1樓：為什麼呀
雲南白藥比較好，噴在腫的地方，我練跆拳道，每次實戰的時候大傷小傷不斷，我一噴雲南白藥，第二天就好很多了。我也試著讓它自己好，不過很困難，其他藥物也可以，反正要用藥，你不想掛水吧？
2樓：文正思
用活絡油擦擦，晚上也要用熱水洗洗那樣好的快點。
如果骨頭沒有事，就好，有的話那就要到醫院去看一下外科了。
3樓：劉曉東
腳扭了怎麼辦？
1.分辨傷勢輕重。輕度崴腳只是軟組織的損傷，稍重的就可能是外踝或者第五跖骨基底骨折，再重的還可能是內、外踝的雙踝骨折，甚至造成三踝骨折。
輕的可以自己處置，重的就必須到醫院請醫生診斷和**。所以，分辨傷勢的輕重非常重要。
一般來說，如果自己活動足踝時不是劇烈疼痛，還可以勉強持重站立，勉強走路；疼的地方不是在骨頭上而是筋肉上的話，大多是扭傷，可以自己處置。如果自己活動足踝時有劇痛，不能持重站立和挪步，疼的地方在骨頭上，或扭傷時感覺腳裡面發出聲音，傷後迅速出現腫脹，尤其是壓痛點在外踝或外腳面中間高突的骨頭上，那是傷重的表現，應馬上到醫院去診治。假如限於條件一時去不了醫院，也可以暫時按照下列辦法處置，然後儘快到醫院診斷**。
2.正確使用熱敷和冷敷。熱敷和冷敷都是物理**，作用卻截然不同。
血得熱而活，得寒則凝。所以，在破裂的血管仍然出血的時候要冷敷，以控制傷勢發展。待出血停止以後方可熱敷，以消散傷處周圍的瘀血。
細心的讀者一定要問，怎麼才能知道出血停止了沒有呢？原則上是以傷後24小時為界限，還可以參考下面幾點：一是疼痛和腫脹趨於穩定，不再繼續加重；二是抬高和放低患腳時脹的感覺差別不大；三是傷處**的溫度由略微高於正常部分，變成相當差不多，這些都可作為出血停止的依據。
3.適當活動。在傷後腫脹和疼痛進行性發展的時候，不要支撐體重站立或走動，最好抬高患肢限制任何活動。
待病情趨於穩定時，可抬高患肢進行足踝部的主動活動，但是禁做可以引起劇痛方向的活動。等到腫脹和疼痛逐漸減輕時，再下地走動，時間宜先短一些，待適應以後慢慢增加。
4.正確按揉。在出血停止前，以在血腫處做持續的按揉為宜，方法是用手掌大魚際按在區域性，壓力以雖疼尚能忍受為宜。
時間是持續按壓2～3分鐘再緩緩鬆開，稍停片刻再重複操作。每重複5次為一階段，每天做3～4個階段較合適。出血停止之後做揉法，用大魚際或拇指指腹對區域性施加一定壓力並揉動，方向是以腫脹明顯處為中心，離心性地向周圍各個方向按揉，每次做2～3分鐘，每天做3～5次。
5.合理用藥。出血停止以前，不宜內服或外敷活血藥物，可用「好得快」噴灑傷處，內服雲南血藥。
出血停止以後，則宜外敷五虎丹，內服跌打丸、活血止痛散等。後期可用中草藥薰洗。如果手邊沒有中成藥，也可以把麵粉炒黃，用米醋調和敷在患處，來代替五虎丹，效果也比較理想。
用一小撮花椒，一小把鹽煮水薰洗，代替中草藥效果也不錯。
老公一星期不回家一星期回家的工作怎麼辦，這樣容易出軌，簡直沒人能受得了是不是
不是的呀，現在無論城市還是農村生活壓力都很大，工作競爭都很強，異地打工的非常多，哪怕是廣州人，我認識的就有人為了薪水更高去深圳上班的，一個月才回家一次呢，哎，每個人都想生活得更好，婚姻生活互相要更多一些的理解跟關心彼此吧，如果對於一個工作繁忙的人來說，尤其996工作制度的人，他出軌的可能性不是太大。...
我車放了一星期電瓶完全沒電了，怎麼辦多
可以使用充電機進行充電，也可以選擇電瓶跨接充電。將兩車電瓶電極用充電線互連，然後啟動對方的車，使其發動機怠速空轉。接著嘗試性啟動你的車，如果是電瓶虧電，車應該很快就可以發動起來，之後發電機就會對電瓶進行充電。還可以在汽車運轉狀態下，依靠發電機進行充電。引擎蓋下面有個由多條皮帶連線的部位是汽車的發電機...
和老公冷戰一星期了，誰也不肯先低頭，怎麼辦
跟你的情況有點差不多，是個很愛老公孩子的人，也都希望自己的家庭是最受人羨慕，最完美的模範家庭。不過在這個事上我覺得這沒什麼的，男人嘛，總是需要點自己的時間，他可沒我們女人好耐心伺候家庭，他的原則裡，照顧家庭就是賺錢！十二點半回家也不算是很晚，你要知道，如果你老公要是想鬼混，你抓也抓不到，你不可能二十...