1樓：匿名使用者
你喝牛奶會不會呢？
如果也會，那麼你就是屬於蛋白質過敏的體質。
如果不會，那麼你會不會是你喝的酸奶菌群超標啊，也就是不合格啦？
希望你會沒事
為什麼我一喝牛奶就腹瀉
2樓：營養科周學輝
有些朋友一喝牛奶就會腹瀉，這是什麼原因呢？答案有兩個，除了乳糖不耐受之外，還有一個很多人不知道，另一個原因是什麼？快來聽聽吧，對身體健康有影響！
3樓：中國農業出版社
答：有些人喝牛奶後，會出現腸鳴、腹痛甚至腹瀉等現象，主要是由於牛奶中含有乳糖，而乳糖在體內分解代謝需要有乳糖酶的參與，有些人因體內缺乏乳糖酶，使乳糖無法在腸道消化，由此產生不適現象，在醫學上稱之為「乳糖不耐症」，這是缺乏乳糖酶的正常反應，而不是牛奶的質量問題。
乳糖酶缺乏是一個世界性的問題，體內乳糖酶水平一般隨年齡增長而降低甚至喪失，乳糖不耐症發生率也隨種族和地域而異，在亞洲人中有20%左右的人患有此症狀。但是這種症狀是可以減輕或消除的。只要堅持飲用，每次少喝一些，由少變多，不要空腹飲用，久而久之可以促進人體產生乳糖酶，改善乳糖不耐症症狀。
此外，也可以通過食用乳酪、酸奶或低乳糖奶等乳製品，來攝取奶類中蛋白質等營養物。
4樓：匿名使用者
造成喝牛奶拉肚子的情況有幾種原因，不同原因要不同對待。
1、乳糖不耐症(90%的華人有乳糖不耐症)人群服用要控制好用量，一般200毫升之內沒問題，但個別只能喝很少的牛奶甚至完全不能喝牛奶，否則引起胃脹和腹瀉。
2、不宜多飲冷牛奶，因為冷牛奶會影響腸胃運動機能，引起輕度腹瀉，使牛奶中的營養成分多數不能被人體吸收利用。更應忌飲從電冰箱或地 窖裡取出的冷牛奶，特別是有傷風感冒的患者。 3、有些人對牛奶過敏，飲用後出現腹痛、腹瀉等胃腸道症狀。
還有鼻炎，哮喘等呼呶道症狀或尊麻疹等，應忌飲牛奶。
4、剛喝完牛奶就吃橘子，會影響消化吸收，而且還會使人腹脹，腹痛，腹瀉。
5、牛奶忌巧克力一起喝，因為牛奶中的鈣與巧克力中的草酸結合成草酸鈣，可造成頭髮乾枯，腹瀉，出現缺鈣和生長髮育緩慢。
5樓：max嘟嘟狼
說明你屬於乳糖不耐受的體質，可以引用酸奶代替鮮奶，酸奶的營養成分和鮮奶相差不大，而且在轉化為酸奶時將乳糖改變性質，對於乳糖不耐受體質的人是最好的替代品
6樓：匿名使用者
乳糖不耐受，改喝無乳糖配方奶或鮮牛奶；還有不要空腹喝。
為什麼我一喝酸奶就會拉肚子？
7樓：董荷花
是對牛奶中的乳糖不吸收，喝了牛奶或者奶粉就會出現腹脹腹瀉的情況，叫做乳糖不耐受。
乳糖是一種雙糖，廣泛存在於哺乳動物的乳汁中。每100毫升牛奶中就含有大約4.5克的乳糖。
乳糖在人的小腸內被乳糖酶分解為葡萄糖和半乳糖之後，才可以被吸收。其實我們在剛出生時是可以分解乳糖的，只不過後來分解乳糖的這種酶的含量開始逐漸降低，以至於長大後無法分解乳糖，造成乳糖不吸收。乳糖不耐受簡單來說就是乳糖在小腸內無法被分解吸收，導致乳糖進入大腸，導致腸內滲透壓高，水分無法吸收，從而發生腹瀉，其原理有點類似於瀉藥。
對於喝了牛奶就腹瀉腹脹或肚子不舒服的人一般都是因為缺乏一種叫乳糖酶的消化酶。喝進去的牛奶有大量乳糖，而他們沒有乳糖酶，乳糖無法被分解吸收，大量未經消化的乳糖抵達大腸。大腸內的一些細菌利用乳糖發酵，產生大量氣體，則會導致腹脹、腹瀉，以及放屁等症狀。
乳糖不耐受輕者腹脹，重者喝完牛奶沒多久就要跑廁所。
為什麼喝酸奶會拉肚子
8樓：匿名使用者
①首先是因為酸奶裡面的益生菌多，主要作用就是有助排便，改善腸道菌群的，所以對於身體敏感的人來說就易拉肚子，但是其實偶爾拉拉肚子將身體完全排空對身體是有好處的。
②當在空腹時喝酸奶時也會拉肚子，主要是因為空腹時肚子裡有一種東西易和酸奶中的東西起反應,所以就容易拉肚子。
9樓：
有以下情況的四類人不宜喝酸奶：
●胃腸道手術後的病人 胃大部分切除手術後短期內不適合飲酸奶，因為病人失去了加工食糜的能力，如果進食富含營養的流質、半流質食物會很快進入小腸，引起空腸膨脹，病人旋即出現嘔吐、痙攣、腹瀉、頭暈和極度虛弱的情況。
●腹瀉或其他腸道疾病患者 本來對奶製品消化吸收良好的人。腸道損傷後，體內會失去絕大部分的乳糖酶，從而出現乳糖不耐受的情況，加重腹瀉。
●牛奶過敏者 有些人對牛奶、雞蛋等食物中的某些蛋白質成分過敏，出現絞痛、嘔吐、暴躁、呼吸困難或**過敏反應
常為溼疹
，甚至休克。也有些嬰兒的牛奶過敏症表現為貧血，這是因為攝入牛奶後引起不明顯的腸道出血，往往出血幾個月後才引起家長注意。
●糖尿病人不宜喝酸奶 酸奶在製作過程中會新增蔗糖作為發酵促進劑，有時還會用各種糖漿調味，所以糖尿病人要特別注意：只有那些用代糖品製作的無糖酸奶才可以選用，並要遵從營養醫師的推薦量。
謝謝採納！
10樓：保竹青闕裳
過期了吧，或者是樓主腸胃不好。酸奶是助消化的，腸胃不好不宜多喝……
11樓：匿名使用者
過小的小寶寶都不能吃藥，只能是益生菌。寶寶腹瀉吃life-space的益生菌，配少量的蒙脫石散。要是腹瀉有好轉，蒙脫立馬就停，不能多吃。
12樓：錯博學校簡
估計是你的腸胃黏膜出現了點問題吧！腸胃不好的人早上和牛奶和酸奶此類的滑腸性食物都很有可能導致拉肚子。我自己也經常是的，所以一般早上都不食用這些，尤其是冷的。
13樓：匿名使用者
因為酸奶裡面的益生菌多，就是有助排便，改善腸道菌群的，對於身體敏感的人來說就易拉肚子，其實偶爾拉拉肚子將身體完全排空對身體是有好處的
14樓：老李健康答疑
為什麼喝酸奶也會拉肚子？營養師：這2方面原因，讓人意想不到
我為什麼一喝酸奶就會拉稀
15樓：
先排除酸奶質量的問題或者是因為酸奶太涼引起的其次考慮是乳糖不耐症
牛奶含有一種特有的物質就是乳糖，酸奶就有由純牛奶發酵產生的，正常情況下，乳糖在小腸經乳糖酶的作用而被消化吸收，但乳糖酶隨年齡的增長，活性逐漸降低。若飲用牛奶後，乳糖不能被分解而停留在大腸內發酵，產生水、二氧化碳和乳酸，乳酸不被人體吸收，因而引起腹脹腹瀉。國內文獻報道，漢族人乳糖酶缺乏為75％--92.
4％。所以有的人對牛奶乳糖的不耐受。
這個情況一般不需要**，只要你少喝或不喝就不會拉肚子，有的人因個體差異胃腸對食物的敏感性強度不同，可以選擇少喝，這不是病不需要治
16樓：珍愛健康
腸胃虛寒體質，酸奶裡有發酵母菌，跟腸胃發生反應，建議改喝豆奶！
為什麼我一喝酸奶就拉肚子
17樓：靜靜不是靜靜哦
是對牛奶中的乳糖不吸收，喝了牛奶或者奶粉就會出現腹脹腹瀉的情況，叫做乳糖不耐受。
乳糖是一種雙糖，廣泛存在於哺乳動物的乳汁中。每100毫升牛奶中就含有大約4.5克的乳糖。
乳糖在人的小腸內被乳糖酶分解為葡萄糖和半乳糖之後，才可以被吸收。其實我們在剛出生時是可以分解乳糖的，只不過後來分解乳糖的這種酶的含量開始逐漸降低，以至於長大後無法分解乳糖，造成乳糖不吸收。乳糖不耐受簡單來說就是乳糖在小腸內無法被分解吸收，導致乳糖進入大腸，導致腸內滲透壓高，水分無法吸收，從而發生腹瀉，其原理有點類似於瀉藥。
對於喝了牛奶就腹瀉腹脹或肚子不舒服的人一般都是因為缺乏一種叫乳糖酶的消化酶。喝進去的牛奶有大量乳糖，而他們沒有乳糖酶，乳糖無法被分解吸收，大量未經消化的乳糖抵達大腸。大腸內的一些細菌利用乳糖發酵，產生大量氣體，則會導致腹脹、腹瀉，以及放屁等症狀。
乳糖不耐受輕者腹脹，重者喝完牛奶沒多久就要跑廁所。
18樓：重量
如果喝牛奶拉肚子 那是亞洲人典型的乳糖不耐症
但是喝酸奶啦肚子 應該不是這種症狀
酸奶幫助人笑話 可能lz的腸胃不太適應酸奶的那麼多的有益菌種 或者lz買的酸奶不太新鮮 裡面的有益菌種變成有害菌種
19樓：老李健康答疑
為什麼喝酸奶也會拉肚子？營養師：這2方面原因，讓人意想不到
一喝酸奶就拉肚子是怎麼回事?
20樓：雞仔雞仔
對牛奶中的乳糖不bai吸收，叫做du乳糖不耐受。
對於喝zhi了牛奶就腹瀉腹脹dao或肚子不舒服的人一般都內是因為缺乏一種叫
容乳糖酶的消化酶。
乳糖不耐受輕者腹脹，重者喝完牛奶沒多久就要跑廁所。
21樓：興蕾淡辰
1.首先建議copy你看下過期沒，不排除酸奶本身的質量衛生問題2.喝酸奶是正常的，喝酸奶拉肚子，那是因為酸奶促進消化，可以清腸，那樣的拉肚子是好的，因為有乳酸菌阿，不是你胃的問題
另外酸奶本身和牛奶不同
酸奶裡面含有一些消化菌
對於有些人來說
可能是起到有助消化的作用
對於有些腸胃比較敏感的人來說
或許就有可能出現消化道異常
這和每個人的體質本身是有關係的
就好像有些人不能喝牛奶，但是能和酸奶
因此如果沒有其它特殊的不適
並不需要過於擔心
22樓：廣可欣羿婷
酸奶促進腸胃挪動，所以有的人會拉肚子~~~
23樓：吊死男
如果能排除酸奶質量的問題或者是因為酸奶太涼引起的。只要你少喝或不喝就不會拉肚子這不是病不需要治
24樓：匿名使用者
酸奶可以治便祕、
你可能是內體有排斥反映。
**的話蠻好，搭配其他的一起吃。
不過沒有**就算了，傷腎。
不然是酸奶問題?..
25樓：天使在等你噢
腸胃不好~~不是每個人都適合喝酸奶的
26樓：
可能是酸奶裡的菌類在作怪吧~
27樓：祁雪管梓菱
喝酸奶拉肚子，那是因為酸奶促進消化，可以清腸，那樣的拉肚子是好的，因為有乳酸菌阿，不是你胃的問題
為什麼有些人早上喝酸奶會拉肚子呢？
28樓：匿名使用者
牛奶中的賴氨酸與糖在高溫下會發生一種叫梅拉德的化學反應，生成一種有毒物質——果糖基賴氨酸，危害人體健康，而且對兒童危害更大。 牛奶的主要成分有蛋白質、脂肪、乳糖、多種礦物質和維生素。特別是富含鈣和磷，一杯牛奶（約250毫升）的鈣含量就相當於每日人體需求量的一半。
但如果人們在喝牛奶時不注意科學的烹飪和飲用方法，其營養價值就會大打折扣。那麼，人們在喝牛奶的時候會犯哪些錯誤呢？
高溫久煮
牛奶是一種熱敏性物質，溫度達到60℃～62℃時，牛奶中的蛋白質微粒就會脫水，變為凝膠狀態，隨之出現沉澱，同時牛奶中極不穩定的酸性磷酸鈣也會變為中性磷酸鈣形成沉澱。若加熱溫度達到100℃左右，牛奶中的乳糖會開始焦化呈現褐色，並逐漸分解產生乳酸及少量甲醛。高溫久煮，牛奶中的維生素損失也很多。
因此，煮牛奶只需加熱到剛燒沸就離火，不宜久煮。
加糖同煮
牛奶中的賴氨酸與糖在高溫下會發生一種叫梅拉德的化學反應，生成一種有毒物質——果糖基賴氨酸，危害人體健康，而且對兒童危害更大。想飲甜牛奶，應在煮後待牛奶稍涼再加糖。同樣，牛奶也不可同巧克力同煮，因為巧克力含有豐富的草酸，同煮同食，牛奶中的鈣和草酸會結合成草酸鈣而不易被吸收。
還會引起腹瀉等症狀。因此，二者宜分開食用。
空腹喝奶
空腹時胃腸蠕動較快，牛奶在胃腸停留時間短，不能與消化酶充分接觸，其營養物質還未來得及消化就「匆忙」排入大腸，不能被充分吸收利用。正確的飲用方法是同時加食饅頭、麵包、糕點等澱粉類食品，使牛奶中的蛋白質、鈣等營養物質在澱粉的作用下在胃腸停留時間延長，營養物質被充分吸收利用。
與酸混食
牛奶進入胃腸後，先由胃液中的胃蛋白酶及胰蛋白酶與牛奶中的蛋白質結合，然後進入小腸。此時若吃進酸性飲料或水果，會使牛奶中的蛋白質與果酸及維生素c凝結成塊，不僅會影響消化吸收，還會出現腹瀉、腹痛、腹脹等症狀。
儲存不當
有的人在夏季喜歡冰鎮（冰凍）牛奶。當牛奶冰鎮溫度低於零攝氏度時，其中的脂肪、蛋白質分離，酪蛋白呈粉狀凝結，味道就會明顯減弱，營養成分不易被吸收。人若是常飲冰鎮牛奶，還容易促使胃腸道疾病如潰瘍病、膽囊炎、腸炎等的**。
還有人喜歡將一次喝不完的牛奶放在保溫瓶裡暫存，這樣做，牛奶中的細菌或保溫瓶上部空氣中的細菌就像進入一個有營養的溫箱裡，大量繁殖，幾個小時就會使牛奶酸敗變質，其中維生素b和c也都會大量丟失。因此，煮好的牛奶應待稍涼後即時飲用最好。
為什麼一喝可樂胃就痛，為什麼我的胃一喝可樂就難受？
儘量少喝吧.可能是過敏還是怎麼的.自己身體要緊。適量的喝可樂對身體影響不大,長期過量飲用對身體不好.一 喝多了對胃不好,可樂中的二氧化碳中和胃酸,使胃酸的ph值升高,胃酸的ph值一般在2 3之間 容易造成消化不良.我們通常習慣在吃飯的時候喝可樂,其實這樣對胃是非常不好的 二 喝可樂必然會打嗝,在打嗝...
為什麼喝酸奶會便祕，一喝酸奶就便祕怎麼回事
酸奶喝也要選擇好牌子，它對身體是有好處的呀。我喝伊利的580克一杯那種，天津超市5.8元左右。草莓 桑葚口味的或蘆薈 蜜猴桃口味的 蒙牛的酸奶八連杯的那種草莓口味的也不錯的。建議別喝光明牌子的。不是說它不好，只是相比較，我個人更喜歡上述兩種。便祕的原因不是一方面的，我個人建議如下 1 早上起床後空腹...
為什麼我一喝咖啡就犯困
幫你分析一下 1.經常喝咖啡會使身體適應,中樞神經長期處於興奮狀態後,喝咖啡,茶等很容易沒有效果,而且其實速溶咖啡並不是提神的，而是有助於睡眠，只是它的苦味可以刺激神經，產生短時間的興奮。而且即溶咖啡糖分太高，建議喝研磨咖啡，自己煮。2.還有一個原因可能是太累了,有時間休息一下,在身體極其睏乏的情況...