1樓：金牛座焊戀
雖然扁平足會影響到運動，但是合適的運動也能減少扁平足。很多孩子出現扁平足問題恰恰是因為缺乏鍛鍊。家長們應該多讓孩子動一動足部，比如跳繩、打籃球等。
家長們平時也要多調整孩子們的坐姿，坐姿也影響著扁平足的問題，正確的坐姿也能減少兒童因足部而導致的後遺症。
鞋子對於扁平足也是很關鍵的因素。合適的鞋也可以減少足部問題和損傷。扁平足的孩子儘量穿鞋襪尺寸大一些的，使腳與鞋之間有空間，有利於隔熱也可以保暖。
鞋內儘量放鞋墊可以吸汗，但是記得要勤洗勤換，保證鞋的乾燥和乾淨。
熱水泡腳也是很不錯的選擇，可以避免著涼，也可以幫助孩子入睡。有扁平足的孩子一定要注意體重，過胖的身體會給足部帶來壓力造成惡化。當孩子還小就出現有扁平足時，一定要及時矯正，嚴重的話還可以通過手術的方法**。
2樓：誤勿
孩子有嚴重扁平足，雖然穿著矯正鞋了，但還是要做一些足部運動的，促進肌肉強化，這樣才有矯正效果！
3樓：大愛懵智
1.扁平足發生也是有先天性的和後天性的之分的，有好多先天性的扁平足是孩子生下來就有的，只是在小的時候孩子不常走路，一般不會發現，更不會重視，像這種一開始就扁平足的也與遺傳因素有一定的關係，而後天性的扁平足，主要就是孩子在正常的發育過程中，腳不同程度的受到重負就會加重扁平足的症狀，像長期的走遠路、走山路，這樣就會讓足弓肌肉受壓厲害，長時間的得不到好好休息，再加上營養也跟不上，那扁平足症狀就更嚴重了。
2.雖然扁平足不是特別重的話也不會影響到正常的工作學習，但是一旦要是發現扁平足，就應該及早的進行一些功能性的鍛鍊緩解才行。至少不能讓症狀加重。
一般這種扁平足不用**，只是進行一些腳部鍛鍊就行，做法也不是特別難，在家裡都可以自己做，鍛鍊的時候一般就是身體立直，兩腳開啟與肩同寬就行。這時候兩個腳的腳趾要用地抓地。一定得讓足背拱起來，這樣反覆進行多次。
或者是在身體立著的時候，讓兩個腳進行外翻的動作，把腳掌外緣著地，每次都稍停一會。也是反覆多次這樣做。
3.其實緩解扁平足的症狀，大多也是為了減輕身體對腳部的重負，腳部受力減輕了，那足弓就會受壓緩解了，這樣扁平足也會不那麼重了。要想著鍛鍊足弓就得讓足弓處托起才行，這時候可以雙手輕扶著固定的物體，雙腳可以踩在地面的圓棒狀物體上，這樣來回的做原地踏步的動作，這樣做二十次左右，就會對腳足弓形成有幫助。
平時沒事的時候呢，也可以坐在地上做向上勾腳趾的動作，這時候還得繃緊腳背，這樣也得做二十次左右，腳有些疲勞就可以停止。
4樓：函輝業
對於有重度扁平足的患者，會行走有疼痛，不能長時間的行走，而且也不能參加一些運動，一般對於寶寶有重度扁平足發現後，那麼要及早的進行**是很關鍵的，一般可以進行保守**，比較嚴重，那麼是需要進行手術來進行矯正的。
非手術的方法，一般扁平足的患者大多數痙攣性平足的症狀，是可以進行理療**的，或者是按摩**等方式都可以，加強足內外的肌肉鍛鍊，穿用矯正扁平足的鞋子能夠有效的矯正寶寶的扁平足的情況，加強肌力的鍛鍊為主，一般對於痙攣性扁平足的患者，應該多休息，並且嚴重的患者是可以在麻醉下進行矯正的方法，之後進行石膏來規定，對於有足內翻的患者有改善的效果，在生活中的時候也可以穿扁平足矯正鞋子。
手術**，有很多的扁平足的患者，比較嚴重，保守性的**卻一直沒有改善，症狀卻一直在嚴重，那麼這個時候是需要進行手術**的方式的，一般需要在跟骨關節，距舟關節，距跟關節，一般對於扁平足的**是有很好的效果的，尤其是對於孩子來說，及早的進行**，不然一旦成型後再進行**就比較麻煩了。
對於有扁平足的患者，那麼以上的**方式是可以嘗試一下的，可以根據自己的情況而定，每個人的情況不同，那麼**的方法也不一樣的，不可忽視的，對於有扁平足的患者來說，避免長期的站立，行走，不然會導致加重。
我家孩子的扁平足已經很嚴重了，還有必要穿矯正鞋嗎？
5樓：轀居舀掄勖艠狡
建議去愛矯健詢問一下專業意見比較好。我家孩子也是扁平足很嚴重了才發現，帶他去愛矯健配了矯正鞋感覺還不錯。
6樓：匿名使用者
你家孩子多大 如果超過18歲那就沒必要了 因為人的 腳板骨已經 發育完善 如果沒有超過十八歲 還是很有必要的 當然 這只是 對於 大部分人來講 具體事要具體分析
7樓：庚莉莉
扁平足是天生的，穿矯正鞋是沒有用的。
從小就是扁平足，現在嚴重了，聽網友說是平足矯形鞋管用嗎
平足症，首先了解以一下足弓的結構，它是由上下兩個部分組成的，可以形象地用弓箭的結構來比喻，上部好比是弓背，下部好比是弓弦。足弓的弓弦是跖腱膜，它自跟骨結節起，向前分成五個腱條，止於屈肌腱鞘和跖骨頭橫韌帶，是維持縱弓的弓弦。跖腱膜是維持足弓的重要結構，如果這個弓弦鬆弛了，那麼足弓高度必然下降。正常的足...
從小就是扁平足，現在嚴重了，聽網友說是平足矯形鞋管用嗎？
您好 平足矯正墊屬於物理 是有效果的 但也是需要一定的時間來矯正 矯正墊主要是在你行走的時候讓你再次形成足弓 讓腳變成平面受力 穩定地基從而達到矯正效果。其它的方法就是你平時多做一些足部運動 比如足尖 跳繩 等等！有不明白的可以歲時hi我的。扁平足是怎麼回事？聽說可以矯正的，已經成年了可以嗎？分類 ...
所謂的「扁平足」是怎樣的？怎樣形成的
扁平足，意味著足弓的塌陷，也就是說正常的足弓構造被破壞了，所以足部的彈性會減小或消失，致使不能長時間地走路或站立。同時，因為足底變平，使人的下肢對全身的支撐機能明顯降低，身體的重心偏向內側，由此迫使全身和脊柱的機能都發生改變。因此，小小的扁平足對人的健康，尤其是體力和耐久力照樣會有明顯不良影響。請問...