1樓：蠶她爸
根據你的身高和年齡推算，你可以長到176-178cm。才14歲，還有大把時間長高。
給你幾點建議：
首先、要適當的運動，多做彈跳和拉伸運動可以改善肌肉韌帶的彈性，促進骨骼生長，如打球，游泳，摸高（走在路上手觸控兩旁的樹葉）等都是不錯的運動方式。
其次、增加營養，多補充蛋白質，如奶類、豆製品、魚蝦禽蛋等白肉、豬牛羊等紅肉及蔬菜、水果等等，多吃富含蛋白質、維生素d及鈣、磷等物質的食物，對長個子是有好處的。
第三、保持積極健康的心理狀態，學會發洩和傾訴，積極樂觀面對生活，多些長高的意識與心理暗示也很重要。
第四、保證充足的睡眠，是促進長高的又一重要因素，14歲的孩子每天不能低於8.5小時的睡眠，晚上10.5點前必須睡覺，早上6:30~7點起床，中午再補覺0.5-1小時。
2樓：
你是boy 還是girl 這有區別。。。 多吃鈣！！
3樓：匿名使用者
正常情況下沒問題，畢竟年紀還不大，還是會長的~
平時注意睡眠、營養、運動，就沒問題~這三個可是長身體的關鍵~
4樓：
那要看你自己的，比如營養好不啊有沒有運動啊，假如你想長高就多打打籃球吧。
我14歲身高1米73我爸身高1米68我媽身高1米6請問我以後
你好，你父母個子都不是很高，如果你堅持鍛鍊打籃球這樣的活動，保證充足的蛋白質是可以長高點的，但是也不會太高 我今年14歲。身高一米六七我爸身高一米七一，我媽身高一米五八，我大概，能長多高？你爸媽bai的身高都不算矮du，現在的生活水zhi平也越來越高，只要你堅dao 持鍛鍊身體，跑步專打籃球 屬跳高...
我媽媽1 69米我爸爸1 70米我是女生,我能長多高
就算是1.62 也不算bai矮呀 du 我想你能長到1.70應該差不多 注意生活zhi習慣要dao規律些 營養加強內 多鍛鍊 那樣長容到20歲的時候 你就會變的又苗條 又水靈 又漂亮 又 呵呵 你現在還小呀 孩子 著什麼急呢 科學公式 女孩身高 父親 0.923 母親 2 0.05 這樣你的身高應該...
我爸媽身高都160我17歲男，身高159，我還能長高嗎？我很想長高
肯定能長啊，現在的孩子都比父母高 有希望，遺傳只有一部分因素，何況你還年輕 我朋友他爸爸大學期間通過每天跑步，打籃球，倒掉在欄杆上，長了5釐米 所以希望你加油，別放棄！你堅持的時間越長才能證明你多希望長高 也許還能吧。我18歲 現在1.67這樣。男人的話，你就要先不抽菸 喝酒儘量剋制 12點前睡覺 ...