1樓：桐紅葉孤
壓抑你就釋放 憋屈你就發洩
2樓：
壓抑，憋屈說明你的想法無法得到表達，慾望無法得到滿足，而且只能肚子承受，沒有人可以傾訴，沒有人願意傾聽。你想要的東西，無法得到，只能不斷壓抑自己的想法和慾望。
你將自己困守在這個慾望的牢籠裡，甚至找不到或者的意義。開始追尋活著的意義。
在這兒時候，最重要的是探求自己內心的需求，尋找合適的方式去表達自己的需求，滿足自己的需求。不是一味壓抑。
有時候，人或者就是不斷了解自己的需求，併為自己的需求找尋到適合的滿足方式。許多人渴望結婚，可要滿足這個需求，就需要提升自己，才能找尋到自己想要的伴侶。
你想要活得瀟灑愜意，就需要理一理自己的需求，提升自己，去滿足自己的需求。
3樓：匿名使用者
因為總有些現實需要我們低頭，總有些與自己思想性格相反的潛規則需要我們遵守。但是等適應這些規則、瞭解這些規則後，有力量後也可以無視這些規則，玩轉這些規則。你現在壓抑，憋屈，都是為以後的超越積攢資本。加油。
4樓：
生活其實是充滿陽光的，在於你怎麼看這個世界了，加油，開心一點！！！
5樓：匿名使用者
有所求便有所束縛，很多事情都要看心態，保持一個積極向上的良好心態才是最重要的
6樓：匿名使用者
人活著就是志在必得，但是很多事事事於心相背，很不開心
7樓：wen大愛紅脣
開心點，一切都會過去 都會好起來
現在的我活的好壓抑好憋屈
8樓：
你好，人人都會有活的壓抑憋屈的時候，你看觀察觀察你身邊認識的人，你覺得最堅強最完美的人也會有活得很壓抑憋屈的時候的，一個人活著啥感覺都沒有肯定是沒有意義的，我們之所以活得壓抑憋屈就是因為我們還活著我們還在思考生活的意義，思量活著的目標，尋找想短暫的時間一起過得伴侶，這些都是很難的，我們的壓抑憋屈的心情是暫時的，我們可以通過自己的努力，通過閱讀，向別人詢問建議，或者自身體會實踐之後我們會自然而然的做出選擇繼續生活下去，沒有什麼情緒值得我們苦惱值得我們放棄活下去的，只要有在思考有在苦惱那說明你在進步你會成功。你可以試試，用筆記下你現在的所有的壓抑憋屈的心情 ，然後自己列出原因，再自己寫出可以怎麼解決？，當你這樣認認真真的寫下來以後你發現其實你一直就知道答案的，我以前也經常那樣做，我老師教我的，他說寫作可以讓人的思考更集中更加清楚的。
你可以試試。
9樓：星海騰雲令
相信在現在這個社會裡，應該會有不少人有你這種感覺吧，畢竟現在生活壓力這麼大
10樓：井從戎
人生肯定有不如意時，一時的壓抑是正常的，人生就這樣，酸甜苦辣都有，這樣的人生才是人生！
沒有一個人一輩子都很順利，順利也是相對的。所以，人生慢慢去體會，經歷了一些事情之後。我們就成熟了！
祝好運！
11樓：匿名使用者
生命的意義是什麼？ 一味的追求別人的讚賞和喜歡叫沒有自我。 請考慮我是誰？
從**來？到**去？ 你或許從小聽到的肯定和表揚很少，或許聽到的很多，受不了不表揚和肯定。
1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，大多數人都有這個經歷， 長期壓抑會頃向於抑鬱症，我們多數人都有過輕生的念頭，在那個時間感覺 世界黑濛濛 冰冷冷的壓著自己，感覺自己毫無價值，怎麼看都是多餘， 人不能依賴別人理解 ，別人騙你是因為你還年輕，太天真了，
從小到大，活了20多歲，自從讀書以後，我一直被別人欺負大的，現在還經常受氣。我覺得很憋屈，很壓抑。 20
12樓：舊時光
生活還是去要樂觀些，多交些朋友，不要活在自卑和懦弱中，該反抗還是要反抗的，不然人家都覺得你好欺負
13樓：匿名使用者
我以前跟你一模一樣，現在轉學了，這個學校的同學也都很好，我也多參加了一些學校的活動，然後慢慢的性格變的開朗了起來。你可以試著多參加一些多人活動吧，不要老是一個人。
14樓：匿名使用者
我二十一歲以前過的也很壓抑，上班後更是發現自己以後是不是隻能上班店裡下班回家，這樣過一輩子了。
有次食物中毒，我發現自己看開了。一直說對我很好的老闆娘其實也沒她說的那麼對我好，相處還好的同事其實只是認識的陌生人。
家人雖然能幫你一陣，卻幫不了所有。
其實沒有人在意是什麼性格，也沒有人在意你的內心。
那個時候我就看開了，想做什麼就去做，只要不妨礙別人，沒人會在意你什麼。
自己過的太壓抑，只是不懂的反抗而已。
一直感覺沒有做真正本性的自己，活得很憋屈，相當壓抑，我想換一種生活方式，該怎麼做啊，總感覺放不開，
15樓：匿名使用者
我也有這種感覺，不是錢不錢的問題，2.3樓是那種沒心沒肺的，而是總因為各種無奈而不能做自己想做的事，不能放開自己的心去追求
16樓：幻三愛好者
窮人都是這種狀態，沒錢還想過的舒服，憑什麼啊！
心裡特別壓抑，憋屈，無處發洩，怎麼辦？
17樓：匿名使用者
生活中遇到一些不愉快的事情難免產生一種壓抑，變得很懶散，失去了生活的積極性，無處發洩，這時候千萬不要一個人待著，找自己的最好的朋友，聊聊開心的事，幹自己有興趣的事，讓那些不愉快慢慢忘記。靜下心來想想接下來應該幹什麼，怎樣幹好，呵呵，多暗示自己，鼓勵自己。
18樓：
告訴你發洩的好辦法——狠打沙袋。一直打到你筋疲力盡，你的憋屈壓抑就找不到了……然後舒舒服服的洗個澡躺著一覺，明天的太陽比今天更暖和
19樓：小魚妖妖y牡丹
我也有時候會這樣,我最近也遇到這樣的事當時十分氣憤可還是忍下來了,但事後心裡十分不舒服,很壓抑.於是我試圖看些笑話來緩解,可仍然不解氣,我發覺唯一的解決方式就是誰給你受的你就找誰,一定要把這事解決
20樓：雪岑
出去走走，在一個清靜的地方把事情想明白，
總感覺心理壓抑憋屈怎麼辦
21樓：滄海浩波
感到壓抑憋屈說明自己對目前的生活狀態不太滿意，解決的辦法就是先要自己冷靜下來，對目前的狀態做一個評估，看看有什麼問題，問題的關鍵是什麼，等到自己理清了問題，需要找到解決問題的辦法。同時可以與家人朋友談談，一是把不良情緒宣洩出去，二是可以找到更多更好的辦法解決問題。
22樓：區綠柳斂未
你為什麼會感到憋屈？你找一個很信任的人，可以說個她/他聽，告訴你一個方法你可以試一下，在非忙時段你可以乘坐公交車從開始的地方坐到終點站，重終點站再坐回來，途中你會你會看到很多你原來沒看到過的，你就自然而然的不憋屈了...
人為什麼活著為什麼會這麼痛苦呢人為什麼活著
希望這篇文章可以解除掉大家的心理壓力！痛苦是什麼 是悲傷是心碎是難過的感覺 是當你用心專注做某件事物時失敗的感受！在我們一生中有很多讓我們難過的事 考試沒有通過 朋友的欺騙心 愛的人背離自己而去 他們都讓我們不同程度的體會了失望悲傷的感覺 它總是一個讓人悲傷的詞！在我們的慾望中得到理想的東西就意味著...
為什麼人為了錢活的這麼累啊
苦中有樂啊 你只要把心態 想法 改變一下 你就會 不累了 其實我們不是為了 錢而累的 是為了自己以後 能夠過的比現在 更好才累的 人活著有時候是很累的,身不由己的感覺只有親身經歷了才會知道。生活 版本身就有很多無奈權,但生活本身也有很多想不到的東西,是好也罷,壞也罷,總是讓人有所期待,所以我們都能活...
人為什麼要活的這麼累？這麼沒趣
沒趣的話你就死吧，活著可能會有時候會無聊，可是還是有很多時候是有意義的，不要因為一時的想法就有了過激的行為，活著過程中悲傷是免不了的，要是一個人活著連悲傷都沒有，那這就不是人了，是神，只有經過悲傷才能顯現出快樂 你怎麼這麼想呢？哎 希望我的回答可以幫的上你 要是那生活比喻的話 我更覺得像彩虹。青紅藍...