘後洗掉...
8樓：你們都牛的不行
平時不要吃太多辣的油膩的食物，多吃清淡的
9樓：小柒
「制」痘不可心急，愉快的心情也是治痘的關鍵，介紹些大家的「戰痘」經驗給你……祝你「制」痘成功！！！ ■ 痘痘大多是由兩個原因引起的，一個是因為**屬於油性**，皮脂腺過於發達，皮脂分泌過旺。如果毛孔被堵塞或者是因為其它原因導致排油不暢，那麼皮脂腺繼續分泌，皮脂就在毛孔中累積起來，突起、成為痘痘。
■ 另一個原因是，體內激素分泌失衡，使**長痘。這個原因在青春期的時候比較常見。激素分泌失衡也會間接造成皮脂分泌過於旺盛，從而進一步加劇痘痘的狀況。
怎樣抑制痘痘的生長呢？
怎樣抑制痘痘的生長 20
10樓：沃亭晚士嫣
少吃富含高熱量和辛辣的食品！消痘可就地取材，勤洗臉並用牙膏塗抹，之後用水洗去
11樓：韓永芬臺煙
買盆蘆薈，每日塗抹到臉部，可以消炎去痘，少吃辛辣，多吃蔬菜，避免熬夜。
12樓：雨山
從根本上的話，第一作息規律，飲食健康，多喝水。第二，注意**清潔和補水。
有痘痘前這麼做就可以。但是痘痘一旦出來，可能要做的更多一些
13樓：mr小白白白白
你多大了 痘痘多久了
怎麼抑制痘痘的生長
14樓：盧氏古方祛痘
痘痘通俗叫法，嚴重程度有很大不同，型別也不一樣，有新生的不久的，有幾年的，有反覆版發作的，有囊腫，有痘印權的。自己怎麼辦？
痘痘發生還是體內問題痘毒上庸於面，代謝失衡，有的人著急上火，休息不佳，飲食油膩痘痘就加重，相反飲食清淡，勞逸結合後，痘痘就收斂，
外用洗面奶，祛痘痘來講；作用微乎其微，為啥？清潔是表面，不能殺菌很作用有限的。
15樓：匿名使用者
不要擠來壓。痘痘的形成就是因為源毛囊中囤積的分泌bai物造成發
du炎，擠壓雖然zhi有時可以將痘痘排出dao ，但是更多時候把粉刺擠破，然後由旁邊的破除的分泌物而引起發炎，結果**組織被破壞而形成凹洞，所以，千萬不要擠壓青春痘。
選自（金鄰瑜）的播客，擺渡越讀權文
16樓：刑晏邶如
有個辦法就是勤洗臉，愛出豆豆的年紀，跟荷爾蒙分泌有關係，愛出油，注意勤洗臉，出豆的時候不要擠，用茶樹油稀釋了擦上就好，以前留下的印要慢慢淡化才下的去，用化妝品只是讓他淡話的快點．
如何抑制青春期沒有結果的暗戀怎麼處理暗戀，在青春期
客觀地評bai價和分析自己與du對方的真實關係和明zhi確單相思是 dao無花果 即專可解決問題。屬 客觀地評價和分析自己與對方的真實關係。單相思者必須先認清對方與自己是毫無關係的，對方根本不愛自己，這一步是最主要的。單相思是 無花果 要認清這段情是不適當的，之間是不會有結果的。暫時忘不掉這段情感是...
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