1樓：心開網
決明子最好用炒熟的來泡茶,因為熟的決明子容易泡,並且有效成份易被浸出,容易被人吸收.故熟的比生的好!
決明子有什麼好處？
2樓：長景園林
1.具有治便祕的作用
決明子含有大黃素，針對腸內的熱燥，具有潤腸通便的功效，可以幫助患者順利排便。
2.具有清肝明目的作用
決明子具有清肝明目的作用，它既可以清洩肝膽鬱火，又可疏散風熱。同時，它還具有明目的作用，對於每天長時間對著電腦的上班族，可以泡些決明子喝，常喝不僅可以緩解眼睛乾澀，多淚、視物不清等症狀。
3.可以降血壓降血脂
決明子具有降血壓降血脂的功效，可以泡水喝，對降血脂降血壓有一定的作用。中老年朋友的心腦血管疾病患者平時可以常喝些決明子的水。
4.具有**的作用
決明子可以抑制脂肪的合成，對體內多餘脂肪還有分解作用。每天取10克的決明子用來泡水喝，這樣有一定的**作用。
5.具有抗菌的作用
決明子具有一定的抗菌作用，其中提取的決明子醇，能有效的對抗大腸桿菌、白喉桿菌、葡萄球菌、副傷寒桿菌等等。
3樓：於融雪九餘
味苦、甘而性驚，具有清肝明目、潤腸通便的功效。
現代藥理研究證實，決明子所含的有效成分具有調節免疫、抑菌、抗癌、降血壓、調節血脂及明目通便等作用。對金黃色葡萄球菌、大腸桿菌、肺炎球菌等均有不同程度的抑制作用；通過作用於迷走神經有降壓效果，可與傳統降壓藥利血平相媲美；通過導瀉可減少腸道對膽固醇的吸收，並能反饋調節低密度脂蛋白的代謝；能防治近視眼及老年性白內障等眼科疾病。
決明子有多種醫療保健作用。例如，**高血壓，可取適量決明子，炒黃後搗成粉，加糖用開水沖服，每次3克，每日3次；或用決明子15克、夏枯草9克一起水煎服。**高脂血症，可取決明子、澤瀉各15克，赤芍12克，靈芝、山楂各9克，每日l劑，分2次水煎服；或取生決明子30克，生山楂、葛根各20克，水煎服。
**便祕或習慣性便祕，可取炒決明子10—15克，冰糖10克，沸水沖泡當茶飲用，每日1劑，每劑泡3次；或取經粉碎的炒決明子10—15克水煎10分鐘左右，對入20—30克蜂蜜並攪勻，每曉服l劑或早晚分服。對於老年習慣性便祕，還可取單味炒決明子或已打碎的決明子15克，直接泡茶飲用，直至茶水無色。對於老年人陰虛血少者，可加入枸杞子9克、杭白菊、生地各5克一同泡服；若老年人有氣虛之症，宜加生晒參3克同泡服。
老年人飲用決明茶，不僅有助於大便通暢，還能起到明目、降壓、調脂等保健功能。需要注意的是，氣虛嚴重及便溏者不宜使用本品。
4樓：匿名使用者
1、決明子綠茶
原料：決明子、綠茶各5克
製法：將決明子用小火炒制香氣溢位，候涼。將炒好的決明子、綠茶同放杯子中，中入沸水，浸泡3～5分鐘後即可飲服。隨時飲續水，直到味淡為止。
功效：清涼潤喉，口乾適宜，具有清熱平肝、降脂降壓、潤腸通便、明目益睛之功效。
適應症：高血壓、高脂血症、大便祕結、視力模糊等
2、杞菊決明子茶
原料：枸杞子10克，菊花3克，決明子20克
制：枸杞子、菊花、決明子同時放入較大的有蓋杯中，用沸水泡，加蓋，悶15分鐘後開始飲用.
用法：當茶，頻頻飲用，一般可衝3～5次。
功效：清肝瀉火，養陰明目，降壓降脂。
3、菊楂決明茶
原料：潔淨菊花10克、生山楂片10克、決明子5克、方糖25克
法：菊花、山楂片、決明子、方糖放入保溫杯中，以開水沖泡、蓋緊浸泡30分鐘，每日數次
功效：適用於更年期綜合徵的肝腎陰虛、腸肝上亢的患者
決明子的作用？
5樓：北京新東方烹飪學校
決明子**於豆科植物決明或小決明的乾燥成熟種子。決明子味甘苦鹹，性微寒，歸肝、大腸經，屬於中藥清熱瀉火藥。決明子的作用主要表現在兩個方面：
1、決明子能清肝火而明目，可用於肝經熱盛或肝經風熱導致的目赤腫痛、羞明多淚、目暗不明等症狀；2、決明子能潤腸通便，可用於熱結腸燥便祕。現代研究表明，決明子有降血脂、降血壓等藥理作用，所以在保健食品中廣泛食用，但長期大量服用會有肝毒性的潛在隱患，主要認為是其中蒽醌類的成分所致，所以在長期應用時應該引起重視。現在也有人拿決明子做枕頭，主要是利用它能夠明目的功效。
6樓：抗裕慎雪晴
如果你用來提高睡眠質量的話，決明子也是最好的！
決明子有哪些功效？
7樓：盒子貓
決明子是一種**相宜、用途廣泛的中草藥材，不少人會用它製成決明子茶飲用。可以潤腸通便、**期間出現便祕亦可飲用，還有清肝明目，降血壓等不少功效，但提醒有些人不適宜飲用決明子茶。
在傳統中醫上，決明子能夠清肝明目、滋潤腸道，但根據現代醫學研究發現，決明子還具有降眼壓的作用，以及增強眼睛的抗氧化力，甚至可以預防青光眼。在購買決明子時應挑選馬蹄形小顆粒、質地堅硬、平滑有光澤、黃褐色為佳。
決明子的食療功效
決明子又名草決明，性微寒，味甘苦、鹹，主要有以下功效：
清肝明目：決明子有清肝、明目、平喘、潤腸、通便的功效。《日華子本草》也指出決明子能「助肝氣、益精水」。
決明子可以瀉走肝火，對眼睛症狀如淚多、眼痛怕光、眼紅等皆有幫助，適合經常使用電腦導致眼乾、紅筋多的人作保健。
滋潤腸道：現代藥理研究指出，決明子富含多種維生素、脂肪和氨基酸， 具有明目保眼、祛除風熱、滋潤腸道、平肝降火等功效。適合大腸偏熱、乾燥便祕；大便像羊糞般粒狀，乾硬；**期間出現便祕亦可飲用決明子緩解。
降膽固醇：決明子還能抑制腸道吸收膽固醇，有助降低膽固醇濃度， 對於降低血壓、血脂，甚至是**、促進新陳代謝，都有不錯的效果。
抗菌消炎：決明子也有抗菌消炎的作用，可**部分黴菌感染疾病。
當然，也會有不少人會喝決明子茶**。因為決明子有潤腸通便的功效，有助防止宿便形成，因此決明子茶對大腸燥熱、大便不通的肥胖人士的幫助十分大；但因不能祛痰溼，針對脾胃虛弱而導致痰溼積聚的肥胖，效果不大。另外，現代臨床應用指決明子可以降血壓、抑制血清膽固醇上升，對維持血管健康有一定幫助。
而體質偏寒、氣虛、脾胃弱易肚瀉、孕婦及正值感冒則不宜飲用，低血壓人士也應該慎用決明子茶。另外，這裡介紹一款含決明子的明目湯，對於那些長時間看電子螢幕、休息不足的人，有補充營養保健的作用，不過孕婦和感冒期間的人，則不宜飲用：
明目湯材料：枸杞子15克、決明子15克、淮山30克、紅蘿蔔2條、雪耳1朵、陳皮1片、瘦肉500克、水2.5升
做法：1. 將雪耳切碎，用清水浸1小時
2. 紅棗去核，枸杞子、決明子、淮山洗淨備用
3. 紅蘿蔔洗淨切塊
4. 瘦肉洗淨切塊，汆水去血汙
5. 將所有材料放進煲，滾起後轉中火煲約1.5至2小時，可加鹽調味
功效︰決明子、枸杞子和紅蘿蔔可明目、清肝養肝；雪耳滋陰養顏；淮山補脾腎；陳皮理氣化痰。注意孕婦、感冒期間不宜飲用。
而決明子的作用功效其實還不止上面這些，還有這些用途：
決明子廣泛用於眼科，具有平肝、通便及降壓等效果；
用決明子、菊花製成的藥枕，可清熱安神、明目助眠，為中醫外治法之一；
略炒後的決明子沖泡成茶飲，有降血壓的作用，可**原發性高血壓、慢性腎炎性高血壓、高血脂症等症。
8樓：日常養生課堂
健康、養生、**、失眠、血脂，常用決明子泡茶喝，補肝明目好處多，改善體質還有助於**。
9樓：戰歌
針對肝氣鬱滯所致的痰、溼、熱、血淤、膏脂等盛而形成的肥胖，決明子有很好的療效。
10樓：任性的公貓
決明子含有豐富的維生素a，對視神經有保護作用，對白內障、青光眼、眼結膜炎等有**作用。同時，決明子味苦而性涼，走肝經，對肝熱或肝經風熱所致的目赤澀痛、畏光多淚等症，有清肝火、益腎明目的功效。
11樓：discod牙籤
這種中藥我都飲過啦！我自己去藥店叫距幫我開的，潤腸道，眼睛明目，有紅線那些，清乾淨的。
12樓：尼德霍格綾羅
將10克枸杞，3克菊花以及15克的炒決明子發入杯中，沸水沖泡，悶15分鐘即可。功效上，清肝瀉火，養陰明目。
13樓：炒蛋哥
將10克的炒決明子搗碎，加水300~400毫升煎煮10分鐘，衝入蜂蜜攪勻服用即可，潤腸通便，**習慣性便祕。
14樓：錯誤89387孕焚
夏季身體出汗多，水分流失快，易出現便祕的情況。用決明子泡水喝，能起到很好的通便、清腸作用。
15樓：賣萌
決明子，中藥名。是豆科植物決明或小決明的乾燥成熟種子，以其有明目之功而名之。秋季採收成熟果實，晒乾，打下種子，除去雜質。
決明子味苦、甘、鹹，性微寒，入肝、腎、大腸經；潤腸通便，降脂明目，**便祕及高血脂，高血壓。清肝明目，利水通便，有緩瀉作用，降血壓降血脂。
16樓：影子
決明子可以用來**高血壓，降血脂，也可用來**高血脂症、脂肪肝等。
決明子有什麼好處？
17樓：吉紫萱功彭
決明子味苦、甘、鹹，性微寒，入肝、腎、大腸經;潤腸通便，降脂明目，**便祕及高血脂，高血壓。清肝明目，利水通便，有緩瀉作用，降血壓降血脂。現代研究表明，決明子除含有糖類、蛋白質、脂肪外，還含甾體化合物、大黃酚、大黃素等，還有人體必需的微量元素鐵、鋅、錳、銅、鎳、鈷、鉬等。
所含大黃素、大黃酸對人體有平喘、利膽、保肝、降壓功效，並有一定抗菌、消炎作用。其中大黃素葡萄糖甙、大黃素蒽酮、大黃素甲醚，具有降低血清膽固醇和強心作用。決明子素具有a-羥基，可與金屬素合成絡合物，對金屬元素吸收有很大影響。
現代臨床用決明子**高脂血症收效滿意，決明子水煎或製成片劑服用。民間常用決明子炒黃末，代茶飲，有預防和**疾病的保健功能。
但是，決明子藥性寒涼，有洩瀉和降血壓的作用，就不適合脾胃虛寒、脾虛洩瀉及低血壓等患者服用。此外，決明子主要含有大黃酚、大黃素等化合物，長期服用可引起腸道病變。
適宜搭配：
枸杞子、菊花、荷葉、炒熟的決明子、玫瑰花。
沖泡方式：
需用炒熟的決明子沖泡茶。
決明子泡茶不可以長時間喝的，因為決明子具有下瀉作用的，長時間服用下瀉的藥物，會傷正氣的，另外決明子屬於清熱明目藥，長時間服用，會傷脾胃的，會引起脾陽虛的
決明子性微寒，容易拉肚子、腹瀉、胃痛的人，不宜飲用此茶。需要注意的是：有洩瀉與低血壓者慎用決明子製劑。
其「主渲瀉」的***，一定要引起懷孕女性的重視，最新研究發現，長期飲用輕則引發月經不規律，重則使子宮內膜不正常，從而誘發早產。
決明子清熱明目，潤腸通便。****，用於目赤澀痛，羞明多淚，頭痛眩暈，目暗不明，大便祕結
18樓：闢麗雅世牧
1、決明子綠茶
原料：決明子、綠茶各5克
製法：將決明子用小火炒制香氣溢位，候涼。將炒好的決明子、綠茶同放杯子中，中入沸水，浸泡3～5分鐘後即可飲服。隨時飲續水，直到味淡為止。
功效：清涼潤喉，口乾適宜，具有清熱平肝、降脂降壓、潤腸通便、明目益睛之功效。
適應症：高血壓、高脂血症、大便祕結、視力模糊等
2、杞菊決明子茶
原料：枸杞子10克，菊花3克，決明子20克
制：枸杞子、菊花、決明子同時放入較大的有蓋杯中，用沸水泡，加蓋，悶15分鐘後開始飲用.
用法：當茶，頻頻飲用，一般可衝3～5次。
功效：清肝瀉火，養陰明目，降壓降脂。
3、菊楂決明茶
原料：潔淨菊花10克、生山楂片10克、決明子5克、方糖25克
法：菊花、山楂片、決明子、方糖放入保溫杯中，以開水沖泡、蓋緊浸泡30分鐘，每日數次
功效：適用於更年期綜合徵的肝腎陰虛、腸肝上亢的患者
決明子是什麼，有什麼作用
決明子，中藥名。是豆科植物決明或小決明的乾燥成熟種子，以其有明目之功而名之。秋季採收成熟果實，晒乾，打下種子，除去雜質。決明子味苦 甘 鹹，性微寒，入肝 腎 大腸經 潤腸通便，降脂明目，便祕及高血脂，高血壓。清肝明目，利水通便，有緩瀉作用，降血壓降血脂。決明子的功效 清熱明目，潤腸通便。用於目赤澀痛...
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