1樓：重溫午後的陽光
這要看具體情況是否適合。建議去醫院做相關檢查，確定看你具體的情況看是否可以。如果血糖不是很高的話，可以通過這種方法來控制。
否則要用好藥物的。不要抗拒用藥的。可使用***極小的中成藥。
長期以來中藥的使用(如參芪降糖顆粒)在**糖尿病和併發症方面積累了豐富的經驗，歸納的優勢主要有三點：
1、調節糖脂代謝紊亂。 黃芪、地黃、麥冬、枸杞子、五味子、山藥等有不同程度的降糖作用;人蔘可增進糖的利用，促進糖的代謝，抗脂肪分解活性，恢復糖尿病耐糖能力。
2、改善胰島素抵抗。五味子有很強的葡萄糖苷酶抑制劑作用;人蔘、黃芪、地黃具有促進胰島β細胞修復，增強胰島素生物活性的作用;麥冬多糖能明顯增強胰島素敏感性，改善胰島素抵抗，而降低血糖。
3、多方位綜合調治。人蔘、黃芪、麥冬、五味子具有調節機體免疫力的作用;枸杞子、五味子、覆盆子、黃芪具有糾正血液流變學異常的作用;人蔘、麥冬可改善心功能，對心臟有一定的保護作用。
2樓：匿名使用者
一型的，可以，要戒口。注意飲食和運動，注意休息，早睡早起，不能太勞累。堅持每天運動，讓身體強壯起來，恢復得就越快。
飲食要清淡，早上吃麵條，麵條要非油炸的。少吃或不吃，煎炸，油炸，燒烤，爆炒類的東西，不喝白開水以外的飲料，適量吃些少糖水果，例如：蘋果。
堅持半年，就可以了。半年後慢慢吃正常人都能吃的東西。別懷疑，我就是，已經不打針不吃藥了。
不要相信民間偏方，不然搞亂身體內分泌，到時糖尿病更嚴重，會得不償失
通過飲食及運動能不能控制糖尿病
3樓：倪秀榮悉風
藥物作用並通過輔助的運動及飲食對糖尿病血糖的控制是很好的。
4樓：沙其英史裳
我認為從飲食上來說，對血糖控制起著很大作用，就運動而言對血糖控制有一定好處，不能完全指望它們來控制糖尿病，還是要用藥物進行控制才是首選。
5樓：璩桂花東錦
可以自己控制的，一定要注意控制飲食，方法是每餐不超過2兩，多吃蔬菜、粗糧雜糧。這樣控制開始是感覺飢餓的，多吃點豆製品、瘦肉。決不能吃肥膩肉類。
每天堅持散步30-40分鐘，有時間早晚各一次。如果長期堅持下去就看效果，血糖就不會上升。肥胖者體重也會減輕了，也就不會有併發症發生。
6樓：王佑平彤書
根據您現在的情況靠飲食運動**是不行的，糖尿病患者一經確診，就要正規**。血糖波動會造成機體器官的損害，加速併發症的發生。糖尿病的**,要根據糖尿病病人的個體情況來定,首先要了解患者的血糖,胰島功能,有無併發症等情況,才能制定出具體的**方案,不要盲目用藥,以免延誤病情.
糖尿病的**要從5方面著手,就是藥物**、飲食**、運動**、糖尿病教育、血糖的監測,有一環節做不好,都會影響療效,建議要到糖尿病專科醫院正規**。
7樓：康愛多
糖尿病可以通過運動控制嗎？
糖尿病可以就靠飲食和運動來控制血糖嗎
8樓：
可以，比藥物的作用還要安全些。必要時還說需要藥物降糖。
9樓：花市書林
如果血糖不是很高就可以
運動，可以**糖尿病嗎？
10樓：荒野江湖
不能說運動可以直接**糖尿病，應該說運動對糖尿病的**是有很大幫助的,運動**是糖尿病**的基礎**，通過控制飲食以及正確運動再配合藥物**，可以達到比較好的降血糖，控制糖尿病病情發展，延緩併發症發生的目的。
那麼，如何運動才能輔助**糖尿病？
1，應從吃第一口飯算起的飯後半到一小時開始運動。運動的時間以30~60分鐘為佳，包括運動前準備活動時間及運動後的恢復整理時間。儘量進行中等強度的有氧運動，不能感到過度疲勞，早晨或晚飯後是比較適合運動的。
2，從靜止到運動，身體需要逐步適應。 糖尿病人要做好熱身運動，運動結束時也不要立即停止，要給身體有一個適應過程，因此，在運動結束時，應繼續作一些行走、緩慢跑步等放鬆活動，一般歷時5分鐘。
3，運動後不要馬上進行冷、熱水浴。 運動後應把汗水擦乾，待脈率恢復到正常時再進行溫水淋浴。
4，運動後要密切關注個體反映。 如果每次運動後感到食慾和睡眠良好，精神狀態佳，說明運動適宜。反之，運動後食慾、睡眠不好，應停止運動。
5，有慢性併發症的患者要限制運動量；血糖高於16.8mmol/l及有各種急性併發症的糖尿病不宜進行運動，以免發生危險。有視網膜病變的患者，要避免劇烈的跑跳、彎腰等動作，以免發生視網膜剝離。
6，運動中最好結伴而行。不但可以結交朋友，還能避免出現意外，以免得不到及時救治。
7，活動時，要隨身攜帶少量的糖果餅乾以防備低血糖發生。
糖尿病人只要遵循以上七點，合理有效的運動，那麼，對糖尿病的**是很有幫助的。
11樓：惠華小知識
可以**。因為運動能有效保持身體適當平衡，對人體糖尿疾病有積極**作用。
12樓：共鳴地帶
運動是**糖尿病的方法之一，同時還要配合控制飲食，服用降糖藥，保持良好心態，這幾個缺一不可，單純通過運動來**糖尿病，達不到最佳的**效果。
13樓：王志剛剛剛
可以的，平時也要注意飲食上保持良好的習慣，不要吃特別油膩的食物，要多吃蔬菜和水果，以清淡為主，不要吃得特別鹹，平時也要堅持運動。
運動對糖尿病病人有什麼益處運動對糖尿病人有什麼益處
糖尿病人需要記住的一句話就是管住嘴，邁開腿，多運動可以增強體質，有效的控制血糖 應該說，適當的運動對糖尿病人有如下好處 1 適當的體育鍛煉，使人心情舒暢，有益於身心健康 長期運動可促進新陳代謝，增強體質 改善肌糖原的氧化代謝及心血管功能，使最大攝氧量增加，減少糖尿病患者的心血管併發症。2 運動可使肥...
治療糖尿病應該注意哪些，糖尿病飲食需要注意哪些？
通常應注意以下幾個方面 1 高度重視飲食 控制飲食是所有糖尿病病人都要執行的一項基礎 措施，應嚴格執行和長期堅持。不少肥胖和輕症患者僅以飲食 即可得到理想的控制。體格消瘦的糖尿病病人，也要控制飲食，尤其是主食和糖類食品的納入。具體來說，應按公式計算出每天所應進食的總熱量，計算公式為 每天總熱量 千焦...
我想知道糖尿病的生活和飲食，我想知道糖尿病的生活和飲食。
糖尿病的 要從5方面著手,就是藥物 飲食 運動 糖尿病教育 血糖的監測,有一環節做不好,都會影響療效 糖尿病患者應該注意少吃多餐，注意低鹽 低脂 低糖飲食，同時還需要注意，含糖量比較高的食物，高澱粉含量的食物也都需要注意少吃，或者不吃，如白麵類的。糖尿病患者不宜吃紅糖 白糖 蜂蜜 葡萄糖類制的各種糕...