1樓：紅苕藥
儘量少熬夜。保證足夠的睡眠。有時間搞點紅豆 紅棗 綠豆 熬粥喝。這個很重要。粥是最養陰的。或者搞點雪梨甘蔗。熬湯喝。
有句話是怎麼說了，天冷了要少穿衣服，多熬夜，少喝水什麼的，，
2樓：罪孽成神
你要好好照顧自己 記得按時喝酒 不舒服多抽菸 每天好好熬夜 記得多吃宵夜 早飯不要經常吃 天氣冷穿涼鞋多穿對襪子 還有每天吃包辣條 一個人在外要好好照顧自己 少吃飯 過馬路別忘了玩手機走路中間 坐車別忘了把頭伸出窗外 游泳千萬別換氣 一定要好好的.還有還有 ,看書記得關燈,沒我在的日子裡,如果睡不著要多吃安眠藥,我喜歡你吞玻璃的樣子,無聊就燒燒頭髮,洗澡一定要用沸水,難過了就吸吸毒,一切都會變好的.
才30歲，臉上就有細紋了怎麼辦？
3樓：愛開箱
你見過這樣的去皺紋器嗎？簡直就是臉部電熨斗嘛~
4樓：偶抒
女人過了二十五歲，肌膚都在走下坡，膠原蛋白需要補充，不然**很快就會出現細紋，一旦出現了就很難去除，就算再好化妝品也很難修復，再說不是每個女人都天天有時間保養肌膚，其實有了細紋也不要害怕，這是遲早會有的，只要多留點時間關心自己，多補水，多喝水，多愛自己一點。
5樓：小武的日記
那就趕緊開始保養啊，平常多做做護理，多喝水，多吃水果蔬菜和有膠原蛋白的食物，一定要早睡，不要熬夜，熬夜對**傷害太大了
6樓：在南麂列島看城南舊事的袋鼠
好好保養**，**，多喝水，多睡覺，多吃富含維生素的食物，吃膠原蛋白，都有效果
7樓：給我來瓶小旺仔
平常少熬夜，早上起來跑跑步，吃點蔬菜水果，每天保持一個好的心態。
8樓：五小闖天涯
平常只要塗點保溼的柔膚水，化淡妝，儘量少用美白去斑的化妝品。
9樓：
保持水分充足，多貼貼**，心情也很重要，要早點保養。
10樓：南樂鬆
是法令紋還是魚尾紋，還是眼紋，25歲前就要防皺紋了
11樓：只愛活塞
建議使用一些補水產品。
另外建議：在每晚潔面後，可以將補水霜厚厚一層的塗在眼周，給眼睛做做補水**！在平時要多使用眼霜，使用眼霜時，要用中指和無名指不停的做提拉眼角的動作，同時按摩眼周的穴位，很有效哦！
你也不妨試試！
許多**上也有教你做一些眼周的按摩，來減少皺紋的產生，有空可以學學。。。
12樓：
首先平時得注意護膚，保持**的溼度不幹燥，其次要根據自己的**狀況使用適合自己的膚護品，化妝之後一定要記得卸妝，使用淡斑精華液。
13樓：琳琳小屋護膚
多喝水 多補水 多吃水果 到25歲以後 每天就要 用精華眼霜 面霜之類的拉 含有抗衰效果 抗氧化效果的護膚品
14樓：匿名使用者
保持水分充足，多貼貼**
15樓：小奶寶柔兒
用護膚品吧，還是有點效果的，還有不要老是生氣，多吃水果
16樓：
要多補水，做做**，少熬夜
怎麼去熬夜的眼袋
17樓：歐雅泊思
如何去眼袋最有效的方法?7個去眼袋最有效的方法
每晚睡前若能用維生素 e 膠囊中的黏稠液對眼下部**進行為期 4 周的塗敷及按摩，就能收到消除下眼袋、減輕衰老的良好效果。
睡前在眼下部**上貼無花果或黃瓜片，堅持下來可收到減輕下眼袋的美容效果。也可利用木瓜加薄荷浸在熱水中製成茶，晾涼後經常塗敷在眼下**上。
在面部用些乳脂或油類，用手指朝上擊打顏面部位，特別要注意在眼周圍軟弱的**上重點輕敲。平時應當避免隨意牽拉下眼瞼或將其向外過度伸展。
平時要注意常吃些膠體、優質蛋白、動物肝臟及番茄、土豆之類的食物，注意膳食平衡，可為此部位組織細胞的新生提供必要的營養物質，對消除下眼袋亦有裨益。
每次潔面後，用無名指的指腹輕輕點按眼袋部位，也可以輕輕地將**由內向外提拉，要堅持每天都按摩。
把乾淨的毛巾用溫熱的水浸透，然後敷於眼部。注意水溫不可過熱，否則會導致**容易長皺紋。然後再將毛巾放入冷水中，敷於眼部，反覆如此2遍。可加速眼部血液迴圈，緩解眼袋浮腫。
睡前半小時儘量別喝水，這有可能影響眼部的迴圈，導致排水不暢形成眼袋。
18樓：於海成醫師
熬夜形成的眼袋去除，先要改變熬夜的習慣，注意眼睛護理、休息。
如果是已經形成的頑固眼袋，那麼，護理和保養是很難有效**，這時候專業的方法就更適合了。
1、手術方式，利用手術切開肌膚，去除眼袋內部的脂肪和表皮鬆弛肌膚，去除眼袋的一種方法，它有內切和外切兩種，不同的手術方式，適合不同的眼袋型別，需要求美者根據自己的眼袋情況選擇適合自己的方法。
2、抽脂法。用負壓吸脂原理，抽取眼袋內多餘的脂肪顆粒，去除眼袋，它是一種不手術的去眼袋方法，單隻適合肌膚無鬆弛人群，且對於抽脂的量要精確把握。
3、微創法。
採用先進的儀器裝置，作用於眼袋內部的脂肪顆粒，在儀器的「按摩」下，將脂肪顆粒從固態變為液態，排除體外，**眼袋的一種方法。
19樓：黛芙壹薇爾美白祛斑霜
眼袋的形成原因分兩個方面：
第一，生理上：眼部肌膚特別薄，是人體最薄的肌膚，而且眼部肌膚的運動量很大，平均一天要眨眼10000次，容易老化鬆弛。
第二，生活上，隨著年齡的增長，工作休息時間不規律，眼部肌膚新陳代謝減緩，膠原蛋白和彈性纖維開始慢慢流失，護理眼球的脂肪開始慢慢淤積起來，最後，一旦肌膚老化到一定程度，他就兜不住淤積的脂肪，隔框而出，眼袋就產生了。
眼袋危害：
第一、眼袋不僅使人顯得衰老、疲憊，而且還會影響視力。
第二、如果不盡早祛除眼袋，眼袋越來愈嚴重，使表面**鬆弛下垂，加速眼部鄒紋的形成，使黑眼圈範圍擴大，形成鬆弛性下瞼外翻，下瞼緣內翻倒睫等併發症。
第三、甚至增加眼部負擔，壓迫眼部神經，久而久之可能會併發視力下降、角膜炎、白內障等。
去眼袋的方法：
第一、給眼部做按摩：早上起來以後，我們可以先進行眼部的按摩，這個按摩的習慣依據你個人而定，不管你有沒有眼袋，早上起來做一下眼部的按摩都是非常好的，做5分鐘就可以，等你再去照鏡子的時候就會看到明顯的變化了，眼袋就不會那麼大了
第二、使用眼霜：把眼霜擦在眼部四周，並輕輕的按摩，來回幾次，以促進眼部肌膚血液的迴圈，快速吸收眼霜的保養成分，從而有效去除眼袋。
20樓：歐雅泊思
在面部用些乳脂或油類，用手指朝上擊打顏面部位，特別要注意在眼周圍軟弱的**上重點輕敲。平時應當避免隨意牽拉下眼瞼或將其向外過度伸展。
把黃光切成小薄片，敷在下眼簾15至20分鐘即可摘取;將淘米水和蜂蜜以2：1的比例混合，然後將化妝棉浸泡其中，待完全浸透後，直接敷眼袋，約15分鐘可取下;在碗裡裝2/3的熱水，然後加入一勺鹽，待完全融解後，將化妝棉剪成眼膜形狀，然後浸泡進鹽水中。待完全浸透後，可直接敷眼，10分鐘左右去掉即可。
俗話說「民以食為天」，好多養生都是從食療上來保持健康的，也就是我們常說的保養餐。同理，祛除眼袋也可食療進行哦!
①注意飲食均衡，多吃些膠質和蛋白質。如肉類、魚類、蛋類
②多吃些有助於保護眼睛的富含維他命a、維他命b的食物，如胡蘿蔔、土豆、豆製品和動物肝臟，可補血養血，促進血液迴圈。
③維持身體正常的新陳代謝，如多吃些紅豆、冬瓜、薏仁等。
21樓：七公子吶
一：**
1.西醫**
先天性眼袋保守**效果不好，可進行手術矯正。
2.中醫辨證施治
對獲得性眼袋，中醫採用健脾益氣的方法，以便從根本上消除眼袋產生的土壤。
方藥：參苓白朮散（選自《太平惠民和劑局方》）。組成：
蓮子肉10克，薏苡仁10克，縮砂仁10克，桔梗10克，白扁豆15克，白茯苓20克，黨蔘20克，甘草20克，白朮20克，山藥20克。功用：益氣健脾，滲溼之瀉。
方解：方中的黨蔘、白茯苓、白朮、甘草是為君藥：可補脾胃之氣。
再配合白扁豆、薏苡仁和山藥的健脾滲溼功用，可使體內多餘的水氣盡快排出。而縮砂仁的辛溫芳香，能促進精微的運化，徹底斷絕水腫生成的可能。
上述方藥一帖煎成兩劑，每天早晚各服一劑。不僅能有效去除眼袋，還能消退**的溼氣，從而減少紅腫、瘙癢等過敏症狀發生的機率。
二：眼瞼部位的**鬆弛、萎縮，眼下的結締組織發生水腫，均可造成眼袋。眼袋可分為先天性和獲得性兩大類。
先天性眼袋採用保守**效果不好，只能通過手術矯正。絕大多數人的眼袋屬於獲得性。中醫認為導致眼袋生成的根本原因是脾胃虛弱，因而**獲得性眼袋就要健脾益氣，從根本上消除眼袋產生的土壤。
三：從發生原因上來看，眼袋可分為先天性和獲得性兩大類。前者多是由眼眶周圍的纖維結締組織強度和彈性不足造成的。
而絕大多數人的眼袋屬於獲得性，這與不恰當的按摩、愛流眼淚、常畫眼線、慣於熬夜等因素有關。
22樓：牛
一、縮眼袋物理** 休息不好熬出來的眼袋，最好還是趕緊讓它縮回去，要不然轉成個慢性眼袋，再恢復原狀可就難了。倒一碗熱水放一勺鹽，攪拌勻後，用脫脂棉或者化妝棉吸滿鹽水給眼袋做熱敷（5-10分鐘）。一段時間後你就發現眼袋縮回去了。
二、凍牛奶去眼袋 用冰凍過的牛奶敷眼5分鐘（冰鎮的哦，不要冰塊，不然難操作又凍得要緊……），洗淨後塗上眼霜，並做按摩。 以上的兩種方法都試過了，聽聽我的心得體會吧。 第二種方法的效果馬上可以看見，敷完後眼袋明顯縮回去了，這個比較適合準備要出門的mm。
第一種方法適合長久**。每天晚上睡覺前敷5分鐘，然後塗上眼霜並做按摩，第二天就可發現眼袋真的縮回去了。本人試了一週，原來很深的眼袋就快消失了。
使人看起來精神多了，呵呵~~~ 無論用什麼方法都要配合眼霜和按摩，效果才快和明顯。 敷這個眼膜千萬不要等幹了才揭下來哦 後果很嚴重滴…… 最根本的——不要熬夜，保證充足睡眠。等眼袋出現才想對策會有點點麻煩滴……1.
冷敷消腫：如果因為睡眠不足而引起了眼袋，可以通過冷敷的方法加以緩解。用保鮮紙包好兩三塊冰粒，把毛巾對摺蓋在眼皮上，然後把冰塊放在上面。
用冷凍茶包或浸過凍牛奶的化妝棉，也有消腫鎮靜作用。 2.自制小黃瓜眼膜：
黃瓜的美容功效毋庸質疑，可以在眼袋的部位，把切片的小黃瓜敷上，用來鎮靜肌膚幫助減輕黑眼圈的症狀。不過千萬記住，敷完小黃瓜眼膜的**乾淨細薄，容易晒傷，所以要躲避陽光，以免消除了眼袋卻多了雀斑。 3.
睡前喝水要適量：容易產生眼袋的人應該多運動，或常做臉部、眼部按摩，幫助區域性迴圈，並儘可能少吃過鹹或過辣的食物。睡前吃太多口味過重的食物，喝太多的水，都是形成眼泡水腫和眼袋的原因。
4.眼霜不能過油：過於油性的眼霜，**難於全剖吸收，使多餘的油脂粒堆積在眼部周圍，而形成眼袋狀。
眼霜最好還是選用質地清爽的產品，避免出現油脂粒堆積。
熬夜多喝水可以嗎?
23樓：
熬夜可以多喝水。
及時補充水分。熬夜時人往往顧不上喝水，甚至熬夜聚會時還會飲酒，酒精會加重缺水對機體的傷害。所以，不論你是在參加派對的過程中，還是在回家後，都要確保自己喝足夠的白開水以補充體內水分的丟失，但不要喝咖啡或者茶類飲品。
多喝水會長胖嗎，多喝水減肥還是少喝水減肥
您好，多喝水不會長胖，主要的方法有運動 和控制飲食的熱量，還要堅持，才會見到效果 沒事的。不過有的人的體質是胖的，喝涼水都長肉的。不過這也是誇張了。吃多了多鍛鍊一樣沒事的。晚上儘量少吃。多喝水 還是少喝水 為什麼 時期要多喝水？多喝水對 有什麼好處?喝水可以 1 水能抑制食慾。喝水會讓口腔和胃部感受...
臉部出油每天多喝水真的能起到補水作用嗎
人是一個整體，喝進去的水可以通過血液迴圈帶到全身，一是補充了人體整個體液，補充了細胞生長所需要的水分，包括 細胞 二是水分多時也能直接運送到 細胞。喝水影響的是身體內部深層問題，補水保溼影響的是外層淺表區域性 內外是相輔相成的，同用同加分，同補同保溼。對於年輕肌膚來說，僅是每天喝夠水也能維持肌膚水潤...
多喝水對人身體有什麼好處，多喝水的人和少喝水的人，會有什麼差別？經常喝水會給身體帶來哪些好處呢？
晚上是不能多喝水的。晚上睡前,睡覺時血液的濃度會增高，睡前適量飲水會沖淡積壓液，擴張血管,晚上睡前喝水過多過量的水確實會加重腎的負擔，加重腎小管和集合管系的重吸收負擔。清晨喝杯清水好處多 清晨起先飲水，對機體既是一次及時的補償，又是一種有效的淨化。這已是醫學公認的健康生活習慣。清晨，胃內食物已經排空...