1樓：李樂瑾
不用太擔心，沒有你想像的那麼可怕，臉胖，幾個簡單的小動作就可以改善的。我經常做的。（1）潔面護膚後，用手指做提拉動作，先從下巴開始，用食指和中指，從下巴推至耳朵下面，再從下巴推至耳朵中部，再從下巴推至耳朵上部。
最後推至太陽穴。
（2）洗臉的時候，可以先用溫水，舒張毛孔，用洗面奶做徹底清潔。然後用涼水洗，可以有效收縮毛孔，緊緻**。
（3）雙下巴，這個問題我也苦惱很久，用過很多方法，我說幾個有效的給你好了，第一，抬頭，經常做這個動作會緊緻下巴。第二，伸舌頭，伸到你最大限度。牽動舌肌，直接運動到下巴。
第三，a o e讀這三個拼音，嘴巴張到最大。
以上這些都要長期堅持，不會很麻煩，卻真的很有效。
肥胖確實是很苦惱的事情，不過我們也不要虐待自己，用快樂的心情去**，不要絕食，更不要吃些**藥，這些東西會弄誇你的身體。
可以吃些熱量低的食物，多吃水果，蔬菜，他們會讓你的**變的有光澤。最好每天都要有十分鐘的運動量，它會促進你身體的迴圈。消耗多餘的熱量。
不論胖瘦都要開開心心的哦，讓自己心裡住一個公主。美麗自信。
邏輯可能有些混亂，但都是自己親身體驗到的。祝你成功。
2樓：來福壽世家
沒事的，現在正是長身體的時候，長點肉沒關係的，不要太在意，平時多鍛鍊點，早起跑步什麼的，注意營養均衡，等你年紀再大點，身上的贅肉自然會消減很多，尤其是臉上
3樓：
如不嫌麻煩。每天用你的兩隻手指頭，（一個無名指一箇中指），一邊各兩隻從你耳根開始畫圓圈按壓到你的臉頰**。每天最少一個小時按壓。
希望能對你有幫助
4樓：洛陽花會
千萬不要做手術什麼的，多點鍛鍊就好了。
我現在17歲了，身高1.70米，正準備讀高二，還能長高嗎？那麼在高中畢業的時候大概能長高多少？咳…
5樓：微生博
打籃球和羽毛球是不錯的選擇
6樓：阿泰啾啾啾
多多運動 但是不要鍛鍊腿部肌肉 多打打籃球什麼的
我想長高，，17歲了，身高1.70米，朋友都在長身體，以前比我低的都比我高了，滋味不用多說；也沒錢 10
7樓：感想不敢想
一般是打籃球可以長，但你現在才17還有得長高的，不要有太大的心理壓力
8樓：_就這樣忘記吧
放鬆心態，平時跑跑步，然後多運動下，晚上儘量早睡，多進行一下腿部放鬆，別多想，這還不到時候，加油，希望採納謝謝。
9樓：匿名使用者
我也一米七，今年二十了，從十七歲時就這麼高，到現在沒長高，我也天天運動，我感覺這還是和遺傳有關吧
10樓：匿名使用者
是女生的話這個時候就長的慢或者不長了是男生的話就是長的慢一點了
11樓：o2o小雨滴
多吃高蛋白食物，外加適量運動，不早吃辣椒
12樓：
少喝飲料和吃零食，它們是讓你難長高的源泉之一
13樓：遊戲推廣
國家都沒有批過一個能增高的藥
14樓：巾囝地理
多吃蔬菜，多鍛鍊，多多運動
15樓：豆比愛吃逗
吃藥不穩定的，要經常鍛鍊，多吃點蛋白的食物多吃飯
16樓：影毅悠然
多跳，試著夠到自己差一點才能夠到的東西
我現在17歲了,身高才一米五二。什麼時候才長高啊
哈哈,著什麼急,還能長6年呢,我朋友工作了還長了1cm呢,多運動,保證睡眠,沒問題的 具體問問醫生吧.我有很多男同學都是到了高中突然就長高了特多 我18歲了,但身高才一米四五,還有希望長高嗎 身高和父母 基因以及後天的營養鍛鍊有關係,如果你父母都不是很矮了話,你就有機會比她們長的更高,平時多注意飲食...
我17歲了身高168還有長嗎，我今年17歲了，身高168cm，以後還會長高嗎？
還有！均衡飲食習慣，吃各種各樣的食物。儘量吃一些牛奶，海帶紫菜以及一些骨類食物，這會有助於身體對各種營養物質的需求。保持充足的睡眠時間和睡眠質量。睡眠不僅可消除疲勞，而且在人體入睡後，生長激素分泌比平時旺盛並且持續時間較長，這樣會有利於身高的發展。要多經常運動，多做一些例如籃球，游泳等可以使全身各部...
我是位女生今年17歲了，現在身高162我還可以在長嗎
如果你是十七週歲的話應該不會再長了！我國現在女孩的青春期大概11 14歲，但也有個體差異，有晚長個的，這種型別發育偏晚，結合你父母身高判斷一下。你的現有身高基本符合我國女性身高 北方 19,20歲都還能長，一般情況來說 還會長的噢 建議多吃點維生素什麼的,千萬不能偏食或者在生長期 跟遺傳和個人具體情...