1樓：春風是家
可以吃增長素，但是這也不是很好，再說了，你現在已經15了，老大不小了，突高期也過了，基本沒什麼希望了，勸你放棄吧
2樓：薜荔花
多喝牛奶。多做跳躍性運動，如籃球、跳高等，保持定量睡眠。
3樓：西阿西西阿
你才15,男孩子在初高中階段要是多運動是長的很快的
平時飲食吃的健康點,多運動都會長
男的一般到28才會停長,你的機會還很大
4樓：誹紸蓅爺
多喝點高鈣牛奶，平時飲食要跟的上。這2點十分重要啊！平時在家不要老上網，要運動！比如打籃球啊···
如果沒事時要多跳跳。這樣有助於長高！
切記要多運動。這是長高的最好方法！！
5樓：冬海岸邊生命花
首先要熱於參加課外體育活動，尤其是籃球。然後在5、6月份每餐要以麵食為主。因為每年的5、6月份是人最易吸取營養的月份，而麵食比米更易於身體發育。
6樓：樹康勝
早晚一瓶牛奶,堅持每週運動 最好是做引體向上的運動 例如打籃球 玩單槓 之類的.. 經常做摸高練習 ,睡覺儘量不要用枕頭 如果無法忍受可以找些矮點的枕頭 最好不要超過5cm,也不要側著身睡 要平躺著睡 而且睡覺時間必須在11點之前,多吃點維生素含鈣類的食物,像大白菜不錯的...!!
7樓：雲鬆海
多參加體育活動,打籃球啊,跑步啊.等等,營養方面也要關心一下,五六月份吃點營養好的食品,易吸收的.說句不好聽的話,身高也與父母有關.
我現在15歲，身高180cm，可我想長到184，我該怎麼做才能達到?
8樓：暖暖的王哥哥
首先，關於孩子的身高問題家長不要亂下判斷。
很多家長髮現自家的孩子個子長太高了，在幼兒園的時候就是班裡最高的，擔心孩子再這樣長下去會變成巨人，影響未來的生活，尤其是女孩子，絕對不能長太高。有的家長擔心孩子個子長太高，竟然開始給孩子控制食量，就怕孩子吃多了個子長更高。
其實，家長判斷孩子的身高通常是和通過和其他孩子進行比較而來的，並不是科學的。學校裡肯定有的學生會比較高，有的比較矮，這和孩子的父母遺傳因素也有關係，孩子個子高或者矮並非都是不正常的，家長不要輕易擔心孩子的身高問題。
其次，家長如果過度擔憂孩子的身高問題，建議諮詢醫生。
如果家長擔心自己孩子個子長太高，那麼建議家長到醫院給孩子做一個體檢，看看孩子的生長髮育是否在一個正常的範圍內。一般孩子的身高和多方面有關係，有和父母的身高有關，有和自己本身的生長激素有關，家長可以在醫院讓孩子查一查骨齡，垂體核磁共振，生長激素等，然後聽從醫生的建議。
再次，家長不要亂給孩子吃補品或亂減食。
現在的家庭裡一般都是隻有一個小孩，很多家長希望自己的孩子營養能得到最好的，所以在孩子很小的時候就拼命地給孩子吃各種補品，這樣容易影響到孩子的內分泌，導致孩子個子長太高，所以家長最好在醫生的建議下給孩子補補品。另外有的家長髮現自己的孩子身高太高了，怕成了巨人，於是每頓飯控制自己孩子的食量，長期下去會讓其身體出現營養不良的現象，這樣的做法是不可取的。
9樓：
兄弟我覺得你沒問題 你才十五長到184也就是分分鐘的事情，所以不要著急啊！現在這個年紀正是補充營養的時候。多運動睡眠好一切都沒問題。
10樓：霞飛飛
多運動，不要偏食，注意營養搭配，晚上睡眠要好，注意補鈣，現在15歲就已經長到了180釐米，再長几釐米是完全可能的。
11樓：時間煮雨
你現在才15歲，長高的機會真的是太多了。何況你這麼年輕就有一米八的身高，已經算是很不錯了。建議多健身 多打籃球。這樣挺好的。
12樓：
你才十五長到184也就是分分鐘的事情，所以不要著急啊！現在這個年紀正是補充營養的時候。
13樓：書瑋藝
有些事情自己能做的了主，有些事情做不了主，或許你只能長到一米八，或許你能到一米九八，也許剛好能到一米八四，希望能如你願吧！
14樓：
你現在才15歲。真是發育成長的時候。等你到了十七八歲的時候，一米八四你輕而易舉都能長上去。因為你現在還小才十五歲一般男生都要發育到二十歲左右所以你不必擔心一米八四是行的
15樓：無風無雨也無晴
多吃飯，多鍛鍊，長到一米八四，應該沒有什麼問題，女孩還長到16歲呢，不知道你是男孩還是女孩？
16樓：錦繡坊
保持足夠的營養需要，堅持鍛鍊，尤其是引體向上等拉伸運動，有助於身高增長。
17樓：
多做體育運動，可以去打籃球，吃的方面可以多吃點牛肉雞湯。你現在正在長身體營養加強再加上適當的體育鍛煉相信你還會長高的。
18樓：心安是福
要想增高，應該多吃蛋白質，如:麵粉小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、蛋、牛奶、及深色蔬菜等。
19樓：匿名使用者
建議多從事籃球排球運動。多吃補衝鈣的營養食品……很快就會達到。
20樓：我哦加
應該能長到184的。
現在你要做的就是多補鈣，多運動，多吃點有營養的食物！
這樣在你20歲前就能到185了！你也可也多做做拉伸練習，這樣對你長高絕對是有幫助的！
21樓：來自瀏河島眉開眼笑的銀杏
以你目前的身高和年齡，長到184cm完全沒有問題。這個階段認真學習，業餘時間可以打打藍球，平時飲食注意均衡，多喝牛奶！
22樓：匿名使用者
男孩長身體一般會長到25歲！而你還有十年的時間。
建議你為了長高，可以補充牛奶，鈣片，和牛肉。
雖然牛肉會讓人長高，但同時也會讓人變老，和實際年齡不符。所以牛肉謹慎食用。
你現在就已經一米八了，長得太高不太好，起碼自己也不舒服。建議你謹慎思考。
23樓：
到醫院對骨胳生長情況作一下檢測，達到標準就不在長了，如沒達到，還有機會的。
24樓：預知之塔爾西斯
有長高的空間，但應該不大，如果你真的要那麼高的話只能平時多鍛鍊，加強營養，多喝牛奶
25樓：匿名使用者
不要著急你還小，沒事打打藍球，估計長到184是沒有問題的。
26樓：
你才15歲 發育還沒有完成 男孩子一般到25歲 骨齡才完全成型 如果你想長得更高 最好的辦法就是多鍛鍊 比如打打籃球 跳跳高之類的 同時要合理飲食 不要缺錢營養 也不要吃垃圾食品 大致就這樣
我身高184cm，體重80kg，買多大衣服
不行 80kg應該 l的比較舒適 我朋友184cm67kg都穿xxl的 傑克瓊斯的款式肩寬 如果要運動型的就and1吧 以下是整理的，只有人物的身高體重 青春學園 越前龍馬 ryoma echizen 身高 151cm 體重 50kg 手冢 國光 kunimitsu tezuka 身高 179cm ...
本人身高174Cm,我很想長到180Cm 不過現在我已經21歲了 所以想求助藥物,所以到這裡問問大家
長的高 也不是很好的 因為長得矮自己喜歡就很好了啊 請問174cm還能繼續長到178 180cm個子嗎？今年21週歲。如果能張1 2cm都是好的！能，二十七八歲以後脊椎還能長1到2公分的，之後就只能等著縮了。這個情況不好說，和個人體質有關，一般情況下18歲以後基本就停止發育了。建議沒事多鍛鍊一下，跑...
男生頭髮5cm多長時間可以長到10cm，上回剃髮把劉海剪了，多長時間可以長回來
最少一個半月。看個人髮質，有些人還不止。男的比女的慢，差不多兩個月 我是男生，之前把劉海剪了，劉海到眉毛，多長時間可以長回來？到眉毛不正好麼？勤洗頭髮，這段時間不要染燙去傷頭髮，很快的，一個月左右吧 不是 我也是齊劉海 書上說的是 對眉毛的生張不好而以 男生，一不小心把劉海剪了，請問劉海要多久時間才...