1樓：
帶一雙休閒鞋在公司，上班就換著穿，這樣可以放鬆你的小腳了！！
2樓：睿爸育兒記
長期穿高跟鞋有什麼壞處？#星知計劃#
高跟鞋穿久對腳有什麼傷害？
3樓：匿名使用者
影響腳的形狀，而且壓迫腳部神經，容易疲勞！
4樓：匿名使用者
穿久了，會對踝關節韌帶有損傷。
5樓：與雨有一
當穿上高跟鞋時，前腳掌承受很大壓力，有機會導致前腳掌起繭、長「雞眼」，大腳趾的關節也會腫大及慢性發炎。 所以在穿高跟鞋時，要注意控制好身體重心，不要把重量都壓在後腳跟上，這樣極易疲勞，不妨有意識地將身體向前微傾。而且，高跟鞋不能穿得時間太長，每天穿4―5個小時為宜。
對上班族而言，可以備上一雙運動鞋，上班時穿高跟鞋，下班時換運動鞋，使腳得到放鬆與恢復。特別指出的是，「釘子跟」的高跟鞋會使你扭傷腳踝的機率大大增高，所以還是少穿為好。
6樓：尚古健康
長期穿高跟鞋對腳部的危害有多大？愛穿高跟鞋的，看完不得不防！
經常穿高跟鞋，會對腳有什麼影響？
7樓：匿名使用者
看你穿的高跟鞋的高度吧 如果太高而且穿的時間又長的話嚴重的會導致腳畸形 有的女明星腳就存在輕微畸形的問題 但是如果鞋跟不高應該沒什麼大事兒 記得每天回家泡泡腳舒緩腳部的疲勞
長期穿高跟鞋,對女人的身體有傷害嗎?
8樓：我是誰
1、對腰椎的危害
人類的脊柱有頸曲、胸曲、腰曲和骶曲4個生理彎曲，正常的生理彎曲依靠椎體、椎間盤、小關節、韌帶和肌肉等多重結構共同維繫，起到平衡、穩定和緩衝作用。但穿著高跟鞋對腰椎的損害更加嚴重，只不過這種損害的發生和發展比較緩慢，讓人容易忽視。
2、膝關節受力增加
穿平底鞋的時候是全腳掌面著地的，而穿高跟鞋的時候重心完全在前腳掌，這會引起臀腿部後群的肌肉緊張，從而使得膝關節的彎曲時間和力度要比穿平底鞋的人大很多。
3、誘發足部疾病
通常走路時，全身的重力是整個腳掌來分攤的，但穿上高跟鞋後，這種分攤的平衡狀態被打破，壓力主要在前腳掌和腳趾上，漸漸地拇囊炎、錘狀趾、角質增生等一系列問題也就來了。
9樓：匿名使用者
有影響的足部受力不均引起病痛
10樓：匿名使用者
長期穿，腿會變形的！
經常穿高跟鞋，會對腳踝有影響嗎？
11樓：木兮寫作分享
會有影響，經常穿高於5釐米的高跟鞋，對於腳踝是影響相對來講比較大的，這主要是由於穿高跟鞋的時候腳跟變高，人體大部分的重力全部集中於前腳掌，長期承受這種重力的情況下，會使人的前腳掌慢慢變得脆弱，增加受傷的機率，而在穿高跟鞋的情況下，本身就容易扭到腳脖，小腿根部的韌帶也會時刻處於緊繃狀態，所以說經常穿高跟鞋，早晚都會受到傷害，我建議大家如果不是必要的情況下，那麼就儘量要少穿一些高跟鞋，當然在一些特別重要的公關場合，穿高跟鞋也是必不可少的，在日常的生活或工作當中，我們可以儘量通過以下方式來緩解：
1、儘量穿低跟的高跟鞋
首先如果可能的話，我們可以儘量選擇更低一點的鞋穿，上面我們也說到過，經常穿高於5釐米的高跟鞋，才會加大對我們腳踝的影響，但是如果我們的高跟鞋低於5釐米的話，那麼這種影響就會被最大限度的降低，所以我們在選擇高跟鞋的時候，如果可以的話，儘量選擇低於5釐米的高跟鞋。
2、經常按摩腳部
如果我們整天都穿著高跟鞋的話，那麼我建議大家在閒暇時間裡經常按摩和活動一下自己的腳部，這樣可以最大限度的保證我們腳部的健康，比如說在休息的時候，我們可以把鞋子脫掉，扭一扭自己的腳脖，或者按摩一下自己的腳掌等等。
3、注意補鈣
不同程度的缺鈣會導致小腿抽筋或骨骼脆弱等現象，而經常穿高跟鞋會加大前腳掌的作用力，緊繃小腿肚子，這樣的情況下，如果缺鈣的話，那麼就更容易導致女性朋友受傷，所以我建議女性朋友一定要加強日常的鈣質補充。
12樓：阿雲嘎阿雲嘎
1、肌腱發炎
2、足趾受傷
女生對於高跟鞋的喜愛是毋庸置疑的，但是在平時的穿著過程中要注意一些細節，比如穿著高跟鞋時避免長期地蹲著或站著，以免對自己的膝關節和踝關節造成大的傷害。平時需要對足部進行一定的護理，多按摩踝關節，有效避免關節炎的提前發生。
13樓：花花就是我
經常穿高跟鞋的話，對於腳踝確實是有影響的，因為可能會導致腿部的骨骼變形
14樓：王老師**答疑
確實會有影響，因為穿高跟鞋壓力會全部集中到腳部，一旦走路不小心那麼最先受傷的就是腳踝，時間久了腳踝也會非常疼。
15樓：土豆地瓜豆角
經常穿高跟鞋肯定會對腳踝有影響啊，那麼腳踝會有的時候會覺得特別的疼痛，而且會覺得特別不舒服。
長期穿高跟鞋對腳有多大的傷害？ 10
16樓：
1、高跟鞋易致扁平足 站立時出現足弓下陷消失,足緣不直,前足外展,跟骨、舟骨結節突出,內踝突出加大,外踝突出變小;足跟變寬,跟底外翻;跟腱止點外移等體徵時,醫學上可診斷為扁平足。扁平足有很多誘因,例如長期穿著高跟鞋,由於身體的重量只集中在腳掌的某些部位,而不是平分於整個腳掌,使行走姿勢不良造成足肌無力,進而發展為痙攣性平足症,嚴重影響日常生活。
2、穿高跟鞋易誘發拇外翻 由於人的獨特步態,行走時,足有一種傾向在地面上向外旋轉,長屈肌的有力收縮可引起拇趾外展。習慣於穿尖頭鞋的人,或因第一趾骨頭關節面朝外傾斜,加以拇長屈肌腱,長伸肌腱及拇收肌的牽引,可發生拇外翻。雖然很多穿高跟鞋者並沒有發生此類情況,但國外有報道稱,鞋的擠壓是拇外翻的重要誘因。
3、穿高跟鞋易誘發雞眼:雞眼,好發於足部隆起處,由於**長期受擠壓,或摩擦引起。通常為豌豆大小淡黃色或深黃色侷限性圓形或橢圓形角質增生,呈圓錐狀,頂端呈楔狀嵌入真皮內,外周有一圈透明的淡黃色環。
站立或行走時區域性有壓痛感。穿窄小、高跟的鞋,加重了對鞋足部的擠壓,易引發雞眼。
4、穿高跟鞋易引發甲真菌病:甲真菌病是**癬菌、酵母菌、真菌引起的甲板或甲床的真菌感染,在甲床受到不能感覺到的損傷時易受感染。研究表明,趾甲受擠壓、外力衝擊傷致嵌甲和細菌感染致甲溝炎、甲床炎等都是真菌侵入甲組織的基礎。
穿著高跟鞋引起的甲真菌病很可能與鞋對足趾的過度擠壓、摩擦和壓迫有關
17樓：尚古健康
長期穿高跟鞋對腳部的危害有多大？愛穿高跟鞋的，看完不得不防！
長期穿高跟鞋對身體有什麼壞處長期穿高跟鞋對女人的身體有傷害嗎
穿高跟鞋的人血壓會根據高跟鞋的鞋跟上升，鞋跟多長，上升多長，但當你突然脫掉鞋的話血壓會快速下降，對身體不好，所以建議穿小跟的高跟鞋，或平底鞋。長期穿高跟鞋危害多 一家全球均有分銷商的巴西造鞋商，近日效仿一些菸草商在所售香菸的外包裝上加印 吸菸有害健康 的字樣，也在其鞋盒上印上 穿高跟鞋會傷害脊椎 的...
常穿平底鞋對身體有害處嗎，長期穿高跟鞋,對女人的身體有傷害嗎
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為什麼女人都愛穿高跟鞋為什麼女人都喜歡高跟鞋？
穿高跟鞋呢 一來可以彌補一下身高的不足 二來呢大概是穿起來比較有氣質吧 不過我個人倒是不喜歡穿高跟鞋 即便是個子不高.嘻 高跟鞋非常不舒服，並且會讓步行變得更加困難。長期穿高跟鞋還會導致足部 膝蓋和背部受損。然而，女人為什麼還一直喜歡穿它們呢？對此的簡單回答似乎是，穿高跟鞋的女人更能吸引別人的注意。...