1樓：黑山覺主
測評推薦一款好用的補水**
2樓：為________你
補水保溼，如果毛孔很粗大，請不要著急，因為這只是一種假象，因為看上去油油的，彷彿比30多歲的毛孔還要粗，看上去臉狹部位凹凸不平，其實這是因為**水分不足，毛囊外翻，並不是毛孔真的很粗大，你就必須認真面對如何補水控油了！補水保溼，油性**要先補水，再控油，不補水只控油，控油也又出油，而且會越來越嚴重。**是有一個水油衡平系統的，就因為水不足，才會泛出油補足那個平衡的。
選擇補水保溼的產品，避免選用油包水製劑，從而導致皮脂排洩障礙而形成黑頭粉刺及炎症性丘疹；同時由於冬天**新陳代謝減緩，皮脂分泌減少，因此隨著季節的交替，應選擇滋潤效能更好的產品；其次應購買高品質的化妝品，高品質的化妝品公司所使用的原料和開發的產品都經過了極其嚴格的安全性測試；另外，要注意化妝品的保質期，不購買、使用已過保質期的化妝品，因為存放時間過長，化妝品中的營養物質易氧化分解、變質；最後不要經常更換或交叉使用不同品牌的護膚品，增加**負擔。真正純植物無新增的護膚品都是一次性無菌小包裝的，在選擇的時候一定要注意。
3樓：快樂寶貝
最健康的方法是多吃水果，多喝水
4樓：恆戀歡
多喝水吧 不要是飲料類 最好是白水礦泉水就好
如何補水更有效？
5樓：阿貓顏顏
1、多喝水(白開水,純淨水),多吃水果。
2、多吃豆製品。
3、每週至少喝兩次煲湯。
4、切記每次洗完臉以後都要使用柔膚水,再用潤膚霜.因為潤膚霜只是起到潤膚和保護**的.並不能起到補水和鎖水的作用.而這一點柔膚水就可以做到。
5、日霜和晚霜不能混合用,晚霜對**而言是非常重要的,因為晚上是**成長的時候,用晚霜可以保證**的新陳代謝.當然用晚霜之前還是要用柔膚水。
6、皮包裡永遠都帶有一盒吸油紙,因為出油也會影響**補水的效果。
7、保證充足的睡眠。
8、如果有必要的話,還可以使用面貼膜。
注意：體內的水份是否足夠,然後再進行體外補水!
1、用礦泉水(所含的礦物質和微量元素是**最需要的),把**貼蘸溼,然後敷在臉上15-20分鐘(這個時間差不多水分被吸收掉了)即可,如果缺水嚴重的話，可一天多做幾次！
2、用黃瓜進行補水,把黃瓜切成薄薄的片,然後貼在臉上15-20分鐘後洗去即可，黃瓜有補水和收縮毛孔的作用而且還可以美白。
6樓：隕落星辰丶
不過，補水和補維生素並不能解決所有人的問題，因為還有一部分人的問題在於休息不足。很多人都有體會，如果經常熬夜，身上會感覺燥熱，**和眼睛也覺得特別乾澀，傳統養生把這種情況歸入「內熱」。這可能是因為，人體本來應當在夜間休息入眠，體溫降低，但如果處在熬夜狀態，夜晚體溫就要繼續升高，增加身體水分的損失。
而且，熬夜使**和粘膜的及時修復和更新受到影響，保水性也會下降。在這種情況下，最好的措施就是及時休息。在熬夜之後，第二天、第三天都要提前入睡，讓身體及時恢復，**的滋潤度會逐漸迴歸正常，眼睛也能恢復原來的清澈明亮狀態。^_^
7樓：艾騰汗博濤
美白補水個人覺得還是要買那種比較專業的**產品，就是隻做美白**的，像雅菥美白補水**就非常好，只做**。
8樓：樂觀的示盼秋
每天早上起來，一杯白開水，早晚做好補水護膚工作，每天一貼補水**，水果蔬菜都要跟上，這樣堅持下去**越來越好！
9樓：陰奇山秋雙
你可以用用瑞士科婷魔幻高活酵素**貼，修復受損的肌膚，效果不錯的
10樓：只要美的自然
這個就不好說了，往小的說，就是用適合自己的護膚品，幫助**補充能量咯，靠**自己調節是不大可能了，因為隨著年紀的增長，我們的**新陳代謝緩慢，也很容易出現問題，保養就顯得尤為重要了！
11樓：流芳百世
用我們伊的家的肌底水活
怎樣補水最有效 5
12樓：用q戶名
第一、時間的分配
補水也是要將就時間的，有時候時間和補水的方法不正確可能會導致起反作用。例如，在烈日下用補水霜，這樣其實對臉部的水份流失非常厲害的。
補水時間表：
早晨起床：使用熱水洗臉後，緊接著就是用冷水洗臉。最好是使用冰水，這樣會將水份鎖住。
也可起到控油的作用。起床後喝一杯溫水，既可以清洗腸胃也可以起到一定的補水作用。因為網上人們在睡覺的時候會流失很多的水份，所以造成一杯溫水來將流失走的水份補回來。
中午的時候：減少自己的運動量，中午的時候是人體比較容易出汗和發虛的時候。這個時候最容易流失水份。
為了減少水份的流失可以減少體力活動。這個時候最好吃點水果，因為這個時候胃處於活躍的時候，它需要吸收很多的養分。在吸取養分的時候可以伴隨著水份一起吸收，這樣多吃水果就能保持住自己的水份。
晚上的時候：一天的勞累過去了，水份該丟失的已經丟失了。這個時候是最需要補充水份的時候，可以使用一些補水的面貼。
最好是先泡一個溫水澡，既能清楚身體上的垃圾讓**更好的呼吸，再就是把白天丟失水份補回來一部分。
當每次洗完澡的時候總覺得**滑滑的，很有彈性而且看上去很水靈。晚上睡覺的時候別忘記給自己的補充一些水份，多喝點水多喝點溫水。
第二、化妝品的使用
補水的產品也有很多，但是不能真正的見識到什麼樣的產品才是最好用的。關於化妝品不認不做推薦，之說下型別。
早晨護膚補水的產品最好是水性的產品這樣能讓**看上去很富有水份。
中午的時候有人需要補裝，這個時候最好是使用油脂性的，這樣能減少水份的蒸發。另外，也可以是**顯現的很有水份光澤。
晚上的時候有人也需要化妝，使用化妝品使用一些膠質類的。這樣在燈管的照射下顯現的**很富有水份。
第三、水果蔬菜
有人會拿一些水果和蔬菜作為作為補水的神器，但是這也要看怎麼使用。晚上的時候使用黃瓜是一個錯誤的做法，黃瓜最好在早晨使用效果更佳。
大家可以使用胡蘿蔔片補水，晚上補水的一種法器。
13樓：匿名使用者
有效補水法
在辦公桌四周放一臺電子加溼器，補充空氣中水分的不足多多喝水 這儘管有些緩不濟急，但**深層的水分，究竟還得靠喝水補充備一瓶保溼噴霧，為**補水
還可以使用【寇雅蘭 每天潔面之後把 寇雅蘭 塗在臉上 輕輕按摩3分鐘這樣持續的話 就能達到補水的效果 **也不會幹了
14樓：補水的小行家
貼**啊，補水的，還有每天多喝水
怎麼補水最合適
15樓：匿名使用者
自己不覺得幹，**比較細膩
**在陽光底下看起不會有較大的顆粒狀
16樓：匿名使用者
您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。
建議自制保溼噴霧、菊花噴霧
做法：用兩茶匙生菊花置入一杯開水中，靜靜等待開水變涼。冷卻後過濾菊花，再加入一杯放有一茶匙食鹽的冷開水攪勻，最後灌入有噴頭的容器內。
功效：菊花有收斂毛孔和鎮定**的功效，最適合在夏季使用。
什麼日常補水方法最有效？
17樓：愛美蛙淘服務
什麼最補水保溼？
(1)礦泉水敷臉
礦泉水當中含有多種礦物質和微量元素，這些都是肌膚最需要的營養成分，當夏天來臨的時候，每天使用一次性**來侵泡礦泉水，接下來敷在臉上，大約10分鐘左右礦泉水被充分吸收掉以後，再撕下一次性**即可，這樣的補水保溼效果是非常顯著的。
(2)熱敷臉部
說到什麼最補水保溼這個問題，建議大家每次洗臉前先用熱毛巾對肌膚進行大約1分鐘左右的熱敷，因為這樣可以幫助開啟毛孔，能夠有效改善肌膚暗沉的工作，接下來可以促進肌膚當中毒素和廢舊物的產生，等到一系列的步驟完成以後，再做一個補水**敷臉，能夠幫助更好地補充臉部水分。
(3)注意飲食調理
實際上護膚是需要內外同時進行的，除了要做好外部的護膚工作以外，我們還應該注意從內部進行調理，尤其是應該從日常飲食開始著手，多吃滋潤補水的食物，尤其是新鮮的蔬菜和水果，另外多吃些豆製品、多喝些清補的湯水等，都有不錯的調理護膚工作。
其實補水保溼的方法有很多，但是想要肌膚保持水潤白皙，一定要注意長期做好，只有這樣才能夠有更好的效果，如果做什麼都三心二意的，最終的效果不需要想象自然是非常差的。
18樓：匿名使用者
補水最基本最主要的一點就是攝入足夠多的水，不然你用再好的補水產品在**上也是白搭，正常的話，我們每天至少要喝8大杯水，除了喝水外，水果可別忘了多吃，才能幫助肌膚補水，同時補充使肌膚富有活力的維生素~~水果可以為**深層補水保溼，當然不能省略。但吃糖分高的水果會消耗水分，柑橘、草莓、葡萄等不那麼甜的水果不妨多吃點。
潔面乳等清潔類的產品往往會同時帶走臉上的水分和油脂，因此想靠它來保溼幾乎不可能實現。可臉部清潔還是要做，因此應當選擇質地較為溫和滋潤的潔面產品，能儘量減少水分的流失。
潔面後，下一步就是要噴爽膚水。爽膚水最大的作用就是給角質層補水，用適合自己膚質的爽膚水，用手輕輕拍打肌膚表面有助吸收；也可以把爽膚水倒在化妝棉上，化妝棉可以深入肌膚紋理，密封加壓滲透，效果更好。
可以試試秀沿的兩款** 補水保溼的效果都很好
19樓：匿名使用者
補水祕笈大搜查
第一條：使用適合自己的保溼護膚品
秋冬給予**足夠的營養護膚品基本組合是保溼噴霧（或者保溼效能的爽膚水）與保溼乳液（或保溼面霜）。前者的主要作用是為**及時補充水分，後者的作用是長時間補充水分並能鎖住水分。這兩者相互配合能夠有效保持**光滑潤澤。
第二條：每天喝8杯水
這裡說的8杯水，共約1.5~2公升，不能以茶、果汁、湯、咖啡或其他飲料代替。而真正有效的飲水方法，是連續地將一整杯水（約200~250毫升）喝完為止，如果只隨便喝一兩口來「止渴」，就不能夠讓身體真正吸收從而達到潤澤**的目的。
第三條：臨睡前**要保溼
因為白天使用保溼性的面霜容易使化妝品脫落，晚上使用則沒有任何困擾。所以睡前的這一步驟是絕對不能省略的。
第四條：保持**清潔
臉上殘留的各種化妝品若不及時清除會嚴重損傷**。潔膚方法很多，要根據肌膚情況來選擇。秋冬**乾燥則不宜用泡沫型，應選擇乳液狀的洗面奶。
第五條：生活要有規律
長時間緊張、壓抑、情緒不穩定可造成血液循壞不良，營養成分不能完全被吸收，使**蒼白、黃黑、無光澤和皺紋加深等，所以有規律地生活尤其是保證充足的睡眠時間是美麗的必要條件。
給你更多補水法則 怎樣有效的為肌膚補水 ·我們身體的水分主要是通過直接飲用水的途徑來滿足的。為了保證體內的水分平衡，我們除了從食物中獲取水分外，至少每天還應該再喝6～8杯白開水，而飲料、牛奶和酒類都不能算在其中。
補水要這樣才行·清潔→保溼化妝水→保溼乳液 洗臉後，用毛巾輕按，將水分吸乾；隨後用化妝棉蘸取適量化妝水擦拭肌膚，10秒後輕彈數下，讓化妝水更快吸收；最後將乳液在全臉由下向上均勻推開。
嬌柔的肌膚離不開水分的補充，只有「喝」夠足量的水，它才能細緻、柔滑、通透而富有彈性呢！但是補水也需要理智，不可盲從，要細分肌膚的型別，還要護膚方法得當，因膚而異才能達到最佳補水效果。
洗臉 1．熱毛巾蒸臉三四回；
2．雙手手掌汲取淘米水，洗臉二三回，以溫水洗淨；
3．拍打弱酸性化妝水；
4．塗抹混合型面霜，拭去臉上多餘油光。
沐浴 1．55克小蘇打、0.5公斤蜂蜜、1.5升奶粉、120 克鹽。
使用時先將小蘇打和鹽溶入612克的溫水中，並將奶粉調成奶汁(直接使用牛奶亦可)，再加入蜂蜜，使用時先將小蘇打與鹽的混合溶液倒進浴缸，再倒入牛奶與蜂蜜的混合液。
2．使用時將0.5公斤麥片直接倒入浴缸，或用細棉布製成一個布袋，將麥片裝入袋內，後浸入浴缸水中。
3．將一個蛋黃與100克奶油或新鮮酸牛奶油混合，再加入一湯匙白蘭地酒，最後加入半個檸檬的汁液，攪和倒入浴缸內。
臉部保溼
保溼妙招1：喝足夠水，每天至少要喝8大杯水，當然喝更多就與日俱增好，除了喝水外，水果可別忘記多吃哦！
保溼妙招2：風吹日晒儘量免。
保溼妙招3：不要用過熱的水洗臉，洗臉後一定要使用化妝水來補充水份。
保溼妙招4：選擇具高保溼效果的潤澤保養品，直接幫肌膚留住水份。
保溼妙招5：每週2-3次，用具保溼效果的敷**來sos乾燥缺水的肌膚。
保溼妙招6：噴霧式的礦泉水或滑潤液，可以在你覺得肌膚乾燥時發揮功效，往臉上輕輕一噴，除了可保溼肌膚潤澤，也可以清新提神。
眼睛、嘴脣和身體的保溼
保溼妙招1：每天早晚要勤擦眼霜，滋潤眼睛四周的肌 膚，不能偷懶哦。
保溼妙招2：護脣膏可在睡前加強滋潤，另外，上口紅前也要先以護脣膏打底，而平日也要不定時以護脣膏滋潤雙脣。
保溼妙招3：每週一次的身體去角質可不能省略，洗完澡後要立刻補充化妝水，再擦上身體乳液，再來個小小按摩，保證你全身肌膚光滑無比。
保溼妙招4：如果眼睛四周實在太乾燥了，可以用眼膜來立即補充大量的水份和養份，可以迅速恢復肌膚的潤澤度，每週1-2次的加強保養，可心改善乾燥的現象。
保溼妙招5：多喝水。水是肌膚美麗的泉源。
如何補水保溼，肌膚怎麼補水保溼？
直接用 好了，絲顏清的護理 就很好的，補水很贊，而且還有保溼作用。如果只補水不保溼的話，水份流失快，補的水也白補，所以補水要和保溼搭配，這樣 才能持久水潤光澤。補水就用溫碧泉，呵呵 不求採納，拿兩分走人。o 平時注意多喝水，特別是乾燥季節，之後使用一些具有保溼功效的護膚品，每週最好搭配使用保溼 這樣...
面板補水 什麼方法最快最有效，面板幹怎麼補水最快
補水除了多喝水外平時也要多運動，不要經常熬夜。粗糙平時宜吃清淡食物。補充花靑誼膠原蛋白，還要燕窩搭配，吸收更好，對肌膚也更好。一些水果 蔬菜直接接觸面部 受到最自然的滋潤 平時多喝點水 早上多鍛鍊 晚上早點睡，保證睡眠是很重要的 試試補水 吧,最快最有效,最好是多喝水,多吃水果 第一步洗面奶 第二步...
油性面板如何補水 ？ 油性面板怎麼補水呢？
擁有油性肌膚最大的好處是皺紋少，不易敏感，最惱人的是剛洗完臉，不一會鼻尖就會油光可鑑，總感覺油膩膩的，而且出油越多的臉，越有可能幹燥缺水，如果不用心護理，一不留神就能成為糟糕透頂的油性敏感乾燥缺水型肌膚！1,清潔工作。每天至少要徹底洗臉兩次，早上起床後一次，晚上臨睡前一次。2,滋潤工作。為了表皮的滋...