1樓：匿名使用者
選擇性的結交朋友,遠離那些沉迷於酒精的人 . 善於學習懂得科學文明健康的生活 .
2樓：冷鑰萱
一天少喝一點，沒必要就不喝，找個人監督，而且那個人你比較聽他的話，慢慢就戒了
怎樣才能戒酒
3樓：陳芙蒼西
首先，我認為戒酒比戒菸容易多了，而且酒癮達到成癖的程度的人很少。其次，我不大讚同男的戒酒。酒是社交的非常好的媒介物，一個男的如果不會喝酒，在社交上是一大缺憾。
4樓：精英老師嚴冬
回答你好，你的問題我已經看到了，正在整理答案，請稍等一會哦，前面有很多人正在等待!
親很高興為你解答： 1.戒酒的初期,可以散步或者快走。尤其是去未曾到過的新地方。去公園或鄉間小道悠閒地漫步,但不...
2.閱讀。雖然我們有些人無法定下心來看書, 但是我們真的該好好看一些書籍,以此使自己開闊視野...
3.逛博物館或畫廊,有些人選擇攝影也很不錯。
4.游泳、跑步、騎自行車、瑜珈或醫生建議的其它運動。
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5樓：俟香巧翦國
原本一週喝七次的改為一週喝三或四次。下週再減少。。。還要有精神和心理雙重戒酒的決心以及親人和朋友的協助。
6樓：冼永修堵琴
「戒酒」的祕方：取活黃鱔一條，放一瓶白酒(是指50度以上的白酒)內浸兩天後喝此酒，一次1--2兩，一日三次，將此酒服完後他就永遠不想再喝一滴酒啦！
7樓：董小姐一人一份酸菜魚
沒有什麼好的辦法，只能靠自己的意志來戒酒，可以每次減少攝入量，總之急不得，尤其是老年人，更不能用太急的方法。
8樓：應洮步夏
取生杏仁二兩少量味精化成水，然後浸泡二在放在酒裡兩滴，一同少喝，可以戒酒。
9樓：伊清馨環旻
別理他，讓他一次喝個夠，想喝，一次讓他喝的受不了，就可以戒了，一次讓他喝5瓶白酒，不信他不戒酒
10樓：業素花乘媚
戒酒和戒菸還是不一樣的，戒酒需要慢慢來。首先要保持良好的心情狀態和充實的休閒生活，然後再給你介紹一種小偏方不防試試，用活黃鱔一條，放在一瓶白酒內浸泡兩天後再喝這個酒，1次1-2兩，一天喝三次，也不能喝多，將這瓶白酒喝完就可以了
11樓：夏侯藍尹仰冬
儘量靠個人意志和家人幫助，實在不行（屬於酒精依賴症者），必須藉助戒酒中心了，有國際統一的戒酒藥雙硫侖。
12樓：圖門曲靜蕢穆
活黃鱔一條，放一瓶白酒內浸兩日後，飲此酒，一次二兩，一日三次，將酒服完後不想再喝一滴酒！
如何能正確有效的戒酒！！！
13樓：梅子青酒
方法如下：
1．個人強制：主要靠個人意志戒酒。要想成功戒除酒疾，此法需患者有極強意志力，而且患者本人願意配合戒酒，前提是飲酒史一般不超過三年，每日酒精攝入量<200ml(但借酒消愁，精神鬱悶，有嚴重併發症，已出現酒中毒性精神障礙者靠此法多無效）。
2．住院封閉：多采用長期封閉住院**，醫護人員強制控制。但缺點是：出院後即飲，**費用高，易新形成精神障礙。
3．西藥：醫生多采用戒酒硫、鎮靜安眠藥物等進行輔助**。但是需要提醒的是：
由於西藥***大，使用時必須在專業醫生的指導下進行，而且患者自身應該主動配合，否則會耽誤酒依賴的**，更易形成藥物依賴。
4．所謂「戒酒偏方」：網上經常出現以下戒酒偏方（1）麻雀屎泡酒（2）黃鱔魚泡酒（3）臘月鼠頭研末（4)葛花泡酒。但在我們接診過程中，許多患者在嘗試以後，沒有任何戒酒效果，所以提醒朋友們少走彎路。
14樓：王霏老師
回答親，建議採取以下幾個方式進行有效解決喲行為**是目前戒菸戒酒最常用的一種方法。這種方法也是心理學的常見方法，它主要是通過分析人的酗酒行為，找到酗酒行為背後的心理原因，通過去除原因來糾正行為的一種**。一旦找到了行為背後的心理機制，那麼不良的行為就很容易糾正了。
這種方法也是心理學方法的一種。酗酒者可以在忍不住飲酒後，立刻喝一些會讓自己感到不適的藥物，比如說戒酒藥。這種藥物會和酒精產生反應，讓人感覺噁心嘔吐。
經常這樣將飲酒後嘔吐反應相聯結，就可以讓人避免飲酒。
3.喝芹菜汁
有一些長期酗酒的人已經出現了酒癮，像這種情況，就可以通過喝芹菜汁來緩解。芹菜是高纖維蔬菜的一種，這種蔬菜榨的汁可以幫助身體鬱積的毒素排出，而且對肝臟殘留的酒精毒素也有促排作用。
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15樓：不良嗜好戒斷師
喝酒有害！哪些方法可以有效戒酒呢？
16樓：匿名使用者
不管戒什麼都是很痛苦的。是在和自己的身體和精神需求做鬥爭。主要還是靠自己的意志力。
多瞭解一些喝酒對人體的傷害。還有比如得了酒精肝或者飲酒過度的後果。當你認識到喝酒就是慢性自殺的時候你就會剋制自己少喝。
最後變成不喝。
17樓：廣州協佳精神心理中心
戒酒是指用一些藥物或者**等戒除長期飲酒的人對酒產生精神上和軀體上的依賴或渴求。長期大量飲酒形成的酒依賴及慢性酒精中毒，不僅對自己的軀體，神經系統，心理狀態帶來惡劣影響，同時還會影響家庭關係，夫妻關係，還會帶來一系列工作和社會問題。戒酒者應該多喝水，多食綠葉蔬菜、不喝碳酸飲料。
18樓：橙實**中心
喝酒已經成癮的，想戒掉不是那麼容易，想要成功戒掉酒精，可以找專業的戒酒機構進行了解，然後選擇專業的機構接受正規的**。當然，這種機構大多數是讓患者住在裡面的，也有一些在家進行**的，只要根據醫生的指導進行就行。
首先，選擇戒酒先要多家機構進行諮比較，用心比較戒酒理念，戒酒方案，戒酒過程，戒酒效果，再決定選擇哪家，患者一旦接受戒酒機構的戒酒實踐經驗指導，家屬就不要再對患者說喝酒、戒酒的任何話，只用及時向戒酒機構反映患者的戒酒進度，得到一步一步的具體安排，這樣就會收到實際的戒酒效果。
大家如有不清楚的，可諮詢安康**中心的專業人士，進行訊息瞭解，戒酒方案人性化，戒酒過程不痛苦，收費公開透明，不過度**，效果家屬看的見。
19樓：匿名使用者
需要正規合理的**，治治就好了
怎樣可以讓人戒酒？
20樓：知足
戒酒注意事項： 1）親情上：家人的關心與照顧是戒酒成功的重要保證。
2）飲食上：要以清淡為主，可以多吃含維生素和蛋白質的食物，如:胡蘿蔔，豆製品，小米粥等；同時多食新鮮的蔬菜和水果。...
3）**上：患者如不配合**或併發症嚴重，應在專業醫生知道下**，避免自己強制戒酒發生危險。 戒酒飲食提議:
想要徹底戒酒，最好多吃富含b族維生素的食物，如燕麥、全麥麵包、動物內臟、瘦肉、花生、大多數種類的蔬菜、麥麩、牛奶等。如果習慣，不妨在早上喝點燕麥粥，因為人體肝臟中乙醇脫氫酶的活性中午很低，喝酒很容易醉酒，早晨喝點燕麥粥，能夠幫助降低中午喝酒的慾望，同時，粥類還能夠保護胃黏膜。需要注意的是，b族維生素不會貯藏於體內，多餘的會完全排出體外，因此，戒酒的人必須每天補充b族維生素。
21樓：煙爾冬
只能依賴自己的意志力戒酒.可以用養血安神的藥物調節.
怎樣才能戒酒？
22樓：成都群麗化妝學校
這裡是一些戒酒方法只能作為一種參考
幫助家裡人戒酒的方法
除非有些時候(比如嚴重的事故)導致了醫學上的緊急狀態的話，酗酒的人是不會被迫地接受戒酒幫助，但是也不必刻意的造成一場嚴重的車禍來勸說您的家人戒酒。許多酗酒**專家提出了以下幾種方法幫助戒酒.
1.不要把所有的酒藏起來。
家庭成員經常找些藉口試圖把酒藏起來避免家人酗酒。不要這樣做，要讓他們親身體會到酗酒造成的不良後果.
2.把握勸說戒酒的最佳時機。
和酗酒者交談的最佳時機是在飲酒相關問題剛剛提出後（比如一場激烈的家庭爭論或一場事故後）。選擇一個他或她冷靜的時候，您可以有機會私下交談。
3.特殊關照。
告訴您家庭成員很為他或她的飲酒問題擔心。必要時使用些飲酒引起危害的例子，包括最新發生的一些事件。
4.講述結果。
向飲酒者解釋如果他或她沒有尋求戒酒幫助，您會怎麼辦-----不是責備，而是要實施些措施避免出現他或她的問題，比如拒絕出席一些提供酒精的社會活動，走出家門遠離酒精。不要做些沒有考慮好的過激行為。
5.尋求幫助。
事先蒐集您社群內關於戒酒**方面的資訊。如果他或她需求幫助，立即打**預約**顧問。建議首次參加一個**專案時要陪著一塊去。
6.動員朋友。
如果家庭成員仍然拒絕獲得幫助，讓一位朋友用上述談話方式和他或她談談。剛剛戰勝酗酒的朋友或許很有說服力，但是任何有同情心和隨和的人可能有助。不止一個人，不止一次的去和交談，通常很有必要的，可以逐漸使酗酒者自願去尋求幫助。
7.尋求聯合力量。
在一個醫療護理專業機構的幫助下，一些家庭和他們的親戚朋友組成一個小組聯合起來克服酗酒。這種方法的實施僅僅在有經驗的專業機構的指導下進行。
8.獲取支援。
記住你不孤獨是很重要的。支援一些社群提供的組織，這些組織幫助家庭成員認識到他們不僅為個人的飲酒問題負責。
酗酒**適於許多人。但是就像一些慢性疾病，**起來有不同的結果。一些人停止了飲酒且努力剋制自己，其他人則經過一段靜止期後又開始飲酒了。
對於**來說，一點是清楚的，一個人放棄酗酒時間越長，他或她保持清醒頭腦的可能性越大。
以上是小編意見，望採納！
23樓：南邕
俗語：若要斷酒法，醒眼看醉人。
醒眼看醉人......醒眼看醉人。
如何能正確有效的戒酒
24樓：王霏老師
回答親，建議採取以下幾個方式進行有效解決喲行為**是目前戒菸戒酒最常用的一種方法。這種方法也是心理學的常見方法，它主要是通過分析人的酗酒行為，找到酗酒行為背後的心理原因，通過去除原因來糾正行為的一種**。一旦找到了行為背後的心理機制，那麼不良的行為就很容易糾正了。
這種方法也是心理學方法的一種。酗酒者可以在忍不住飲酒後，立刻喝一些會讓自己感到不適的藥物，比如說戒酒藥。這種藥物會和酒精產生反應，讓人感覺噁心嘔吐。
經常這樣將飲酒後嘔吐反應相聯結，就可以讓人避免飲酒。
3.喝芹菜汁
有一些長期酗酒的人已經出現了酒癮，像這種情況，就可以通過喝芹菜汁來緩解。芹菜是高纖維蔬菜的一種，這種蔬菜榨的汁可以幫助身體鬱積的毒素排出，而且對肝臟殘留的酒精毒素也有促排作用。
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25樓：不良嗜好戒斷師
喝酒有害！哪些方法可以有效戒酒呢？
怎樣才能快速徹底戒酒啊，怎樣才能戒酒成功？
徹底的戒酒這是需要酗酒者經過長期的堅持的，因此這是需要耐心的，日常最好要堅持至少三個月的時間不喝酒，也不能接觸酒精，一點也不能碰，不然之前堅持的就沒用了，日常的飲食習慣也要改，不能夠食用辛辣的食物，辛辣的食物對於戒酒是沒有幫助的，反而會使酒癮更加嚴重，早上喝一些燕麥粥的話可以有效地降低患者上午想要喝...
怎樣戒酒是最好的，怎樣才能戒酒成功？
在這裡我先不說酒會給我們身體帶什麼不健康的問題。先說一下酒到底會給我們生活上的一些成長過失吧。你的這個情況，其實應該從你自身的困難或者煩惱說起，可能這段時間的你，難題煩惱特別多，壓力大，最後你選擇了用喝酒來逃避問題，長期性喝酒，不僅會對大腦或者心癮產生依賴，我覺得最重要的關鍵點是喝完酒的第二天，其實...
怎樣才能讓父親戒酒，怎樣讓爸爸戒酒？
男人喝酒，是因為事。你也說了，是因為工作壓力太大了，如果可能，儘量讓你父親多放鬆一下，並且多用親情來呼喚他，當然，酒癮肯定也是有的，要慢慢來，一點點的把酒量降下來。如果實在戒不掉，就是饞酒的話，也可以每天喝一兩，不要多喝。首先得激發他自己不想喝酒的願望，如果沒有主觀能動性，光靠外界約束，就很難。讓他...