1樓：上官醉卉
其實大部分的人，還是比較中意中式菜品，也就是我們常說的炒菜類。但是，我也發現了，很多人為了省事，會選擇蓋飯類，而不是單獨的點菜和主食。不知道大家有沒有發現，在這些蓋飯類的菜品中，大部分都是那些重口味、高油鹽的食物，讓人們不知不覺就攝入了大量的食物。
並且，大家自己可能也有所發現，在吃蓋飯類的食物時，會比平時飯菜分離時多吃好多米飯。這就導致了大家攝入了過的能量。
2樓：抽轉組
從種類上選擇，油炸、燒烤類，高油鹽的食物，會更加不健康一些。如果可以，儘量選擇其他種類，並且膳食均衡，葷素搭配更好。從溫度上選擇，由於外賣包裝的原因，大多數為塑料製品，所以冷餐（例如沙拉）會更加好一些。
但是從身體健康角度，中國人還是喜歡吃熱的。
3樓：阿qi棄
大家在日常點外賣時，肉類攝入過多，蔬菜類攝入過少，這樣長期下來，營養得不到均衡的攝入，會表現出一系列疾病前兆。那麼，為了讓大家的營養均衡，我建議大家，要經常更換自己的選單，點一些膳食纖維豐富的食物或者適當增加魚肉等海產品的比例，從而攝入比較多的優質蛋白質。
4樓：眼神渴望救贖
如果比較門店數字以及滲透率，最有代表性的是麥當勞和肯德基，肯德基擁有4400餘家門店，麥當勞擁有超過1700家門店。必勝客因為與肯德基同屬百勝集團，有集團協同效應的優勢，也擴張到全國200多個城市，擁有800多家門店。賽百味雖然在2023年3月7日超越百勝及麥當勞，成為全球有最多分店的快餐店，達到了34218家，但是目前它在中國僅有318家店面，主要分佈在北上廣和廣東、福建地區以及部分省會城市。
5樓：阿舞子
外賣是一個無奈的東西，方便了我們，又帶來了安全健康問題。叫外賣一般遵循一個平衡，比如點了炸雞薯條最好配一些降火的，吃火鍋麻辣燙之後吃一些解辣的，還有一點不要因為喜歡而不節制的吃一個東西。
6樓：辰星
很多人還是比較喜歡吃那些米線、米粉、炒飯、油餅等複雜加工的食物，這些食物，除了能滿足大家的口欲之外，沒有任何健康的功能，反而會讓大家攝入過多的油鹽、新增劑等，那麼我建議大家，在選擇主食方面，儘量選擇那些製作比較簡單，沒有什麼新增劑的食物，比如單純的蒸米飯、饅頭等，或者現在，很多餐館會推出一些糙米飯、全麥饅頭、粗糧、窩頭等主食，這些食物膳食纖維豐富、熱量低，是主食的良好選擇。
中式快餐外賣店如何盈利模式？怎麼才能賺錢
7樓：匿名使用者
你每天賣3500左右才能保本，折舊是按三年給你算的
8樓：丨羅剎丶
中式快餐是以人們一日三餐基本生活用餐為市場定位，因此前景極其廣闊；
1、快餐是永遠需要的餐飲陽光行業，只要人類存在就需要一日三餐。
2、市場發展潛力巨大，顧客群廣泛，大眾消費，高、中、低檔消費顧客群均能適應。
3、現代快餐經營的特色：優勢明顯、大眾化消費、**合理實惠、方便、快捷、自由，食品安全、衛生，餐廳環境舒適、品種豐富、菜餚新鮮美味，為人們省心、省力、省時間、省錢解決一日三餐生活用餐的最佳服務模式。
4、抗各種風險能力強。經過非典、禽流感、食品新增劑等衛生事件衝擊，以及金融危機、經濟下滑，反腐敗等各種經濟政治形勢的影響。快餐行業不但影響不大，而且不斷促進了快餐行業更好更快的得到發展。
5、現金**快、無拖欠貨款等風險。
6、投資成功率高、風險性小，產品成本低、利潤潛力大，是創業者最佳選擇行業。
快吉客餐飲連鎖品牌
快吉客堅持秉承中華傳統飲食文化，打造以「快捷休閒 健康 時尚」為宗旨。「高質平價 健康安全 專業解決 延伸體驗 時尚潮流」為目標的快餐多元化品牌。
而且快吉客餐飲加盟更是使用一站式服務，有專業的選址團隊，市場評估團隊，商圈調研團隊，設計團隊等，讓沒有任何開店經驗的人輕鬆把店開起來。然後快吉客餐飲連鎖加盟公司會有專業的運營團隊讓店面火爆起來
中式快餐選單
9樓：豆豆乾爸
土豆牛肉蓋飯
咖哩雞，牛肉蓋飯
炒飯，炒麵，炒米粉，炒河粉
皮蛋粥，小餛飩，雲吞
西芹炒牛肉蓋飯，炒茄絲蓋飯等等，這些足夠開一家中小快餐店瞭如有需要，繼續補充
我想開個中式快餐店，順便帶外賣的，那種小店都需要什麼手續啊？
10樓：惲俊弼
樓上說得全面。至於飯盒，從你的價位看，你是想做高階客戶，這類人群文化素質相對較高，對快餐的要求也高，所以你不能用那種發泡飯盒，因為它的名聲已經壞了。你最好能選用pp材質的環保飯盒，不過這類飯盒質量參差不齊，你要懂得如何區分好壞。
一般的方法是
聞：聞上去有刺鼻的味道，甚至刺眼睛。
撕：劣質餐盒摸上去軟綿綿的，而且輕輕一撕就會破。
漏：遇熱會變形，嚴重變軟，還存在滲油滲水現象。
沉：撕裂後放入水中容易下沉(合格產品比重小於1，不會下沉)。
摸：盒子內壁粗糙，手感發澀，這說明內壁上有固體物殘留；對光照射，盒面材質內有明顯不規則小黑點。
純pp做的飯盒是透明的，一般的pp飯盒都加有一定的填充料，所以理論上越靠近透明的飯盒越好，那些有顏色的不建議選擇，顏色嘛，都是化學品顏料做出來的，安全性另人擔憂。
考慮到你的**，建議選擇三格飯盒，這樣就能使素菜與肉菜分開，避免串味，不會讓人覺得你的快餐與路邊低檔快餐沒有什麼區別。
紙飯盒不要考慮，現在的技術根本還無法完美解決遇油水即軟及經常漏油的問題，另外也無法疊加多份。
中式快餐 排骨米飯利潤達到多少？
11樓：會飛的企鵝
珍滋味排骨米飯加盟排骨米飯業最富傳奇色彩的名字。珍滋味排骨米飯自創業之日起就在連鎖快餐業不斷地創造出各種奇蹟。珍滋味排骨米飯根據百年的祖傳配方，經過自己多年來的不斷摸索研究、反覆實踐、精心製作而成，以選料精良，配料巧妙及嚴格的傳統制作工藝為基礎，終以其風味獨特、肉質酥香、香而不膩，使人百吃不厭。
作為排骨米飯行業知名品牌：青島珍滋味總部不但將排骨米飯的口味做到了一個新的境界，更是在排骨米飯的運營和成本上進行了深入的研究和改進，大大的促進加盟商的利潤。
所以加盟珍滋味中式快餐式創業開始的好專案，加盟真的可以創業快餐食尚餐飲。
中式快餐選單
12樓：大佬超級
鹹魚蒸肉餅
宮保雞丁
青瓜炒肉片 花生燜豬手
豉汁燜雞
鹹魚肉絲茄子
酸菜炒大腸
清蒸魚冬菇燜雞
蝦米蒸水蛋
炒菜心 陳皮雞
紅燒肉冬瓜燜鴨
絲瓜炒肉片
梅菜扣肉
洋蔥燒鴨
番茄炒蛋
炒蘿蔔 左公雞
梅菜蒸肉餅
尖椒炒豬腰
炒包菜 冬菇蒸雞
蒙古牛圓椒炒雞腎
炒白菜湯 豬骨冬瓜湯 豆腐魚頭湯 酸辣湯 豬肝枸杞湯 甩袖湯 海鮮湯 豬骨蘿蔔湯
晚餐 燒鴨
炒雞青瓜炒鮮魷
排骨燜土豆
炒生菜 紅燒鳳爪
香芋扣肉
尖椒炒豬心
燜南瓜 杏仁雞
涼瓜牛肉
榨菜花肉
蓮藕豬手
炒大白菜 豉汁蒸排骨
魚香肉絲
尖椒炒豬腰
涼瓜煎蛋
為什麼美國人更喜歡買皮卡而中國人更喜歡買SUV
越來越多的人喜歡suv，中國不買皮卡是因為政策不支援。suv世界的人都越來越喜歡，中國人不怎麼買皮卡是因為政策的原因。美國2018年的汽車銷量看，對皮卡熱情極大，美國最暢銷的25款車型裡面，一共有5輛皮卡，包攬了第一名 第二名和第三名。第1名為福特f系列，售出909,330臺。第2名為雪佛蘭索羅德，...
越南人和中國人誰更聰明，越南人和中國人有什麼不同
當然是中國人更聰明 世界上有兩個民族是公認的最聰明的 那就是猶太人和中國人 西方的教育都這樣教育孩子 不要讓中國人看到你的東西 不然明天你的東西就將成為別人的 越南人和中國人有什麼不同 1 國籍不同 越南人指越南社會主義共和國各族人民。中國人 中國人指的是具有國籍屬性稱呼，也有廣泛概念上的稱謂，甚至...
為什麼俄羅斯的女人都喜歡中國人，中國人有哪些優勢
理由一 中國男孩最 顧家 中國男孩當然各有不同，但絕大多數都會為家庭全面負責。婚後生活中，俄羅斯女生會深切體會到中國男孩的這一優點，如果他經商，兩人在一起的時間就會少許多，但他會完全保障妻兒生活。如果他的工資不高，妻子同樣也要工作，但他會全力幫助。總之，中國男孩忠實可靠不是什麼 東方神話 而是活生生...