1樓：匿名使用者
小腦萎縮這類神經系統方面的疾病最主要的染病原因是家族遺傳，小腦萎縮對於患者產生了十分大的影響，尤其是對於患者的小腦的危害是不可估量的，由於我們保持平衡的能力主要是受到小腦發育的影響，因此這些小腦萎縮的患者是不能夠很好的支配自己的身體的，患者的肢體是不協調的，當然這只是一個比較顯著的影響，還有就是會使得患者的頭部變得疼痛在生活方面會有諸多的不便。
既然小腦萎縮對於我們平時的生活造成了這麼大的影響，尤其是對於患者的協調能力產生了很大的破壞，因此在這裡筆者為大家介紹一些鍛鍊的方式，可以有效的緩解小腦萎縮給患者帶來的不便。
第一、對於患者平衡能力的鍛鍊方式，先是在患者的面前放上一面鏡子，讓患者通過面前的鏡子來改正自己的不是很協調的坐姿，在患者開始坐下的時候可以給患者提供有椅背的作為，等過一段時間之後開始給患者提供沒有椅背的座位。然後就就可以讓患者進行一些抬腿和抬臀的動作練習，這樣對於鍛鍊患者的協調能力是十分的有效的。
第二、當患者能夠在靜態的動作中保持平衡的時候就可以開始對於一些動態的動作進行訓練了，開始的時候患者只需要在室內練習行走即可，不會有任何的束縛，但是在後來的時候就可以進行一些比較有難度的鍛鍊，比如說是讓患者開始在平板上進行行走。
小腦萎縮給患者和其家人都帶來了很多的不便和痛苦，因此患者應該及時的進行一些運動方面的鍛鍊來糾正自己的不協調的活動，患者除了進行筆者上面所說的兩種鍛鍊方式之外還要進行一些自己的關節活動方面的鍛鍊，還有就是要進行一些肌肉方面的鍛鍊，讓患者更加有力量，祝早日**!
2樓：撒點點滴滴青山
小腦萎縮的病人，會出現共濟失調的症狀，平時要加強鍛鍊，有利於疾病的恢復，而且可以控制病情的發展。
平時可以多參加一些散步、徒步走以及慢跑等運動。根據個人情況的不同，可以做一些球類的運動，比如羽毛球、乒乓球、棒球。
也可以參加瑜伽、太極拳或者健身操等，有利於放鬆身心和肌肉的運動、每天應該抽一些時間做甩動臂膀大步走的運動，也可以不同的姿勢游泳。
要儘量多做一些手指精細運動的鍛鍊，比如夾豆子，多與人交流，多吃一些核桃、杏仁、堅果類的食物以及蛋白質含量豐富的食物。
3樓：旅行書桌
鍛鍊小腦萎縮的方法有很多，可以考慮以下幾種方式，第一，可以選擇按摩或者理療，如果條件允許，可以用梳子經常梳頭，但是力度要適中，這樣能夠促進腦部的血液迴圈和流通，有助於小腦萎縮的恢復。
第二，可以加強體育鍛煉和運動，比如進行網球、乒乓球、羽毛球等球類運動，這些運動比較輕快，對人體的損傷力很小，並且有助於鍛鍊小腦。
小腦萎縮平時怎麼鍛鍊
4樓：日出見太陽
鍛鍊小腦萎縮的方法有很多，可以考慮以下幾種方式，第一，可以選擇按摩或者理療，如果條件允許，可以用梳子經常梳頭，但是力度要適中，這樣能夠促進腦部的血液迴圈和流通，有助於小腦萎縮的恢復。第二，可以加強體育鍛煉和運動，比如進行網球、乒乓球、羽毛球等球類運動，這些運動比較輕快，對人體的損傷力很小，並且有助於鍛鍊小腦。
5樓：騰
根據小腦萎縮患者語言障礙的程度不同，制定相應的訓練方法，每天堅持訓練，慢慢提高。
幫助其建立正常的步行方式。也應根據小腦萎縮患者的體質從少漸多，勿練習過度，給予患者表揚和鼓勵，增強患者對訓練的信心。
6樓：
小腦萎縮它分為兩大類;一類是先天性的遺傳性的小腦萎縮，這些疾病它目前機理上不是太清楚，所以**上非常困難，還有一類小腦性萎縮可能跟小腦的血管性就血管供血不足，那麼由血管原因引起的小腦萎縮，對這類小腦萎縮，可以採用這些手術增加它的血供，來改善它的這個症狀才達到一個**的目的。
7樓：張曉傑
堅持平衡鍛鍊，多進行手部鍛鍊
8樓：盧海雙
注意飲食，注意養成良好習慣，保持心態
9樓：七**木頭人
你好，您所說的這種小腦萎縮，多考慮為這種腦部的神經和細胞的一種損傷而導致的運動功能障礙的一種情況。這種鍛鍊要循序漸進，比如慢走和跑步游泳都可以。建議您要到專業的神經內科來檢查腦部的ct或者是腦電圖，這樣才能做出一個明確的判斷，來選擇這種營養神經和細胞以及**理療的方式。
小腦萎縮怎麼鍛鍊？
10樓：劉玉平藥師
隨著年齡增長，不同程度的小腦萎縮是自然現象。
鍛鍊的作用不大。
多做一點動手動腦的事，或許有用。
11樓：匿名使用者
小腦萎縮是可以通過身體鍛鍊進行輔助**的，鍛鍊只要是通過平衡能力的鍛鍊，可以很好的提高肢體平衡能力，平時可以多做一些肢體上面的運動，都是可以先從小的肢體開始，等好轉之後可以慢慢的調整肢體運動。
12樓：翟惠吳丹亦
平衡運動，小腦主要是管理前庭，平衡，鍛鍊會有一些作用吧，一般復健都會有用，主要還是要聽專業的醫生的建議。
13樓：
保持心情愉快，積極**訓練。患者在日常生活中要保持心情愉悅，不要過於激動，同時要注意積極參加**鍛鍊。
加強腦力訓練。可以通過看書學習來增強腦力訓練，促進大腦神經細胞的供血、供氧。
多吃新鮮、含優質蛋白的食品。平時少吃辛、辣、醃、薰類食物，多吃乳類、肉類、蛋類、魚蝦、蔬菜水果及豆類製品等新鮮且含優質蛋白的食品。
14樓：魚不忎
肉類：牛肉、豬肉、狗肉、兔肉、雞肉等；
小腦萎縮可以鍛鍊嗎
15樓：中醫問診
可以的、而且對身體還會非常好的
16樓：匿名使用者
可以 建議使用中藥** 滴我
17樓：魚不忎
蔬菜：菜心、韭菜、生薑、蓮藕、番茄、土豆、栗子、核桃仁、花生等
18樓：仝悅秋梵
本病系遺傳性疾病，在中醫理論中顯非外感之邪所侵，多為先天之本腎虛之故，且其臨床以共濟運動障礙為主，系筋、骨、肌肉之病。肝主筋、腎主骨、脾主肌肉，故病涉肝、脾、腎三髒。
19樓：
五行通脈**————健運脾胃：脾胃為後天之本。主運化主統血、為根為本。脾的功能強健、氣血運化能力強；則血行暢通、筋骨強健、肌肉發達、肢體活動有力。
20樓：承語山
可以適當鍛鍊，這有助於改善大腦的血液迴圈和血氧**。
21樓：張曉傑
可以做適當的運動，要根據自己的身體情況來定
22樓：匿名使用者
脾為後天之本，主運化、主統血，為根、為本，脾的功能強健，氣血運化能力強，有充足的養分**到大腦，能夠使腦部血氧環境達到理想狀態,古有治腦先治脾的說法。
23樓：七**木頭人
您好，這個是可以鍛鍊的，多做平衡運動還是對小腦萎縮有很大好處的，建議和中藥一起調理。
24樓：
可以的語言**應在語言功能出現障礙後6個月以內開始，制定難易適度的**方案，要有高度針對性；加強舌體運動，可使舌的動作得到改善；通過聲帶震動可使聲帶得到鍛鍊；通過呼吸練習，使氣流得到調整；堅持「視、聽、說、寫」四者並重；如有可能，還將安排集體訓練，可引起相互促進、相互鼓勵，並能排除畏難情緒和怕說話的心理。
小腦萎縮應該怎麼鍛鍊？
25樓：變啦貓貓俊
1、 小腦萎縮是一種家族顯性神經系統的疾病，以目前的醫療水平來說，並沒有什麼特效藥，而且技術也不夠成熟，只能靠藥物緩解和積極做一些鍛鍊。建議可以做一些語言**訓練，制定一些循序漸進的**方案。
2、 可以讓患者進行一些由易到難的文字聽寫讀說，平時可以跟老人多說說話，要對老人有耐心，還可以做一些平衡訓練，比如雙手拿一些輕的東西讓老人走過一段平穩的路，同時要注意步伐的穩健。
3、 要注意勞逸結合，適度鍛鍊，增強身體素質，平時也要安靜平和的心態，切勿大喜大悲，大焦大躁，思慮過度，這個病還有可能發展成腦血管病，所以要養成良好的飲食習慣，不能太依賴藥物。
26樓：
步行平衡練習：即在鍛鍊步行中的穩定性，開始可在平衡槓內練習向前向後行走，或靠牆做向前向後移動，然後練習沿直線或在較窄的平衡木上行走，並練習在行走中突然止步、轉體、拐彎及跨越障礙。隨著步行能力的提高，可加快行走的速度，以提高平衡能力。
小腦萎縮因如何鍛鍊？
27樓：求安然
輕度的小腦萎縮可以進行一個適量的體育鍛煉，比如可以慢走，慢跑或者有一些可以用鍛鍊上肢的跳跳廣場舞，然後還有一些患者可以唱唱歌，進行一個鍛鍊。
假如嚴重的小腦萎縮，因為在出現頭暈的過程中可能會出現摔跤，行走不穩的情況，走路，跑步這些體育鍛煉，可能還不是說很適合，那麼就要按照醫生的囑咐進行鍛鍊，防止發生意外。
28樓：
鍛鍊小腦萎縮的方法有很多，可以考慮以下幾種方式，第一，可以選擇按摩或者理療，如果條件允許，可以用梳子經常梳頭，但是力度要適中，這樣能夠促進腦部的血液迴圈和流通，有助於小腦萎縮的恢復。第二，可以加強體育鍛煉和運動，比如進行網球、乒乓球、羽毛球等球類運動，這些運動比較輕快，對人體的損傷力很小，並且有助於鍛鍊小腦。
29樓：老君山詒終
第一、對於患者平衡能力的鍛鍊方式，先是在患者的面前放上一面鏡子，讓患者通過面前的鏡子來改正自己的不是很協調的坐姿，在患者開始坐下的時候可以給患者提供有椅背的作為，等過一段時間之後開始給患者提供沒有椅背的座位。然後就就可以讓患者進行一些抬腿和抬臀的動作練習，這樣對於鍛鍊患者的協調能力是十分的有效的。
第二、當患者能夠在靜態的動作中保持平衡的時候就可以開始對於一些動態的動作進行訓練了，開始的時候患者只需要在室內練習行走即可，不會有任何的束縛，但是在後來的時候就可以進行一些比較有難度的鍛鍊，比如說是讓患者開始在平板上進行行走。
小腦萎縮應該怎麼鍛鍊
30樓：魚不忎
患者適合食用以下：蘋果、橙子、柚子、葡萄、楊梅、石榴、桃子、枇杷果、桂圓等。
31樓：藥中的中藥
步行平衡練習：即在鍛鍊步行中的穩定性，開始可在平衡槓內練習向前向後行走，或靠牆做向前向後移動，然後練習沿直線或在較窄的平衡木上行走，並練習在行走中突然止步、轉體、拐彎及跨越障礙。隨著步行能力的提高，可加快行走的速度，以提高平衡能力。
防止小腦萎縮的有效鍛鍊方法？
32樓：匿名使用者
定期梳頭有助於促進腦部血液迴圈，對腦萎縮等疾病有很好的預防作用。通常，你可以買一些上面有按摩器的木梳。定期梳頭有益健康，你可以通過自我按摩來按摩頭皮。
老年人可以通過適當轉動前額和拍打臀部來有效鍛鍊，避免萎縮等疾病的發生，有益健康。按摩手指也能有效改善大腦活動，逆向行走也能有效防止腦萎縮。
小腦萎縮可以做哪些康復鍛鍊，小腦萎縮的患者適合做哪些鍛鍊？
小腦萎縮患者會出現小腦共濟失調，訓練主要通過個體的功能狀態和環境因素來增強患者的訓練效果，一方面改善患者的功能 運動表現，特別是在站立 坐立 行走 撿物等方面。另一方面，要創造一個實際的環境，使患者在不斷變化的運動中有更強的控制能力。訓練順序為坐立平衡 爬行平衡 雙膝平衡和站立平衡。可進行腿部交替直...
小腦萎縮可以治療嗎，小腦萎縮可以治好嗎？
腦萎縮通常較難 其中小腦萎縮屬於基因改變導致的遺傳性疾病，目前醫療技術無法達到 但可通過適當 使得患者症狀緩解 減輕，控制病情發展，延長患者壽命。對於腦血管疾病引起的缺血可持續發展，如腦動脈硬化，若不予 則逐漸加重，需按照腦血管病 原則，予患者抗凝 擴張血管 改善腦功能藥物，防止腦細胞繼續萎縮或延緩...
小腦萎縮可以治療嗎？小腦萎縮可以治好嗎？
一般情況下，小腦萎縮不能治好，只能以防止惡化為主，但是患者可通過藥物或手術等方式控制病情發展，防止病情進一步加重。小腦萎縮可能是遺傳性疾病 酒精中毒 藥物中毒 年齡增長等多種原因導致，多見於老年人，小腦萎縮後通常會導致小腦受損，出現走路不穩 共濟失調 構音障礙等症狀。部分患者還會出現頭暈 意向性震顫...