1樓：葉老師**解答
如果撐不下去的話，可以找一個人靠一靠，兩個人承擔的話，應該就會好過一些。或者是可以找父母幫一下忙。心累了，那麼有些情緒就可以丟棄了。
其實放鬆不一定要專門的時間場所，只需要你自己做決定。讓自己換個心情吧！哪怕還是同樣的環境，自己也不會感到太壓抑要學會適應。
不要獨自面對黑暗發呆，要適應社會，適應生活。不必過分在意別人的掌聲和稱讚，不把別人的行為結果作為自己的追求目標。不斷擴大自己心理的空間，方能體驗生活本身的意義與快樂。
要學會釋放。把囚禁在心牢中的自己解救出來。所有的抑鬱埋藏在心底，只會令自己鬱鬱寡歡，如果把內心的煩惱告訴別人，心情就會順利舒暢。
開放、豁達的心態可換得一顆年輕、快樂、充滿活力的心。忘卻不幸，藐視挫折，何尚不是人生的昇華。要學會調節。
要認識自己，不要自己給自己套木枷鎖，別給自己定太高的期望值標準，翻跟斗要給自己找一個軟著落的地方，爬雲梯要給自己找下得來的臺階，實事求是地開發自己的潛能，量身定製設計自己的人生目標。要學會微笑。出門一笑，海闊天空。
要接納自己，欣賞自己，喜歡自己，追求完美的同時，容納不足與毛病。人，只有欣賞自己，才能有信心。不妨學習板橋的糊塗，也不妨模仿阿q的自嘲，勇敢地面對今天，更好地笑對明天。
可將手裡的東西放下；心累了，請把你的心事放下。累了是因為你在乎的東西多了，所以呢，放下心來，什麼事都別去想，什麼都別做，只要自己的心變得輕鬆了就好了！不要覺得活著很累，活著本來就很累，所以你要學會放鬆…
2樓：烏魯木齊丁香雨
朋友，要堅強。我們新疆兩次大疫情，後一次封門隔離五十天，我也撐不下去了，可還是咬牙熬過來了。
3樓：接著往下想
我相信，每個人都有想過放棄的時候。也許是交不起房租的時候。也許是被領導苛責的時候。
也許是被房貸、車貸、各種還款資訊壓得透不過氣的時候。也許是研究成果得不到認可的時候。有好幾次，在某一瞬間，你或許會閃過一些念頭，想著自己是不是真的很失敗，是不是不在了會比較好，活著真的好累…但最終，很多人還是沒有勇氣去徹底放棄生活，因為有太多放不下的人和事，有太多自己沒盡到的責任和義務。
4樓：紅苕藥
那就休息一下吧！不要搞太累了，這樣子。所以。
5樓：我要
你要有信心，我相信再大的困難你也能撐下去的，要加油哦！
我好累好累我真的撐不下去了？
6樓：螞蟻過江
人的一生本來就是多災多難，本來就是很苦很累，所以你好累好累也是可以理解的，但是你一定要撐下去，你的家人你的愛人都需要你去保護你去支援，所以你一定要撐下去。
7樓：匿名使用者
人生下來就是為前世還債的，其實一個人工作在苦再累都能恢復過來，而心累是最難以調理才會導致一個人鬱悶難言，食不香睡不眠直至抑鬱成疾，不如分析一下為何如此找出頭緒去解決問題，硬撐會導致心理底線的崩潰。
8樓：匿名使用者
人生時不時copy
地會發生一些不好的事情，這些都bai是正常的。反之，du沒有挫折的人生才是zhi不完整的。有不愉快的可dao以和父母溝通，也可以出門散步，聽聽**。
有負面情緒是很正常的，但在負面情緒過後，一定要重振起來，繼續努力
9樓：勇不言敗
人有時就是活了一口氣，越是在困難的和壓力大的時候，越要艱強，心態一定要放鬆，而且調整好，沒有過不去的坎，一點一點的去解決困難，勝利會屬於我，加油！
10樓：匿名使用者
人都有累的時候，休息一下出去走走，散散心。一切都會好起來的。日子還得過啊！
11樓：nice嶗山道士
既然這麼累那就請假休息兩天，何必這麼苦苦撐著呢
12樓：匿名使用者
累了就不要撐下去了，好好休息。
13樓：b20680575賈
既然太累，調節心態放鬆自己。
14樓：桃子有點仙
寶貝要努力堅持下來啊！我們都愛你～
我好孤獨我好累啊 我真的堅持不下去了？
15樓：美麗的老去
我也好累，老公靠不了，兒女靠不了，工作不順利。關鍵自己沒有一個好身體。我也快堅持不了了
16樓：淦若雲
為什麼那麼累，那麼孤獨呢，你要適當休息一下，同時要多與朋友聊聊天，散散步，才可以最好的，分散自己的注意力，不要停留在那孤獨的時候，累就放鬆一下，有些時候真的堅持不下去應該放棄吧，應該會好一點，別去勉強自己！！
17樓：冰雪豪
當感覺堅持不下去的時候，更要保持冷靜。想想自己當初的選擇。告訴自己離成功已經不遠了。
當冷靜下來以後檢點一下自己做的事情是不是善的，如果是善的，方式方法上有沒有做錯，如果有做錯的就好好的改正，如果沒有做錯就繼續的堅持下去。
18樓：顧叄笙
不如想想自己喜歡幹什麼，然後瞭解這個圈子，朋友也會隨之而來的，加油陌生人，而且相信我你是天才吖，因為天才生來就是孤獨的️️️
19樓：蟲蟲
人生短短幾十年，有什麼想不開的呢。人生的意義是什麼，人應該怎樣話。既然人生這麼短，我們就要快樂每一天。
我好累 快撐不下去了？
20樓：夏冰
找原因，想出應對之策，不要讓自己太累，要有休息的時間，讀書、娛樂、換崗等可以減壓。
21樓：
散夥也是因人而異，有的人生活就不用太用太累，有的人就好累好累，有的生活左破就得付出代價，沒了也得去幹，不幹就沒有生活**，就沒有資金撐下去，所以說累也得去做，在這個時候，你要注意好休息，堅定生活的勇氣，最美好的還在後面，一定要撐下去，迎接美好的明天
22樓：匿名使用者
現在生活壓力大，工作壓力也大，很正常。
23樓：o夜獨醉
想了就笑笑，哭了就擦擦，苦了就咽咽，累了就歇歇，搶了就舔舔，沒什麼大不了的，一切都會過去的！
24樓：幸福的小鳥
如果你好累，那就休息一段時間，放開心情去看看大海，心情會慢慢好的，學會讓自己快樂。
25樓：
心裡壓力太大了，內心無法繼續承受，你應多與人勾通交流，釋放一下心裡的壓力，讓自己開心快樂起來。
26樓：
你的心裡壓力太大了，內心無法繼續承受，你應該多與人溝通交流，這樣能釋放一下心裡的壓力能好些，看看這美好的大千世界，讓自己開心快樂起來
27樓：
我看到們都過著衣食無憂光鮮亮麗讓人漾漠的生活，只有自己不知道走錯了哪一步卻步步錯誤無法原路返回才知道人生沒辦法從來很多事錯在選擇，不是自己去選擇生活而是生活選擇了我很無奈也沒有退路
28樓：感受美好的清晨
怎麼了，有壓力是正常的
29樓：匿名使用者
想想未來，想想責任，再堅持住
30樓：
陌生人 加油 熬過它 你一定能越來越好的! 想想你愛的人和愛你的人
31樓：晚柳枝
怎麼了？？？？？？？
我好累，撐不下去了
32樓：a水電維修
既然知道自己沒辦法改變了 應該是輕鬆了啊 怎麼會有累的想法
33樓：血魔槍
沒有辦法呀 咬牙拼搏吧
34樓：奕蘿祁添智
那就休息一下吧！不要搞太累了，這樣子。所以。
我好累！被家人逼的~~也被自己逼的撐不下去了 請幫幫我.....
35樓：回楊氏星鳥
父母對我們的好很實際。她們要的是我們吃的好，穿得暖，生活幸福，而我們也許想著患難夫妻更加可歌可泣，生活很不平凡，其實你要的是什麼，你自己最清楚，這是人生大事，切不可草率。
36樓：碧振梅乾亥
物質是基礎，這是對婚姻的基本保障！！！婚姻接下來面對的是生兒育女，沒有物質作為基礎你拿什麼去撫養子女。1、通常父母的意見應該尊重。
2、五年的相處當中，對方是否努力你自己應該清楚。3、訂婚要有的東西這個應該因人而異。多大的能力做多大的事情。
過分的要求，完全知道對方做不到的，或者超出能力範疇的要求都是貪心的表現。既然決定想結婚的物件就兩個人一起努力吧！！！
初三，我真的好累，感覺撐不下去了怎麼辦？我成績一直很好，可自從分
37樓：卍花
你喜歡學習嗎？不喜歡就不要學了。那些傢伙能教你什麼？他們教我6年的東西，我3天一本書，一個月就學到了。
懷了月的身孕跟老公過不下去了，我好累，每天這麼哭哭啼啼的病都哭出來了怎麼辦
既然已經懷孕七個月了，一切都要以孩子為主，你每天哭哭啼啼的，弄得心情很不好，這樣會直接影響到胎兒的，所以為了你自己的孩子一定調整好自己的心情，一切等孩子出生以後再說。懷孕七個了，還是先以自身和孩子為重，無論將來如何，都要先保證孩子健康，自己身體好。為了孩子，調整好自己的心情。懷孕期間，切記哭鬧 動怒...
好想死啊，。誰救我啊我快撐不下去了
簡單點說吧 我同學就沒幾個工作和專業對口的 學與用是兩個概念 真到工作的時候 最主要的還是人際的交往 所以多學學做人 比學什麼狗屁專業都有用 補充一個我上學的時候考試都靠補考 還有積欠是畢業的時候才考的 無所謂孩子 大學裡是用來適應社會的 你好這位朋友 首先很支援你這種 因才施用 正確想法，也更佩服...
我真的好煩，活不下去了，唉。好煩
命運是在自己手中的，所以，不要放棄，知道嗎？幸福和自己想要的一切是靠自己爭取來的，對於你現在的家裡的情況你覺得光靠你一個人有用嗎？所以，我覺得還是先把你自己的事情做好才最重要，等你有了能力或者說經濟條件的時候，也許到時候事情就容易解決了，現在你只要奮鬥就好了，至於你的男朋友，我個人覺得你跟他是沒發展...