1樓：蠶她爸
豬紅、海帶、紫菜等都可以有效排掉體內的灰塵的。試試吧！
2樓：匿名使用者
多吃些木耳、海帶、菌類、綠豆湯、豬血湯、新鮮果汁，這些都是清除人體垃圾良藥。
消除尼古丁的蔬菜有那幾種
吃什麼蔬菜對身體最好？
3樓：ge只是個轉說
蔬菜按性質分為三大類：一是寒性和涼性，具有清熱、瀉火、解毒作用。涼性的有：
茄子、蘿蔔、冬瓜、菠菜、莧菜、芹菜等；寒性的有：馬齒菜、苦瓜、番茄、紫菜、海帶、竹筍、西瓜、黃瓜等。二是溫性和熱性，具有溫陽、散寒作用。
溫性的有：刀豆、芥菜、香菜、南瓜等；熱性的有：韭菜、蔥、大蒜、辣椒、生薑等。
三是平性，既不偏寒，也不偏熱，介乎兩者之間，具有健脾、開胃、補胰的作用。這類蔬菜有：黃花采、香椿、胡蘿蔔、白菜等。
4樓：匿名使用者
生活中很多食物也是可以幫助我們防治疾病，強身健體的，甚至很多都是廚房裡的常見菜。今天我們就來介紹兩種家常菜並且是能長壽的。
5樓：河邊虛心竹
每種蔬菜對身體都有好處，但吃蔬菜也要根據自己的體質來選擇，熱性體質可多吃涼性和溫性的蔬菜；涼性體質可多吃熱性和溫性的蔬菜。
蔬菜按性質分為三大類：一是寒性和涼性，具有清熱、瀉火、解毒作用。涼性的有：
茄子、蘿蔔、冬瓜、菠菜、莧菜、芹菜等；寒性的有：馬齒菜、苦瓜、番茄、紫菜、海帶、竹筍、西瓜、黃瓜等。二是溫性和熱性，具有溫陽、散寒作用。
溫性的有：刀豆、芥菜、香菜、南瓜等；熱性的有：韭菜、蔥、大蒜、辣椒、生薑等。
三是平性，既不偏寒，也不偏熱，介乎兩者之間，具有健脾、開胃、補胰的作用。這類蔬菜有：黃花采、香椿、胡蘿蔔、白菜等。
蔬菜按顏色劃分為兩大類，一類是深色蔬菜，外表呈現深綠色或橙黃色，如：小白菜、油菜、菠菜、生菜、韭菜、蒜苗、綠菜花、青辣椒、胡蘿蔔、番茄等；另一類是淺色蔬菜外表呈現白色、淺黃色或淺綠色如：洋蔥、蘿蔔、冬瓜、茄子、豆芽、大白菜等。
無論深色的或淺色的蔬菜，對人都有利於健康，但越是顏色深，營養越豐富。
6樓：會跳舞的魚兒
萵筍，不僅**便宜，營養也不錯，萵筍肉質細嫩，生吃熱炒均相宜。秋季常吃萵筍，可增強胃液和消化液的分泌，增進膽汁的分泌。萵筍中含的鉀是鈉的27倍，而且含有的維生素還有利於促進排尿，維持水平衡，對高血壓和心臟病患者有很大的裨益。
萵筍中的含碘量高，這對人體的基礎代謝和體格發育會產生有利影響。萵筍葉的營養遠遠高於萵筍莖。萵筍飲食中所含的氟元素，可參與牙釉質和牙本質的形成，參與骨骼的生長。
除此之外，秋季患咳嗽的人，多吃萵筍葉，還可平咳。將萵苣切成細條，與雞肉丁拌在一起，做成餡餅狀烤熟。
芹菜，芹菜可以做成芹菜香乾肉絲，中醫認為，芹菜性涼，平肝健胃，味甘辛無毒，富含蛋白質、糖類、胡蘿蔔素、維生素c、氨基酸等，能興奮中樞神經，多飲食，促進胃液分泌，增進食慾，並有祛痰作用。
菠菜。菠菜含有維生素的含量大大高於其他蔬菜，抗壞血酸雖低於辣椒卻高於西紅柿，菠菜所含的具有止血作用的維生素k是葉菜中最高的;豐富的核黃素，又有防止口角潰瘍、脣炎、舌炎、皮炎的作用。菠菜熟吃更有營養。
吃法比較隨意，可以爆炒或做湯。
7樓：匿名使用者
應該什麼都吃最好，不要偏食。因為不同的蔬菜有不同的營養成分。
8樓：錯清竹益婉
各種蔬菜都有不同的營養價值，建議不要挑食呀，什麼都要吃一些
9樓：鍾離永修胥醜
這個問題得問你自己
你可以去醫院做個身體檢查
看看自己身體缺什麼元素
那就吃相關的蔬菜補了
每個人都有自己缺少的元素
很難說吃什麼蔬菜
最好！~
不過多吃蔬菜
水果是對身體有好處的
適量的吃些肉類
但也不能一點也不吃的
那樣對身體也
是不好的
吃什麼蔬菜可以增強記憶力
10樓：匿名使用者
一、增強記憶的食物
一些健腦食品，其實是常見的物美價廉之物。如蛋黃、大豆、瘦肉、牛奶、魚、動物內臟(心、腦、肝、腎)及胡蘿蔔、穀類等。這些食物不僅含有豐富的卵磷脂，且容易消化，對兒童腦髓的發育也有積極的作用。
1牛奶。富含蛋白質、鈣及大腦必需的維生素b1、氨基酸。牛奶中的鈣最易吸收。用腦過度或失眠時，一杯熱牛奶有助入睡。
2雞蛋。被營養學家稱為完全蛋白質模式，人體吸收率為99.7%。
正常人每天一個雞蛋即可滿足需要。記憶力衰退的人每天吃5～6個，可有效改善記憶(不適宜膽固醇高的人)。孩子從小適當吃雞蛋，有益發展記憶力。
3魚類。可以向大腦提供優質蛋白質和鈣。淡水魚所含的脂肪酸多為不飽和脂肪酸，能保護腦血管，對大腦細胞活動有促進作用。
4貝類。碳水化合物及脂肪含量非常低，幾乎是純蛋白質，可以快速供給大腦大量的硌氨酸。因此可以大大激發大腦能量、提高情緒以及提高大腦功能。
以貝類作開胃菜，能最快地提高腦力。但是貝類比魚類更容易積聚海洋裡的毒素和汙染物質。
5味精。主要成分是穀氨酸鈉，是參加腦代謝的唯一氨基酸，會增加腦內乙醯膽鹼，能促進智力發育，維持和改進大腦機能，改善記憶力。
長時間過量吸入粉塵致體內，會引發癌症麼
肺塵病或塵肺病又稱黑肺症 black lung 又稱塵肺 矽肺 砂肺，是一種肺部纖維化疾病。患者通常長期處於充滿塵埃或垃圾堆積的場所，因吸入大量灰塵，導致末梢支氣管下的肺泡積存灰塵，一段時間後肺內發生變化感到不適，形成纖維化灶。會的，長期在這種環境下尤其肺部最容易出問題 可能會引發癌症，更容易引發塵...
白色鞋子上沾染了碳灰，用什麼方法可以清洗掉
1，首先用拿紙巾沾水擦乾淨鞋表面上的土擦淨。2，然後在上面塗一層薄薄的牙膏，然後用刷子輕刷，汙漬會越來越少，汙漬重的多擦幾遍。3，最後再洗乾淨，晾晒時用白色紙巾包裹，還能防止白鞋變黃。擴充套件資料 保養和使用方法 1，鞋面髒後，用柔軟的棉布，蘸水或洗滌劑輕輕擦拭。並且讓鞋子風乾。特別鞋面受潮後，應把...
木碳能製成煤碳嗎
木炭不能制copy成煤。木炭是木bai材或木質原料經過不完全燃燒，或者在du隔絕空氣的條件下熱zhi解，所殘留的深褐dao色或黑色多孔固體燃料。木炭是保持木材原來構造和孔內殘留焦油的不純的無定形碳。煤是古代植物埋藏在地下經歷了複雜的生物化學和物理化學變化逐漸形成的固體可燃性礦產，一種固體可燃有機巖，...