1樓：潮令田潔靜
你現在的這種狀況並不是一朝一夕形成的。一個人常年在外，沒有朋友親人在身邊，辛苦和心裡的煩悶沒有辦法抒發，人在異常孤單的情況下，會想辦法解決，這是一種本能的自我保護。你的自言自語就是這樣的。
有些人甚至會幫自己幻想出一個朋友，長期下去，會混淆現實和幻想。
你現在的主要問題是嚴重缺乏自信心，愛情事業上的不順心讓你的信心受到打擊。現在一遇到挫折就把問題歸咎到自己的身上，會想：是不是我不好啊？
是不是我不帥啊？是不是我能力差啊？這樣會引起惡性迴圈。
現實生活中的壓力也是你心理異常的原因。根據你說所，你的生活裡現在面臨許多困難。因此，你太過焦慮。
你可以想像，壓力下的物體總會變形。除非你想辦法讓你的心理環境由脆弱敏感，變得堅如鐵石。
說說容易，但是真正的變得堅強樂觀是很困難的。建議你在日常生活中建立自信心，學會記下每天自己做的成功的事，哪怕是自己做了次飯或者有一個好的念頭，都值得你在心裡表揚自己一番。如果你願意用日記的形式寫下自己做到的事，會對你有幫助的。
另外，一定要學會釋放壓力。你有過失眠的經歷嗎？當一個人十分想睡缺睡不著的時候，如果不經意間看到時鐘已經到了夜裡兩點，那會因為擔心和壓力更加睡不著。
所以，暫時忽視自己的困境，眼光看遠一點，想想理想和希望。出門走走，躲開車流和喧囂，看看花草樹木。或者有機會回家鄉去，和父母談談心。
自己要找到開解自己的方式。
當然心理上的問題需要慢慢調節，建議你還是去找專業的心理醫生進行疏導。這會幫助你儘快恢復健康的心裡狀態。
2樓：退行滿足
有些想法是因為大腦，讓你這麼想讓你感到害怕你才不會去做，這就是為什麼有時候去到懸崖邊？，你會想跳下去， 當然也可能是，有這件事之後，你的一些地方的壓力就能輕鬆了，或者是可以保護什麼東西或人。
3樓：蘭亭
可能壓力太大了。找點自己喜歡的事做一做，轉移一下注意力。不要想太多。不行運動緩解一下。
4樓：道客兒說育兒
試著讓自己充實起來，學習，讀書，運動，把自己的時間佔滿，就沒有時間想這些亂七八糟的事情了，把自己的注意力轉移到有用的事情上去，慢慢就會好了。
5樓：明知睿
你的性格有兩面性，人前特意讓自己表現的開朗活潑快樂，人後你是一個比較悲觀的人，願意往壞處想，雙重性格的人很多都這樣，不代表就有精神病，不要胡思亂想，很多人和你一樣，只要有正能量，多想一些高興的事就好了
6樓：每晚一段話
你可能壓力有點大，可以找朋友聊聊。如果實在不知道怎麼辦，可以去正規的醫療結構看看心理醫生，通過專業人士的幫助也能漸漸好起來的。不過有時候可能是我們自己的嫉妒心作祟，放平心態。
多看一些積極向上正能量的東西。希望真正的開心起來，加油哦
7樓：匿名使用者
這是一種抑鬱症的表現，要不去看看心理醫生！
8樓：萌之痴痴
這個不要自己想當然的認為儘量去查閱相關的這個書籍和知識來定義自己當前的情況。
9樓：走進新時代的人
你這不是精神病，你現在的狀態是有點輕度抑鬱症啦！建議你儘快到醫院或者找一位心理醫生檢查一下！
10樓：
你能自我懷疑 證明你比太多不願意承認自己有病的人 強太多了 證明你很正常
11樓：匿名使用者
呃。是學生的話，多想著讀書，工作了，多想著做工作。別閒下來就成了呢
12樓：匿名使用者
你這是疑病癖，常常對一些內感性不適異常敏感，內感性不適，加上固執多疑和易受暗示等個性特點，發展成為疑病性神經症，疑病性神經症患者大多具有疑病觀念。
13樓：大道之簡你我知
建議最好 去看看吧，也可能是你想多了。
我懷疑自己有精神病怎麼辦？
14樓：
首先，你不是神經~病。不過，心理出了點問題，別怕，生活中，每五個人就存在一個心理有＂問題＂的，心理問題就像感冒一樣，普通。~只不過，不同的人，病的程度不同罷了！
千萬不要認為自己有病！你只不過是暫時受到打擊而已，人是有感情的，因傷而痛苦，而懷疑一切是正常的！要相信，所有的事情都會好起來的！
明天會更精彩！
15樓：匿名使用者
這裡還是挺良心的，很多專案收費都很低的，花不了多少錢
16樓：心靈成長歲月
可以具體說說你的情況，為什麼感覺自己有精神病？大體來說，如果有幻聽幻視，還有幻覺或者失去自我意識，可以屬於精神病，是需要去醫院精神科就診的，還有其它一些屬於心理方面的問題，很多人會誤認為那些表現屬於精神病，關鍵要確診，才能有辦法，或者你可以問問何秀花，這個老師這方面很有研究，看看能不能對你有用
17樓：冷硯齋華鳴
可以去看看心理醫生，確診一下
18樓：刺蝟貓咪
你沒有精神病。起碼你頭腦還清醒，
懷疑自己有精神病怎麼辦
19樓：小林傳
下邊我寫的，您務必要看一下，這無關信仰，只是一種方法，耐心的試幾分鐘，體會心理的感受，您或許會發現**一切心理疾病的終極方法，當然也可以作為輔助。嗯，本人的真實體會，心裡難受的時候就念阿彌陀佛四個字，體會念佛時心裡的那種感動祥和軟軟的感覺，心情會慢慢變輕鬆，充滿希望，要一心念，什麼都儘量不想，自己會體會到心裡的那種變化，從憂鬱變為開心，感覺一切都無所謂的那種輕鬆，就通過念阿彌陀佛來得到，先念個10分鐘試試，您自己會感覺到。別的事都不要想，就一心念阿彌陀佛。
慢慢的自己的心就會平靜有力.。。..
20樓：東東
建議去綜合性三甲醫院臨床心理科就診，心理比較能接受。
21樓：匿名使用者
你好，這位朋友，我們有的時候容易對號入座，其實不一定就是精神病，可能與各方面的壓力有關
你好，其實你有這個懷疑就應該去醫院檢查一下，沒有什麼誇張，檢查一下是對自己負責，至少自己也可以安心點
22樓：匿名使用者
看神經內科 我認為有神經衰弱的症狀
懷疑自己得了精神病怎麼辦？
23樓：匿名使用者
看權威的心理醫生 找到根源，或許換個自己喜歡的環境好點 但只是逃避不行。你沒有發現你得了恐懼症？ 強迫症 ？
多和朋友敞開心扉多在空氣好的地方散散心 但是不要依賴還是得靠自己 乾脆你就想到最壞的情況 做好心理準備 一切都將不可怕了。
24樓：chsm123456孺子牛
由你的自敘症狀，可以得知你是患了 中醫的 「怔忡」 一症。所謂 怔忡症———病家的意識上有不能自主之勢。似煩燥而非煩燥，意識中似暈昏而非暈昏。
怔忡症是屬於中醫的 虛證 範疇，即五臟六腑並沒有器質上的損傷——故 「到各大醫院檢查都沒事」 。中醫能治得愈耶！
25樓：
你好,根據你所描述的情況,是屬於抑鬱症的表現。自我調養對儘早**也至關重要.做最感興趣的事.
如果事業上沒有獲得成功,想辦法增進自己的技能,從最感興趣的事入手;或者再尋找其他成功的機會.有計劃地做些能夠獲得快樂和自信的活動.生活要有規律,堅持體育鍛煉.
廣交良友也有幫助,這樣可以避免和醫治孤獨和離異感,減輕抑鬱症狀.
26樓：匿名使用者
小雷，別怕，學習的壓力可能很大，但世界更大，嚮往成功，何為成功？成功為了什麼？成功之後幹什麼？
能承受得起失敗，也是一種成功。走出一團迷霧一樣的認知，走入更開闊的認知領域，需要知識需要修煉需要毅力，你覺得呢？年輕人嚮往成功，殊不知多少人為了你的這一成功在做鋪路石。
單純的單向的成功，不算成功，那是一紙成績單，代表不了未來，你的我的我們的每一步成功，都來自經年的積累，由爬到走再到跑，之後是走和拄拐、被推在車裡，但內心是越來越多的經驗。看開一時的成敗，不去自設目標，好好休息一陣，和家人商量一下今後的發展方向和具體方式方法。別在意一句歌詞的鼓勵，放鬆些
27樓：木蘭思
去醫院做做檢查也可以讓你得到一些心理慰藉和及時的干預哦！不要因為害怕或者不好意思就不去尋找幫助。
28樓：匿名使用者
你可以看看中醫，尋求專業意見。然後我建議你多吃蔬菜和水果，暫時不吃肉食，這樣來調理一下身體。然後就是每天列個計劃表，大多數時間用來鍛鍊，跑步、游泳、打籃球、打羽毛球等等，多和身邊的人溝通，然後慢慢調整自己的情緒，
29樓：鷹瞰虎行
不必害怕，每個人都有或多或少的所謂精神病。你只需要認真的讀一讀《呂祖心經》，把不受控制大腦的拋開，把自己的內心找到，用內心的平靜來面對一切！還有 ，可以學著唸佛！
佛菩薩會有感應，會幫助你的！
30樓：海明心理諮詢
通過你的表述，你的確是一種焦慮症的表現，一般焦慮症的**建議綜合性**效果會更好，綜合性**主要是藥物**的同時結合心理疏導，心理**。這樣才能幫助你真正的從根源上好轉。單純藥物**一般治標不治本，很容易反覆。
心理**：主要應用有關心理學的知識指導幫助患者克服和糾正不良的生活方式、行為習慣、情緒障礙、認知偏見以及適應問題等，適合焦慮症的心理**有：支援**、行為**、認知**、精神分析、意象對話 正念內觀減壓** 冥想** 催眠**等。
31樓：匿名使用者
雖然你說自己得了精神病，但你的分析能力很高，所以根本沒有。繼續努力，將來肯定成才！
32樓：匿名使用者
回憶一下去年感冒之後出現了什麼症狀，身體燥熱嗎，有沒有出汗，大小便如何，睡眠如何，怕冷還是怕熱、口渴嗎，喝水多不多，喜冷飲還是熱飲？
年齡、性別？
33樓：匿名使用者
恩 我覺得還是多做些善事吧多為父母為別人想想
我懷疑自己得了精神病怎麼辦
34樓：楊楊搞笑**
恭喜你！你能懷疑自己是不是得了精神病，
就說明你還是很正常的！沒有哪一個精神病患者會說我有精神病。
所以你還是很正常的。但問題在**呢？你自己也知道，是壓力太大了！
對壓力的解決方式有兩種，一個是緩解，一個是徹底解決！
所謂緩解就是暫時不去面對，只是到另一個環境中去，脫離壓力的威脅。
而面對就是找到你壓力的**，解決這些問題！
35樓：招奇輝芮佳
心理指導：你好，是不是最近遇到什麼難事了呢？很多人都會遇到這種情況的，過一段時間就會好。
精神病不是你理解的那樣的，先想一想是什麼導致的，也許生活事件解決了，就自然不會有這問題了。
我懷疑自己有輕微的精神病，經常煩躁不安，自暴自棄，注意力不集
壓力太大了，試試放鬆下，去ktv發洩一下。第二天會輕鬆多了，不正常啊，調整好自己，實在不行找心理醫生諮詢一下 每個人都有自己的情緒。你不要過分擔心 你這不是精神病，是焦慮症 可能是壓力大引起的，可以看精神心理科的醫院有哪些 你好！很據您的描述，可考慮為精神病。一般說來，引起的原因可能與日常生活中的環...
總懷疑有人要害自己是什麼型別的精神病呢
您好,從您所說的資料來看,您父親有被害妄想的傾向,這是精神疾病的傾向,一般來說是精神 症,建議去醫院的精神科進行診斷與 這不應該屬於精神疾病，應該是心理暗示一類的心理問題，建議先去看看心理醫生，如果無效再去醫院不要自行用藥以免誤服 初步判斷是精神 症中的被害妄想型，但請去正規醫院做診斷和 儘早 有助...
被懷疑有精神病，被家人強行送到精神病院該怎麼辦！
神經病 神經症，是有區別的。許多人只是神經症，只是普通的心理疾病，但也被人誤認為是神經病 精神病 這是很不合理的。當然，即使是神經症 心理疾病 也是有積極治病的必要的。家人帶你看病，應該沒有惡意，也是為了你少走彎路，希望你認識到這一點，不要過於牴觸。最後，你需要積極 不斷提高認知水平，增加一些心理學...