1樓：教育知識問題解答
一般而言，保持規律的每天排便1次較為理想。從時間上說，一天24小時對人體而言是一個時間節律週期，養成每天定時的排便習慣，會使排便成為身體一種週期性、節律性的機能，從而使排便成為輕而易舉、自然而然而得以完成，而不會成為人們的負擔。
2樓：巨集吧
大便的氣味由細菌分解的產物所致，產生氣味的主要成分為吲哚、糞臭素、碳化氫、胺、乙酸、丁酸等。其中產生糞便惡臭的是吲哚、糞臭素。
值得一提的是，很多香水、花（如茉莉）之所以香是因為含有少量的吲哚，但糞便中吲哚的濃度較大，反而就臭了。
食物在胃和小腸內進行消化、主要是各種消化酶的作用。結腸不產生酶，只有細菌起消化作用。結腸內有多種細菌，大腸桿菌70％，厭氧桿菌20％，還有鏈球菌、變形桿菌、葡萄球菌、乳桿菌、芽胞和酵母。
另有極少原生動物和螺旋體。腸細菌的重要作用是能產生生理需要的物質，如食物缺乏維生素時可在腸內合成維生素k、維生素b1、b2、維生素h、維生素b12、b6，葉酸和消旋泛酸。也能產生吲哚、糞臭素、硫化氫使糞有臭味。
糞便在腸內積存的時間長了就像食物在高溫環境下放久了會變質發出餿味兒一樣。腸內溫暖，大便就會很快「變質」，所以才臭臭的。
經常吃肉的人的大便也容易臭臭的並且易便祕，最好是平時多吃蔬菜，尤其是粗纖維蔬菜，這樣使腸道通暢，減少糞便在腸內堆積的時間，大便也不會很臭。
喝一些清腸的茶會有些效果，它會促進腸蠕動，讓糞便儘快排出，使之不在腸道內堆積。
總之平時最好養成多吃蔬菜的好習慣，比喝清腸的茶更好。
如果是常常晚睡時身體內分泌也會異常,也是會造成消化道不正常的原因之一,是有可能造成大便惡臭.所以大便的味道是判斷身體狀況的指標之一,要避免惡臭的最好方式就是均衡的飲食(尤其要多喝水,因為多喝水會讓身體內部的酵素運作正常),及正常的生活作息(讓身體內部的酵素正常分泌)如果是極度惡臭建議儘快去就醫...因為可能是消化道有問題.
腸道發炎等等的...
3樓：燕無
保持大便規律每天一次，可以有效清除體內的毒素。
4樓：萍兒
最好的就是排毒呀。清腸道，排毒，人也感到輕鬆。每晚睡前建議喝點酸奶，既補鈣又保護腸道。水果多吃些香蕉即可。祝好！
每天拉大便對身體有好處嗎?
5樓：南北
當然有好處，可以幫你把身體內的廢物排走，會使身體重新輸入更多更好的新鮮物質，如果不是每天的話，身體廢物遺留的酸性會導致身體內的代謝緩慢，存有許多毒素。
1.大便是人體的廢物，當它在人身體裡面形成後，如果不及時的排出去，人體的大腸就會繼續吸收大便的水分，毒素，這也就是便祕的人往往容易冒豆，膚色不好，且大便硬的原因，便祕還容易造成痔瘡 。
2.每天排便可以幫助把身體內的廢物排走真是新陳代謝的結果，會使身體重新輸入更多更好的新鮮物質，如果不是每天的話，身體廢物遺留的酸性會導致身體內的代謝緩慢，存有許多毒素。
3.人的體溫是30多度，就說把生肉放在夏天的外面，過不了幾個小時，就氧化了，腐敗了，生菌了，而我們吃下去的食物如果沒有及時的排出，在身體裡超過24小時的話，後果真的不堪設想了。
6樓：五月初
如果一定要說早上排便有什麼好處，那就是積累了一天一晚的排洩物這個時候排出來，身心都會覺得更加舒暢。其實，這也是一種心理作用，覺得體內毒素排出了，人會更健康。
事實上，排便的需求因人而異。對某些人，一天排三次可能是正常的，對某些人，一週三次或許就足夠了。
排便快沒關係。有些人排得比較慢，也是正常的。個人習慣使然。
至於有便意，又排不出大便。可以用以下方法自我訓練。
坐馬桶自我訓練
生活中，許多人早巳習慣了方便時才上廁所，而不是依照體內的反應。然而，忍便會逐漸導致便祕。但現在改善你的排便習慣還不遲。
飯後是最自然的如廁時間。因此，不妨每餐飯後，坐馬桶10分鐘。假以時日，即可制約結腸養成自然的習慣。
放鬆心情
當你受到驚嚇或緊張時，你會嘴巴乾澀，心跳加速。你的腸子也會停止蠕動。這是一種對抗或逃生的機制。如果你感到便祕的壓力，不妨試著放鬆自己，或者聽些節奏輕快的**。
7樓：匿名使用者
可以促進腸道的吸收，使宿便毒素排出體外，**變好，擁有一個健康的身體
8樓：匿名使用者
有,可以幫你把身體內的廢物排走真是新陳代謝的結果,會使身體重新輸入更多更好的新鮮物質,如果不是每天的話,身體廢物遺留的酸性會導致身體內的代謝緩慢,存有許多毒素
9樓：無錫酬信雕刻機廠家
排毒是肯定的,但是有便意最好馬上去廁所,如果大便在大腸裡過舊,剩餘水分被吸收後就開始吸收毒素,這些毒素可能會在你的臉上多幾個斑哦~~~.....
還有種說法一天不大便比抽1包煙還毒,曾經在報紙的健康欄裡看到過.所以天天大便是一種好習慣,這是無可爭議的
10樓：
有好處。
bai大便是人體的廢物，當
du它在人zhi身體裡面形dao成後，如果不及時的排版出去，人體的大腸
權就會繼續吸收大便的水分，毒素，這也就是便祕的人往往容易冒豆，膚色不好，且大便硬的原因，便祕還容易造成痔瘡 。
每天排便可以幫助把身體內的廢物排走真是新陳代謝的結果,會使身體重新輸入更多更好的新鮮物質,如果不是每天的話,身體廢物遺留的酸性會導致身體內的代謝緩慢,存有許多毒素。
11樓：上海鋌和防護科技****
每天應有一次大便:24小時內有一至2次的正常排便，每次時間不超 過5分鐘.才不是便祕 而一般如果在
內24至48小時內不能夠及容時排出的話對身體是非常有害 的.
人的體溫是30多度,就說把生肉放在夏天的外面,過不 了幾個小時,就氧化了,腐敗了,生菌菌了,而我們吃下去的食物如果 沒有及時的排出,在身體裡超過24小時的話,後果真的不堪設想了.
而一般如果形成了便祕它會產生30多種毒素,而這些毒素的**就是 有害菌,自由基之類的壞蛋. 這些30多種毒素們經過血液的迴圈,汙染我們的細胞和體內的五臟六 腑,從而又延生出174種疾病呢。對身體會造成非常不好的影響,膚質 膚色暗淡先不說,有痘痘有斑也是應該的,最關鍵的是影響了我們的 健康,
12樓：蒸籠00包子
每天排便好處很多的，大便時身體的垃圾，每天排對身體好，而且如果長時間不排的話口氣會很重的，也就是有口臭，在加上如果每天都排便的話，可以避免上火，有的時候長時間不拍，嘴角處 會長痘痘的。
13樓：匿名使用者
有好處bai。
一般來講，一天du
一次，比較規律的，
zhi不dao幹專不稀成型的，不粘膩不覺得屬灼熱，拉的乾淨，不費力，對健康有益。
2.大便是人體的廢物，當它在人身體裡面形成後，如果不及時的排出去，人體的大腸就會繼續吸收大便的水分，毒素，便祕還容易造成痔瘡 。
3.每天排便可以幫助把身體內的廢物排走，會使身體重新輸入更多更好的新鮮物質,如果不是每天的話,身體廢物遺留的酸性會導致身體內的代謝緩慢,存有許多毒素。
排便有哪些好處
大便特別大經常堵馬桶，我拉大便總是很大條，很容易把馬桶堵了，請問有什麼辦法可以解決這個問題嗎？
你一定是抄吃的食物太 熱了，bai腸子上火，大便就會幹du燥，油炸的，烤堅zhi果，火鍋 dao，牛肉，滷菜，臘腸，熱咖啡，朱古力，辣椒，香辛料，方便麵 這些都是會影響腸道的熱性食物，運動少也會減弱腸道蠕動，你以前不便祕的時候吃什麼，現在還吃回去，便祕的問題自然就解決了 多吃蔬菜，稀飯，少吃油膩的食...
正常人每天都要排便嗎，每天都要拉大便才正常嗎？兩天才拉一次可以嗎？一次要排便多少才算正常啊
最好的是1 2次 天 但每個人由於從小養成不同習慣，有可能1周兩三次，如果從小這樣，沒有其他症狀，那也算正常。但如果一天3次或以上，尤其有大便性狀異常時，通常有胃腸道問題。人的一個消耗過程大概需要12小時，因此，人每天應該1次大便。如果長時間不排便說明你的腸胃沒有正常的蠕動。一般要增加運動，尤其是腹...
怎樣防止分娩時拉大便我順產的時候竟然大便了
這個自然的。用力多了嘛，一般是產前排便的 當孕媽咪已經 面對 分娩時，往往希望產程中疼痛能減輕，為了達到這樣的目的，醫學專家研究了多種方法。其中呼吸減痛法自我操作性強，且明顯有效，受到了孕媽咪的歡迎。呼吸減痛法自我操作性強，且明顯有效，最受孕媽咪熱捧。1.第一產程初期，又稱潛伏期 宮口開大2 3釐米...