1樓：不望亭嬴凰
我們生活在這個紛繁複雜、浮躁而又物慾橫流的社會，免不了有這樣那樣的煩惱和疲憊，這也許就是生活！！！所以我們應該想開些，如果沒有煩惱又怎麼會有快樂呢？？？只是煩惱的時候要學會自我調節，學會釋放自己煩悶的心緒和疲憊的情緒！！！
建議你：
1、可以出去旅遊一下，換個全新的環境，容易讓自己跳出原來的環境和圈子，心緒容易得到釋放，心胸也容易開闊起來，想問題自然就冷靜多了；
2、找要好的朋友聚聚，喝喝酒聊聊天，藉著酒勁把自己鬱悶的心情發洩出來，這也是一個宣洩的方式；
3、找個運動做做，堅持一段時間，這樣讓自己的心暫時忘掉一切，沉浸在運動裡，轉移了自己的注意力，這樣也容易讓自己更清楚的看清自己的情況，並作出正確的判斷；
4、當然你也可以找個沒人的大聲喊叫一下，這樣也許也能使你的心情得到釋放；
……當然每個人的情況都不一樣，希望你根據自己的情況找到好的調節辦法！！！
最後祝你開心！！！
2樓：閭有福可念
心境。保持樂觀的情緒。要熱愛生活，熱愛自己的工作。
善於在生活中尋找樂趣，即便是幹些家務也不應視為負擔，而是帶著情趣去幹，比如做飯，不斷嘗試新花樣，享受烹飪的歡娛。在工作上要不斷創造，在進取中實現自己的人生價值，不斷感受成功的樂趣。
善於排除不良情緒。遇到不順心的事，別悶在心裡，要善於把心中的煩惱或困惑及時講出來，使消極情緒得以釋放，從而保持愉悅心情總伴你左右。
培養生活中的幽默感。除了嚴肅、正式的場合外，在同事、朋友乃至家人中，說話時適當地採用幽默語言，對活躍氣氛、融洽關係都非常有益，在一陣會心的笑聲中，大家心情特別好。
3樓：竹蘭濮妝
其實人活著就會遇到很多不盡人意的事情，要知道沒有什麼人是哪怕一時的一帆風順，人要學會兩種境界：一種是苦中作樂（笑對人生），另一種就是知足常樂，不要花一分鐘去想那些不開心的事情，我們應該感到高興，因為嘗過苦的人就像喝茶，才會真**味回口甜的滋味，才會跟好珍惜現在所擁有的一切，才會更好的把握自己人生的座標。相信自己的行為，努力的去解決。
舒暢的心情來自自身的努力。祝你好運，心想事成.要多多開心點哦
如何才能不想念
那你就天天上網等著她，感動她。我相信奇蹟的出現哦 這個很正常的 如果真的愛，為什麼去看看她。開始了就很容易。網上的世界永遠是虛幻的，不過你曾經受過傷，網上的這個女孩恰好給了你一點自信，和慰藉是嗎？曾經我也和你一樣，不過我勸你，真的不要網戀，現實終究是現實 你自己也說了你不是很瞭解她你憑什麼說你喜歡她...
怎麼樣才能不想念自己的前男友，怎麼樣才能不想念自己的前男友
很簡單你現在還希望聽到他的聲音,甚至你還希望他會在背後偷偷看著你,這說明一個關鍵問題你對他是認真付出過的.既然你已經知道你們已經不可能的了那麼你就把它當做是一部言情 裡面的主人公就是你讓那個故事永久的留在腦海裡.當你無聊時想想未免不是一個美麗的回憶.儘快地找到一個 新的男朋友 然後 陷入瘋狂的 戀愛...
不想活了，活著好痛苦，好煩啊，真不想活了，活著好難啊，好痛苦啊,該怎麼辦，請大家幫忙給點意見
人生bai苦短，每個 人du的一生都不是一帆風順的，人 zhi間dao正道是滄桑，每個人的一生回都要經過痛答苦掙扎，說說我的經歷吧，我原來在國營企業上班來著，後來單位買斷工齡，我下崗了，給了幾千塊錢，沒幾個月就花光了，不得已，去夜市擺地攤，開始是賣錢包，每天只能賺十幾塊錢，一個月下來只有五六百元錢，...